{pic-2}{caption(source/IG@yong.lixx、@thinkaboutzu、@yeh.shaa_)}在韓國娛樂圈中、每個團體中總是會有一位讓人忍不住捧手心寵的『團寵』！不一定是因為年紀最小的忙內，也有可能天生就擁有超萌的個性而讓人寵愛！因此，這次就來盤點韓國團體中的那幾位團寵，是不是你心中的萌寵呢？
Editor/Julie

{pic-4}{caption(source/IG@yong.lixx)}{pic-3}{caption(source/IG@yong.lixx)}{pic-5}{caption(source/IG@realstraykids)}{h2(韓團團寵 Stray Kids Felix)}來自澳洲的韓裔澳洲人Stray Kids Felix，有著超迷人的低沉嗓音，加上濃濃的澳式英語口音、整個人散發著迷人的貴族王子氣息。每次看Felix跟成員的互動，大家都會以為他是「忙內」，其實他只是「團寵」啦！感情豐沛的他，經常被說是用水做成的，曾經在舞台上唱到感動掉淚，而哥哥弟弟們一起安慰他，反而越哭越嚴重（笑）。而且溫柔善良的小菲菲，喜歡跟哥哥弟弟們撒嬌、每次在節目上玩遊戲也都是關注的焦點，大家都用寵溺的笑容盯著他，真的是明擺著捧在手心寵呀！
{h2(Felix保養秘訣)}有著小麥肌膚跟可愛的小雀斑的Felix，在澳洲長大喜歡自然健康的保養方法。因此，他最推薦的就是簡單的保養三步驟，每天卸妝都用卸妝油做好清潔，接著，化妝水保濕打底、乳液補充滋潤，不做過多繁複的保養、肌膚自然穩定又健康！

{pic-9}{caption(source/IG@pledis_boos)}{pic-6}{caption(source/IG@pledis_boos)}{pic-8}{caption(source/IG@pledis_boos)}{yt-url(https://www.youtube.com/watch?v=qjrK1NMnmRU)}{h2(韓團團寵 SEVENTEEN 夫勝寛)}超人氣韓國男團SEVENTEEN、小分隊夫碩順的勝寛，在團內的暱稱就叫做「甜甜」。連團員大讚他是「氣氛製造機」，並表示如果有人說SEVENTEEN很有綜藝感，那一定是因為有夫甜甜在的關係！HOSHI更是說他的幽默和可愛，就是他最大的武器！而且，全體團員一致認證勝寛就是最把團員的事情當成自己的事情看待，是個溫暖又善良的小可愛！這樣的勝寛怎麼可能不全員一起寵溺他呢！
{h2(勝寛保養秘訣)}勝寛的臉圓圓嫩嫩的，常有早上水腫的困擾，他曾經在節目上分享過獨家的去水腫保養三步驟：第一步就是用指腹按摩耳背的穴位、促進血液循環！第二步是手掌交叉放在胸前、並將頭往上拉伸可以帶動頸部肌肉延伸。第三步是雙腿蹲馬步、並且左右腳尖交互蹲起、來回做20次，這樣透過全身的血液循環來達到消水腫的效果！（詳細動作可看上面影片！）

{pic-11}{caption(source/IG@thinkaboutzu)}{pic-10}{caption(source/IG@thinkaboutzu)}{pic-25}{caption(source/IG@thinkaboutzu)}{h2(韓團團寵 TWICE 周子瑜)}TWICE最可愛的忙內子瑜，個性非常I人的她，雖然平常都默默地聽姊姊們講話，但只要她發言一定是萌萌可愛又撒嬌的樣子，讓人被她萌翻！在子瑜24歲生日時，更是姊姊們一個不少地為她慶生，大家平常就喜歡抱抱她、親親她！雖然是身高超高的忙內，卻還是被暱稱為「子懵」，因為她很少有激烈的情緒表現，就是內向安靜的、乖乖巧巧的、溫柔感爆發！這樣一個乖巧的妹妹，當然是全員一起寵愛她嘍！
{h2(子瑜保養秘訣)}而周子瑜獨家水嫩嬰兒肌的保養秘訣，就是媽媽特製的保濕面膜，因為她是乾性膚質很需要適時地補水補油，而她也敷面膜的時候，更會再罩上一層面膜罩，能夠封鎖水分讓成分更容易浸透肌膚！

{pic-12}{caption(source/IG@yeh.shaa_)}{pic-14}{caption(source/IG@yeh.shaa_、＠noodle.zip)}{pic-13}{caption(source/IG@noodle.zip)}{h2(韓團團寵 (G)I-DLE 舒華)}同樣是我們台灣的小公主、(G)I-DLE的忙內舒華，也是妥妥的一隻團寵！舒華的個性很直接，面對看不下去的事情就會勇猛發言、因此，有時候會因直率發言而造成爭議。不過舒華其實是I型人格，私底下是有點內向的，但也是非常有想法的女生，團員們一致認證舒華她的獨立！據說飛去韓國當偶像，也是她自己做的決定，當時家人還有點小反對呢！所以面對這樣獨立又內向的妹妹，團員們當然是能寵就寵啦！連隊長小娟被問到《Super Lady》裡誰是最強rapper，竟表示是舒華！真的太寵了～
{h2(舒華保養秘訣)}擁有古典氣息宛如藝術畫般盛世美貌的舒華，私底下很少化妝，覺得讓肌膚少接觸刺激性的顏料，再把臉洗乾淨就是對肌膚最好的保養！也是因為天生底子好，{href(舒華的素顏,https://www.poponote.com/note/65d0456c42b575000771edb9)}每次都會讓人驚艷不已！

{pic-16}{caption(source/IG@imnotningning)}{pic-15}{caption(source/IG@imnotningning)}{pic-17}{caption(source/IG@imnotningning)}{h2(韓團團寵 aespa 寧寧)}{href(韓國大勢女團aespa,https://www.poponote.com/note/6458a5f02f5f3562f1d1dc80)}的忙內寧寧，雖然外表看起來美艷又有女人味，但其實講起話來就是個奶音的萌妹子！每次在錄影、輪到寧寧發言時，三位姊姊就會不約而同地微笑看著妹妹講話，好像用眼神在鼓勵她一樣，那寵溺的眼神真的有滿滿的愛！每次舞台上，也都會看到三位姊姊不時地謙謙寧寧的手、抱著她、摸摸她的寵溺動作，也難怪寧寧被稱為團內大勢的『團寵』！
{h2(寧寧保養秘訣)}寧寧曾經因為比其他成員看起來胖一點，就被網友嘲笑過，因此，努力的她就開始進行一系列的瘦身保養！像是每天會熱舞兩小時，並且多多補充水分、促進身體的新陳代謝，才打造出現在被稱為仙女寧寧的曼妙身材！

{pic-19}{caption(source/IG@thv)}{pic-20}{caption(source/IG@thv)}{pic-18}{caption(source/IG@bts.bighitofficial)}{h2(韓團團寵 BTS 金泰亨)}韓國紅遍全球的{href(大勢男團BTS的V金泰亨,https://www.poponote.com/note/65b8b6950e09df0007d68acb)}，有著低沉迷人的嗓音、是團內的主唱也負責門面！個性開朗又古怪可愛，他的搞怪可是被阿米們跟團員一致認可是「四次元個性」，BTS隊長RM也曾形容V是「10%天才＋90%白痴」（笑）這麼可愛又無理頭的V，也難怪讓人超想寵愛他！
{h2(金泰亨保養秘訣)}V曾經在韓國綜藝節目上被發現，冰箱裡都冰著一堆他的保養品！而那些保養品，大部分都是純天然的保養成分，不添加防腐劑因此需要冷藏。他認為保養品選擇一定要無添加，只添加肌膚需要的滋潤與營養。尤其是敏感肌膚更是如此，不要用多餘的成分刺激肌膚，穩定而平衡的膚況就會是最美的膚質！

{pic-24}{caption(source/IG@zb1official)}{pic-22}{caption(source/IG@zb1official)}{pic-21}{caption(source/IG@zb1official)}{h2(韓團團寵 ZB1 韓維辰)}韓國男團ZEROBASEONE（ZB1）忙內韓維辰，憑藉著宛如漫畫中走出來的超高顏值，一出道就受到矚目、更是讓他經常登上韓網論壇熱話題。而韓維辰的個性就像是一個安靜聽話的乖寶寶，總是睜著一雙像是小兔子的無辜眼睛看著大家、傾聽哥哥們說話！但他其實並不內向，是個很愛笑、有點小頑皮的弟弟，這樣一個能動能靜的小男孩，也難怪成員們會用盡愛心寵膩他！
{h2(韓維辰保養秘訣)}擁有潔白牙齒的維辰，隨身都會攜帶著攜帶型的牙刷殺菌器以及牙膏，不難看出隨時隨地照顧口腔清潔的意識很強！也難怪白白淨淨的他，笑起來潔白的牙齒讓他整個人更顯清新迷人！

韓國團寵愛豆盤點！忙內舒華、子瑜被姊姊寵上天，BTS V「四次元個性」可愛爆擊、不能不疼！

{pic-2}{caption(source/IG@mina_sr_my、@thinkaboutzu、@m.by__sana、@momo)}韓國人氣女團{href(TWICE,https://www.poponote.com/note/6673c3ee83026b00080a466d)}，9位仙女成員有來自韓國、日本與台灣的不同國家，而她們也因接受不同文化，而個字擁有著不同的魅力與個性！當然，在穿香方面也有著9種不同的喜好，這次，編輯就要來盤點TWICE全團的愛用同款香水，快來看看仙女們都用什麼香吧！
Editor/Julie

{pic-3}{caption(source/IG@nayeonyny)}{pic-12}{caption(source/IG@nayeonyny、ADP提供)}{h2(TWICE 娜璉 同款香水 ADP)}有著小兔子相的娜璉，整個人就是開朗又可愛的人間兔子代表，雖然是團隊中的大姐，但她甜甜的蘋果臉＋迷人可愛的笑容，總是會不經意打動人心！而她有著相同印象的香味，也就是她最愛的「帕爾瑪之水高貴系列木蘭淡香精」，這款帶有花果香調的淡香精，前調有著義式風情的卡拉布里亞香檸檬、西西里檸檬、西西里雪松，讓人倍感舒心，而中調的玫瑰、木蘭與晚香玉能在清新中調入優雅的花香，尾聲則帶入香草、廣藿香的安心木質調，整個香氣有活力又帶有魅力，真的不禁讓人聯想到娜璉的魅力不就是如此嗎？
▸ACQUA DI PARMA 帕爾瑪之水高貴系列木蘭淡香精 價格店洽

{pic-8}{caption(source/IG@jy_piece)}{pic-20}{caption(source/IG@jy_piece、CREED官網)}{h2(TWICE 定延 同款香水 CREED)}個性非常爽朗又自在的定延，喜歡的香氣編輯覺得也跟她本人的感覺很相似！這款「CREED 維京之泉」是帶有椰奶絲滑的白色乳香與墨西哥萊姆的清爽香調，就像熱帶度假風的飲料般香甜可口！再揉合香檸檬與茉莉，瞬間營造出盛夏海灘上的慵懶風情。這款香氣可以想像一下，就好像妳手持一杯熱帶水果調酒，海風一吹拂，脖子上的白色花圈釋放著清香撲鼻，這也就是定延給人的印象不是嗎？！清新迷人又像一陣微風般舒適！
▸CREED 維京之泉 NT$8,180/50ml

{pic-6}{caption(source/IG@momo)}{pic-18}{caption(source/IG@momo、Victoria's Secret官網)}{h2(TWICE Momo 同款香水 維多利亞的秘密)}TWICE日籍成員Momo（平井桃）擁有甜美臉蛋＋性感勻稱的好身材，然而，私底下的她個性呆萌又可愛，這樣的反差感讓她不僅在韓國擁有超高人氣、在日本更是人氣狂飆！而她喜愛的香水「維多利亞的秘密Very Sexy」是一款少女們都非常喜歡的花果香調香水，有著甜甜又馥郁的花香，只要噴上，絕對會讓人頻頻回首、費洛蒙完全爆表的魅惑香氣！編輯覺得這款香水根本就該以Momo命名，太適合她了啦！
▸Victoria’s Secret 維多利亞的秘密 Very Sexy for Her 價格店洽

{pic-7}{caption(source/IG@m.by__sana)}{pic-14}{caption(source/IG@m.by__sana、PRADA官網)}{h2(TWICE Sana 同款香水 PRADA)}TWICE日籍成員Sana，長得性感甜美又擁有完美的好身材，更是國際精品品牌PRADA的品牌大使！近日Sana狂推的香水，也就是PRADA的「Paradoxe 我本莫測女性淡香精」。這是一款帶有少女心的花果香琥珀調香水，不僅是香氣甜美又迷人，連瓶身也是可愛的倒三角瓶透出粉紅水，裡裡外外都是夢幻小公主專用香水！
▸PRADA Paradoxe 我本莫測女性淡香精 NT$4,700/50ml

{pic-5}{caption(source/IG@_zyozyo)}{pic-13}{caption(source/IG@_zyozyo、CHLOE官網)}{h2(TWICE 志效 同款香水 Chloé )}TWICE隊長志效有著立體深邃的五官輪廓，帶有小麥色調的性感好身材，充滿自信的女王氛圍感！而她喜歡的這款「Chloé 同名女性淡香精」是一款玫瑰花香調香水，有著小蒼蘭、牡丹與荔枝的清甜香，再帶入玫瑰、木蘭花的馥郁芬芳，尾聲中的琥珀、蜂蜜更是加深的那濃濃的性感女人味。甜而不膩、香而淡雅，這香氣根本就是在形容志效的美，讓人倍感舒適的美人！
▸Chloé 同名女性淡香精 NT$3,700/50ml

{pic-4}{caption(source/IG@mina_sr_my)}{pic-16}{caption(source/IG@mina_sr_my、雅詩蘭黛日本官網)}{h2(TWICE Mina 同款香水 Aerin)}在美國出生的日本籍TWICE成員Mina，不僅是長得優雅又迷人，以她的家庭背景來說，更可以尊稱她是日本的名門小公主！而Mina最愛的香水，則是來自雅詩蘭黛夫人孫女的香水品牌，帶有各種優雅高貴花朵香氣的花香調香水！其中包含了沙巴茉莉、埃及茉莉、晚香玉、金銀花、檀香等，在馥郁芬芳的花香中，但有軟綿又溫柔的麝香氣息，就好像含苞待放的少女般純淨又優美！真的好適合有著大小姐外貌與氣質的Mina呀！就是一款妥妥的千金名媛香水！
▸Aerin Lauder Ikat Jasmine 價格店洽（台灣未上市）

{pic-9}{caption(source/IG@dahhyunnee)}{pic-17}{caption(source/IG@dahhyunnee、gucci官網)}{h2(TWICE 多賢 同款香水 Gucci)}擁有像是白雪公主般雪白肌膚的TWICE多賢，具有感染力的甜美笑容，從學生時期就是公認的校園美女，近期更被選中成為韓版《那些年，我們一起追的女孩》女主角沈家宜一角，成為TWICE首位轉戰戲劇的偶像、說真的這角色也太適合她了吧。而她喜歡的香水也跟她的人一樣，就像一朵小白花綻放著優雅清香的「Gucci Bloom 花悅女性淡香精」以印度天然晚香玉、調和茉莉淡雅花香，這輕輕柔柔的白花香調，根本就是為了多賢而調配的吧！太適合她了！
▸Gucci Bloom 花悅女性淡香精 NT$4,800/100ml

{pic-11}{caption(source/IG@chaeyo.0)}{pic-19}{caption(source/IG@chaeyo.0、ETRO官網)}{h2(TWICE 彩瑛 同款香水 Etro)}在TWICE中屬於又帥又性感的饒舌擔當，彩瑛不僅超有才華，外型也是又甜又酷、總是帶來有別於成員們、不一樣的舞台魅力！而擁有酷甜印象的彩瑛喜歡的香水也非常特別，這款「Etro Musk淡香水」帶有花香、木香以及麝香為基調的中性香水。前調中帶有佛手柑、西柚的清甜，中調揉和木質調的檀香、雪松，帶來尾聲的麝香軟綿印象，整體是沉穩又清新的木質香調，真的很適合彩瑛這樣感覺俐落又沉穩的女孩使用呢！
▸Etro Musk淡香水 價格店洽/100ml

{pic-10}{caption(source/IG@thinkaboutzu)}{pic-15}{caption(source/IG@thinkaboutzu、MFK提供)}{h2(TWICE 子瑜 同款香水 MFK)}甜美可愛的TWICE子瑜也是一位超愛玫瑰香氣的愛豆！同款玫瑰香水就是小眾質感香氛品牌Maison Francis Kurkdjian的經典「愛戀玫瑰À la rose」。真的不愧是品味子瑜，這款可是玫瑰香水控都一定人手一瓶。每瓶香水中都包含至少400朵玫瑰，其中有250朵格拉斯千葉玫瑰帶有花香與蜂蜜的香調、150朵保加利亞大馬士革玫瑰帶有新鮮梨香及荔枝果香的香調，再注入了紫羅蘭及玉蘭花香香調。每一次噴上、走在大街上，就好像擁抱著一大束玫瑰，瀰漫著鮮嫩玫瑰香氣，真的好適合夢幻又優雅的子瑜喔！
▸Maison Francis Kurkdjian 愛戀玫瑰À la rose NT$6,500/70ml

TWICE全團同款香水盤點！子瑜最愛玫瑰香氣、Mina是行走的名媛香、Momo那款太性感了吧！

{pic-23}{caption(source/IG@thinkaboutzu、@for_everyoung10、@jennierubyjane)}現代人們經常以「前凸後翹」來讚美一個人的身材很好，而在韓國娛樂圈裡，有許多女星就因為擁有這種迷人的身材而累積了許多粉絲。而且擁有好身材的她們經常會在穿搭造型中展現這種優勢，以獨特的魅惑風格和時尚感征服了無數粉絲的心。今天就和編輯一起來欣賞幾位擁有翹臀的女星吧！

{pic-10}{pic-8}{pic-9}{caption(source/IG@for_everyoung10)}{h2(擁有漂亮臀型女星：IVE 張員瑛)}張員瑛完全就是女團界的好身材天花板，絕美的高顏值與逆天的好比例都讓她成為天生偶像，而且員瑛的腰部十分纖細，因此也更佳突出她漂亮的臀型。從員瑛的舞台造型、私下穿搭都可以發現她十分喜愛選擇貼身單品，簡潔大方又不失女性柔美的穿搭方式讓女孩們都想效仿。

{pic-17}{pic-18}{pic-19}{caption(source/IG@jennierubyjane)}{h2(擁有漂亮臀型女星：BLACKPINK Jennie)}作為BLACKPINK的一員，Jennie一直以來都是時尚界的大寶貝。在她舞台上展現出強烈的魅力使她男女粉絲都超多。私下的Jennie十分熱愛皮拉提斯、瑜伽等運動，因此漂亮的身材線條與臀線怎麼可能沒有呢！在巡迴演出時，Jennie每一套Balletcore的造型都突顯她那令人稱羨的翹臀&微笑線，同時也掀起了一陣芭蕾舞穿搭旋風。

{pic-7}{pic-5}{pic-6}{caption(source/IG@yuqisong)}{h2(擁有漂亮臀型女星：(G)I-DLE 宋雨琦)}近期推出個人SOLO的宋雨琦身材真的超好，雖然四肢纖細無比，但凹凸有致的臀部卻十分搶眼。雨琦個性獨特的形象和時尚感都十分受到MZ世代年輕人的歡迎，因為她總能完美不同的風格，從甜美可愛到帥氣俐落，無所不包。不僅如此，連全球大牌FENDI都被她收入囊中，並與宋慧喬、安俞真共同成為了該品牌的大使。

{pic-12}{pic-13}{pic-11}{caption(source/IG@imnotningning)}{h2(擁有漂亮臀型女星：aespa Ningning)}aespa的Ningning早期出道時因為大骨架而被許多人詬病，但後來透過練舞、運動而成功瘦身，並打造了穠纖合度好身材！不僅與Karina齊名成為隊裡的性感尤物，更是被國際精品Versace欽定為全球品牌大使！Ningning對時尚演繹＆理解度都十分優秀，特別是穿上高腰短裙或緊身褲時，都能完美展現出她纖細的腰身和迷人的翹臀。

{pic-15}{pic-16}{pic-14}{caption(source/IG@liz.yeyo)}{h2(擁有漂亮臀型女星：IVE Liz)}IVE的Liz因為正值青春期，因此忽胖忽瘦的體型經常被網友嘲笑，不過近期亮相的她，簡直是越來越美！清新自然的形象和甜美的小酒窩完全讓人一眼愛上。而且瘦下來的Liz，不僅把肌肉線條練得超漂亮，連臀型都一併練得超美。Liz也十分喜歡穿著舒適的單品，她常常穿上高腰牛仔褲或短裙，展現出她纖細的腰身和迷人的翹臀，同時散發出一種清新自然的魅力。

{pic-4}{pic-2}{pic-3}{caption(source/IG@thinkaboutzu)}{h2(擁有漂亮臀型女星：TWICE 子瑜)}子瑜的好身材完全不用多說！從出道至今就以青春活力的形象和不段進步的舞台魅力而備受粉絲喜愛，不論是露腿單品、貼身長褲都能一眼就看到她漂亮的臀型。短裙、緊身褲是她私下十分喜愛的單品，因為這類型的穿搭可以快速展現她纖細的腰身和迷人的翹臀。

{pic-20}{caption(source/PAZZO)}{bold(翹臀單品推薦：PAZZO MIT國民美圖瘦瘦褲(高彈羅馬布) NT$790)}
第一個要推薦的單品一定是PAZZO的瘦瘦褲！這款褲子不僅可以一秒打造鉛筆美腿，更是多種身型都超友好的單品。而且品牌在版型上推出了多種顏色、不同材質，每一款都超值得入手！
{pic-21}{caption(source/AIR SPACE)}{bold(翹臀單品推薦：AIR SPACE 撞色不收邊牛仔短褲 NT$790)}
夏天必備的短褲一定也要有打造翹臀的力量！這件不收邊短褲的傘狀下擺可以有效修飾肉肉的大腿，類拼接的剪裁在視覺上也能快速打造漂亮臀型。

{pic-22}{caption(source/Mercci22)}{bold(翹臀單品推薦：Mercci22 時髦小喇叭針織長褲 NT$980)}
一件剪裁完美的針織單品一定可以打造漂亮臀型，而這件就是如此！小喇叭的剪裁在視覺上可以有效顯瘦，尾端荷葉邊的設計更讓這件長褲更加有型亮眼。



公認5位擁有「台柱級美臀」女偶像！張員瑛、子瑜不科學腰臀比，連AI都比不過！

{pic-19}{caption(source/iMBC연예、IG@twicetagram)}在韓國娛樂圈中，女明星們最需要控管的就是身材了！除了韓星們一個比一個纖瘦，更要展現出線條美、凹凸有致的體態，才算是真的好身材！因此，可以發現越來越多的韓星開始練芭蕾，透過芭蕾動作來達到體態美與瘦身的效果。這次，就來盤點擁有芭蕾系美腿那幾位韓星，有沒有你心中的芭蕾女神呢！
Editor/Julie

{pic-4}{caption(source/IG@thinkaboutzu)}{pic-5}{caption(source/IG@thinkaboutzu)}{pic-17}{caption(source/IG@thinkaboutzu)}{h2(芭蕾系美腿韓星 TWICE 周子瑜)}TWICE的忙內周子瑜，就是台灣最美的小公主，從小家庭背景很不錯，也因此從小就開始學芭蕾！養成了平常就會注意姿勢，像是坐在沙發上時，會下意識地挺直脊椎，注意良好的體態，才不會讓身形歪掉而造成脂肪不正常的囤積。另外，平時也會泡半身浴，促進身體的新陳代謝、排毒，才能打造纖細筆直的大長腿跟完美的優雅體態！

{pic-8}{caption(source/IG@zuhazana)}{pic-9}{caption(source/IG@zuhazana)}{pic-13}{caption(source/IG@zuhazana)}{h2(芭蕾系美腿韓星 LE SSERAFIM KAZUHA)}擁有「腹肌女團」稱號的LE SSERAFIM，其中來自日本的Kazuha（中村一葉），從小勤練芭蕾、曾經的夢想是成為芭蕾舞演員、更曾經在俄羅斯、英國、荷蘭的芭蕾舞學院短期留學過，也因為一支芭蕾編排舞蹈熱跳BTS的《Dynamite》通過試鏡、成為組團出道的契機！也因此，她的身材不僅是凹凸有致，更是擁有著漂亮的肌肉線條與優美的體態，完全就是一名專業芭蕾舞者的標準身型！

{pic-11}{caption(source/IG@mina_sr_my)}{pic-10}{caption(source/IG@mina_sr_my)}{pic-14}{caption(source/IG@mina_sr_my)}{h2(芭蕾系美腿韓星 TWICE Mina)}在美國出生的日本籍成員Mina在TWICE中擔任主舞和副唱，本身就是位很喜歡吃東西的人！因此，在身材管理上，大多以運動方面為主，從小練芭蕾舞因此身體很柔軟。身體柔軟的人，一般來說血液循環很好、代謝也比較好，不容易囤積造成身材的腫脹變胖。而且，練芭蕾的人身材會比較修長筆直，身形也會非常纖細漂亮！也難怪Mina擁有著優秀的舞蹈律動感，更以纖細筆直的美腿受到矚目！

{pic-15}{caption(source/IG@m_kayoung)}{pic-3}{caption(source/IG@m_kayoung)}{pic-12}{caption(source/IG@m_kayoung)}{h2(芭蕾系美腿韓星 文佳煐)}以漫改劇《女神降臨》一舉成名的頂流韓劇女星文佳煐，盛世美貌加上身高169公分、體重46公斤的超級名模身材而獲得矚目！尤其是她的一雙細長筆直的鉛筆腿，就是靠著從小練芭蕾實現的完美身材！從小時候開始學芭蕾，不僅是能讓身體的骨骼變得柔軟、也能幫助姿勢體態優美，像是小孩子經常會有的駝背、腿不直、凸肚等姿勢不良，都能藉由學習芭蕾而矯正過來！久而久之姿態完美之餘，也不容易讓多餘的肉肉上身，打造出擁有完美緊實線條的身材！

{pic-6}{caption(source/IG@gominsi)}{pic-7}{caption(source/IG@gominsi)}{pic-16}{caption(source/IG@gominsi)}{h2(芭蕾系美腿韓星 高旻示)}以《Sweet Home2》受到矚目的高旻示，更在今年百想大賞以《神鬼海底撈》入圍電子部門的女子新人演技獎提名、可見她的演技可說是逐漸受到肯定！而成為演員最重要的功課也就是維持身材，她在管控身材上採取的就是『芭蕾舞蹈』。本身就擁有深厚的舞蹈基礎，更透過芭蕾舞蹈的動作，可以鍛鍊到核心肌群、增加肌肉量，同時也能運用伸展達到身形的修長與筆直、體態真的美得不得了！

{bold(延伸閱讀：台灣女星也有不少腿精，一定要知道！)}
{pic-18}{caption(source/IG@anno8o7、1989ivyshao、chiaochiaotzeng)}{href(台劇女神人間腿精盤點！邵雨薇根本時尚精品腿、許瑋甯的腿又白又直、好性感！,https://www.poponote.com/note/66448a3430b84600079349a3)}

芭蕾系美腿韓星盤點！TWICE子瑜從小就是芭蕾千金，「這位」的腿根本就是名品！

{pic-2}{caption(source/IG@momo、@m.by__sana、@_zyozyo、@mina_sr_my)}人氣韓國女團TWICE今天發出第13張迷你專輯《With You-th》的先行曲《I GOT YOU》 宣布回歸！這次的回歸看到9位仙女，還是依舊纖細無比、而且每個人得好身材，真的是連毛衣都擋不住！因此，編輯要來分享的就是TWICE的九人九款瘦身大絕招，一人一招無論如何總有一款適用！快來看看！
Editor/Julie

{pic-22}{pic-23}{caption(source/IG@twicetagram)}先來看看這次的拍攝風格，帶點波西米亞風的青春時尚氛圍、又有種在絕地重生的仙女們的意境（笑）雖然每個人都包得有點略多，但還是不難看出大家的好身材！快來看看他們的秘訣何在吧～

{h2(TWICE Momo 瘦身秘訣 )}{pic-19}{caption(source/IG@twicetagram、@momo)}TWICE中的日本籍成員Momo擁有穠纖合度、剛剛好的結實纖瘦的體態，簡直可以說多一分太多、少一分太少的完美身形！她也曾在節目上表示自己不減肥，覺得太辛苦，但在飲食上，平常經常吃生菜沙拉，但會在一天當中，選一餐吃自己想吃的東西，然後，晚上就會避免吃東西，類似這樣的均衡減肥法。
{pic-20}{caption(source/IG@momo)}另外，在運動方面則是選擇空中瑜伽，Momo很喜歡一個人運動，像這樣可以盡情地吊掛在空中，自己一個人享受運動的樂趣，同時又能夠鍛鍊身體的運動。她覺得運動就是要盡興，就算是有點累也會覺得自得其樂，空瑜不但可以鍛鍊身體核心達到雕塑身形，更能放鬆心情徹底舒壓！

{h2(TWICE Sana 瘦身秘訣 )}{pic-8}{caption(source/IG@twicetagram、@m.by__sana)}獲得『2023百大美女第三名』殊榮的TWICE日本籍成員Sana，不僅是有張漂亮又完美的臉蛋，身材更是不得了，修長的脖子、挺立的身形，加上完美的仙女直角肩、纖細筆直大長腿！她曾說過一句關於瘦身的名言：『反正已經吃過，是知道的味道』想吃東西的時候，就會用這句話來勉勵自己！
{pic-7}{caption(source/IG@twicetagram、@m.by__sana)}Sana的瘦身方法除了飲食控管之外，運動方面會做皮拉提斯雕塑身材，並以拉筋鍛鍊來提高身體代謝。睡前也會做伸展操柔軟身體，並透過淋巴按摩疏通老廢物質，又能一舉改善身體浮腫，也就比較不容易囤積脂肪。

{h2(TWICE 志效 瘦身秘訣)}{pic-4}{caption(source/IG@twicetagram、@_zyozyo)}身為隊長與主唱的志效，不僅擁有深邃立體的五官，連身材也是前凸後翹非常性感火辣！但在出道初期也曾因為被笑嬰兒肥，而有段痛苦減肥的經驗。也曾因壓力過大荷爾蒙失調，反而變胖，但她憑藉著強大意志力靠著一套『 반식（伴食）減重法 』成功瘦出苗條曲線、而且竟然還沒瘦到胸部！
{pic-3}{caption(source/IG@_zyozyo)}『 반식（伴食）減重法』簡單來說就是將原本的飯量減少一半，瘦身開始為期3個月，第一天先斷食，第二天開始一天三餐都減少一半的量，生菜蔬菜一天要攝取3種類。並且，飲食皆以清淡為主，每天要注意攝取鈣質（一杯牛奶）。最重要的是一天的水量要達到2000公升以上！
接著，第四個月開始的飲食，清淡口味、攝取鈣質、生菜沙拉、水量都維持之外，也要再增加運動量，並且，這個時期食量就可以增加到八分飽為標準！志效的運動主要是健身房運動、在家深蹲、平板撐等，主要是鍛煉肌肉、雕塑身材。

{h2(TWICE 子瑜 瘦身秘訣)}{pic-6}{caption(source/IG@twicetagram、@thinkaboutzu)}TWICE台灣籍成員、我們可愛的子瑜，從出道開始就對於身材管理非常謹慎！飲食以高蛋白低卡路里為主，之前會在IG上曝光主要是魚類、蔬菜、海藻類的料理居多。吃完飯後子瑜會一直站著，因為，一吃完就躺著很容易消化不良，甚至造成脂肪囤積！
{pic-5}{caption(source/IG@thinkaboutzu)}平常就會注意姿勢，像是坐在沙發上時，會下意識地挺直脊椎，注意良好的姿勢，才不會讓身形歪掉而造成脂肪不正常的囤積！另外，像是平時會泡半身浴，促進身體的新陳代謝、排毒！也會做一些皮拉提斯跟伸展運動，徹底達到雕塑身形以及柔軟身體，才能打造纖細筆直的大長腿跟完美的體態喔！

{h2(TWICE 娜璉 瘦身秘訣)}{pic-10}{caption(source/IG@twicetagram、@nayeonyny)}在TWICE團隊中可說是靈魂人物的娜璉，有著小兔子般的靈動長相，可愛又爽朗的笑容獲得一種粉絲喜愛！更別說她從出道開始，就擁有著漫畫腿、纖細小蠻腰的完美身材，好像根本此生沒有胖過一樣！但其實，她自己表示從學生時期就對自己很嚴格，像是食量來說，會盡量提醒自己減量飲食。譬如說有三個想吃的就會先吃兩個、兩個就會先吃一個，克制自己的食量。
{pic-9}{caption(source/IG@nayeonyny)}另外，為了維持身材有時候覺得吃多了，就會在三餐中選擇一餐只吃穀類或優格。同時，也會注意避免吃刺激性的食物，像是韓國料理中常會有放辣椒的食物就不會吃。運動方面則是會做皮拉提斯，藉此雕塑身材，加上，經常需要練舞透過大量跳舞，來消耗熱量！
 
{h2(TWICE 多賢 瘦身秘訣)}{pic-12}{caption(source/IG@twicetagram、@dahhyunnee)}擁有著雪白肌膚漂亮臉蛋的TWICE成員多賢，曾經在YouTube公開她的瘦身方法！本來身材就很苗條，不太需要瘦身的她，主要是因為很喜歡吃巧克力、喝奶昔和麵包等高糖分的甜食，因此，只要戒掉這些喜歡的食物，等於是『戒糖減重法』。
{pic-11}{caption(source/IG@dahhyunnee、@dahyun__twice)}再加上，透過運動就瘦下了兩公斤！而這個方法，很推薦給本身不是很胖，但很喜歡吃甜食的人，只要戒糖就能輕鬆再瘦下幾公斤，達到更加輕盈健康的體態。

{h2(TWICE Mina 瘦身秘訣)}{pic-13}{caption(source/IG@twicetagram、@mina_sr_my)}在美國出生的日本籍成員Mina在TWICE中擔任主舞和副唱，本身就是位很喜歡吃東西的人！因此，在身材管理上，大多以運動方面為主，從小練芭蕾舞因此身體很柔軟。身體柔軟的人，一般來說血液循環很好、代謝也比較好，不容易囤積造成身材的腫脹變胖。而且，練芭蕾的人身材會比較修長筆直，身形也會非常纖細漂亮。
{pic-14}{caption(source/IG@mina_sr_my)}據成員們透露Mina迷上了TikTok上的舞蹈，有時候在練舞休息途中，還會在成員面前跳給大家看，平常就很喜歡這些流行的小事物，也因此跳舞動起來消耗熱量也會比較多，就是個天生好動的女孩。也因為如此，曾經在美國巡迴演唱會上，大露出她的巧克力腹肌，讓人發現她的運動成果，真的太強啦！

{h2(TWICE 彩瑛 瘦身秘訣)}{pic-16}{caption(source/IG@twicetagram、@chaeyo.0)}在團內擔任饒舌擔當的彩瑛，本身長相個性，擁有嬌小可愛的身材，卻讓人驚訝的是身材非常好！
{pic-15}{caption(source/IG@chaeyo.0)}對於維持身材上，她表示如果是在活動期間，因為要大量的跳舞練習以及上台表演，總是會消耗掉很多熱量，所以飲食上比較不會特別管控！但是，主要是晚上回家後，就絕對不會吃夜食！

{h2(TWICE 定延 瘦身秘訣)}{pic-18}{caption(source/IG@twicetagram、@jy_piece)}定延在TWICE中擔任的是領唱的位置，而曾經因為動過腰間盤突出手術，因為服用藥物副作用而變胖過。但也因為活動回歸，靠著她堅強的意志力又瘦了回來！
{pic-17}{caption(source/IG@jy_piece)}在活動停止的休息期間，也曾挑戰過滑雪及衝浪的運動，並且開始打網球，透過運動來達到大量消耗熱量，這種健康有效的瘦身法則就是定延能夠瘦回來，並且不復胖最佳的減重範本！

TWICE全員身材太好！志效瘦身不瘦胸、Momo豐胸細腰、Sana仙女直角肩，揭露9人9款完美比例好身材！

{pic-2}{caption(Source/IG@sooyaaa__、noodle.zip、_yujin_an)}大家不覺得韓國女偶像的眼睛根本有魔力，看著她們的眼睛仿佛會掉進被迷惑的漩渦中！這次，就要來盤點七位傳說等級的電眼女偶像，不僅是眼睛超大、還有著一種魔性的魅惑感！只要看過她的眼睛，絕對會深陷其中！快來看看這次盤點的電眼女偶像，有沒有你心中的第一名呢！
Editor/Julie

{h2(萌系大眼睛韓星推薦1 BLACKPINK JISOO)}{pic-10}{caption(Source/IG@sooyaaa__)}{pic-11}{caption(Source/IG@sooyaaa__)}{pic-12}{caption(Source/IG@sooyaaa__)}講到圓滾滾大眼睛的偶像絕對不可以忘了『人間迪奧』BLACKPINK JISOO，就有著一雙水汪汪大眼睛，彷彿一隻可憐的小狗狗一般，非常懵懂無害！看著她的眼睛、無論她提出什麼要求，應該都會答應吧（笑）

{h2(萌系大眼睛韓星推薦2 IVE 安俞真)}{pic-5}{caption(Source/IG@_yujin_an)}{pic-6}{caption(Source/IG@_yujin_an)}{pic-4}{caption(Source/IG@_yujin_an)}IVE的隊長鬼靈精的安俞真也有著一雙靈動的眼睛，每次調皮的時候，眼睛裡總是閃動著光芒！而且，俞真的黑眼珠又特別大、黑白分明的大圓眼，真的是萌死一票少男少女的心！尤其是她魔性的Ending Pose，眨眼瞬間真的要被迷暈～！

{h2(萌系大眼睛韓星推薦3 TWICE 周子瑜)}{pic-16}{caption(Source/IG@thinkaboutzu)}{pic-17}{caption(Source/IG@thinkaboutzu)}{pic-18}{caption(Source/IG@thinkaboutzu)}TWICE最可愛的忙內子瑜，在跟別人對談時，總是會用著純真又誠懇的眼神看著對方。那又圓又大、還閃動著好奇光芒的眼睛，真的太吸引人了！有時候甚至會讓人不敢直視，因為真的太耀眼了！

{h2(萌系大眼睛韓星推薦4 IU)}{pic-7}{caption(Source/IG@dlwlrma)}{pic-8}{caption(Source/IG@dlwlrma)}{pic-9}{caption(Source/IG@dlwlrma)}音樂精靈IU的眼睛用動物來比喻的話，可以說很像兔子也能說像是小狗狗，都是看起來無辜又靈動的形象！即使IU怒瞪你，也會覺得不痛不癢反而很療癒吧！IU的眼睛屬於黑白分明、超大顆的黑眼珠讓她的眼神看起來十分精明，不愧是才貌兼具的才女！

{h2(萌系大眼睛韓星推薦5 (G)I-DLE薇娟)}{pic-15}{caption(Source/IG@noodle.zip)}{pic-14}{caption(Source/IG@noodle.zip)}{pic-13}{caption(Source/IG@noodle.zip)}講到萌系大眼睛就不得不提一下 (G)I-DLE的薇娟，有著如公主般的端正深邃臉孔，挺立的鼻型配上如雕刻般的深邃眼型，真的被她看一眼都會覺得家心跳加速！而比起圓圓的大眼睛，薇娟的眼型是屬於比較細長型的大眼睛，純欲又帶點朦朧感真的太夢幻了！

{h2(萌系大眼睛韓星推薦6 Newjeans Hanni)}{pic-19}{caption(Source/IG@newjeans__hanni)}{pic-20}{caption(Source/IG@newjeans__hanni)}{pic-21}{caption(Source/IG@newjeans__hanni)}屬於小鹿眼的Newjeans Hanni，圓圓的臉蛋配上圓圓的眼睛，整個人就像未成年少女一般的幼態感，太讓人羨慕！雖說是無辜無害的純真小鹿眼，有時候也會展露出些微的叛逆感，那又萌又煞的眼神真的很讓人小鹿亂撞！

{bold(延伸閱讀：想要跟偶像一樣，眼睛放大會有電嗎？快跟著韓妝技巧一個一個做起來！)}
{pic-22}{caption(source/ IG@imnotningning、@for_everyoung10、@noodle.zip)}{href(年度韓妝技巧寶典！蓬鬆仙女眉、媽生臥蠶、二步驟眼妝公式...，六個必學女團同款妝容重點，立刻變身氛圍感美女！,https://www.poponote.com/note/6588e429dce2b80007903980)}

盤點6位魔性電眼女愛豆！(G)I-DLE薇娟、JISOO眼神裡有電...，最後一位根本「國民電眼女神」！

{pic-2}{caption(source/IG@katarinabluu、yeh.shaa_、aespa_official)}在舞台上畫著流行的妝容，總是光鮮亮麗的女團偶像！也許很多人會覺得他們靠著完美妝容，讓自己更美更發光！但其實，很多偶像們卸了妝的美貌真的是讓大家跌破眼鏡，因為真的比化妝還要美！！這次，就要來揭秘那些卸妝後更美的女團偶像，快來看有沒有你心中的素顏神顏呢？
Editor/Julie

{h2(素顏神顏女團偶像1 aespa Karina)}{pic-9}{caption(source/IG@katarinabluu)}{pic-8}{caption(source/IG@katarinabluu、topstarnews)}被稱歲「人間AI」的aespa Karina宛如雕刻般的精緻小臉、完美無死角的盛世美顏，總是被讓人移不開眼！而總是以精緻妝容現身活動的她，私底下的素顏一揭露，真的美暈一票粉絲！紛紛大讚Karina的素顏膚質真的太好，瞬間看起來小了5歲，好像18歲少女一樣！大家紛紛大讚：「比起化妝、她素顏更漂亮呢！」

{h2(素顏神顏女團偶像2 IVE 張員瑛)}{pic-13}{caption(source/IG@for_everyoung10)}{pic-12}{caption(source/IG@for_everyoung10)}{pic-11}{caption(source/IG@for_everyoung10、dispatch)}韓團女神天花板的IVE張員瑛，每每出現也是頂著一整個完整又精緻的妝容，很少有人看到她的素顏！然而，韓國媒體在機場捕捉到的小瑛素顏照中，可以看到她的額頭跟眼皮的膚色，竟然超白超透明！完全沒有經常化妝留下的膚色暗沈感，加上，眉毛濃密形狀漂亮！更有粉絲大喊：「我要張員瑛同款白開水素顏妝！」

{h2(素顏神顏女團偶像3 BLACKPINK JISOO)}{pic-6}{caption(source/IG@sooyaaa__)}{pic-5}{caption(source/IG@sooyaaa__)}{pic-4}{caption(source/IG@sooyaaa__)}韓國天團BLACKPINK的顏值擔當JISOO，更是經常在自己的IG分享一系列絕美素顏！平常私底下畫的妝就非常素裸，經常會讓人分不出到底是有化妝還是沒畫！而JISOO的素顏也是又透又白的膚況，肌膚乾淨無暗沈，再加上，天生的完美野生眉，化妝師也說JISOO的眉妝，只要稍微刷上染眉膏再上個潤唇色就完成了！

{h2(素顏神顏女團偶像4 LE SSERAFIM 宮脇咲良)}{pic-10}{caption(source/IG@39saku_chan)}{pic-16}{caption(source/IG@39saku_chan)}LE SSERAFIM有兩位日本籍成員，其中一位宮脇咲良，因為名字的諧音就是SAKURA而被暱稱「小櫻花」，長得甜美中帶有性感小女人氛圍！而且，就像日本女孩一樣肌膚十分的白皙透明，素顏的她也是一整個很扛打！毫無膚色不均、柔亮又帶有濕潤感的膚質，真的太美了！

{h2(素顏神顏女團偶像5 (G)I-DLE 薇娟)}{pic-23}{caption(source/IG@noodle.zip)}{pic-22}{caption(source/IG@noodle.zip)}(G)I-DLE的薇娟有著超立體唯美的夢幻神顏，從任何角度看都是零死角的女神！私底下更是一位淡妝美人，肌膚好到會發光，更是經常會分享自己的愛用保養品，絕對是一位天生的保養控！也難怪看過她的素顏的人，都分不出到底是素顏還是淡妝？而且，卸妝後的薇娟膚質竟然粉粉嫩嫩，看起來就是無瑕疵的寶寶膚況！

{h2(素顏神顏女團偶像6 aespa Winter)}{pic-7}{caption(source/IG@winter.aespa)}{pic-17}{caption(source/IG@winter.aespa)}{pic-18}{caption(source/IG@winter.aespa)}aespa的顏值擔當Winter更是私底下經常分享生活照，其中包含了大量的超素顏美照！卸妝後的她看起來說她是國中生也不為過，整個膚況跟顏值都太顯幼態感了！跟上妝後相比之下，可以發現上妝的她清冷魅惑、卸妝後溫柔可人，真的可以說卸妝前後差很大，但都是美到爆棚呀！

{h2(素顏神顏女團偶像7 (G)I-DLE 舒華)}{pic-25}{caption(source/IG@yeh.shaa_)}{pic-14}{caption(source/IG@yeh.shaa_)}(G)I-DLE台灣籍的成員也就是我們的舒華，更是團內的顏值擔當！天生雪白無瑕的肌膚，私底下也不知道開過幾次直播，通通都是大素顏！完美的膚況早已是眾所皆知！說到舒華更是化妝後豔麗、卸妝後天使肌的完美代表！毫無暗沈瑕疵，白到幾乎透明的膚況，真的是太令人羨慕了～～

{h2(素顏神顏女團偶像8 TWICE 周子瑜)}{pic-20}{caption(source/IG@thinkaboutzu)}{pic-21}{caption(source/IG@thinkaboutzu)}TWICE同樣為台灣籍的周子瑜，天生好膚質更不用說了！簡直堪稱素顏天花板，其實仔細觀察子瑜上妝後跟卸妝後的差異真的毫無違和感！同樣是大大的眼睛、健康無瑕疵的膚色，而且編輯最喜歡她帶點血氣感的紅潤素顏，真的是好純真自然的天然美女喔！

{bold(想知道怎麼韓星怎麼讓肌膚變白！？快看這篇～)}
{pic-24}{href(盤點韓國女團10大白到發光重點！(G)I-DLE舒華、秀智、BLACKPINK ROSE都這樣白的，絕對不吃「這個」,https://www.poponote.com/note/64d4ab1da470c7ac7fcb919b)}

神級素顏女愛豆盤點！舒華不化妝更美、Karina、Winter卸妝直接小5歲，簡直幼態天花板！

{pic-2}{caption(source/ IG@yuqisong.923、wonhee_illit、pharita.babymonster)}女生們對於髮型的要求越來越高，除了要顯白、顯瘦，最重要的還要蓬鬆，讓自己看起來有精神，完全應證了「好的髮型帶你上天堂」（笑）此篇整理了韓國女團同款{href(中長髮圖鑑,https://www.poponote.com/note/6614f3335521470007c0396d)}，來看看她們是什麼髮型、直接複製貼上絕對不會出錯！
Editor/Wendy

{pic-20}{caption(source/ IG@notggot_official)}{pic-19}{caption(source/ IG@notggot_official)}{h2(2024韓系中長髮造型推薦 復古羊毛捲)}帶規則性的捲髮一直都是長髮女孩最愛的燙髮造型之一，其中以「羊毛捲」最為熱門。羊毛捲的捲度較小，擁有較強烈的線條感，會讓髮絲看起來蓬鬆有彈性，給人一種復古俏皮的感覺，很適合細軟髮、或是頭髮豐盈度不夠的人，能夠很好的修飾臉型。 

{pic-12}{caption(source/ IG@yuqisong.923)}{pic-11}{caption(source/ IG@yuqisong.923)}{h3(復古羊毛捲代表韓星 (G)I-DLE雨琦)}對復古羊毛捲有興趣、卻還在觀望的人，可以參考雨琦！她很聰明的適當利用髮夾與編髮造型搭配短八字瀏海，降低這款髮型可能帶來的厚重感，配上黑髮之後不僅顯髮量而且很襯托膚色白皙！像羊毛一樣豐盈捲翹的髮絲包裹著她圓潤可愛的臉龐，世界上不可能會有那麼可愛的北京犬！？

{pic-16}{caption(source/ IG@lyn._.hair)}{pic-15}{caption(source/ IG@lyn._.hair)}{h2(2024韓系中長髮造型推薦 伊莉莎白捲髮)}伊莉莎白捲髮真的是萬年不退流行的氣質髮型！以「外翻」的大S型捲度，搭配韓式氣墊燙，讓捲度看起來富有彈性，且每一根髮絲都散發著慵懶的鬆弛感。特別適合高顴骨、或是臉部外輪廓不夠平整的人，想要變身氣質歐膩，就一定不能錯過它！

{pic-7}{caption(source/ IG@miseenscene.official)}{pic-8}{caption(source/ IG@katarinabluu)}{h3(伊莉莎白捲髮代表韓星 aespa Karina)}人間AI Karina擁有一頭人人羨慕的氣質招牌黑髮，而大部分以黑長直造型出現的她，在韓國髮品魅尚萱宣傳照中，居然轉變為溫柔的伊莉莎白捲髮，也太仙了吧、根本是公主下凡！這款捲髮的重點在於打造蓬鬆而柔軟的捲度，顯得她的臉又更加小巧精緻，感覺她的美貌已經超越AI了！

{pic-17}{caption(source/ IG@lyn._.hair)}{pic-22}{caption(source/ IG@moreon.cheol)}{h2(2024韓系中長髮造型推薦 輕盈層次剪)}為減弱中長髮帶來的厚重感，帶有輕盈層次的髮型是現在的主流！透過「高層次」打造頭頂的蓬鬆感，很適合細軟髮及稀疏髮質；「低層次」則讓髮尾像羽毛一樣輕盈，整體風格更加俐落帥氣。且層次剪最棒的地方就是，乍看之下不好打理，其實只需要吹乾就好，即使不做造型也很時髦！

{pic-5}{caption(source/ IG@thinkaboutzu)}{pic-6}{caption(source/ IG@thinkaboutzu)}{h3(輕盈層次剪代表韓星 TWICE子瑜)}我們小寶貝子瑜就是典型的高層次中長髮，錯落的層次根據髮絲落下的位置，會呈現不同的外翹弧度，真的是一款非常隨意、具有鬆弛感的髮型。這款髮型也會自然而然地降低髮量感，使髮根看起來更加豐盈清爽，配上明亮的蜜糖棕髮色，簡直是夏天的命定髮色、髮型CP，太顯瘦了！

{pic-18}{caption(source/ IG@lyn._.hair)}{pic-21}{caption(source/ IG@temd_hyojin)}{h2(2024韓系中長髮造型推薦 層次線條燙)}又密又厚重的髮型已經不再流行了，現在的髮型趨勢就要頭髮越輕盈、隨性越好！層次線條燙髮是以層次剪為基礎，加上不規則性的自然捲度，頭髮的線條感更明顯、看起來會比較有隨性感。尤其適合鎖骨髪這類處於尷尬期的中長髮造型，而且幾乎不挑臉型，無論是方圓臉還是菱形臉都可以起到很大的修飾效果。

{pic-9}{caption(source/ IG@wonhee_illit)}{pic-10}{caption(source/ IG@wonhee_illit)}{h3(層次線條燙代表韓星 ILLIT Wonhee)}ILLIT的可愛寶貝Wonhee，一改以往黑長直、甜美的形象，俐落率性的線條層次燙髮讓她看起來多了一點女人味、還有種小叛逆的感覺。而且大家有沒有感覺，換了髮型的她，不僅臉蛋、頸部線條看起來纖細許多、五官也隨之變得更加立體，有種妹妹長大的感覺～

{pic-14}{caption(source/ IG@lyn._.hair)}{pic-13}{caption(source/ IG@lyn._.hair)}{h2(2024韓系中長髮造型推薦 法式慵懶捲)}法式慵懶捲髮一直以來都是點播率很高的中長髮髮型之一，以大弧度的S型捲度塑造浪漫的氛圍，而且較不挑臉型，所有人都能駕馭。如果想要看起來有女人味，一定要試試看法式慵懶捲，不經意的慵懶感絕對能讓你美出新高度！

{pic-3}{caption(source/ IG@pharita.babymonster)}{pic-4}{caption(source/ IG@pharita.babymonster)}{h3(法式慵懶捲代表韓星 BABYMONSTER Pharita)}BABYMONSTER的泰籍成員Pharita，因為姣好的外型被受關注，甚至因為清秀的五官以及白皙透亮的肌膚，被YG創辦人梁鉉錫形容為像是迪士尼人物中才有的顏值與身材。顏值幾乎無人能敵的她，與浪漫的法式慵懶捲髮根本是絕配，不只是迪士尼公主，更像財閥千金、貴氣感爆棚！

2024韓國女團同款中長髮圖鑑！雨琦、Pharita命定小臉髮型，李沅禧蛻變純欲小女人！

{pic-2}{caption(source/IG@thinkaboutzu、@roses_are_rosie、POPO筆記編輯部拍攝)}隨著聖誕節即將來臨，2024聖誕香氛陸續上架！而隨著小包流行，小迷你香水風潮也變得越來越夯！香氛品牌乾脆這此時，推出大量的{href(經典香水,https://www.poponote.com/note/64ec78866f4ce41d12504f55)}變身迷你款！不僅瓶身一比一縮小，更是許多韓星同款香水做成隨身攜帶瓶！想要跟最愛的韓星擁有相同的香味，這次可別錯過了！快來看看！
Editor/Julie

{pic-5}{caption(source/IG@roses_are_rosie、POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-6}{caption(source/IG@roses_are_rosie、POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(韓星同款聖誕香水 YSL)}Rosé身為最盡責的「人間YSL」最愛的這瓶首推「{href(自由不羈淡香精,https://www.poponote.com/note/64eef3caa80aa3f29af193aa)}」，是極為溫柔的薰衣草香調，融入橙花、茉莉花香、綿延溫潤的舒服麝香！這是一款能釋放女人性感嬌俏魅力，又能盡情展現率性內斂個性的香氣！根本就是獨一無二的Rosé所表現出來的印象，貨真價實的本香代表！而今年YSL聖誕香氛中，特別推出了多款小香組合，有迷你香水與唇膏組合、還有迷你香水＋正貨香水的組合，根本就是想讓大家香水帶著走、時刻擁有Rosé本香！
▸YSL 2024限量金奢蕾絲自由不羈迷你香水唇膏禮盒 NT$1,350（10/20官網首賣）
自由不羈淡香精7.5ml＋奢華緞面唇膏精巧版RM
▸YSL 2024限量金奢蕾絲自由不羈淡香精禮盒 NT$4,950（2024/11/01上市）
自由不羈淡香精50ml＋自由不羈淡香精7.5ml＋YSL聖誕限定白金化妝包

{pic-11}{caption(source/IG@sooyaaa__、POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-12}{caption(source/IG@skawngur、POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(韓星同款聖誕香水 DIOR)}JISOO身為{href(DIOR,https://www.poponote.com/note/670e35dc25861400079a5a7f)}品牌大使，也推薦過許多香氛，其中最能夠代表她的印象香水，就是「MISS DIOR花漾迪奧淡香水」。只要噴上它就好像抱著一束鮮花束，撲面而來的是玫瑰、牡丹花釋放出的溫柔甜美的花香調，其中又融合著酸甜佛手柑，最後再以輕柔的麝香氣息包覆，平衡了花香的性感、展現少女的嬌媚，這根本就是屬於公主的香氣呀～而入伍前就是迪奧品牌大使的南柱赫，回歸後依舊熱賣這瓶DIOR「Sauvage 曠野之心」這是帶有柑橘果香木質調的男性香水，但卻不會過於濃郁、女生也能使用讓人備感俐落又內斂的香氣！這次2024聖誕限定美妝，只要於全台專櫃消費滿額NT$6,000，就能獲得這裝入聖誕星星裡的「聖誕香氛精巧版」！真的是太寵粉啦！

{pic-13}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝、IG@wkorea)}{pic-14}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝、IG@rachel_mypark)}{h2(韓星同款聖誕香水 嬌蘭)}曾被韓星黄旼炫推到爆的花草水語香水系列，也在週年慶期間推出了聖誕禮盒版的優惠組合！主推的是人氣的「花草水語漫天繁花淡香精」，它散發著五彩繽紛的花束香氣，中調釋放自然的晚香玉花香，更以淡雅玫瑰、鳶尾花和紫羅蘭香調襯托，在苔蘚基調中融為一體，是明亮又柔滑迷人的香味。不覺得也很適合嬌蘭最近的品牌摯友朴敏英？！感覺就是嬌嫩又純欲的氣息！禮盒中也包含有一款超可愛的小香瓶，把韓星同款帶在身上就趁週年慶把它們一起帶走吧。
▸嬌蘭 花草水語漫天繁花淡香精禮盒{bold( )}優惠價NT$4,491{bold(（)}價值NT$6,434{bold(）)}
{bold(組合內容：)}花草水語漫天繁花淡香精75ml、花草水語漫天繁花淡香精7.5ml、花草水語香氛身體乳75ml(註：各百貨通路、嬌蘭線上旗艦店優惠組合略有不同，以各通路公告為準)

{pic-15}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝、IG@m_kayoung)}{pic-16}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝、IG@m_kayoung)}{h2(韓星同款聖誕香水 Dolce&Gabbana)}由文佳煐代言的{href(Dolce&Gabbana,https://www.poponote.com/note/67061322b14b5b0007c22a60)} Beauty，今年的新香「摯愛極致女性淡香精」是一款帶有橙花和香草香調的同時，佐以榛果香氣，融入了層層的美食調香氣，溫暖又帶有精緻感官氣息！就好像文佳煐給人的感覺一樣，甜美、知性、魅惑！除了大容量香水之外，也有小香瓶，真的太可愛的迷你感！不妨趁著週年慶，來去帶走這甜美的佳煐同款香吧！
▸Dolce&Gabbana Beaut 摯愛極致女性淡香精 NT$6,500/100ml
{pic-9}{h2(韓星同款聖誕香水 Jo Malone London)}擁有絕美臉蛋的RIIZE成員元彬，喜歡的香水就是{href(Jo Malone London,https://www.poponote.com/note/670f898db14b5b0007e775e5)}的「青檸羅勒與柑橘」，前調有著明亮而美味的柑橘香，中調是溫暖的草本羅勒，更帶點胡椒的辛香，為清新柑橘增添了溫暖的溫暖的木質調。絕對是一款既清新迷人又充滿時尚品味的經典香氣，真的襯托元彬更加充滿魅力又迷人！而Jo Malone London今年驚喜推出這款香民必收的禮盒，一次擁有品牌最經典的香氣，12支3.8ml的香水。包含 : 英國梨與小蒼蘭香水、鼠尾草與海鹽香水、牡丹與胭紅麂絨香水、青檸羅勒與柑橘香水、黑莓子與月桂葉香水、藍風鈴香水、白樺木與薰衣草香水、黑石榴香水、沒藥與零陵香芳醇香水、烏木與佛手柑芳醇香水、絲柏與葡萄藤芳醇香水、絲絨玫瑰與烏木芳醇香水。想要元彬同款香水，再收入品牌經典香水，一定必入這盒！
▸Jo Malone London 限定經典糅香禮盒 NT$4,800/3.8mlx12

{pic-7}{caption(source/IG@thinkaboutzu、POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-8}{caption(source/IG@thinkaboutzu、POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(韓星同款聖誕香水 Maison Francis Kurkdjian)}兼具甜美與性感的絕美女神{href(子瑜,https://www.poponote.com/note/66d9a9e819a58d00085f4b32)}，是位超愛玫瑰香氣的女孩！同款玫瑰香水就是{href(MFK,https://www.poponote.com/note/670e58099720f30008492753)}「愛戀玫瑰」，每瓶香水中都有著格拉斯千葉玫瑰的花香蜂蜜香、保加利亞大馬士革玫瑰的新鮮梨香及荔枝果香調、再注入紫羅蘭及玉蘭花香調。每一次噴上、走在大街上，就好像擁抱著一大束玫瑰，瀰漫著鮮嫩玫瑰香氣，真的好適合夢幻又優雅的子瑜喔！而聖誕首度登場的全新「奢華隨行香氛禮盒」內含5款MFK經典香氛，就包含了這瓶「愛戀玫瑰」，更以10ml迷你袖珍瓶1：1重現經典70ml瓶身設計、真的可愛極了！其他香水有經典之作「永恆之水」、熱賣「540水晶之燄」、優雅的「深宵」和充滿都市氣息的「724」，資深香控一定要收藏！
▸Maison Francis Kurkdjian 奢華隨行香氛禮盒 NT$9,800/10mlx5

{pic-3}{caption(source/IG@jeonghaniyoo_n、POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-4}{caption(source/IG@jeonghaniyoo_n、POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(韓星同款聖誕香水 Acqua di Parma)}在聖誕限定禮盒中，這款「流金璀璨經典隨行香氛禮盒」就是包含了淨漢所有推薦過的同款香水，包含了克羅尼亞經典古龍水、藍色地中海卡布里香橙淡香水、藍色地中海帕納里加州桂淡香水、格調藏紅花淡香精、格調無限木蘭淡香精、格調曦光玫瑰淡香精。根本就是淨漢同款香水大集合，為了在淨漢入伍期間可以盡情用香氣想念他，一定要把這盒包下來！根本堪稱淨漢體香組，克拉們不能不入呀！
▸Acqua di Parma 流金璀璨經典隨行香氛禮盒 NT$4,600/5mlx6

2024聖誕限定袖珍香水盤點！YSL、D&G、MISS DIOR...，全變身迷你香水瓶！

{pic-2}{caption(source/IG@)}每次看著那些美若天仙的韓國愛豆們，總覺得好像從屏幕裡溢出香氣一樣，真的是又香又美！這次，就要來盤點那幾位總是身上飄著玫瑰香氣的女愛豆，到底她們都用哪一款{href(玫瑰香水,https://www.poponote.com/note/6513bde24d01da77a19fe242)}呢？總是不知不覺地讓人好想靠近她！
Editor/Julie

{pic-9}{caption(source/IG@for_everyoung10)}{pic-10}{caption(source/IG@for_everyoung10、CHANEL官網)}{h2(玫瑰香控女愛豆 張員瑛 x CHANEL)}光是看著小公主張員瑛的外表，不難想像她正是一位飄著花香味道的女孩！而她所愛用香水其實也包含了很多瓶種類不同的香味，其中就有香奈兒這瓶經典的CHANCE粉紅香水！香味揉合茉莉花與玫瑰濃郁精萃，帶有甜蜜花果香調，噴上後，能瞬間釋放著溫柔小女人魅力！這樣柔粉的玫瑰香氣，真的好適合笑得甜甜的員瑛，一噴上就好像優雅小公主一樣，既明亮又奢華的氛圍感！
▸香奈兒 CHANCE 粉紅甜蜜香水 NT$4,800/50ml

{pic-4}{caption(source/IG@yeh.shaa_)}{pic-13}{caption(source/IG@yeh.shaa_、10/10官網)}{h2(玫瑰香控女愛豆 舒華 x diptyque)}(G)I-DLE舒華曾經有分享過很喜歡的香水，就是diptyque的玫瑰之水，這款也是大家入門diptyque的首款香水！因為它雖然是玫瑰香，卻是特別雅緻柔和的玫瑰香氣，樸實卻具強烈存在感。調合了摩洛哥玫瑰與大馬士革玫瑰兩款香氛的獨特之處，讓香氣更為濃郁而綿延。香調中除了兩款玫瑰之外，更有佛手柑、黑醋栗、雪松的果香調、木質香調，讓氣味更持久又綿軟，真的好適合帶有性感結合感性的舒華喔！
▸diptyque Eau Rose (玫瑰之水) 淡香水 NT$3,800/50ml

{pic-5}{caption(source/IG@thinkaboutzu)}{pic-12}{caption(source/IG@thinkaboutzu、MFK提供)}{h2(玫瑰香控女愛豆 子瑜 x MFK)}甜美可愛的TWICE子瑜也是一位超愛玫瑰香氣的愛豆！同款玫瑰香水就是小眾質感香氛品牌Maison Francis Kurkdjian的經典「愛戀玫瑰À la rose」。真的不愧是品味子瑜，這款可是玫瑰香水控都一定人手一瓶。每瓶香水中都包含至少400朵玫瑰，其中有250朵格拉斯千葉玫瑰帶有花香與蜂蜜的香調、150朵保加利亞大馬士革玫瑰帶有新鮮梨香及荔枝果香的香調，再注入了紫羅蘭及玉蘭花香香調。每一次噴上、走在大街上，就好像擁抱著一大束玫瑰，瀰漫著鮮嫩玫瑰香氣，真的好適合夢幻又優雅的子瑜喔！
▸Maison Francis Kurkdjian 愛戀玫瑰À la rose NT$6,500/70ml

{pic-6}{caption(source/IG@sooyaaa__)}{pic-11}{caption(source/IG@sooyaaa__、迪奧提供)}{h2(玫瑰香控女愛豆 JISOO x DIOR)}身為『迪奧真公主』的JISOO當然全身飄散著MISS DIOR的玫瑰粉香味，而這瓶香水不僅內含玫瑰香氣還調和了茉莉花香，更巧妙揉合花香、果香，以及溫潤的琥珀木質香氣！可以說是迪奧香氛中，既帶有女人味又調和中性感的經典柑苔調玫瑰香水！不會過豔麗、也不會太軟粉，因此，JISOO穿上洋裝時能用、穿上休閒牛仔褲也能噴上，打造一種既隨性又充滿小女人味的氣息！
▸迪奧 MISS DIOR 香精 NT$3,800/35ml；NT$4,850/50ml；NT$6,750/80ml

{pic-7}{caption(source/IG@imwinter)}{pic-15}{caption(source/IG@imwinter、ADP提供)}{h2(玫瑰香控女愛豆 Winter x ADP)}aespa的精靈女孩Winter，光看著她空靈又純白的氣息，就覺得她一定喜歡很特別又純粹的香味！果然，她的最愛就是這瓶，Acqua di Parma於1916年義大利創立時的第一支香水「克羅尼亞經典古龍水」，持續了100多年，這股經典香氣至今都未曾改變過。代表著品牌的優雅及歷史、更被評為『時代之水』、更能代表著義大利上流社會的象徵！以金色柑橙、香檸檬果香為主調的清新香水，其中帶有玫瑰、薰衣草跟木質調的檀木香，是一款優雅又高級的玫瑰香調香水！尾調的淡淡清新粉香真的好適合Winter那種軟綿綿又純白的氣息喔！
▸Acqua di Parma 克羅尼亞經典古龍水 NT$4,600/50ml

{pic-8}{caption(source/IG@noodle.zip)}{pic-14}{caption(source/IG@noodle.zip、SMN官網)}{h2(玫瑰香控女愛豆 (G)I-DLE 薇娟 x SMN)}最後一位玫瑰公主當然就是 (G)I-DLE隱藏版門面擔當薇娟公主啦！而且，她喜歡的玫瑰香水還是現在韓國大流行中的義大利香水品牌Santa Maria Novella！這款香水可是在韓國迷暈各家愛豆的超人氣香水！薇娟同款就是「Rosa Gardenia 薔薇梔子香水」以馥郁芬芳的玫瑰融合梔子花的軟綿與細膩，打造出柔和又優雅的玫瑰花香味。其中，中調的無花果葉、茉莉，以及尾聲的麝香、香草，更帶出了薇娟的甜美與嬌嫩！喜歡甜甜玫瑰香味的女孩，不妨就帶走薇娟同款玫瑰香水吧。
▸Santa Maria Novella Rosa Gardenia 薔薇梔子香 價格店洽

玫瑰香控韓國女愛豆盤點！張員瑛、JISOO同款香又甜又軟，舒華、子瑜竟都愛小眾玫瑰香水！

{pic-2}{caption(source/ IG@nmixx_official、somsomi0309、twicetagram)}2024下半年有不少韓國女團、愛豆們紛紛宣佈回歸舞台，粉絲們真的有福了！今天盤點5個下半年回歸並擁有超人氣的韓國愛豆，其中甚至還有即將Solo出道的子瑜寶貝！同時也要分析她們的眼妝畫法、及推薦適合的2024{href(眼影盤,https://www.poponote.com/note/66b03e67230c380007225b65)}，一起來看看吧！
Editor/Wendy

{pic-15}{caption(source/ IG@nmixx_official)}{h2(NMIXX同款眼影畫法)}JYP旗下女團NMIXX憑著超強的唱跳實力，是公認的「行走的CD」、「實力派女團」，而她們也將在8月19日發行迷你三輯《Fe3O4: STICK OUT》，大勢回歸樂壇！

{pic-16}{caption(source/ IG@nmixx_official)}編輯觀察到，風格獨特新潮的NMIXX，在這次回歸的眼妝不會很複雜，大多是以單色眼影為主、並加深眼眶輪廓，重點在於打造眼神深邃度。先以霧面質地的米棕色或是低飽和暖色系眼影，大範圍打底在上下眼皮，再逐步疊加同色系於雙眼皮皺摺處。下眼影也是同樣的方法少量疊加，這樣的方式就算只用單色眼影，也能打造乾淨、深邃的眼神。

{pic-17}{caption(source/ IG@moka.3o)}{h3(眼影盤推薦 植村秀)}植村秀『時尚大師4色眼影盤』全新色選，將自然、簡約、高級全都融入其中，打造比裸色還美的淡裸色調。一共推出兩款色選：適合偏冷白皙膚色的「粉棕」，以及偏暖膚色的命定首選「奶棕」。同時，這款眼影也可用於修容，輕而易舉就精修出立體五官，讓妝容看似清淡簡單，實則美得很不簡單。
▸植村秀 時尚大師4色眼影盤 全2款 各NT$2,050/1.4gx4

{pic-5}{caption(source/ IG@somsomi0309)}{h2(SOMI同款眼影畫法)}SOMI日前以單曲《Ice Cream》回歸，並找來韓劇男神朴敘俊客串MV而引起話題。被稱為韓國真人芭比的SOMI，在這次回歸的妝容上花了很大的心思，光從眼妝上，就能看出滿滿的夏季清涼細節。其中，橘色防曬帽的造型簡直太像美式復古甜心了！

{pic-8}{caption(source/ IG@somsomi0309)}先選用米白色眼影打底上、下眼皮，再用米棕色暈染下眼尾以及眼窩製造輪廓深邃感。之後沾取帶有橘色調的眼影，由睫毛根部往上暈染，這個步驟可以慢慢疊加、且範圍不要超過雙眼皮。最後將米白色眼影上在上眼皮前半段1/2處，增加眼妝的層次，同時有提亮眼頭的效果。最後記得將每一處眼影的邊界暈染乾淨，才不會顯髒！下眼影的部分，則是在打底過後，用淺杏色撲滿下眼皮，再沾取少量橘色調眼影，暈染在下眼影後半段，而前半段則同樣使用米白色眼影製造提亮的效果。

{pic-9}{caption(source/IG@5hana__hana5)}{h3(眼影盤推薦 NARS)}NARS推出夏季限定新款12色眼彩盤，以今年大勢的柔和蜜桃延伸暖棕色調，同時融入全新3款「鑽閃水光感」色調－蜜桃暖橘色的水光蜜桃、冷調柔粉色的水光薰粉、百搭暖棕色的水光茶棕，用甜蜜配色搭配全新水光質地，打造一眼心動的活力盛夏眼妝！
▸NARS 激情過後粉誘12色眼彩盤 NT$2,400/1.2g

{pic-3}{caption(source/ IG@taeyeon_ss)}{h2(太妍同款眼影畫法)}繼《TO. X》大紅後，太妍於上個月再度推出全新單曲《Heaven》，以一身暗黑惡女的全新造型讓粉絲們眼睛一亮！沒想到暗黑風格居然能被她駕馭的可以又酷又性感！

{pic-6}{caption(source/ IG@taeyeon_ss)}太妍的紫紅惡女眼妝乍看不好駕馭，但其實稍微調整一下，還是可以很日常、很有氣勢！先用眼影盤中的淺棕色（陰影色）打底眼窩、並重點加深眼頭，再沾取紫紅色調眼影，少量多次的暈染上眼皮睫毛根部以及下眼影。最後沾取陰影色暈染在臥蠶、眼尾處，範圍可以大一些沒關係，但一定要少量、慢慢的暈染。這個眼妝的重點放在下眼線的煙燻感，只要將邊界整理乾淨，就不會太浮誇、也不會顯髒。

{pic-6}{caption(source/ IG@cherrycolapong)}{h3(眼影盤推薦 Bobbi Brown)}芭比波朗今年夏天推出與紐約當代藝術家Kerri Rosenthal合作的「藝術聯名限量系列」，其中，『原生3色眼彩盤』共推出兩款色號，推薦使用時尚粉紫色調的「#It's Magic」，可以打造優雅神秘、深邃立體感的兩種風格的眼妝，而聯名眼彩盤的包裝靈感則來自畫布材質，鮮艷的配色吸睛程度100分！
▸Bobbi Brown 原生3色眼影盤（Kerri Rosenthal聯名限定版）#It's Magic NT$1,500/1.5g

{pic-4}{caption(source/ IG@twicetagram)}{h2(TWICE 子瑜同款眼影畫法)}怎麼能少了苦熬許久、終於在2024年9月6日即將推出個人首張迷你專輯《abouTZU》的子瑜呢！形象照以及前導影片一釋出，全網再度被子瑜的美貌驚豔住了，怎麼會有臉那麼小、五官那麼精緻的女孩子，根本是人間AI吧！

{pic-7}{caption(source/ IG@twicetagram)}此次形象照，以今年非常流行的「藍色眼影」為主軸，想要把藍色眼影畫的時髦乾淨，「打底」是最重要的步驟，先用眼影盤中的提亮色打底整個上、下眼皮，讓膚色較均勻、也能讓後續的藍色眼影更加乾淨顯色。再用陰影色在雙眼皮皺摺內「小範圍」鋪一層淡淡的底色後，將藍色眼影上在同樣的範圍，並將兩個色塊暈染乾淨，最後在眼皮前2/3處點拍上淺色亮片，就會得到有點深邃的小煙燻、又不失仙氣的藍色眼妝！

{pic-11}{caption(source/ POPO筆記編輯部)}{h3(眼影盤推薦 SUQQU)}SUQQU在今年春妝，設計了一款限定色眼影盤「135日向織」很適合用來畫這個妝容！這款色號將倒映水面的陽光和樹木的輕盈情景注入於眼彩盤，除了將帶灰感的水藍薄荷色調作為主色外，還可以當作打底色，能展現具深邃層次感的眼妝！
▸SUQQU 晶采盈緻眼彩盤 #135日向織 NT$2,600/6.2g

{pic-13}{caption(source/ IG@official_everglow)}{h2(EVERGLOW同款眼影畫法)}樂華娛樂旗下的首個韓國女團EVERGLOW，憑著強而有力的風格讓人印象深刻並擁有超高人氣。她們在6發行第五張單曲專輯《ZOMBIE》，未來科幻感結合喪屍的頹喪感，真的太特別了！

{pic-14}{caption(source/ IG@official_everglow)}其實她們的眼影重點會放在「下眼影」，不會有很複雜的色塊堆疊，反而是利用陰影色打造一點小煙燻或者暈染出頹喪、沒有精神的暗黑感。臥蠶提亮澎潤處後，陰影處要「向下延伸」，並且將邊界暈染模糊，可以想像是把黑眼圈畫出來的感覺！想要小亮點，除了使用灰棕色外，還可以用帶紫、灰調的紅棕色來做暈染。

{pic-10}{caption(source/ POPO筆記編輯部)}{h3(眼影盤推薦 FreshO2)}FreshO2第4代『復刻微醺6色眼影盤』以黃肌也能駕馭的灰冷色調為研發重點，輕巧一盤就能收齊3款不同質地、6種百搭中性色調，搭配強烈手感的「木紋」為眼影盤外包裝設計，表面更是刻著精緻工藝的浮雕，從內到外完美展現清新木紋質系，帶來以往不同的眼彩使用體驗。
▸FreshO2 復刻微醺6色眼影盤 NT$499/14g

子瑜完美駕馭藍色眼影！女團愛豆同款眼妝畫法，NMIXX只用單色就能放大雙眼、深邃眼神！

{pic-16}{caption(Source/IG@min9yu_k、YouTube@IVE、微博@kimjisoo)}如果要說世界上有哪種食物是愛的人很愛、討厭的人很討厭，那就一定不能漏掉香菜啦！加入香菜的大腸麵線、滷肉飯、火鍋沾醬等不僅看起來視覺超美超誘人，同時也能提升食物原本的風味和層次感，而香菜獨特的香氣更是吸引了不少人氣韓星如{href(珉奎,https://www.poponote.com/note/66f61ec3dfdaa600073f8f5b)}、{href(Jisoo,https://www.poponote.com/note/66f376d28e300f0007a22d97)}也成為香菜狂粉！本篇就來為大家整理5位超愛吃香菜的韓星，香菜狂粉快往下看看有誰上榜吧（笑）～
Editor/NARA

{pic-2}{caption(Source/YouTube@IVE)}{h2(超愛香菜的韓星：IVE 張員瑛)}第一位讓人意想不到的香菜狂粉韓星就是近期以超復古的瀏海造型現身Miu Miu時裝秀的{href(張員瑛,https://www.poponote.com/note/66fc0042dfdaa6000719501e)}啦～去年八月IVE曾在官方YouTube頻道發布團員們的泰國演唱會幕後花絮VLOG，其中有一段是張員瑛大吃泰式美食的可愛吃播，吃到一半她突然說自己剛剛還拿了香菜過來，對鏡頭展示後馬上大口大口吃起香菜，還不忘問粉絲們喜不喜歡香菜，最後還對鏡頭比讚：「I LOVE香菜～」看來小員真的是香菜狂粉無誤呀！

{pic-3}{caption(Source/YouTube@IVE)}而且張員瑛一邊吃著香菜還一邊說：「DIVE們不敢吃香菜嗎？看來口味喜好還是小朋友啊！」宛若超級老饕般的語氣真是逗樂一眾香菜派網友，同時也引來反香菜派的哀嚎：「就算是員瑛代言我也不吃香菜！」、「不敢相信員瑛竟然愛香菜～」超兩極的評價真的太有趣！

{pic-6}{caption(Source/IG@min9yu_k)}{pic-4}{caption(Source/YouTube@SEVENTEEN)}{h2(超愛香菜的韓星：SEVENTEEN 金珉奎)}SEVENTEEN的金珉奎也是香菜的大粉絲！珉奎曾在2021年上韓綜《驚人的星期六》時大吃香菜配羊排骨展現吃貨模樣，而在今年七月拍攝BVGALRI廣告時，品牌也貼心為熱愛香菜的他送上香菜蛋糕，而我們大狗狗一看到香菜蛋糕就興奮到不行，不僅狂跟香菜蛋糕拍照，大吃了一口後還說：「怎麼回事？沒想到這麼好吃！」看來屋哩珉奎真的是香菜PRO教徒無誤！

{pic-5}{caption(Source/YouTube@SEVENTEEN)}秉持著「好東西就要跟好朋友分享」的珉奎還夾了一大口香菜蛋糕給工作人員品嚐，還不忘記特別多夾一根香菜在上面要工作夥伴配著一起吃，頑皮的笑容真是讓人忍不住被他給融化啊～

{pic-8}{caption(Source/IG@thinkaboutzu)}{pic-7}{caption(Source/YouTube@TWICE)}{h2(超愛香菜的韓星：TWICE 周子瑜)}出身自美食之都台南的TWICE成員子瑜當然也是香菜狂粉之一！近期TWICE官方YT頻道上傳了子瑜的SOLO單曲{href(〈Run Away〉,https://www.poponote.com/note/66daa85daa2eef00079893f6)}MV拍攝花絮，在拍攝騎腳踏車的宣傳照時，一旁的工作人員問道：「子瑜是腳踏車高手嗎？」子瑜突然冒出一句：「但不是有不喜歡『高手』的人嗎？」讓工作人員滿頭問號，後來才意識到原來子瑜說的是香菜（韓文中香菜與高手同讀音），笑著說當然有不喜歡香菜的人囉，子瑜則回應：「我超喜歡香菜的！」大玩諧音梗的子瑜讓不少網友們笑到不行！

{pic-9}{pic-10}{caption(Source/IG@thinkaboutzu)}其實這也不是子瑜第一次公開表示對香菜的熱愛，之前她就曾在直播裡分享自己真的超愛香菜，不管是吃肉粽、肉羹湯還是米糕都一定要加爆香菜，還分享：「湯裡面有加香菜的話我也會很喜歡！」而今年一月TWICE團員定延、志效來台灣玩時子瑜也帶著他們一起去吃了花生捲冰淇淋，相信我們子瑜當時一定也沒錯過在花生捲冰淇淋裡加香菜的機會吧（笑）～

{pic-11}{caption(Source/IG@roses_are_rosie)}{h2(超愛香菜的韓星：BLACKPINK Rosé)}BLACKPINK Rosé去年11月到美國開演唱會時曾在自己的YouTube頻道上傳一支VLOG影片紀錄在美國拉斯維加斯的生活，其中有一幕是她在收工後跟工作人員一起去火鍋店用餐，在出發時Rosé興奮地在車上跟大家分享自己本次旅程最期待的就是火鍋的行程，「但我並不是為了火鍋，而是需要吃香菜幫我充充電！」

{pic-12}{caption(Source/YT@Rosesarerosie)}到了火鍋店Rosé不僅火速點了滿滿一桌配料，更直奔醬料區製作特調醬料，在碗裡裝了滿滿的香菜搭配花生胡麻醬，吃了一口之後還驚呼：「太完美！」可愛的模樣根本存心想萌翻BLINK啊！

{pic-13}{caption(Source/IG@sooyaaa__)}{pic-15}{caption(Source/微博@kimjisoo)}{h2(超愛香菜的韓星：BLACKPINK Jisoo)}除了Rosé之外，BLACKPINK的大姐Jisoo也是香菜的愛好者唷！同樣是火鍋狂粉的Jisoo曾多次在社群貼文中PO出自己吃火鍋搭配香菜醬料的身影，過去也曾經在自己的VLOG影片裡分享去海底撈吃火鍋一定要用滿滿的香菜跟醬油當成沾醬，熱愛香菜的程度跟Rosé根本有得拼！

{pic-14}{caption(Source/YouTube@혜리)}而且Jisoo在上好友惠利的《Hyell’s Club》節目時，也被惠利爆料：「Jisoo不只是把香菜當配料，還會一把一把地狂吃香菜！」而Jisoo也附和道：「我愛吃一大坨香菜！」這番發言完全就可以認證屋哩Jisoo是香菜教徒無誤了吧（笑）～

張員瑛也愛吃！盤點5位「香菜教徒」韓星：Jisoo火鍋醬料必加爆香菜、SVT珉奎連香菜蛋糕都愛！

{pic-2}{caption(source/截圖自Youtube@JYP Entertainment 〈abouTZU〉 預告片)}{pic-8}{caption(source/截圖自Youtube@JYP Entertainment 〈abouTZU〉 預告片)}終於輪到子瑜了！JYP娛樂公司在在 8 月 1 日晚間無預警宣布子瑜將帶著迷你專輯《abouTZU》SOLO出道，並同步釋出長達1分鍾的先行預告。這是繼娜璉、志效後，TWICE第三位以SOLO身份出道的成員 ，消息一出瞬間引爆全網。但其實之前子瑜在演唱會上獨自演出的片段就被粉絲熱烈討論，耀眼的美貌、抓眼球的表現力都讓粉絲們瘋狂敲碗請給{href(子瑜,https://www.poponote.com/note/669774c242deef000715f470)}機會，而如今敲碗成功，也讓全世界的ONCE驚喜不已。
Editor/Kristen

{pic-10}{caption(source/截圖自Youtube@JYP Entertainment 〈abouTZU〉 預告片)}{pic-9}{caption(source/截圖自Youtube@JYP Entertainment 〈abouTZU〉 預告片)}{pic-11}{caption(source/Farfetch)}預告片的一開始，{href(子瑜,https://www.poponote.com/note/6670fb4150ff05000711431f)}在綠油油的草地上騎著腳踏車，她穿著了一身來自Cecilie Bahnsen的Demi黃色洋裝，配上黑色蝴蝶結的公主頭，讓子瑜的造型看起來像是無憂無慮的千金小姐。微風輕拂讓她的髮絲順著飛起，短短幾秒的畫面真的仙氣爆棚！而隨著字幕打上「在某個沒人看見的日子，大家將見證一件事」，騎著腳踏車的子瑜便摔倒、換了另一個場景。

{pic-3}{caption(source/截圖自Youtube@JYP Entertainment 〈abouTZU〉 預告片)}{pic-4}{caption(source/截圖自Youtube@JYP Entertainment 〈abouTZU〉 預告片)}{pic-12}{caption(source/Jimmy Choo、SALONI)}第二個場景中，子瑜在一座豪華但陰鬱的歐式建築中醒來，身上的黃色洋裝則變成的另一套來自SALONI的冰川藍連身裙，削肩剪裁、縮腰設計都讓子瑜的好身材一覽無遺，亮面的材質與溫柔的藍色更襯托了她的優雅與好氣色。而這套造型搭配的高跟鞋則是來自Jimmy Choo的 Ottilia 90，特別是腳踝處採用了珍珠和水晶扣設計，讓高跟鞋為子瑜增添了高級氛圍。

{pic-5}{caption(source/截圖自Youtube@JYP Entertainment 〈abouTZU〉 預告片)}{pic-6}{caption(source/截圖自Youtube@JYP Entertainment 〈abouTZU〉 預告片)}{pic-13}{caption(JEUX DE LIENS HARMONY項鍊(左) NT$66,100、JOSÉPHINE RONDE D'AIGRETTES耳環(右) NT$177,000，source/CHAUMET)}除了子瑜身上的服飾值得注意，她整身的珠寶行頭也十分吸睛！無論是項鍊、耳環都是來自歐洲經典珠寶品牌CHAUMET的設計，脖子上的項鍊是品牌經典的 JEUX DE LIENS HARMONY 系列，珍珠與切割鑽石的搭配果然就是無比貴氣。而耳朵上的貼耳耳環則是JOSÉPHINE RONDE D'AIGRETTES 耳環，以海藍寶石為主軸，搭配了多顆明亮式切工鑽石，雙雙配對的設計展現了飾品的低調奢華感。

{pic-7}{caption(source/截圖自Youtube@JYP Entertainment 〈abouTZU〉 預告片)}{pic-14}{caption(source/截圖自Youtube@JYP Entertainment 〈abouTZU〉 預告片)}此回預告片含有個驚喜畫面，那就是子瑜的完美復刻了當年在《偶像運動會》拉弓射箭名場面，當年射箭時，子瑜的頭髮隨著箭的射出飄揚而起，配上她漂亮的臉蛋簡直就是美到不可思議。而這次在預告片當中，子瑜不僅重現了當年的經典橋段，更是在最後露出自信的微笑，並搭配上字幕的「所以，你準備好了嗎？」，彷彿在告訴世人做好準備，因為周子瑜即將回歸！

{yt-url(https://www.youtube.com/watch?v=dEiI1eMOWo8)}
{pic-18}{pic-17}{pic-16}{caption(source/IG@twicetagram)}近日TWICE又公布了子瑜SOLO專輯更多美照，且確定專輯發布日為9/6啦！快把時間記下來，要準時鎖定支持子瑜新作品唷！



子瑜Solo新形象美貌又升級！含金量超狂「精品珠寶」都搶進駐！做這一動作全網瘋了！

{pic-2}{caption(source/IG@thinkaboutzu、risabae_art)}因明星仿妝Felix、秀智、IU等人而廣受人知、又以韓綜《激讚網紅》而被熱搜的知名網紅彩妝師{href(李思杯,https://www.poponote.com/note/66c35fc1516a3600089962bf)}，這次又有新的作品了！竟然是我們最近SOLO回歸的TWICE周子瑜！一直以乖萌神顏受到喜愛的忙內子瑜，這次被改造成性感小野貓，網友都說簡直電腦建模最美容顏了！快看看改造過程！
Editor/Julie

{pic-6}{caption(source/IG@thinkaboutzu、risabae_art)}以精湛化妝技巧而在YOUTUBE擁有百萬訂閱（239萬）的網紅彩妝師李思杯，知名度之高讓她也成為韓星偶像們回歸打歌時的渠道！子瑜SOLO回歸就來到了她的化妝間，而一直以來都是乖萌可愛的忙內子瑜，這次李思杯也將她打造成性感小野貓。呈現出來的妝容，真的跟以往的印象完全不同！帶點輕泰妝感，也是子瑜從來沒有嘗試過的妝容，本就輪廓立體的子瑜，臉型變得更加俐落且整個人完全就歐美風起來了！

{pic-3}{caption(source/IG@thinkaboutzu、risabae_art)}{pic-4}{caption(source/IG@thinkaboutzu、risabae_art)}超級放大輪廓的眼線妝感，更為她原本十分朦朧的雙眼製造出更專注又有神的效果！再以一頭金棕色大波浪長捲髮，營造出歐美風的精髓，浪漫又帶有唯美的氛圍感滿溢出來！大家覺得子瑜這次的妝容適合她嗎？有沒有驚艷到你們呢？再來看看她的改造過程，真的太療癒了～從乖萌子瑜變身性感貓咪，不得不說子瑜真的太可愛了！

{pic-14}{caption(source/YT@RISABAE)}素裸一張臉的子瑜看起來簡直就是國中生童顏，彩妝師李思杯先用修容與眼影打底，為她描繪眼凹與鼻影的臉部輪廓，讓她看起來五官更立體、展現出迷人的女人味魅惑臉型。

{pic-13}{caption(source/YT@RISABAE)}接著，輕泰妝的精髓就是眉型，李思杯認為子瑜原本的眉型輪廓就非常有型又漂亮，因此，只是稍微用眉筆將空隙描繪出線條，然後填補一點眉下的厚度，再用螺旋刷暈染出自然的眉色，就完成了！

{pic-12}{caption(source/YT@RISABAE)}再來就是輕泰妝的靈魂，也就是黑色的眼線！沿著眼瞼處描繪到眼尾後、稍微往上延伸0.5公分，立刻就帶出子瑜眼神的俐落度。然後，接著根根分明的太陽花形睫毛，整個眼神放大又明亮起來！真的從來沒看過子瑜眼睛這麼魅惑有神的～通常她都是萌萌的甜笑眼型、超可愛的（笑）

{pic-11}{caption(source/YT@RISABAE)}在腮紅部分則是在顴骨處，以斜刷方式暈染在顴骨處，並且，以濕潤感的打亮膏輕點在鼻尖、顴骨光線照射處，整個臉部輪廓不僅是立體，更顯得高級感滿滿！

{pic-10}{caption(source/YT@RISABAE)}最後，要畫出豐滿的唇形輪廓，先利用唇線筆將子瑜的唇峰描繪出來，上唇緣也塗出來、
描繪出唇形的豐翹感，再塗上帶有光澤感的唇釉！唇形真的立刻豐潤飽滿，子瑜自己也說看起來超不一樣的！從來沒有嘗試過，她很喜歡呢！

{pic-9}{caption(source/YT@RISABAE)}就這樣性感又魅惑的「輕泰貓咪妝」完成了！超可愛的子瑜還在現場『喵』了一聲，當場被萌翻！

{pic-16}{caption(source/YT@RISABAE)}大家快看子瑜是不是變成了性感的芭比娃娃原型，網友都說根本是電腦模板的美人！

{pic-17}{caption(source/YT@RISABAE)}但也有人說這個妝容太成熟不適合子瑜、甚至有人說根本是Felix畫的妝再次套上子瑜臉上（？），大家覺得呢？有喜歡子瑜這次的變妝嗎？

{pic-15}{caption(source/YT@RISABAE)}{pic-18}{caption(source/YT@RISABAE)}不過不管怎麼說～擁有神顏的子瑜，如果不多嘗試一些不一樣的造型，不就浪費了她的好底子嗎？這樣改造一下，有著不一樣的新鮮感也是不錯的嘗試啦～

{bold(改造影片在這～)}
{yt-url(https://www.youtube.com/watch?v=rkNgJlCUF9g)}

Felix仿妝《激讚網紅》李思杯，爆改TWICE子瑜「輕泰貓咪妝」，化妝過程太療癒、每個瞬間都是名場面！

{pic-2}{caption(source/IG@for_everyoung10、@jennierubyjane、@sooyaaa__、@thinkaboutzu)}只要有在瘋迷韓星的粉粉們，應該都會發現韓國偶像圈有一個現象，就叫做「全員皮拉提斯潮」！那些將身材維持地超好的韓國偶像們，只要詢問是好身材怎麼鍛鍊？絕對其中一項會是「皮拉提斯」！這次，就要來盤點那幾位做這運動，打造好身材的韓星，快看看到底身材好成如何呢？
Editor/Julie

{pic-15}{caption(source/IG@taeyeon_ss)}{h2(皮拉提斯是什麼？)}皮拉提斯原本是一種用於復健的運動，是藉由特殊的器材搭配瑜珈動作，像是有氧運動、柔軟鍛鍊、伸展肌肉等，就能達到鍛煉核心肌群、拉挺身型、矯正歪斜體態、甚至有燃燒脂肪的塑身效果。更重要的是都能幫助取得身體的和諧與平衡，每次做完都會有種身心舒暢感！

{pic-23}{caption(source/IG@for_everyoung10)}{pic-25}{caption(source/IG@for_everyoung10)}{pic-24}{caption(source/IG@for_everyoung10)}{pic-22}{caption(source/IG@official_izone)}{h2(皮拉提斯好身材女星 IVE 張員瑛)}韓國女團界的小公主{href(IVE張員瑛,https://www.poponote.com/note/662f276c8b42d80007c2fb4d)}，擁有173公分身高＋107公分逆天大長腿，堪稱韓國史上的腿精天花板！據說她的腿長到拍照會看起來好像修圖，因此，還會刻意修圖把腿修短點（？）而她擁有的大長腿不僅是長，還很筆直、甚至從大腿到小腿一樣纖細！她的必殺好身材絕招就是「皮拉提斯」，透過此運動能雕塑身體、並且柔軟身體的肌肉線條，來達到修長及筆直的腿型跟完美體態！

{pic-20}{caption(source/IG@_yujin_an)}{pic-19}{caption(source/IG@_yujin_an)}{pic-21}{caption(source/IG@_yujin_an)}{h2(皮拉提斯好身材女星 IVE 安俞真)}同樣是IVE成員，擔當隊長的{href(安俞真,https://www.poponote.com/note/6670ea2a1b275a0007aefc3b)}也是身高173公分，擁有著非常筆直的漫畫鉛筆腿！而且，她不僅是擁有大長腿、更堪稱五代女團顏值擔當，曾經在韓綜《Biong Biong地球娛樂室》以搞怪美少女的形象出現，而收穫一票粉絲喜愛！她曾表示要長得高，從小一定要跳繩！而她雕塑身材的秘密也是皮拉提斯，據說假日會跟著員瑛一起去鍛煉，甚至是IVE全員聽說都會用此運動來雕塑完美的身材曲線呢！

{pic-5}{caption(source/IG@jennierubyjane)}{pic-6}{caption(source/IG@jennierubyjane)}{pic-8}{caption(source/IG@jennierubyjane)}{h2(皮拉提斯好身材女星 BLACKPINK Jennie)}{href(BLACKPINK Jennie,https://www.poponote.com/note/6465f6c16071028f56479863)}身高163cm體重約45～47kg，身材好到收穫許多時尚精品品牌的邀約、甚至上T台走秀！！而且，從外觀來看她是十分穠纖合度、不會過瘦又帶有纖細骨感的身材！而她所採用的瘦身法就是「空中瑜珈」和「皮拉提斯」，前者對於矯正改善不良姿勢以及僵硬身體放鬆有很好的效果，也能很好的鍛鍊到核心肌群的部分！

{pic-3}{caption(source/IG@sooyaaa__)}{pic-4}{caption(source/IG@sooyaaa__)}{pic-7}{caption(source/IG@pilates.sun)}{h2(皮拉提斯好身材女星 BLACKPINK Jisoo)}{href(BLACKPINK Jisoo,https://www.poponote.com/note/64243df259b55bdff1cf7a4a)}曾經在學生時代胖過，所以有一段很努力的瘦身史！身高162cm體重大約維持在45kg，只要看過JISOO學生時代的照片，就會知道她原本算是比較少肌肉的柔軟身材，但越來越可發現她的腿部線條變得緊實、腹部甚至有炸裂的腹肌！這都多虧了她經常跟成員們一起去做空瑜和皮拉提斯，空瑜主要是以反重力進行瑜伽訓練，透過不同強度的鍛鍊，可以訓練到柔軟度、甚至是大出汗徹底排毒！而搭配皮拉提斯進行的話，更能鍛鍊到深度的肌肉，塑造緊緻有型的身材曲線！

{pic-9}{caption(source/IG@robinmay_tw)}{pic-11}{caption(source/IG@robinmay_tw)}{pic-10}{caption(source/IG@robinmay_tw)}{h2(皮拉提斯好身材女星 (G)I-DLE 葉舒華)}人氣韓國女團 (G)I-DLE的台灣籍成員舒華，最近更接獲了許多台灣代言、而拍攝的一系列廣告海報真的美翻！不僅皮膚白皙、身材更是穠纖合度，展現完美的優雅體態！雖然舒華一直給人一種有點小肉肉的感覺，但仔細觀察會發現她是非常有曲線且帶有緊實肌肉線條的身材。這也是因為舒華開始做了一些皮拉提斯的鍛鍊，不僅是能幫助雕塑身型、更能達到瘦身減脂的效果！也難怪舒華的體態變得越來越好，真的只能說女大十八變、越來越美了！

{pic-13}{caption(source/IG@thinkaboutzu)}{pic-14}{caption(source/IG@thinkaboutzu)}{pic-12}{caption(source/IG@thinkaboutzu)}{h2(皮拉提斯好身材女星 TWICE 周子瑜)}人氣女團TWICE的台灣籍成員周子瑜，從小在媽媽的提醒下，本來就對身材管理非常謹慎，出道後更是如此！像是飲食以高蛋白低卡路里為主，之前會在IG上曝光主要是魚類、蔬菜、海藻類的料理居多。吃完飯後子瑜會一直站著，因為，一吃完就躺著很容易消化不良，甚至造成脂肪囤積！其次，就是會以皮拉提斯來鍛鍊美好的體態，才能打造出挺直腰桿、纖長又筆直的大長腿！

{pic-18}{caption(source/IG@taeyeon_ss)}{pic-17}{caption(source/IG@taeyeon_ss)}{pic-16}{caption(source/IG@taeyeon_ss)}{pic-15}{caption(source/IG@taeyeon_ss)}{h2(皮拉提斯好身材女星 少女時代太妍)}少女時代隊長『精靈女王』太妍，身高158公分但是擁有一雙又長又直的白皙長腿！再加上，她的臉非常精緻又小巧，而一雙鉛筆腿的大腿跟小腿一樣細，整個身材比例看起來就是大寫的完美！然而太妍瘦歸瘦，卻還是有著凹凸有致的女人味身型，主要是因為平時會做「皮拉提斯」來矯正身體的歪斜，將身體拉直、肌肉變得柔軟後，整個體態也會看起來更加挺拔又顯高！

皮拉提斯好身材韓星盤點！張員瑛、Jennie露腿必上熱搜，Jisoo巨型戶外廣告、腿美到引話題！

{pic-2}{caption(source/IG@chaestival_、roses_are_rosie、39saku_chan)}最近韓星們紛紛都開始染一種亮面髮色，因為帶有灰色調就被稱爲『格雷系髮色』！而這種帶灰的亮面髮色，就像在頭髮上鋪上一層紗一樣，會讓整體肌膚都看起來顯得柔嫩白皙。想要在春天來臨前換個髮色、改變形象嗎？快來看看韓星們的格雷系髮色示範！
Editor/Julie

{h2(2024格雷系髮色推薦1 BLACKPINK Rosé 冷霜灰銀)}{pic-3}{caption(source/IG@roses_are_rosie)}希望染完立刻秒顯白的髮色第一名，絕對就是Rosé的這款冷霜灰銀色！這款髮色就好像往頭髮上倒牛奶一樣，看起來光滑又柔潤、連帶地髮絲披散的肩頸處的肌膚都變得白嫩又透亮，絕對襯托肌膚更加透亮白皙美肌髮色！

{h2(2024格雷系髮色推薦2 LE SSERAFIM 宮脇咲良 流星灰藍)}{pic-5}{caption(source/IG@39saku_chan)}本來肌膚就非常白皙的小櫻花，一染上這款帶有灰調的灰藍髮色，讓人眼前為之一亮！原來藍色可以讓肌膚感覺那麼明亮呀～即使染了脱色的染髮色，因為藍調讓髮絲看起來更顯高級又不毛躁、有一種精品感的高貴優雅氛圍感！

{h2(2024格雷系髮色推薦3 LE SSERAFIM 宮脇咲良 墨藍灰紗)}{pic-4}{caption(source/IG@39saku_chan)}小櫻花除了染過很淺的脫色髮色外，這種像是蓋上一層灰紗一樣的墨水藍，也是超級讓人驚艷的顯白髮色！雖然是深髮色卻在髮絲之間透出光線感，看起來輕盈又浪漫！這款也是編輯的夢幻染髮色中的備選清單！

{h2(2024格雷系髮色推薦4 TWICE周子瑜 奶茶灰棕)}{pic-9}{caption(source/IG@thinkaboutzu)}我們最可愛的TWICE忙內子瑜，天生擁有健康又漂亮的膚色！而平日的髮色也以自然的棕色為主，然而這款看起來調和了濃醇奶霜色調的灰棕髮色，真的太讓人驚艷了～讓她整個人看起來奶萌奶萌～連臉蛋也嫩起來！
ㄒ
{h2(2024格雷系髮色推薦5 李彩演 薄紗灰白)}{pic-6}{caption(source/IG@chaestival_)}曾經為限定組合「IZ*ONE」成員之一的李彩演、也是女團ITZY李彩領的姊姊，現在以SOLO歌手出道！而她也染了這款彷彿蓋上了灰色薄紗的灰白髮色，又被稱為老奶奶時髦髮色（笑）但彩演的肌膚非常白皙，再染上這款帶有透光色調的灰白色，整個大加分！肌膚簡直可以用寶寶嫩肌來形容，看起來又白又透亮！

{h2(2024格雷系髮色推薦6 少女時代 太妍 橄欖灰綠)}{pic-7}{caption(source/IG@taeyeon_ss)}說到最會變髮的少女時代太妍，也曾經染過這種格雷系髮色！而她選擇的就是帶有橄欖綠色調的灰綠色，這種冷色調髮色就非常適合肌膚冷中帶白的太妍！在綠色中調和灰色調，更讓色彩顯得飽滿又高級！搭配上有點哥德風的服裝，造型簡直又煞又魅惑！

{h2(2024格雷系髮色推薦7 LE SSERAFIM 洪恩採 薰衣草灰藍)}{pic-8}{caption(source/IG@hhh.e_c.v)}這款薰衣草灰藍髮色，編輯真的很推薦給甜酷女孩選用！在灰暗的燈光下，看起來很像帶有藍調的霧黑髮色，整個人顯得高級又明亮！而燈光直射下的髮色，又瞬間變成了融合著微微薰衣草紫的灰藍髮色，整個人感覺唯美又夢幻！這款看起來夢幻又神秘的髮色，絕對會讓人覺得很想接近妳、想要了解神秘的妳的感覺！今年春季想要來點不一樣的髮色，不妨就選擇這款看看吧～

延伸閱讀：『褪色也好看』的甜妹髮色推薦，看這裡！
{pic-11}{caption(ource/IG@lea_tokyo_official、thinkaboutzu、dimo_and_tamiya)}{href(『褪色也好看髮色』薄紗灰棕、煙燻薰衣草、顯白茶棕色，染一次美一季！,https://www.poponote.com/note/645a05c2fc6dae70879b5f45)}

韓星都在染這色！「格雷系髮色」薰衣草灰藍、冷霜灰銀、薄紗灰白...，一染上連肌膚都像套了濾鏡、仙氣飄飄！

韓國女星除了有超高的顏值之外，不少人也都有著十分高挑的身材，像是模特兒出身的演員李聖經，就以完美比例著稱，近期回歸成績非常好的四代女團代表IVE和LE SSERAFIM，兩團平均身高也都將近169公分，不禁讓人感嘆最近孩子的營養越來越好了啊！編輯今天特別盤點了「身高超過170公分的女星」，一起來看看有哪些吧！
TEXT/Nara


{pic-2}{caption(source/thinkaboutzu@IG、Naver)}⭐身高超過170cm的女星1. TWICE子瑜
官方身高：172公分
來自台灣的TWICE忙內成員子瑜，剛出道時就因高挑的身材受到矚目，和其他身高約在160公分的團員站一排時總是特別突出。16歲時身高就已經169公分的她，如今也已長到172公分。而長年進入「全球百大美女」前10的子瑜，也是K-POP圈中極具代表的高個美人之一。


{pic-3}{caption(source/sooyoungcho@IG)}⭐身高超過170cm的女星2. 少女時代秀英
官方身高：172公分
說到二代女團的高個代表，少女時代的秀英絕對是壓倒性的存在。身高172公分的她，有著腿長107公分的超完美比例，在團裡一直是「美腿擔當」。平時勤於健身的她，對於身材管理和腿部保養也是超級嚴格，長腿搭上她精實的「川字腹肌」，任誰看了都會為如此完美的身材感到羨慕。


{pic-4}{caption(source/IVE、MBC)}⭐身高超過170cm的女星3. IVE張員瑛
官方身高：173公分
女團IVE成員張員瑛絕對是近期廣告界新寵兒之一，14歲參加選秀節目《PRODUCE 48》時就因為高挑的身材受到熱烈討論，身高173公分的她，卻有著一張超不科學的稚嫩童顏，她還曾在節目中爆料自己會把身高修矮，「十二頭身」的超完美身材比例果然名不虛傳！


{pic-5}{caption(source/Naver、JTBC)}⭐身高超過170cm的女星4. IVE安兪眞
官方身高：172公分
和張員瑛同為選秀節目《PRODUCE 48》出生的IVE隊長安兪眞，也有著172公分的高挑好身材，兩人更被並稱為是所屬公司星船的「雙塔」，站在舞台上時總是霸氣十足。不過之前就有網友們討論過，安兪眞在節目上和175公分的李泳知站在一起時，身高相差無幾，懷疑她刻意將身高報矮了。


{pic-6}{caption(source/Disney+)}⭐身高超過170cm的女星5. 李聖經
官方身高：175公分
李聖經近期在《浪漫醫生金師傅3》裡展現更加純熟的演技，獲得不少好評，本身就是模特兒轉型演員的她，有著175公分的逆天好身材，又細又長的完美「鉛筆腿」更是令所有女孩們感到羨慕。而和她搭檔過的南柱赫、安孝燮、李光洙、金永大、金英光等男星，也都是身高超過185公分的長腿歐巴！


{pic-7}{caption(source/Naver)}{pic-8}{caption(source/Netflix)}⭐身高超過170cm的女星6. 申惠善
官方身高：172公分
出演過《秘密森林》、《雖然30但仍17》、《僅此一次的愛情》、《哲仁王后》等各種類型劇集，被譽為「百變戲劇天后」的申惠善，同樣也是位高個女演員，身高足足有172公分，穿上高跟鞋時幾乎不用墊腳尖就能和男演員拍吻戲。而她也將與身高188的安普賢合作新劇《今生也請多指教》，這對超搭的長腿組合真的是太讓人期待劇集播出啦！


{pic-9}{caption(source/Naver)}⭐身高超過170cm的女星7. 韓孝周
官方身高：172公分
被封為「微笑天使」的實力派女演員韓孝周，是許多韓國大眾心目中的女神，長相十分甜美的她，居然也有著172公分的高挑身材，和氣質女星韓志旼同框出席活動時，甚至還意外造成「最萌身高差」的效果。


{pic-10}{caption(source/Management SOOP)}⭐身高超過170cm的女星8. 孔曉振
官方身高：172公分
去年和交往2年男友步入禮堂的「韓劇女王」孔曉振，與孔劉、蘇志燮、金秀賢、趙寅成等無數帥氣男星合作過，被封為最強「男神殺手」。身材維持超好的她，172公分的身高，體重居然可以長年保持在50公斤以下，零贅肉的完美身材也讓她成為許多時尚廠牌的御用女星。


{pic-11}{caption(source/jenaissante@IG)}⭐身高超過170cm的女星9. LE SSERAFIM許允真
官方身高：172公分
LE SSERAFIM的Power主唱許允真，身高172公分的她，擁有清純可愛的的外貌和穠纖合度的長腿，也是團內最高大的存在。最近在副主打〈Eve, Psyche ＆ The Bluebeard's wife〉的舞台中，因手長腳長的優勢，加上絕佳的節奏感，使她看起來特別亮眼。


{pic-12}{caption(source/SBS、Naver)}⭐身高超過170cm的女星10. 金多美
官方身高：170公分
憑藉電影《魔女首部曲：誕生》及戲劇《梨泰院Class》、《那年，我們的夏天》在全世界爆紅的金多美，擁有獨特的氣質和稚嫩的童顏，身高居然也高達170公分。事實上金多美在以演員出道前，曾從事服裝模特兒工作，身材又高又瘦的她，是演藝圈裡標準的衣架子！


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盤點10位身高超過170公分的女星！《今生也請多指教》申惠善竟有172cm，子瑜、安俞真成新一代高個女愛豆代表！

在競爭激烈的韓國KPOP界，每年都有超多懷抱夢想的韓國練習生在等待出道，更有許多外國人嚮往韓國偶像之路，拼命練習只為跨越語言成為韓團成員！當然深受韓國流行文化影響的台灣更是韓國娛樂公司徵選的地區之一，不僅脫穎而出成為的來自台灣練習生，今天更要來盤點赴韓出道成為我們台灣之光的7位台灣愛豆吧！


{pic-3} {pic-2}{caption(Source/IG@twicetagram)}⭐在韓國發展的台灣偶像1：TWICE 子瑜
1999年在台南出生的子瑜，自小就喜愛舞蹈。國二時休學後隻身前往韓國，經歷3年練習生時期後在2015年參加選拔節目《SIXTEEN》，節目中還有「最強比例無缺點」的稱號！以觀眾人氣投票最終加入TWICE！TWICE從出道至今不僅持續刷新自己的紀錄，更是從韓國火到全球的大勢女團呢！總是在臉上掛滿笑臉的子瑜，看起來純真又可愛，但面對赴韓出道的孤單感總是獨自努力消化，所以團內的姊姊們對除了心能更是對他愛護有加！現在的子瑜不僅更加成熟，正在全球巡演的他，舞台實力更是有目共睹，期待下次TWICE回歸子瑜的台灣主場來開唱！

 
{pic-5}{pic-4}{caption(Source/IG@official_g_i_dle)}⭐在韓國發展的台灣偶像2：(G)I-DLE 舒華
剛結束台灣演唱會，以一句的「我沒有讓你們失望吧！」成功惹哭所有人的(G)I-DLE成員-舒華，正是2000年在桃園出生的台灣人！年幼時舒華就立志成為藝人，填寫高中志願時更瞞著家人填寫了華崗藝校，就讀藝校期間在朋友邀約下參加Cube的試鏡，通過試鏡後就休學前往韓國為自己的夢想努力～現在的舒華不僅是藝人，更是演唱會開賣即秒售空的頂尖女團！看起來無害又清純的舒華，實際上是個超有主見也很有想法的女孩，經常在社群與粉絲交流的他，經常用一針見血的回覆讓大家會心一笑！不過在出道前期經常有酸民對於舒華的身材或是舞台表現批評指教，但他透過自己不斷的努力運動、練習，每次站上舞台的表現越來越好，現在的他贏來了眾多的掌聲，舒華出道本身就是勵志！

 
{pic-7}{pic-6}{caption(Source/IG@yangyang_x2、IG@wayvofficial)}⭐在韓國發展的台灣偶像3：WayV 劉揚揚
2000年出生於台灣新北市的劉揚揚，16歲時透過SM娛樂在台北的全球甄選後正式成為練習生。最終以主rapper及副唱的身份以NCT中國子團WayV成員身份正式出道。喜愛舞台的劉揚揚，不僅舞台表現力圈粉無數，在團綜中可愛又討喜的性格更備受隊內哥哥們的喜愛！再提供大家小小的TMI～劉揚揚因爲小時候全家曾移民德國六年，是中、英、韓、德四個語言的能力者呢！

 
 {pic-9}{pic-8}{caption(Source/IG@cravity_official)}⭐在韓國發展的台灣偶像4：CRAVITY Allen 艾倫
去年以睽違957天才重回台灣而在舞台上淚崩的他，是以CRAVITY出道、出生於1999年的艾倫。在2020年出道的CRAVITY，以少年特有清涼感大受關注，艾倫在舞台上極富魅力，強烈的舞蹈實力更被粉絲們稱為「舞蹈團長」，不過不管是在綜藝節目或私下其實是個溫柔成熟的小可愛呢！艾倫的父母都是台灣人，因為後來在美國長大，所以在團體中更做為中英文的翻譯擔當，不管是在台灣或美國表演都能看到他幫忙隊內翻譯與大家溝通的場面呢！
 


{pic-11}{pic-10}{caption(Source/IG@andteam_official)}⭐在韓國發展的台灣偶像5：&TEAM NICHOLAS王奕翔
有著183公分模特兒身材的NICHOLAS王奕翔，在赴韓出道之路可說是九彎十八拐呀！2002年出生的NICHOLAS在參加韓國的男團實境節目《I-LAND》於第7集慘遭淘汰，雖然當時初到韓國不久，語言與環境都不熟悉，但面臨首次失敗也沒有氣餒，努力投入練習後，迎來第二個出道的機會，是公司旗下在日本推出選秀節目《&AUDITION》，歷經重重考驗終於以【&TEAM】在2022年於日本初出道！團隊今年6月發行出迷你二輯後，也開始在韓國進行打歌活動，才終於正式在韓國出道～為了夢想成為愛豆的他，在短時間內學習了韓文與日文並適應不同的國家，看到順利出道、持續努力的他，真的讓人忍不住想為他應援！

 
{pic-13}{pic-12}{caption(Source/IG@chiayilee_)}⭐在韓國發展的台灣偶像6：FANATICS CHIAYI家儀
2000年出生的CHIAYI家儀以【FANATICS】自韓國出道後，一直持續同時在台灣、韓國兩地活動，為了提升團體曝光也曾參加女團選秀節目《Girls Planet 999》！目前團體雖然暫停活動，家儀與韓國成員的到怡，現在主要也以台灣工作行程為主，在接受採訪時家儀提到「不論團體回不回歸，還是想要繼續在舞台上表演」，真的很能感受受到他對舞台的熱情～今年公司宣布【FANATICS】在準備回歸中，希望家儀能夠趕快重回舞台散發魅力吧！


{pic-14}{caption(Source/naver)}⭐在韓國發展的台灣偶像7：tripleS Nien念
最新加入赴韓出道的台灣愛豆是2003年出生的Nien念。所屬團體為【tripleS】是2022年推出的超大型24人女子音樂組合，團體概念是「集結散落在地球各處擁有特殊能力的少女」，而在今年3月20日公開的新成員正是Nien念，是名臺越混血兒，先前也曾參加韓國Mnet女團選秀節目《Girls Planet 999》呢！雖然Nien念外型甜美可愛，不過現在的團內的定位可是個Rapper呢！目前在tripleS中所屬的小分隊是LOVElution，雖然尚未正式發佈專輯，期待Nien念站上舞台的那一天！


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台灣之光！赴韓出道的7位台灣偶像，除了TWICE子瑜、(G)I-DLE舒華，還有這些高顏值台灣成員！

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