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#百卡餐 #低熱量 
▶百卡粥菇菇多多/百卡粥蔬菜多多
▶法式蕈菇濃湯百卡餐 /70%特濃可可百卡餐

外食所攝取的營養時常是不均衡的
大量澱粉碳水對上少量的膳食纖維
讓身體不再輕盈更影響整體精氣神

這系列的百卡餐由營養師親自調配
有減重需求的人能夠以搭餐的方式
將百卡餐當作主食再搭配蔬菜肉類
吃的很飽足卻不會影響到減重大業
我個人喜歡將其當成嘴饞時的點心
尤其睡前肚子微餓時非常適合食用

對於掛上低卡等字眼的沖泡類餐食
一直以來都不抱有任何期待或興趣
這次確實顛覆了我對低卡粥的印象
除了味道很棒且沖泡方式簡單之外
每包所含有的營養素更是超乎想像
豐富膳食纖維以及優良鈣質蛋白質
能有效提升營養吸收和身體代謝力
推薦給想要從飲食中獲得健康的人
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✨營養師推薦！健康滿分的美味百卡搭餐✨

現代人工作越來越忙碌
網路上找懶人料理變成了我們的日常
今天介紹的【瘋霸美味】
在網路上專營冷凍料理即食包
嚴選好的食材精心烹煮及包裝
份量十分適合小家庭
而且簡單加熱或退冰即可食用
幾分鐘就能輕鬆吃好料又不花功夫
搭配 #超商取貨 對上班族更是方便

🔶Choice板腱牛排（熟食）
嚴選美國Choice等級板腱牛排
已經預熟好的牛排切成小塊
只要事先放入冷藏室解凍後
打開真空包裝
用不沾鍋煎至微微焦香
或是放入微波爐加熱半分鐘左右
再搭配隨附的岩鹽及香酥蒜片
就有如在餐廳享用一樣鮮嫩美味

🔶水煮活蝦（熟食）
解凍即可食用不需加熱
當然想熱熱的吃也可以真空包隔水加熱
或是打開包裝微波加熱
由於是新鮮蝦子煮好馬上冷凍
所以鎖住蝦肉本身的鮮甜滋味
不用沾醬就很好吃

🔶滷牛腱心（熟食）
與活蝦一樣解凍後即可食用不需加熱
簡單調味滷製的牛腱心略帶鹹味
肉質軟嫩又帶有牛肉香氣
同樣直接吃味道就不錯且沒有太多負擔

🔶雞白湯拉麵 
麵條放入沸水中3分鐘撈起
雞白湯再用煮麵的水隔水加熱
倒入碗中的拉麵即可
濃郁的雞白湯由色澤就看得出經過長時間熬煮而成
味道香醇清甜不死鹹，麵條也Q彈不軟爛
可以加入燙青菜、青蔥或是雞蛋等配料
吃起來更加豐富
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【瘋霸美味】海陸全餐熟食料理包
［7-11賣貨便］ 10/29~12/08 下訂單即享免運！購買連結👉 https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2110229643991       

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