先說，真的不是因為年紀大！
自從瘦下來之後，對於自己每天進食的第一口東西都很要求。
要說養生也對✅
要說希望經過空腹之後給身體是好的養份也好✅
#12月POPO創作者分享
《五膳機能蛋白飲》
是我現在選擇取代豆漿的新款早餐🍳
五膳機能蛋白飲由初日診所院長 宋晏仁 與 鄧雯心 醫師聯手監製！
以「一包抵七包」為理念，打造一包囊括多種優質營養，方便隨時補充的概念。

《五膳機能蛋白飲》
https://aconfit.pse.is/6rlx4t
💎專屬優惠碼：
即日起~12/31
結帳輸入【karenw】購買任一五膳蛋白機能飲，享9折優惠

蛋白質含量高：
每包含20克蛋白質，不僅補充蛋白質，還添加了白藜蘆醇、維生素B群、維生素D和多種礦物質，不只提供蛋白質，還有維生素、礦物質及多種營養素！

💛多重蛋白來源
💛沒有額外人工添加物
💛方便沖泡
🔹如果胃口好的朋友，建議可以用豆漿、牛奶代替水沖泡，會更有飽足感。

五膳蛋白機能飲｜口味
五膳蛋白機能飲目前有三種口味：黑芝麻、堅果、大馬士革玫瑰
這三個口味，老實說，我都覺得很好喝，完全都不會有違和感！

黑芝麻👉
濃郁的芝麻香氣，搭配豆漿或牛奶，那滋味更滑順濃厚。

堅果👉
堅果口味非常的適合用咖啡代替水來搭配，這樣一杯不僅可以取代堅果拿鐵，更是將原本含糖的堅果拿鐵營養度提升不少！

大馬士革玫瑰👉 
天然的玫瑰是非常的細膩淡雅，微微的玫瑰花香完美融入柔和的奶香，整體給人清新又舒服的感覺。

這三種口味我都好喜歡，是真的打從心裡的喜歡，現在買四入組合還有送贈品，超划算的💛

 #五膳蛋白機能飲 #一包抵七包 #五膳 #AconFit我的健康生活
 #芝麻控 #芝麻飲 #堅果 #堅果飲 #堅果飲控 #飲控 #玫瑰飲 #五膳 #五膳蛋白機能飲 #五膳機能蛋白粉 #飲食日記 #飲食控制 #蛋白質 #蛋白粉 #高蛋白 #蛋白質補充 #蛋白飲 #運動補充 #日常 #日常補充 #健康 #健康飲食 #健康食 #健康生活 #健康食品 #健康早餐 #健康管理 #aconfit

Karen早餐新選擇《五膳機能蛋白飲》由初日診所院長 宋晏仁 與 鄧雯心 醫師聯手監製

老祖宗的智慧永遠可以相信💡醒醒食品文化 time times 🌿【天然草本漢方養生茶】→ https://lihi.cc/EKlWJ
#12月POPO創作者分享

村上春樹曾在《𝟏𝐐𝟖𝟒》書中說到：『肉體才是人類的神殿』

你都如何保養照料你的神殿呢？

隨著年紀增長，越覺得對自己的身體好，真的很重要！

#給身體什麼樣的東西
#就會得到什麼樣的回饋

投資健康永遠是穩賺不賠 💪
畢竟有好的身體才能享受人生啊！☺️

我家是食補派，從小媽媽就會煮四物、當歸、狗尾草雞湯給我們呵。所以我對漢方的味道一直很有好感🧡

這次喝了一個月的醒醒漢方養生茶，不僅味道草本天然，喝起來也非常溫潤順口。

更重要的是，確實有感覺到變精神了！

這一個月內我喝的是【美麗仙女組】
#女人不管到幾歲還是想當仙女啊

這組裡面有✅輕濕茶✅纖女茶✅四物茶各一包。對於女生來說最想要的：#去濕 #去月旨 #好氣色  三大天王一次滿足🎉🎉

尤其是台北冬天濕濕冷冷，不僅每天體感溫度就像穿了件濕衣服般難受，胃口還特別好很想大吃大喝 🥹

這組美麗仙女組真的拯救了冬天的我啊🩷

_______

讓我來分別紹這三款漢方茶的特色 →

▍🏅【#輕濕茶】
玉米鬚的味道甘甜清爽，光聞就覺得很利水 XD 這款裡面總共加了 7 種草本植物，包含粉光蔘、苦蕎、玉米鬚、薄荷、荷葉、茯苓、蒲公英葉 。這些飲品光聽就覺得超健康！！！

喝起來很好入口，是草本茶的特色風味💕

最明顯的感受是，睡前的泡泡腳舒緩許多！真的是很 #利水 還能讓代謝 𝘂𝗽𝘂𝗽👍

▍🏅【#纖女茶】
這款茶飲是中醫師都愛喝的養生茶包🍵
個人非常喜歡纖女茶的味道。
裡面添加了玫瑰、仙楂、粉光蔘等 5 種草本植物。
#有玫瑰就給讚！
滋味上是香味迷人滑順，很好入口，我每次大餐過後就會趕緊喝一杯這個解膩，有助腸胃咕嚕咕嚕。而且玫瑰還被 ELLE 雜誌譽為：#最強解膩款代表🌹🌹不是我在說，自己去查。玫瑰真的是纖女必備的好夥伴耶！

▍🏅【#四物茶】 
四物對女生有多好，相信姊妹們都知道！
#好氣色 
長期喝讓你由內而外暖出來！🌞

醒醒的四物茶道地的中藥味。其中 #紅棗的香甜，完美地圓潤了好喝的味道，讓整杯茶變得非常的甘醇好入喉。就算放涼了喝，也依舊好喝！💚

/

醒醒嚴選安全原料，比一般品質要求更嚴格，從種植源頭到採收，都以 #有機栽培 方式種植。無農藥殘留，無添加染色劑，每道工序皆有嚴格品管，以高於檢驗標準來生產每一樣產品，讓人喝起來超　安心！🏆

用這個冬天蛻變成仙女
從 #去濕氣 #去油膩 #養氣血 做起！
真心推薦醒醒的【美麗仙女組】

新客送𝟭𝟬𝟬元購物金喔 → https://lihi.cc/EKlWJ

 #健康 #健康飲食 #健康食 #健康生活 #健康食品 #健康第一 #健康志向 #養生 #養生茶 #食養生 #養身 #養身茶 #養身

跟著Karen品味醒醒時尚養生茶 養身 養生已經不是老年人的專利 是現在所有年輕人的興趣

🥬🍅🥦
今天要來跟大家介紹一家結合健康、美味與環保理念的特色餐廳——VGest低碳飲食 café！由謝博士與蔬食國宴主廚 Vincent 共同操刀創立，他們以「40多年練功夫精神」重新定義蔬食，打破以往的刻板印象，透過創新的料理手法將天然食材的原味發揮到極致，讓蔬食不僅僅是健康的選擇，更成為一種全新的生活態度。 

最讓人驚豔的就是他們的招牌——Vizza！這是融合蔬食理念的創意披薩，不僅口感豐富、香氣誘人，更讓人吃得心滿意足又無負擔。不僅如此，店內的餐點選擇非常多元，從現烤披薩到各式創意料理，應有盡有，真的完全顛覆我對素食的想像。 

這次我來到首都松山店，店內空間寬敞舒適，氛圍非常適合聚會或享受一頓悠閒的健康餐。當天我和朋友們品嚐了多道料理，真的吃得超級飽、超級滿足！ 

總的來說，VGest低碳飲食 café 絕對是一家值得推薦的餐廳，不僅讓人感受到蔬食料理的多元與創意，更體現了健康與環保的生活態度。無論是創意滿分的Vizza，還是其他精心設計的蔬食料理，都能讓人吃得心滿意足又無負擔。如果你也想試試看不一樣的蔬食體驗，或者單純想找個放鬆又舒適的聚會場所，VGest絕對是值得一試的選擇！讓我們一起用味蕾支持更健康、更友善環境的生活方式吧！

#VGest低碳飲食 #蔬食咖啡廳 #健康生活 #低碳飲食 #創意料理 #素食推薦 #台北美食 #松山美食 #美味無負擔  #捷運站美食 #吃到飽 #蔬食吃到飽 #蔬食餐廳 #蔬食餐廳推薦 #松山捷運站美食 #台北美食推薦 #蔬食 #12月POPO創作者分享

蔬食新時代！VGest低碳飲食 café，顛覆你的味蕾想像！

💦🥵
如果你曾經有過去韓國旅遊的經歷，那麼你一定知道韓國的汗蒸幕吧！如果你像我一樣還沒去過韓國，或者沒體驗過汗蒸幕，至少在電視或網路上見過吧？現在不需要飛到韓國，在中壢的禧蒸自然美學汗蒸館就能享受正宗的汗蒸幕體驗，讓你大爆汗，享受放鬆！

這家店距離高鐵桃園站約5分鐘車程，無論是開車還是搭乘大眾運輸都十分便利。店對面有停車場，附近也有大量路邊停車格，停車非常方便。

進入禧蒸自然美學汗蒸館，首先迎接你的是全木質的裝潢，空氣中彌漫著清新的木香。服務人員會為你提供拖鞋，並準備一個質感十足的提袋，裡面有石墨烯汗蒸服和其他必要用品（如毛巾、免洗內褲等）。

更貼心的是，這裡還提供淋浴設施，讓你先沖洗後再換上專為汗蒸設計的石墨烯衣服，提升遠紅外線效果，增強汗蒸效果。

進入蒸房後，我立刻被美麗的玫瑰色鹽牆所驚艷，這一設計不僅好看，還能釋放負離子增強空氣品質，最高能超過十萬喔。蒸房內的溫度設為40°C，雖然地板有點燙，但很快就適應了，並且坐下來後覺得十分舒適。整個身體開始流汗的同時，我也感覺到肌肉的緊張慢慢被放鬆，特別是鹽牆和砭石的加持，讓我真切感受到身體的舒展。

房間內不僅有氫水機提供補充，還有負氧離子的釋放，讓整體空氣質量變得特別清新，喝了氫水之後，我整個人更加精神，讓汗蒸的效果加倍。我發現，汗蒸的過程不僅幫助我排汗，更讓我感覺到疲勞和壓力的釋放，整體放鬆感覺十分明顯。

蒸完後，我的肌肉疲勞感減少了不少，並且全身輕鬆舒適。店內也特別設有休息區，提供溏心蛋和柚子茶的搭配，讓我在享受美味的同時，進一步滋養我的身體，整體體驗超乎我的預期。這不僅是一次汗蒸，還是一個身心靈的全方位放鬆之旅。

如果你也想來感受一下韓國汗蒸幕的魅力，記得來禧蒸自然美學汗蒸館，讓自己放鬆，讓身心重獲新生！目前他們還有一些優惠活動，體驗後購買票券可以享受當次體驗免費的優惠，非常划算。

禧蒸自然美學汗蒸館
地址：桃園市中壢區永能路197號
電話：0910-327-586
營業時間：10:00 - 22:00

IG：@heee_jeung 

FB: https://www.facebook.com/p/%E7%A6%A7%E8%92%B8-%E8%87%AA%E7%84%B6%E7%BE%8E%E5%AD%B8%E6%B1%97%E8%92%B8%E9%A4%A8-61553070474682/?locale=zh_TW

#中壢汗蒸幕 #禧蒸自然美學 #汗蒸幕 #汗蒸幕體驗 #韓國汗蒸幕 #汗蒸推薦 #放鬆 #排汗 #身心放鬆 #汗蒸館  #自然美學 #石墨烯汗蒸服 #高鐵桃園站 #身心療癒 #青埔休閒 #氫水  #蒸氣療程 #熱療 #舒緩肌肉 #台灣汗蒸 #台灣汗蒸幕 #健康生活 #汗蒸幕推薦 #石墨烯 #12月POPO創作者分享

想感受韓國汗蒸幕的魅力？來禧蒸自然美學，讓你放鬆無負擔

長時間在高壓的環境下，我常常感到筋疲力盡，情緒也總是低落⋯
忙碌過後，身體發出的警訊總是在提醒著我，該好好犒勞一下自己了😁
這次，我決定前往 SMARTER SPA體驗他們的「顱釋重負」療程，讓專業的詩嫚特團隊來拯救我那緊繃的肌肉與疲憊的心靈！
一走進 SMARTER SPA，整體環境簡約而典雅，柔和的燈光、輕柔的音樂、溫馨的氛圍立刻讓我感到放鬆！
專業的芳療師熱情接待我，為我準備了一杯香氣四溢的水果茶，這一刻的安靜與舒適，讓我徹底拋開了工作的壓力～
療程的開始是輕柔的上胸按摩和淋巴疏通，專業的手法讓我全身的緊張逐漸消退，好似能感覺到血液在體內重新流動！
隨著肩頸舒眠的技術進行，緊繃的肌肉得到了有效的舒緩！
接著熱敷頸部更是讓我的身心融化，彷彿所有的煩惱都隨著蒸氣飄散而去！
療程的其中一個亮點是強健髮根精華的滋養！
讓我感受到不只是頭皮的舒適，還有對整個心靈的撫慰！
芳香精油的頭穴按摩更是讓我整個人焕然一新，釋放的壓力令我神清氣爽，似乎所有的疲憊都在瞬間消失！
在療程的尾聲，顱部的鬆筋循環砭刮使我驚喜不已，原本緊繃的感覺竟然消失得無影無蹤，頭部的血液循環得到改善，清醒感也隨之而來！
這樣的療程不僅針對頭部經絡的釋壓，還瞬間舒緩了我長期以來的肩頸酸痛、頭疼問題！
經過這次 SMARTER SPA的顱釋重負療程，我感受到身體狀況的明顯變化！
心情也因為這次的體驗而變得格外愉悅！
專業的療程不僅讓我擁有了舒適的身體，更讓我找回了久違的輕鬆感！
每一位服務人員的用心都讓我感受到他們對健康與美的堅持。
Thanks to @smarter__official
如果你和我一樣，也正在忍受壓力的困擾，那麼不妨來體驗一次「顱釋重負」療程！
現在 **SMARTER SPA** 正在推出限時單堂體驗只需1499元，還加贈眼額舒穴課程，這樣的優惠不容錯過❤️
🚩 SPA 樹林店
🏠新北市樹林區中山路一段185號☎️02-8675-1043。
🚪傳送門：https://www.smarter.com.tw/
❗️以上是我的個人感受心得分享，實際體驗因人而異唷！
#smarterspa #詩嫚特 #詩嫚特spa #顱釋重負 #放鬆 #健康生活 #自我犒賞 #壓力釋放 #芳療 #舒適體驗 #台北spa推薦#樹林spa

#10月POPO創作者分享 

SMARTER SPA「顱釋重負」療程，讓專業的詩嫚特團隊來拯救我那緊繃的肌肉與疲憊的心靈！

-
記得是那一天，我和姐妹們相聚的日子！
在大家分享著彼此的日常趣事時，她拿出一盒巧孅可可錠並隨手給了我一個！
自那時起，我便為它的美味而深深著迷！
為我和巧孅可可間的羈絆拉開了序幕😆

來自秘魯有機可可農場的巧孅可可錠錠，每一片都經過SGS重金屬檢驗合格，品質安心有保證！
無添加糖、人工色素、香精、防腐劑，100%黑巧克力，只有純天然的頂級可可風味！
完美適用於有生酮飲食習慣的我們！

含有單元不飽和脂肪酸及富含日常所需的可溶性纖維多種礦物質鐵、鎂、銅、錳等，能夠助於消化、提升代謝、產生飽腹感！
不論是哪來搭配烘焙使用還是單吃，巧孅可可錠都給予我最極致的享受！
極簡的精美包裝精美搭配鋁箔包的設計送人自用兩相宜！

初次將巧孅可可錠錠放進口中，我仿佛踏入了一片甘醇的巧克力樂園！
黑巧克力的深邃風味在舌尖綻放，搭配著秘魯進口的頂級可可豆所帶來的獨特香氣！
每一口都是一種饗宴！
純粹、不複雜的感覺真的很好！

我最喜歡在下午茶時段拿出它！
讓我可以得到滿足的飽腹感而不必來自那些不健康又沉甸甸的食物！
能夠擁有一款健康美味的小零食是一件多麼幸福的事情！
每天享受一小片巧克力，對於幫助維持身型和血壓都相當有益！

Thanks to 巧孅可可錠！
它不僅是一片巧克力，更是一份我對身體的呵護❤️


❗️以上是我的個人感受心得分享，實際體驗因人而異唷！

#生酮飲食 #低碳水化合物 #高蛋白質 #無添加糖 #無添加人工色素 #無添加人工香精 #無添加人工防腐劑 #純天然巧克力 #精選可可豆 #健康生活 #美味探險 #巧孅可可錠

#1月POPO創作者企劃 

來自秘魯有機可可農場的巧孅可可錠錠，每一片都經過SGS重金屬檢驗合格，品質安心有保證！

📍#i-Panny 愛陪你 #魔法好視Q凍
📍周一至周五 AM9:00~PM18:00 
📍07-2236299
📍官網：www.ipanny.com.tw
—————————————
✏️現今大多數上班族、銀髮族和學生同時也是低頭族
於是更需要這款產品來幫助改善眼睛疲勞的現象
他富含了維生素A、B、C、D、E及多種礦物質
是連全素者也可以食用的游離型葉黃素唷
-
其中又名歐洲藍莓的山桑子富有花青素能改善疲勞
枸杞、胡蘿蔔素則能保持眼睛濕潤、舒緩眼睛乾澀
每條的葉黃素含量是20毫克，達成人一日所需的7成
—————————
📌 魔法好視Q凍💰580元
像果凍，帶有柳橙甜甜酸酸的口味，且完全沒有腥味
衛生、成分也都有嚴格把關，檢驗合格的好品質～
拆開即食，分子量小吸收率高，飯後一天一條就足夠
—————————————
#foodporn#foodstagram#yummyfood#tainanfood#foodie#taiwanfood#おすすめ#食べ物#台南食記#美食日記#相機食先#台南美食#水樹小姐隨意吃#美味しい#水樹小姐#網路購物#instafood#foodblog#paleodiet#保養品#葉黃素#顧眼睛#吃的保養品#健康生活

❤️#水樹小姐隨意吃 ➪ #網購美食

#健康生活 已經有 12 則筆記在討論這個話題！ 快加入POPO筆記 分享你每一個生活瞬間。

健康生活

最新

最新

Karen早餐新選擇《五膳機能蛋白飲》由初日診所院長宋晏仁與鄧雯心醫師聯手監製

跟著Karen品味醒醒時尚養生茶養身養生已經不是老年人的專利是現在所有年輕人的興趣

蔬食新時代！VGest低碳飲食 café，顛覆你的味蕾想像！

想感受韓國汗蒸幕的魅力？來禧蒸自然美學，讓你放鬆無負擔

SMARTER SPA「顱釋重負」療程，讓專業的詩嫚特團隊來拯救我那緊繃的肌肉與疲憊的心靈！

來自秘魯有機可可農場的巧孅可可錠錠，每一片都經過SGS重金屬檢驗合格，品質安心有保證！

❤️#水樹小姐隨意吃 ➪ #網購美食

健康生活

最新

最新

Karen早餐新選擇《五膳機能蛋白飲》由初日診所院長 宋晏仁 與 鄧雯心 醫師聯手監製

跟著Karen品味醒醒時尚養生茶 養身 養生已經不是老年人的專利 是現在所有年輕人的興趣

蔬食新時代！VGest低碳飲食 café，顛覆你的味蕾想像！

想感受韓國汗蒸幕的魅力？來禧蒸自然美學，讓你放鬆無負擔

SMARTER SPA「顱釋重負」療程，讓專業的詩嫚特團隊來拯救我那緊繃的肌肉與疲憊的心靈！

來自秘魯有機可可農場的巧孅可可錠錠，每一片都經過SGS重金屬檢驗合格，品質安心有保證！

❤️#水樹小姐隨意吃 ➪ #網購美食

Karen早餐新選擇《五膳機能蛋白飲》由初日診所院長宋晏仁與鄧雯心醫師聯手監製

跟著Karen品味醒醒時尚養生茶養身養生已經不是老年人的專利是現在所有年輕人的興趣