⁑ ▧ ROAST Burger 爐烤熟成牛肉堡 [大安]
更多美食🔍 @cala_food
❥#cala吃大安

什麼？！這間肉的份量 也太大了吧
愛吃肉的朋友可以大滿足😍

🥩黃金起司燉牛筋 $230
拉絲焗烤的鹹香跟軟Q的牛筋
肉量也是超乎想像
這個組合很讚 完全不膩口👍

🍔金沙鱈魚堡 $288 
+$98 升級B套餐濃湯+帶皮薯條
這個口味聽說是新品
鱈魚的金沙醬汁 味道甜甜的
還可以選帕瑪森起司軟法或巧巴達拖鞋
我們選的是軟法 吃起來鬆鬆軟軟
當天套餐的濃湯是南瓜湯 湯體超濃郁而且很溫潤

🥩爐烤安格斯帶骨牛小排（中份） $1080
肉量約為2～3人 這個份量真的吃得超級過癮😍
店員從爐內拿出帶骨牛小排畫面 很吸引人
刀子劃開高溫爐烤後的牛小排 切成薄片 最後再淋上肉汁
牛肉軟嫩不柴 色澤均勻 油脂不會過多 
硬度也是恰到好處 還有點焦脆香
配上生菜、番茄、巧巴達麵包 真的是大滿足 味道清爽 沒有負擔

🍽️台北市大安區復興南路一段255之一號一樓
🚇捷運大安站
⏰週一～週日 11:00～19:00

#台北 #台北美食 #健康飲食 #漢堡 #安格斯牛 #漢堡控 #爐烤牛排 #大安美食 #大安區 #牛小排 #焗烤 #焗烤 #肉控 #鱈魚 #新品 #10月POPO創作者分享 

大安區的爐烤漢堡店 愛吃肉的朋友可以大滿足😍

#分享 外食族補充蔬果營養就靠它！｜#大地之愛#HappyHours生機纖果飲

身為一個可憐的外食族 真的很難保證每天都能吃到足量的蔬果
其實真的會擔心攝取的膳食纖維太少導致身體健康受到影響⋯⋯

本次接到大地之愛的合作讓我知道了一個很酷的好東西！
我體驗到了Happy Hours#生機纖果飲
義大利原裝進口的它使用了生機蔬果
沒有額外添加糖、水、麩質、人工糖精、防腐劑
而且是原汁含有率100%的飲品

為了保留水果風味與營養價值
纖果飲是製成果泥狀的口感
也是可以作為6個月以上寶寶食用的副食品唷
大地之愛販售了很多嬰幼兒奶粉與營養品
這樣的纖果飲讓我感覺更加健康天然( ˊᵕˋ*)

小小一包方便攜帶與飲用
簡簡單單補充維生素、礦物質與膳食纖維等營養
也能幫助消化讓排便更加順暢

如果想要咕嚕咕嚕很順口地喝下去的話
也可以自己加一點點🤏水稀釋成果汁的感覺會更順口
加點冰塊也很不錯🥰
總共有九種口味 真的會選擇困難🤤
我覺得風味上雖然還是和現打果汁不一樣
但能綜合攝取到那麼多的營養素
在方便性上就贏很多了

而且我之前上班沒早餐能吃的話也會帶一包去公司
它也是能墊墊肚子的

口味上有以下九種：
(西洋梨/藍莓/菠菜)
(蘋果/ 紅石榴/ 覆盆莓/ 藍莓)
(蘋果/藍莓/草莓)
(蘋果/洋棗)
(蘋果/桃子/芒果)
(蘋果/南瓜/胡蘿蔔)
(蘋果/草莓/香蕉)
(蘋果)🌟幫助排便
(西洋梨)🌟幫助排便

原本有幾個口味看了心裡會覺得有點？？？(挑食仔會懂)
但我九種都有試喝
我覺得風味上都滿容易入口的
有幾種口味喝起來也沒有太大的差異
酸酸甜甜的也有種在吃水果軟糖的感覺
你們猜猜我最喜歡哪個口味？

居然是 蘋果🍎/南瓜🎃/胡蘿蔔🥕⁉️
南瓜我敢吃但不愛 胡蘿蔔就是沒有不能吃但真的覺得有點噁
可是他們搭配起來就是好喝的🤣
沒有很明顯味道 喝起來甜甜的很順口

像(蘋果/草莓/香蕉)或是(蘋果/桃子/芒果)這種某種果香特別突出的口味都會比較有記憶點
我也滿喜歡的 很推薦需要補充營養的朋友嘗試看看唷！
可以到官網逛逛 挑選自己感興趣的口味❤️
https://www.earthlove.com.tw/brands/18

那麼以上就是我的分享 感謝你們的閱讀
有任何問題或想和我聊聊天都歡迎在下方留言
那就下次見囉 掰掰～～

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#飲食 #健康 #健康飲食 #蔬果 #蔬菜 #水果 #果汁 #佑爾康 #副食品 #纖維 #飲品 #飲料 #保健 #保健食品 #9月POPO創作者分享  

#分享 外食族補充蔬果營養就靠它！｜大地之愛HappyHours生機纖果飲

🌞
炎炎夏日來臨🕶️
好奇大家平常早餐都吃什麼
或是到下午 嘴饞時會吃什麼零嘴
自己平常會泡麥片來喝
因為營養價值高又有飽足感
還能精確控制熱量兼具健康

夏天熱飲喝不下 就喝看看冰沖的吧
最近桂格 推出一系列 #可冰沖麥片
《桂格奇亞籽麥片》 共7種口味
(特濃鮮奶、草莓歐蕾、黑穀堅果)

主張方便攜帶，快速沖泡，冰熱沖皆可
含有豐富膳食纖維與多元穀物營養

奇亞籽麥片卡滋酥脆的美味口感
酥脆感主要來自奇亞籽麥片
桂格利用獨家穀物烘烤技術
將充滿能量的奇亞籽顆粒結合多元穀物

其中最喜歡 #草莓歐蕾口味
使用牛奶冰沖 直接變成草莓牛奶風味
不會過度的甜 熱量也不會超過150卡
添加奇亞籽幫助消化 下午茶點心首選
 
另外一款 #特濃鮮奶
搭配鮮奶沖泡 更鮮甜好呵!
也可以加入冰豆漿 創作不同風味
香濃卡滋脆片 營養又好美味!!

堅果控更不能錯過 #黑穀堅果
大人小孩都可以一起喝~太幸福了

Q:奇亞籽能量酥片 如何製成呢?
A:以穀粉及鮮奶加入奇亞籽混和
再以高溫焙烤 厚度+50%
酥脆有口感的奇亞籽麥片完成!!

\食用方法/
🔥熱沖:加入180cc的熱開水後攪拌均勻
🧊冷沖:加入150cc的冰開水後攪拌均勻

隨時來一杯🙋🏻‍♀️
補充每日所需營養

🏡官網:https://reurl.cc/z13Ml6
🛍️通路:全聯、樂福量販店、家樂福便利購、大潤發

#桂格奇籽麥片 #卡滋充電美味加倍 #峮峮推薦 #桂格營養生活 #鏵鏵愛開箱 #早餐首選 #健康飲食 #健康來一杯 #7月POPO創作者分享

#開箱 桂格奇籽麥片 健康營養!!

台北新美食地圖｜質感健康飲食
Fun Pasto & 睏睏美食分享送粉絲
👉到我的IG按讚分享送高級飲品☕️
#分享優惠 #期間限定 
🎁來店點餐、按讚+分享此篇
送｜任選一杯飲品☕️
活動日期至2024/06/30‼️
IG / kunqueen 

新開的台北美食景點
@fun_pasto 
位在中山區民生東路上（行天宮站附近）
一間超植感的空間設計
很符合品牌形象健康飲食🌱

睏睏帶你們在這間店吃早午晚餐
🌱早午餐｜供應至15:00
有可頌、法國麵包、熱壓吐司的搭配組合
經典Funpasto早午餐是可頌搭配330$
德式洋腸、地瓜、太陽蛋等
可頌是可以搬開自由搭配組合
每一口搭不一樣
都不會膩😋

🌱午餐｜義大利麵
有五種口味可以選擇！
最澎湃的Fun牛吃草麵 379$
基底是紅醬
最厲害的是
紐西蘭肋眼牛排！！
看這熟度～～粉嫩的肉質
老闆的廚藝超厲害！
老闆也強調他用的食材都很好🤣

🍹飲品｜特調咖啡、奶昔、奶蓋
他們的咖啡很厲害！
也是可以來享受下午茶的咖啡廳
老闆給了我一杯說
「不知道是什麼的特調」🤣
但「很好喝！」
喝了一口
真的不知道是怎麼形容
但真的好喝讓人驚艷
真的是創意飲品
還有像甜點的提拉米蘇咖啡☕️

🌱晚餐｜健康吃能量碗
雖然是健康美食
但每一位客人吃了都超有飽足感
很符合它的名字🤣能量！
用五穀黑米搭配不同主食
總共有三種品項！
雞肉能量碗非常推薦給健身的朋友們！269$
喜歡清爽美食也非常推薦能量碗喔！
我們邊拍邊吃的時候都說
「地瓜、南瓜好好吃」
雖然不是主食🤣
瓜類甜度的美味搭配著
讓你吃不膩

給年輕帥老闆們一個讚👍
也很適合來這邊喝咖啡討論工作

超厲害下午茶甜點下一篇🍰

🌱Fun Pasto 健康飲食&早午餐&咖啡
📍台北市中山區民生東路二段138號
⏰11:00～21:00

Photographer / @koala_visual_studio 

#5月POPO創作者分享 
#台北美食 #健康飲食 #咖啡 #台北咖啡 #台北咖啡廳 #美食推薦 #美食 #台北景點 #taipeifood #taipeifoodie #taipeicafe #coffee #咖啡廳 #咖啡店 #foodphotography 
#義大利麵 #健康餐 #特調咖啡 #肉桂捲 #funpasto #提拉米蘇 #牛排 #pasta #greeneating #healthyfood 
#分享優惠 #送飲料 #vegan

台北美食｜新開幕質感健康飲食｜Fun Pasto

你也是習慣喝豆漿的人嗎？
便利超商豆漿，多是出自連鎖品牌之手。在大量生產的狀況下，對於營養價值保存、與食材挑選的重視相對有限。

告訴你一個好消息！
先前曾介紹的台灣在地豆漿品牌「𝖬𝗋.𝖡𝖾𝖺𝗇 豆豆鮮生」，將自家研發的熬豆漿帶進超商了，𝟧/𝟣𝟧 開始在全家就能買到，𝟨/𝟣𝟣前搭配全家早餐組合，可享 𝟧𝟫 元組合優惠價！

𝖮𝖱𝖣𝖤𝖱 
• 原味熬豆漿 𝟥𝟫
• 黑芝麻熬豆漿 𝟥𝟫

✵ 國產履歷把關
𝖬𝗋.𝖡𝖾𝖺𝗇 豆豆鮮生的豆漿講求「溯源」「低碳」兩大精神。
選用 𝟣𝟢𝟢% 國產履歷認證的黃豆製作豆漿，從食材源頭開始為大家把關；更透過產地直採現製，保持豆品新鮮，盡可能縮短產地至餐桌的距離。

✵ 有豆皮的豆漿
熬豆漿的營養程度不只能「喝得到」，也能「看得到」
完熟的黃豆磨成漿、加入純水細火慢煮。高溫下接觸空氣的蛋白質，會在豆漿表面凝結成薄膜，這層質地柔滑、味道濃郁的豆皮，可以說是黃豆營養精華的象徵！熬豆漿的質地較一般豆漿更有厚度，飽足感也更足。每瓶含有 𝟧.𝟨𝗀 蛋白質含量，提供給有在健身的人參考！

✵ 雙口味上市
目前全家能買到的口味有原味和黑芝麻兩種，原味帶有純粹的黃豆香，結合黑芝麻又多了幾分濃郁和香醇感。雖然兩種口味都有含糖，我自己平時都是喝無糖居多，但對他們家的甜度是能接受的，適度的甜感，反而讓豆漿更趨順口。

講求健康飲食的豆飲控們
記得前往全家囤貨囉！

𝖨𝖭𝖥𝖮
ℹ️  𝖬𝗋.𝖡𝖾𝖺𝗇 豆豆鮮生 @mr.bean_tw 

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𝖴̈ 𝖶𝖠𝖭𝖳 𝖬𝖮𝖱𝖤
#雲的宅配食旅
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 #熬豆漿 #5月POPO創作者分享 #MRBEAN #超商美食 #新品上市 #全家美食   #抽獎文 #健康飲食 #純素 #素食  #豆漿 #早餐 #早餐吃什麼 #soybeans #健身 #美食推薦  #豆乳  #蛋白質 #taipeifood #taipeifoodie 

･:*+.･:*+.𓌉◯𓇋

全家新品上市 『營養滿分的，豆豆鮮生熬豆漿！』

𝟪𝗆𝗈𝗋𝖾 是台灣第一個白木耳品牌
從栽種、洗切、到燉煮都有堅持的 𝖲𝖮𝖯
對品質的高要求，讓他們成為白木耳界領導品牌

很有趣的是，𝟪𝗆𝗈𝗋𝖾 不僅專注於純白木耳飲，
亦透過跨界聯名，將白木耳飲玩出不一樣的高度。
這次是與小農鮮乳品牌《鮮乳坊》合作
在銀耳中融入無糖生乳優格，碰撞出不一樣的新滋味！


𝖮𝖱𝖣𝖤𝖱
✻ 𝟪𝗆𝗈𝗋𝖾 雪克銀耳優格飲 𝟤𝟦𝟢𝗆𝗅
•  草莓 / 桑椹 / 百香果 / 蔓越莓 / 玫瑰麥蘆卡蜂蜜

💬 雪克銀耳優格飲的成分是什麼呢？
〖銀耳〗+〖鮮奶優格〗+〖真實鮮果〗
白木耳內含豐富銀耳多醣和膳食纖維
營養價值之高，不輸給頂級燕窩食材
來自鮮乳坊的無糖生乳優格風味清爽
好的多醣體加上優格所含的六大益菌
有助於體內鈣質補充和腸胃健康維持


💬 銀耳跟優格搭嗎？ 會不會很甜？
老實說我原本以為優格和銀耳會不搭
但鮮乳坊優格酸度比想像中柔和許多
醇厚的質地與奶香，反而有加分效果

𝟪𝗆𝗈𝗋𝖾 直接熬煮出水果本身香氣甜味
而不使用市面上的果醬、果泥半成品
讓風味天然清爽，甜度也拿捏得恰好
就算一口氣喝完整瓶，也不會有負擔


🏅 𝖬𝖵𝖯：草莓＆玫瑰麥蘆卡蜂蜜
銀耳優格與草莓的風味搭配意外合拍
草莓香氣自然，還能吃得到完整果粒
推薦給跟我一樣喜歡莓果酸甜感的人

之前就曾耳聞麥蘆卡蜂蜜的高貴珍稀
甜感比一般蜂蜜細緻、抗氧化度更高
點綴上玫瑰香，是再高雅不過的一款


𝖨𝗇𝖿𝗈
ℹ️  𝟪𝗆𝗈𝗋𝖾 @8more.taiwan 

•  🏠 門市：台北八德｜新北板橋｜桃園春日
•  🔍 𝐅𝐁  ：https://facebook.com/8more.com.tw/ 
•  🔗 網站：http://8more.com.tw/tw
•  💌 雪克銀耳優格飲 https://8more.tw/jTYUf 

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𝖴̈ 𝖶𝖠𝖭𝖳 𝖬𝖮𝖱𝖤
#雲的台北食旅 #雲吃宅配料理 #雲吃甜點
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#8more #鮮乳坊 #優格飲 #優格 #台北美食 #新北美食 #桃園美食 #宅配 #網購美食 #健康飲食 #甜點 #宅配美食 #定期購 #白木耳 #台灣第一領導品牌 #白木耳飲 #銀耳 #美食攝影 #4月POPO創作者分享 

･:*+.･:*+.𓌉◯𓇋

𝟪𝗆𝗈𝗋𝖾 鮮乳坊首度跨界合作 ✨雪克銀耳優格飲 

🔽隨主飡
📍台中市北屯區北平路三段12號
☎️/電話：0907-007-001
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#台中美食 #台中健康餐盒 #台中健康餐 #健康飲食 #健康餐 #健康餐盒 #隨主飡 #隨主飡北平店 #北屯美食 #北平路美食 #3月POPO創作者分享 

台中健康餐盒專賣店

🎟️ #Ig抽獎 留言就有機會獲得天然熬豆漿🥛

𝐇𝐨𝐰 𝐡𝐚𝐯𝐞 𝐔 𝐁𝐄𝐀𝐍?
豆漿不只營養價值高，對地球也更環保。

你也愛喝豆漿嗎？
在Ig貼文留言分享你愛豆漿的原因
就有機會獲得圖中【動物園聯名 熬豆漿】🐼

⇢活動詳情可見以下連結—————————𓏲𓎨ෆ ̖́-
https://www.instagram.com/p/C4VC0pWvLLh/?igsh=dnVrNjR5ZWtmcXVw

◤ 關於 𝖬𝗋.𝖡𝖾𝖺𝗇 豆豆鮮生 ◢

立足於臺灣，取材於在地的豆豆鮮生
是我最近新認識的豆漿品牌

秉持「低碳」、「溯源」的精神
選用 𝟣𝟢𝟢% 國產履歷黃豆製作豆漿
從源頭開始為大家把關 更縮短產地至餐桌的距離

將黃豆磨成漿後與水混合，再用慢火細煮
熬豆漿的成分單純 蘊含著黃豆天然豆香
喝起來比一般豆漿更具厚度、與飽足感

最近豆豆鮮生與臺北市立動物園合作
推出「亞洲黑熊&馬來貘」可愛造型包裝
兩款分別是黑糖、無糖口味的熬豆漿
無糖版健康又耐喝；黑糖款甜度適中
不嗜甜的人也不用擔心會喝不習慣

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𝖨𝖭𝖥𝖮
ℹ️  Mr.Bean 豆豆鮮生

對了對了 .ᐟ.ᐟ
早安美芝城
Boulangerie Le Gout
也能喝到熬豆漿哦 

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𝖴̈ 𝖶𝖠𝖭𝖳 𝖬𝖮𝖱𝖤
#雲的宅配食旅
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#豆豆鮮生 #台北早餐 #抽獎活動 #抽獎禮物  #抽獎文 #健康飲食 #純素 #素食 #台北美食 #宅配美食 #豆漿 #早餐 #早餐吃什麼 #soybeans #健身 #聯名款 #宅配甜點 #美食推薦 #美食攝影 #豆乳 #健康食 #蛋白質 #taipeifood #taipeifoodie #內湖美食 #3月POPO創作者分享 

･:*+.･:*+.𓌉◯𓇋

𝐇𝐨𝐰 𝐡𝐚𝐯𝐞 𝐔 𝐁𝐄𝐀𝐍? 一起健康喝豆漿

今日不食肉，無肉令人瘦
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
如果你對蔬食依然持有索然無味的偏見
試試這間，以原型食材搭配優格提升味道層次
符合我心中對蔬食的企盼：健康卻能有滋有味

✍ 𝖳𝗈𝖽𝖺𝗒’𝗌 𝖬𝖤𝖭𝖴 𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎

·牛肝菌蕈菇燉飯＄𝟥𝟩𝟢
·香草肉丸辣味燉蘑菇＄𝟤𝟫𝟢
·雪坊果醬優格水果沙拉＄𝟤𝟪𝟢

·𝖷𝖮醬芋頭糕＄𝟥𝟪𝟢  新品 ⁿᵉʷ 
·孢子甘藍烤甜椒優格醬＄𝟥𝟦𝟢  新品 ⁿᵉʷ 

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𓌉◯𓇋  餐點介紹

清爽系前菜：雪坊果醬優格水果沙拉
沙拉內含藍莓、草莓、蘋果等多種水果與新鮮生菜，搭配雪坊的優格淋醬，吃起來清爽又健康。

主餐毫不猶豫地選了：牛肝菌蕈菇燉飯
米粒入味且帶有米心口感，牛肝菌的獨特香氣在帕瑪森起司襯托下展露無疑，用義大利米加上蕈菇做成的燉飯就是格外討喜！

私心最愛的是：香草肉丸辣味燉蘑菇
豆類製成的肉丸毫無「素」感，微辣的番茄醬汁是我最喜歡的部分，搭配優格吃起來濃郁酸爽，非常開胃！

近期新推出的餐點也很精彩：孢子甘藍烤甜椒優格醬
孢子甘藍與紅洋蔥，是在台灣餐桌上較少見的食材，奶油煎烤後滋味爽脆清甜，搭配的雙色醬汁融入優格調和，味道酸甜有厚度，整道料理的盤飾繽紛大方，視覺動物如我立刻被吸引得食慾大開。

芋頭控必吃：𝖷𝖮醬芋頭糕
外型神似控肉的芋頭糕，質地紮實而綿密，吃得到芋頭本人。乾煸過的外層焦脆迷人，搭配特製𝖷𝖮醬更是夠味，茹素者也能吃哦！

𓌉◯𓇋  心得後記
在蔬軾的整體用餐感受是享受的。燈光溫暖、氛圍輕鬆、菜品也是創意和美味兼具。結合自家品牌「雪坊」的精品優格，讓蔬食更有變化、味道層次更井然，趣味富饒！

💫ﾟ*･ 𝖬𝗈𝗋𝖾 𝗂𝗇𝖿𝗈 ✧ ———

🏁 蔬軾 創意料理 農安店
𝖨𝗇𝗌 @so_veg_restaurant 

☏  𝟢𝟤 𝟤𝟧𝟢𝟫 𝟫𝟫𝟥𝟨
𖤣𖤥  捷運 行天宮站
✐  午餐 𝟣𝟣:𝟥𝟢-𝟣𝟦:𝟥𝟢  晚餐𝟣𝟩:𝟥𝟢-𝟤𝟣:𝟢𝟢 
𖠿* 台北市中山區農安街263號

♘♘ #雲的台北食旅 
♘♘ #雲吃蔬食料理 

 💬喜歡記得按下追蹤 不錯過更多分享🫶🏻 
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結合精品優格的創意蔬食料理 🌱 

･:* ｡•̀ᴗ•̀) ✧ 🍱 太厲害哩

今天介紹的這款便當大有來頭
是第一個地中海飲食概念的超商鮮食餐盒
由地中海飲食專家「馬可老師」風味指導
更在農糧署「2023產銷履歷料理殿堂賽」中
榮獲異國便當組優選！

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𝖳𝗈𝖽𝖺𝗒’𝗌 𝖬𝖤𝖭𝖴 𓌉◯𓇋
菠菜起司烤雞佐義式時蔬餐＄𝟫𝟫

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最喜歡這種配菜豐富的輕食餐盒
嚴選甜椒、香菇、紅蘿蔔、花椰菜和菇類等國產食材
顏色多彩繽紛 讓愛吃蔬菜的我食慾頓時倍增！

主角雞腿排以日式鹽味醬炙烤
腿排切面厚實 調味鹹中帶甜
搭配奶香濃郁的起司菠菜 整體味道蠻好的

米飯結合燕麥、蕎麥、玉米和毛豆  口感豐富有嚼感
特別選用產銷履歷「臺南11號低碳植米」
所謂低碳植米指的是以永續環境農法培育稻米
減少用水量、添加益生菌與有機肥料 對環境更友善！

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這次的新品餐盒吃起來很清爽而且不空虛 
是食材講究、味道也不馬虎的質感超商餐盒！

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 ✣ ✍ ✣ ．@cloudfoodie
追蹤看更多美食分享☝️ .ᐟ.ᐟ

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•̀ㅂ•́ 𝗆𝗈𝗋𝖾 𝗂𝗇𝖿𝗈 ✧

𖠿* 即日起全臺𝟩-𝖤𝖫𝖤𝖵𝖤𝖭都能買到
✐  統一超商𝖮𝖯𝖤𝖭 𝖯𝖮𝖨𝖭𝖳會員專屬優惠
購買「菠菜起司烤雞佐義式時蔬餐」
可享「𝟣點＋𝟪𝟫元」的加購優惠 （原價＄𝟫𝟫現折𝟣𝟢元）

♘♘♘♘ #雲的超商食旅 
♘♘♘♘ #雲吃健康餐盒

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•̀ㅂ•́ 𝗁𝖺𝗌𝗁𝗍𝖺𝗀𝗌 ✧

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超商新品推薦 營養又好吃的地中海飲食餐盒！

𖤣 ✽｡𓏸 🌱🍲🍹𓈒 𓂂𓏸

新竹巨城周邊的質感葷素共食餐廳
名字中的八二代表著「八分蔬食🌱二分葷食」
親食則是象徵母親煮的料理
店裡供應的餐點 就像媽媽在家裡做的一樣健康營養
不只清爽低負擔 味道也非常棒！

✤ • • •  𝖳𝗈𝖽𝖺𝗒’𝗌 𝖬𝖤𝖭𝖴 • • • ✤

・泰式酸辣涼拌米線（雞絲）＄𝟤𝟦𝟢 
・剝皮辣椒石鍋桑拿五穀米（雞肉）＄𝟤𝟩𝟢 
以上餐點附三品套餐：漬物 沙拉 煮物
升級六品套餐 +𝟥𝟢元：漬物 沙拉 煮物 揚物 蒸物 吸物

・豆苗板卷＄𝟣𝟨𝟢
・芭樂檸檬汁＄𝟣𝟦𝟢
・桂花檸檬冰茶＄𝟣𝟥𝟢

用台灣在來米製作的米線
吃起來滑溜軟𝖰  口感非常好
搭配上五色蔬果和酸爽微辣的泰式醬汁 
清爽又開胃 還超級對我的胃
要我夏天每餐吃這個都不成問題✧ ʕ๑•ɷ•๑ʔ

石鍋桑拿是店員推薦初訪八二親食必嚐的美味
將韓式石鍋用烤箱加溫至𝟥𝟧𝟢度高溫
在桌邊沖入多種天然食材熬製成的清湯
讓蔬菜和肉品在咕嚕咕嚕的石鍋中沸騰轉熟🫧

餐點都有分成葷／素版本 
雞肉桑拿用的是雞胸部位 我可以大膽的說：
這是我吃過數一數二軟嫩的雞胸肉
醇香順口的剝皮辣椒湯頭也深得我心
辣度溫和不刺舌  熱熱的喝下肚非常舒服 暖心又暖胃🫶🏻

蔬果壽司也是招牌之一
我選的是以客家板條作為外皮的「板卷系列」
有機豆苗、素鬆、醬汁搭配上古溜的板條皮
食材比例拿捏地恰好 吃起來味道很均衡 
不用擔心會有很「素食🌱」的生菜感

來八二親食吃飯絕對可以吃的很飽足～
但是！ 是沒有負擔感的幸福飽！
甚至會為因攝取大量天然蔬果 
產生體內淨化的奇妙感受₊♡⁺⋆ ʕ๑'ꇴ'๑ʔ

用完餐還能到樓上的靜靜舒心做𝖲𝖯𝖠護理
上次有發文介紹過 🔍 #雲的生活體驗 
身心舒暢的套裝行程 推薦給大家*˙︶˙*)ﾉ"

 ✣ ✍ ✣ ．@cloudfoodie
追蹤看更多美食分享☝️ .ᐟ.ᐟ
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•̀ㅂ•́ 𝗆𝗈𝗋𝖾 𝗂𝗇𝖿𝗈 ✧

🏁 八二親食 三民店
𝖨𝗇𝗌  @mamakim_taiwan 

☏  𝟢𝟥 𝟧𝟥𝟤 𝟤𝟪𝟪𝟢
✐  每日 𝟣𝟣:𝟢𝟢-𝟣𝟦:𝟥𝟢 𝟣𝟩:𝟢𝟢-𝟤𝟣:𝟢𝟢 （隔週二公休）
𖠿* 新竹市三民路𝟦𝟥號

♘♘♘♘ #雲的新竹食旅 
♘♘♘♘ #雲吃蔬食料理 

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•̀ㅂ•́ 𝗁𝖺𝗌𝗁𝗍𝖺𝗀𝗌 ✧

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｜八二親食｜清爽健康的葷素共食餐廳💕

離鄉背井來到台北生活的你
是否總渴望在工作間吃到滿足的一餐？

又或者希望能在每日夜幕低垂之際
品嚐到一頓能夠一解鄉愁的家常料理？

位在新莊體育館附近的《伙食餐盒𝖣𝖾𝗅𝗂 𝖻𝗈𝗑》
是間有富溫度的餐盒專門店
以平實的價格提供充滿「家」風味的餐點
用心烹調的肉品，搭配各式各樣能夠自由挑選的配菜
兼具美味與健康！真的就像回家吃飯一樣🫶🏻

———・𝖳𝗈𝖽𝖺𝗒’𝗌 𝖬𝖤𝖭𝖴  今天吃什麼𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ 

・油蔥雞腿肉＄𝟣𝟧𝟧
・泰式椒麻雞＄𝟣𝟧𝟧

✔️套餐升級：水果＆烏梅汁/冷泡茶＄𝟪𝟢
✔️米飯升級：養生藜麥飯/元氣黑糙米＄𝟣𝟢

 配  菜
———
每份餐盒都會附非常下飯的「辣炒菜脯」和「麵腸」
其他三樣配菜可以自己從現炒小菜中挑選三道喜歡的。

— 每日更替的熱炒配菜選擇非常豐富 —

從深色蔬菜、瓜果菇類到各式蛋料理，樣樣都是色香味俱全的家常味！烹調上比一般外食便當清爽不油膩！口味鹹淡有輕有重，吃完沒什麼負擔，卻又不至於食而無味。

✍🏻 特別推薦：炒甜不辣、九層塔茄子、紅蘿蔔炒蛋 

 主  食
———
主食類的選擇也很多元
幫大家數了數，發現一共有𝟣𝟧款之多！
這次我們選了「油蔥雞腿肉」以及「泰式椒麻雞」
兩款雞肉料理都已貼心去骨，可以很優雅的吃🫶🏻

椒麻雞炸得外酥內嫩
雞腿厚度十足且飽含肉汁
以蔥蒜和魚露特製而成的泰式淋醬是靈魂所在
酸甜中帶點花椒的麻香，搭配炸物格外爽口開胃！

油蔥雞腿的肉質鮮嫩柔滑
青蔥香氣撲鼻，整體不死鹹相當下飯！
飯食如果吃不夠都能免費續碗
眼前的主食和配菜都是白飯小偷
如果是食量大的人，一定能扒上好幾碗飯🍚

 附  餐
———
對許多人來說
每餐必須要有好的米食，才能稱得上完整。除了白米飯，伙食餐盒也有提供紅藜飯和黑糙米飯，不僅更營養也更有嚼感！

加價𝟪𝟢元就能升級成套餐，享有水果拼盤、四季春冷泡茶或烏梅汁。當季的水果拼盤非常好吃，尤其芭樂的脆甜度有驚豔到我！

主食加套餐約兩百出頭的價格，可以享受到家風味的餐點、熱呼呼的養生米飯、新鮮水果和沁涼飲品，真心覺得非常值得。

伙食餐盒的用餐環境也很有溫度！店內空間舒適明亮，不論外帶內用都適合。餐點選擇很多，就算餐餐在這裡吃也不會膩🤪

✣ ✍ ✣ ．
更多好吃的美食都在 @cloudfoodie 

———．𝗆𝗈𝗋𝖾 𝗂𝗇𝖿𝗈
🚩伙食餐盒 𝖣𝖾𝗅𝗂𝖻𝗈𝗑 @deliboxtw 
➤  𝟢𝟫𝟨𝟨 𝟫𝟧𝟣 𝟫𝟨𝟣
➤  每日 𝟣𝟢:𝟥𝟢-𝟣𝟦:𝟢𝟢 𝟣𝟩:𝟢𝟢-𝟤𝟢:𝟢𝟢
➤  新北市新莊區復興路一段𝟤𝟢𝟧號
➤  捷運 新莊站

———．𝗁𝖺𝗌𝗁𝗍𝖺𝗀𝗌
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♘♘♘♘ ．#雲吃健康餐盒

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記憶中的家風味料理 伙食餐盒 𝖣𝖾𝗅𝗂 𝖻𝗈𝗑

夏季找回窈窕好氣色，你需要美妍銀耳露禮盒🥰

先前有介紹過《飯友》的常溫調理包，多款特色湯底搭配冬粉麵食，方便又好吃，不知道大家還不記得呢？

這次想和你們分享的，是他們家的銀耳露禮盒😎
白木耳不僅有豐富植物性膠質，更含有多種對人體有益的維生素及礦物質，營養價值非常高，是很棒的食補食材。

不只天然健康，飯友的銀耳露還有另一個特點✨添加多種天然美妍元素✨是愛美的人不能錯過的養顏聖品，來看看今天的介紹吧🫶🏻

・美妍煥亮銀耳露𝟨入禮盒＄𝟪𝟪𝟢
・美妍蠶絲銀耳露𝟨入禮盒＄𝟪𝟪𝟢

飯友的銀耳露選用台灣高山的頂級銀耳，皆為無毒栽種且朵瓣完整，長時間熬煮出銀耳的多醣體成分，喝起來滑順濃稠，還能嚐到銀耳的𝖰彈食感，味道很天然甜度也很舒服！

兩款口味的銀耳露在味道上沒有明顯的區別，主要的差異在於裡面所添加的美妍成分以及喝下去的功效哦！

粉色包裝的「美妍蠶絲銀耳露」含有蠶絲蛋白和膠原蛋白共有十幾種胺基酸，有益於養顏膨潤。
藍色瓶罐的「美妍煥亮銀耳露」則是加入穀胱甘肽和賽洛美等元素，能幫助肌膚維持透亮光澤！要特別注意，美妍煥亮這款不適合孕婦小孩喝呦！

「透明質酸鈉」和「水溶性纖維」是兩款銀耳露都有的美妍元素。前者是日本高純度玻尿酸鈉，後者則是圓酵母萃取物。有在關注保養資訊或美妝節目的人一定對這些名詞不陌生，美容功效可不一般呢😎

玻璃罐裝的銀耳露，在陽光下透著耀眼的光芒！
或許喝了幾罐之後，氣色也會自帶珍珠光哦🫶🏻

———．𝗆𝗈𝗋𝖾 𝗂𝗇𝖿𝗈
🚩飯友——吃飯的好朋友
➤  官方網站 https://www.hanyugroup.com.tw/
➤  臉書粉專 https://www.facebook.com/hanyugroup?mibextid=LQQJ4d

✣ ✍ ✣ ．
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🌸 越喝越漂亮 美妍銀耳露禮盒🎁

杉 SHAN 

白色極簡風格室內設計內有種樹清新風格

法式濃湯 NT.70 🍲推🔥 餐點也很不錯

📍台南市東區勝利路118號2樓 

📷  @zecomag_123 @M4lgedgBL7 

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台南健康餐成大 杉  Shan 

美食林立的東區巷弄
隱藏著一間蔬食界的小清新 ——上善豆家✨

被評選為全台五間必吃蔬食餐廳
文青風的裝潢散發讓人身心放鬆的禪意
主打「豆膳料理」和創意「健康蔬食」
以新鮮蔬果和豆類為主角的餐點吃起來清爽無負擔
就連許多非食素者也深受吸引🤤☺️

———・𝖳𝗈𝖽𝖺𝗒’𝗌 𝖬𝖤𝖭𝖴  今天吃什麼𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ 

雙人套餐＄𝟣𝟥𝟤𝟪 （內含𝟥道菜  𝟣主食  𝟤甜點  𝟤飲品）

🥚蛋素 𝖮𝗏𝗈 𝖵𝖾𝗀𝖾𝗍𝖾𝗋𝗂𝖺𝗇
・ 醬燒乾鍋𝖦 
・ 絕蛋雙椒 

🌱全素 𝖵𝖾𝗀𝖺𝗇
・ 香椿水蓮野菇
・ 松露菜飯 
・ 天然鹽滷豆花 
・ 日式黑糖蕨餅

・ 𝖬𝗈𝗃𝗂𝗍𝗈鮮檸茶
． 黑糖燕麥豆奶

———．𝗆𝖾𝖺𝗅𝗌
來上善豆家不知從何點起，套餐組合是不錯的選擇
不僅份量足，必吃的招牌餐點也都包含在內
多擇一的點餐形式，不用擔心吃不到自己喜歡的菜品
像是當天選的四道鹹食，剛好就都很合我胃口🫶🏻

香椿水蓮野菇和松露菜飯是全素餐點 🌱
炒水蓮新鮮爽脆的口感讓我印象很深刻
香椿醬的調味點到為止，沒有搶過蔬菜本身的清甜
松露菜飯加入青江菜和菇類一起悶蒸
讓米粒沾染食材本身香氣，再點綴上馥郁的黑松露
呈現出有輕、有重的多層次風味，吃起來毫不單調

醬燒乾鍋𝖦和絕蛋雙椒兩道屬於蛋素料理 🥚
上善豆家的「𝖦肉」屬於植物肉
略帶嚼勁和纖維感的質地神似真正的雞肉
連平常不太吃素肉的我也有被打動！
𝖦肉和杏鮑菇馬鈴薯等食材以乾鍋爆炒的方式料理
吃起來非常入味，是我當天最愛的一道餐點！

絕蛋雙椒是以烘蛋為基底，澆上鹹中帶甜的褐色淋醬
味道有點類似抽掉豆瓣元素的麻婆豆腐醬汁
本身吃起來不怎麼辣（除非直接咬開雙色椒🌶️🫑🤪）

———．𝖽𝖾𝗌𝗌𝖾𝗋𝗍𝗌
飽餐一頓後，少不了餐後甜點和飲料
夏日聖品𝖬𝗈𝗃𝗂𝗍𝗈鮮檸茶喝起來酸爽冰涼
喝起來大約微微糖，是相當舒服的甜度☺️

燕麥豆奶上面有一層脆脆的烤黑糖
淡淡的香甜，搭配濃醇的燕麥黃豆香氣
雖然這款只有提供熱飲，但再熱還是會想點來喝🫶🏻

來到豆家一定要嚐嚐他們的天然鹽滷豆花
豆花的質地是紮實又不失綿密感的
黃豆香氣濃郁且自然，無需搭配花俏佐料就很美味
黑糖蕨餅有著軟𝖰的口感和迷人黑糖焦香
冰冰涼涼的吃，相當適合作為夏日午後小點🤤

✣ ✍ ✣ ．
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———．𝗆𝗈𝗋𝖾 𝗂𝗇𝖿𝗈
🚩上善豆家 @delisoys
➤  𝟢𝟤 𝟤𝟩𝟥𝟣 𝟧𝟫𝟫𝟣
➤  平日𝟣𝟣:𝟥𝟢-𝟣𝟦:𝟥𝟢 𝟣𝟩:𝟥𝟢-𝟤𝟣:𝟢𝟢 
➤  假日𝟣𝟣:𝟢𝟢-𝟣𝟧:𝟢𝟢 𝟣𝟩:𝟢𝟢-𝟤𝟣:𝟢𝟢
➤  台北市大安區復興南路一段𝟣𝟢𝟩巷𝟣𝟨號
➤  捷運 忠孝復興站

#台北美食 #東區美食 #忠孝復興美食 #蔬食 #POPO我的六月日常 #素食 #大安區美食 #健康飲食 

跟上健康蔬食潮流·好豆好食好生活🌱🫘✨

抽 獎 活 動 •*¨*•.¸¸♪ 🌰🔥🌰🔥🌰 【Nutty Nuts 鬧滋鬧滋】最瘋狂的頂級烘焙堅果  🎁抽獎獎品：共抽出2位幸運兒  ➜ 香脆鹹酥雞風味杏仁 + 鹹蛋肉鬆腰果 各一份  🎁抽獎傳送門：https://www.instagram.com/p/CqjyKQlvrDY/?igshid=YmMyMTA2M2Y=


《鬧滋鬧滋𝐍𝐮𝐭𝐭𝐲 𝐍𝐮𝐭𝐬》
是榮獲「 ITQI 」食品米其林星級肯定的堅果品牌
嚴選頂級堅果作為原食材
並以「非油炸、低溫烘焙」的形式呈現
用心製作出的堅果
不僅果仁比一般堅果更大顆飽滿
吃起來也更加紮實脆口

和品牌名稱一樣瘋狂且古靈精怪👻
在鬧滋鬧滋的世界裡
稀奇古怪、出其不意的口味才是王道！

各種創新且匠心獨具的堅果口味：
你想得到的（原味輕焙系列）
和你所想不到的（瘋狂系列）
在這裡全都找得到！！！

快來看看有什麼值得嚐鮮的口味吧👇🏻

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 𝐓𝐎𝐃𝐀𝐘’𝐒 𝐌𝐄𝐍𝐔  今天吃什麼𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎

▼ 紅燒牛肉麵風味杏仁 6 入 / $ 360
▼ 香脆鹹酥雞風味杏仁 6 入 / $ 360

當傳統台式風味小吃
碰上低溫焙烤的「香脆杏仁」
激盪出的致命香氣和迷人口感
是會讓人一口接著一口的經典滋味

「紅燒牛肉麵風味杏仁」🥩
牛肉麵紅燒湯頭的五辛香氣
濃縮在紮實酥香的杏仁顆粒中
麻香辣勁十足、吃起來非常夠味
喜歡吃辣的人一定要嚐嚐看！
平時不吃辣可能要自己斟酌一下🌶️🔥🥵

「香脆鹹酥雞風味杏仁」🍗
胡椒鹽的鹹香、九層塔獨特韻味
搭配上炸物麵衣般的酥脆外殼
完美復刻正宗鹹酥雞該有的風味( "´༥`" )
滿足吃鹹酥雞的慾望的同時
也吃進滿滿的堅果營養！

▼ 鹹蛋肉鬆腰果 120g / $ 260
▼ 荔枝口味腰果 6 入 / $ 380

在所有堅果當中
我最喜歡帶有奶香氣的「腰果」
輕脆的口感裹上鬧滋鬧滋的獨門調料
不論鹹、甜都好好吃♡♡♡

「荔枝口味腰果」🍑
第一次接觸到荔枝風味的堅果
荔枝為腰果帶來果香氣和清新感
這才發現、原來水果的酸甜
和堅果的油脂香氣是如此契合！

「鹹蛋肉鬆腰果」🥮
近期新推出的濃郁系口味
鹹蛋黃與肉鬆的組合不僅香氣濃郁
酥鬆的特殊細沙質地
更是將焙烤堅果的口感提高至另一個境界
相信這款會是許多人的心頭好！

♘
鬧滋鬧滋的堅果在包裝上也相當貼心：
夾鏈式的包裝設計易於保存♡
不用擔心堅果在接觸空氣後會失去脆度！
而且一盒裡共有六小袋♡
非常適合當作隨身攜帶的小零食呦！

◤ 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐭𝐨 𝐄𝐱𝐩𝐥𝐨𝐫𝐞 @cloudfoodie ◢ _______________♘♘♘______________  // 𝐈𝐧𝐟𝐨 ：𝐍𝐮𝐭𝐭𝐲 𝐍𝐮𝐭𝐬 鬧滋鬧滋 @nutty_nuts_tw 
◆ 新竹巨城 B1 快閃店 𝟒/𝟏-𝟒/𝟑𝟎 𝐏𝐎𝐏 𝐔𝐏 
◆ 現場可以免費試吃呦
◆ 加入鬧滋鬧滋 Line官方帳號，即送𝟓𝟎元購物金
◆ 新加入會員於官網消費，即贈送會員𝟓𝟎元購物金

// 𝐇𝐚𝐬𝐡𝐭𝐚𝐠𝐬：

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超瘋狂的堅果🌰 紅燒牛肉麵、鹹酥雞口味超好吃！

健 康 飲 食 •*¨*•.¸¸♪ 🥬🍎🥬🍎🥬

🙋沒時間到市場買菜
🙋‍♀️沒力氣在家洗菜
🙋‍♂️沒有閒情逸致在廚房煮菜

就讓宅配蔬菜盒🥗、綠拿鐵🍹來幫助你吧！
保證讓你在百忙之中，也能獲得滿滿健康！

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𝐓𝐨𝐝𝐚𝐲’𝐬 𝐌𝐞𝐧𝐮 本日菜單  𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎

- 羽衣甘藍莓綠拿鐵/ $ 125
- 奇異綠奶油博士綠拿鐵/ $ 110
- 綜合蔬菜盒 / $ 180

結合多種蔬菜水果的「綠拿鐵」
除了有排毒、增強免疫力等功效
喝上一杯就能補足一日所需的營養
絕對是現代人健康飲食的新選擇！

純翠一共有7款不同風味的綠拿鐵
每款的蔬菜水果搭配都不太一樣
害怕生菜味道的人不用擔心！
絕對能找到符合自己口味的綠拿鐵🍹

「奇異綠奶油博士」使用的生菜是綠奶油萵苣🥬
加入奇異果和蘋果🥝🍎
喝起來味道非常清爽、纖維感十足
生菜味比較突出一些些
但我個人很能接受、相當喜歡！

「羽衣甘藍莓」外觀呈現神秘的紅紫色
使用營養價值極高的「羽衣甘藍」
結合藍莓和火龍果🫐
在檸檬汁和蜂蜜的調和下
喝起來幾乎感受不到生菜的存在
是味道偏果汁感的一款綠拿鐵🍹
推薦給不太能接受生菜味的人！

水耕植物組成的「綜合蔬菜盒」🥗
固定會有「三款萵苣🥬+多種香料葉🍃」
蔬菜品種會依照每日採收菜種更換

對忙碌的上班族、習慣在家自煮的家庭來說
訂購一箱綜合蔬菜盒，直接配送到家裡
不僅方便、又能吃得格外安心❤️

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𝐄𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐈𝐧𝐟𝐨  優惠活動 𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎✨

①綜合生菜盒：原價180元｜優惠價128元
三種萵苣+二種香料葉120公克 (增量10%）

② 羽衣甘藍生菜盒：原價185元｜優惠價138元
三種萵苣+羽衣甘藍120公克（增量10%）

為了保持蔬菜新鮮狀態，蔬菜盒全程採「冷藏運送」
訂購一週用量建議選擇「冷凍運送」滿2000元免運費
現在追蹤純翠FB、加入Line會員，滿1680即享免運費

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 𝐏𝐮𝐫𝐞 𝐕𝐞𝐠𝐠𝐢𝐞𝐬 水耕蔬菜 𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎✨

水耕蔬菜不使用土壤種植
而是透過水中的「營養液」跟「益生菌」
補足生長所需的養分🌳
不僅天然無毒、無化學農藥
更少了土耕蔬菜常有的土味或生味
非常適合用來製作果汁和生菜沙拉！

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𝐁𝐫𝐚𝐧𝐝 𝐈𝐧𝐟𝐨  關於純翠 𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎✨

《純翠 𝐏𝐮𝐫𝐞 𝐕𝐞𝐠𝐠𝐢𝐞》
有自己的「水耕蔬菜溫室」
裡面栽種的蔬菜種類有多達20幾種
凡是你能想到的沙拉配角：
綠奶油萵苣、紅酸模、羅勒、芝麻葉等等
都能在裡面看到！非常壯觀！

純翠堅持當日採摘、縮短產地到餐桌的距離
以時間和空間維持水耕蔬菜新鮮純粹的樣態

之後也會跟桃園知名的「龍潭愛樂管絃樂團」合作
在水耕溫室播放交響樂🎵
想吃吃看交響樂長大的水耕蔬菜嗎
快趁著優惠期間訂起來吧❤️

_________♘ 𝐈𝐧𝐟𝐨 ♘_________ ­­

🚩純翠 Pure Veggie 
➤  03 332 9767
➤  Mon-Sat 11:00-19:00
➤  桃園市忠一路13號
➤  𝐋𝐢𝐧𝐞 𝐈𝐃: @𝟗𝟐𝟕𝐟𝐬𝐥𝐫𝐳 (現在加入享有特別優惠呦）

•*¨*•.¸¸♪. ☁️ @cloudfoodie
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#台北美食 #台中美食 #健康飲食 #蔬食 #桃園美食 #新北美食 #宅配美食  #水耕栽培 #POPO三月小美好 

水耕蔬菜盒&綠拿鐵正流行！網路下訂～健康飲食好簡單

When friends asked me if I have any ideas what we’re gonna eat for brunch, “Gonna EAT” is definitely one of the options that would come to my mind🫶🏾🫶🏾🫶🏾

自從朋友推薦我主打地中海健康飲食的 @gonna_cafe 就讓我徹底愛上！！
每當想吃點好吃但又想同時兼顧健康 Gonna EAT絕對是我的首選🙌🏽
而且品項非常多 光是點餐就會讓人陷入選擇障礙
近期首次插旗外縣市 在竹北的享平方購物中心開分店哩！

✨分享這次的菜單✨
▫️超級食物雨衣甘藍沙拉
▫️地中海風味爐煎海鱸
▫️櫛瓜堅果青醬太陽直麵
▫️優格燕麥去骨雞腿
▫️天然鮮榨蔬果汁-胡蘿蔔蘋果
▫️羅馬人冰咖啡
▫️胡蘿蔔蛋糕

至今點的沒有一道不喜歡 都好好吃🥺💖
強烈推薦優格燕麥去骨雞腿、櫛瓜堅果青醬太陽直麵

Gonna EAT 共樂遊—竹北享平方店
📍新竹縣竹北市自強南路36號1樓

#新竹咖啡廳 #健康飲食 #原型食物 

Gonna EAT | 地中海健康飲食餐廳分享

終於看到有別於一般傳統的健康餐盒！

身為愛吃美食的我，其實私底下也是很需要飲食控制，只是你們看不到😆，以前最常碰到的就是水煮餐盒，水煮我能接受，但是很多幾乎是沒調味的，我甚至買過一罐小鹽巴放在公司，就是為了要搭配水煮餐，到底吃健康食物為何要這麼辛苦！好險有 @eatwith_pheebs 帶路，我才能吃到這麼不一樣的健康餐盒。

當天我吃的是蒔蘿油醋鯛魚，配菜居然有普羅旺斯燉菜！豪不猶豫立刻選他，其他蔬菜，老闆運用創意，準備了菠菜烘蛋、咖哩烤高麗菜以及四季豆搭花生醬和芋頭，非常特別，根本是餐廳的菜色，除了菜色特別、好吃之外，對於一般女生來說份量也足夠，既能吃得健康，又能吃到美味，推薦給在南京復興的上班族！

💬偷偷說，加line也可以外送唷！而且老闆每週都會換菜色！

🔥 Project H
📍 台北市中山區龍江路45巷2號1樓

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「台北x美食」 南京復興地中海式健康餐盒"Project H"

台 中 早 午 餐 •*¨*•.¸¸♪ 🍞🍳🍞🍳🍞

📍台中·西屯 ▪️酪梨義式生火腿三明治＊４２０
▫️伊斯尼可頌＊３０
▪️山茶花鮮奶吐司＊１００
▫️各式麵包甜點 ✺⋆* (⸝⸝⸝´▽`⸝⸝⸝)⋆*✺

📝多爾法式烘焙3個特色points ◎新鮮烘焙麵包 ◎歐式早午餐 ◎寬敞挑高空間

多爾是我一直想造訪的烘焙坊
終於在上次的台中旅行吃到了

看見整牆的酸爾多sourdough
還有檯前琳瑯滿目的麵包甜點
彷彿回到了前幾年在歐洲旅行
每天和麵包烘焙品為伍的日子

〰️ 酪梨義式生火腿三明治。
早午餐也完全是我心中想像型
以酸麵包為基底做成的三明治
中間夾入切達起司和滑順酪梨
再以義式生火腿和芝麻葉提味

他們家的酸麵包酸度是溫和的
尤其能夠襯出內餡的豐富滋味
整體味道不算清淡但很有層次
搭配上清爽沙拉和半熟太陽蛋
〰️ 飽足。卻不會讓人有負擔

離開前絕對要帶上幾款麵包🍞
各種風味的可頌法棍和甜甜們
都在向我招手真想全部嚐一輪
如果住在附近一定天天來報到

•*¨*•.¸¸♪. ☁️ @cloudfoodie 
­­--­­--­­ --­­--­­ INFO --­­--­­ --­­--­­ 📜 多爾法式烘焙 
⏰ 每日 9:00-19:00 🏠 台中市西屯區河南路四段199號
☎️ 04 2251 9164

­­--­­-- --­­-- Hashtags ­­--­­--­­ --­­--­­
#雲的台中食旅  #雲吃早午餐〰️

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台中美食｜麵包控必訪的早午餐店♡♡♡

水煮地瓜葉
醋溜白菜
煎雞里肌
糙米飯
#自煮生活 #自煮 #家常 #自己煮 #健康飲食 

健康自煮晚餐

#濾掛咖啡 #冷萃咖啡 #健康飲食 #減重 #咖啡日常 
📍 全台美食·網路宅配
▪ 【綠茶咖啡】單品熱沖濾掛包6入
▫ 【綠茶咖啡】單品冷萃浸泡包6入
▪ 【肉桂咖啡】單品熱沖濾掛包6入
▫ 【肉桂咖啡】單品冷萃浸泡包6入

📜 享受享SO 3個特色points
◎特殊綠茶及肉桂風味風味 
◎農糧與慈心#有機雙認證 
◎有效提高代謝率

#享受享SO
享受享so是全台首間機能型咖啡品牌
也是唯一擁有有機雙認證的咖啡廠商
咖啡豆綠茶和肉桂完全使用有機原料
特殊風味提高人們對黑咖啡的接受度

#黑咖啡
像我平時就有每天都喝黑咖啡的習慣
個人超級喜歡他們家的單品冷萃系列
尤其是肉桂風味我覺得既特別又好喝

#營養價值
以體重控制和維持體態為主要出發點
每包咖啡所含的兒茶素共有367毫克
綠原酸的含量同時也有多達 119 毫克
喝咖啡讓有效營養元素發揮加乘作用
在運動前一小時飲用能延長後燃時間
讓體內囤積燃燒更久更能提高代謝率
有助於達到體重控制維持體態的成效

🌱#綠茶咖啡
以阿拉比卡咖啡豆加上南投有機綠茶
咖啡與綠茶香雜揉冷泡熱泡各有風味

＊熱沖濾掛
熱水沖泡出的綠茶咖啡味道較為濃厚
茶香氣相較之下比較柔和但味道平衡
偏好濃郁咖啡感的人可以選擇濾掛式

＊冷萃浸泡
我個人相當喜歡冷萃浸泡的綠茶咖啡
除了茶香更加明顯之外還帶有回甘感
幾乎沒有咖啡的苦味喝起來非常順口

🍁#肉桂咖啡
除了綠茶外他們的肉桂咖啡也很特別
第一次喝到結合了肉桂風味的黑咖啡
土肉桂風味層次分明又帶點自然甜感
獨樹一幟的香氣為黑咖啡注入新生命

＊熱沖濾掛
以熱水高溫沖泡咖啡味同樣比較突出
肉桂喝來淡雅但氣味卻相當有存在感
不愛濃烈肉桂風味的人可以試試熱沖

＊冷萃浸泡
經過長時間低溫浸泡後風味截然不同
肉桂獨特的花香以及甜感又更加明顯
與咖啡融合後層次感也更加豐富多變

--­­--BRAND INFO ­­--­­--­­--­­--­­--­­--­­--­­--­­--­­-
🔖享受享SO 
📮官方網站 https://soezsoshop.com/sCWBv
🔗粉絲專頁 https://soezsoshop.com/Ld5qY
🫶🏻LINE訂購連結 https://soezsoshop.com/8oUsg
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☞ #雲的宅配食旅 #雲喝咖啡

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機能型咖啡推薦！提高代謝-幫助體重控制的二款享so咖啡

#必吃的義式料理
📍台北·南京復興
▪️Project H 特色地中海飲食餐盒
（餐盒包含泰式手撕雞·穀物飯·綜合蔬菜）
☞ 搭配２樣蔬食料理＊１８０
☞ 搭配３樣蔬食料理＊２２０

✨優惠活動✨ (至2022.11.12為止）
追蹤 @cloudfoodie 、@project_h_taipei 
凡是購買「2樣蔬食料理餐盒」
免費升級「3樣蔬食料理餐盒」
💭每個帳號每次以升級一份為限

 ╭ Project H 3個特色Points ╮
◎蔬食>肉類 ◎地中海式烹調 ◎健康均衡

▎關於點餐方式
跳脫以肉類為主食的餐盒風格
projectＨ選擇以蔬食作為主軸
每日固定會提供四樣蔬菜料理
大家可依照自己的喜好做挑選
搭配上時蔬、手撕雞和穀物飯
即是一份營養均衡的客製餐盒

▎４樣蔬食料理
↴ 紐澳良烤蔬菜
烘烤過的蔬菜多了幾分脆口感
水分微微收乾襯出本身的鮮甜
調味上帶點匈牙利紅椒粉的香

↴ 普羅旺斯燉菜
多種切成片狀的蔬菜層層堆疊
風味在高溫的催化下逐漸交融
菇類的柔軟與蘿蔔的清脆交錯
瓜果的清甜與番茄的酸香雜揉
是道味道豐富卻不紊亂的料理

↴ 金平蓮藕
這裡唯一擁有東洋靈魂的料理
薄切的藕片依舊保有些許脆感
在味霖和醬油調味下逐漸上色
酸甜清爽的滋味令人相當難忘

↴ 焦糖南瓜 佐檸檬優格醬
這道烤南瓜是我摯愛中的摯愛
焦糖化的南瓜吃起來香甜綿密
以檸檬汁調和的優格酸味真摯
將南瓜的香氣和甜感全權托出

▎關於 Project H
對於 Project H 的創辦人而言
健康低負擔的飲食不等於水煮
蔬食更不應該與單調劃上等號

健康飲食可以多彩多姿多變化
善用食材的搭配以及調味技巧
蔬食也能搖身一變成為主人翁

在Project H—料理想要傳達的
是一種單純的幸福 Happiness
亦是食物的療癒感 Healingness
及追求健康的初衷 Healthiness

­­--­­--SHOP INFO ­­--­­--­­--­­--­­--­­--­­--­­--­­--­­-
🔖Project H @project_h_taipei 
🏠台北市中山區龍江路45巷2號1樓
⏰Wed-Fri 12:00-13:30 18:00-19:30 Fri 12:00-13:30
📩小盒子私訊訂餐 ————————————————————
☞ #雲的台北食旅

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健康外帶餐盒｜地中海式「新舒食」料理

一進店裡已被簡約純淨的質感裝潢給吸引，「杉SHAN」主打法式健康餐盒、各式獨特風味醬汁、特色烹飪的主食及多種配料，進入正題點的菜色沒有踩雷每道吃起來不油膩又很有層次還能搭配自己的健康盒

我的餐點👇🏻
（最後有Menu)

#杉健康盒（小)💰140
含任選基底1種、配料5種、醬汁1種
-義大利天使麵＋生菜
-日式胡麻醬

#配菜
高蛋白毛豆仁/BBQ風味烤玉米/烤綜合菌菇/烤花椰菜/茉莉茶香水蓮

BBQ風味烤玉米以及茉莉茶香水蓮，
這兩道配料有別以往健康料理會有的菜色，水蓮帶有一點點茉莉香，特別中意烤玉米跟綜合菌菇的風味吃起來一點都不無聊，除了配料之外也可以加價單點主食

加購
#蔥油低烹雞胸肉💰60
是被吧台上長相讓人非常想嚐嚐的雞胸肉給吸引，店員說就是這款蔥油雞胸！
也是排名前幾很多人會點的哦，重點吃起來一點都不柴！！肉非常的嫩，蔥油的料理手法味道剛剛好，不會讓人覺得過鹹或過油反爾吃起來有種清爽感

#煎板豆腐💰40
四塊板豆腐，味道吃起來清淡沒多做調味，但還是好吃

#法式玉米湯佐馬鈴薯慕斯 💰80
結合了墨西哥辣椒微辣的氣息，整個濃湯的層次感更有趣，不禁讓人一口接一口地喝，而且口感綿密

/

整體下來如果平時講究健康、均衡、無負擔的生活這間推薦給外食主的你呦，且可以感受到店家從環境到料理上注重細節，點餐時旁邊還都會附上熱量表可以清楚一餐攝取的熱量，唯獨吃完會覺得有點涼，因為每道菜都是涼食所以搭配一碗熱呼呼法式玉米濃湯暖度！

店名：杉SHAN 台北松山
📍 台北市松山區南京東路五段250巷11號之1
⏰ 營業時間：週日～週一 11:00–15:00/17:00–19:30

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