長時間在高壓的環境下，我常常感到筋疲力盡，情緒也總是低落⋯
忙碌過後，身體發出的警訊總是在提醒著我，該好好犒勞一下自己了😁
這次，我決定前往 SMARTER SPA體驗他們的「顱釋重負」療程，讓專業的詩嫚特團隊來拯救我那緊繃的肌肉與疲憊的心靈！
一走進 SMARTER SPA，整體環境簡約而典雅，柔和的燈光、輕柔的音樂、溫馨的氛圍立刻讓我感到放鬆！
專業的芳療師熱情接待我，為我準備了一杯香氣四溢的水果茶，這一刻的安靜與舒適，讓我徹底拋開了工作的壓力～
療程的開始是輕柔的上胸按摩和淋巴疏通，專業的手法讓我全身的緊張逐漸消退，好似能感覺到血液在體內重新流動！
隨著肩頸舒眠的技術進行，緊繃的肌肉得到了有效的舒緩！
接著熱敷頸部更是讓我的身心融化，彷彿所有的煩惱都隨著蒸氣飄散而去！
療程的其中一個亮點是強健髮根精華的滋養！
讓我感受到不只是頭皮的舒適，還有對整個心靈的撫慰！
芳香精油的頭穴按摩更是讓我整個人焕然一新，釋放的壓力令我神清氣爽，似乎所有的疲憊都在瞬間消失！
在療程的尾聲，顱部的鬆筋循環砭刮使我驚喜不已，原本緊繃的感覺竟然消失得無影無蹤，頭部的血液循環得到改善，清醒感也隨之而來！
這樣的療程不僅針對頭部經絡的釋壓，還瞬間舒緩了我長期以來的肩頸酸痛、頭疼問題！
經過這次 SMARTER SPA的顱釋重負療程，我感受到身體狀況的明顯變化！
心情也因為這次的體驗而變得格外愉悅！
專業的療程不僅讓我擁有了舒適的身體，更讓我找回了久違的輕鬆感！
每一位服務人員的用心都讓我感受到他們對健康與美的堅持。
Thanks to @smarter__official
如果你和我一樣，也正在忍受壓力的困擾，那麼不妨來體驗一次「顱釋重負」療程！
現在 **SMARTER SPA** 正在推出限時單堂體驗只需1499元，還加贈眼額舒穴課程，這樣的優惠不容錯過❤️
🚩 SPA 樹林店
🏠新北市樹林區中山路一段185號☎️02-8675-1043。
🚪傳送門：https://www.smarter.com.tw/
❗️以上是我的個人感受心得分享，實際體驗因人而異唷！
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#10月POPO創作者分享 

SMARTER SPA「顱釋重負」療程，讓專業的詩嫚特團隊來拯救我那緊繃的肌肉與疲憊的心靈！

忙到沒時間吃飯睡覺 生活

但一定不要忘了療癒自己的心

前幾天跟大家分享

美麗簡單方程式🌹
享受每一刻下班回家時刻，
你也是喜歡精油的人嗎

現代的人生活壓力大，忙碌、內在外在空氣污染、3C這些改變與先進，讓我們步伐更快，
回到家其實身體已經一整天負荷所有
壓力與勞累、我習慣在洗好澡，來擦
上精油依照身體狀態，與需求來選擇～

這款提升代謝的-
✅webner 葦柏納綠咖啡代謝神油 100ml 

☀️非洲綠咖啡精油 ：綠咖啡豆精煉10cc精油 含精純綠原酸高達90%
分子極小
☀️主要成分：黃金荷荷芭油、綠咖啡油 ˋ維生素E、11種複方精油提煉而成
質地非常輕盈好推～🌱獨家親調完美比例配方
💖親膚，有預防膚色不均勻的效果，夏天擦他很適合，擦拭中還帶點柑橘味
後味有橙花的香味～ 特別喜歡擦這瓶🌱

✅webner 葦柏納溫感香水樹公主精華油 30ml 

維持 肌膚彈性、鯊烷的完美比例配方，提升肌膚舒適度 保濕柔軟，延展性高一點點可以大範圍擦拭按摩
搭配畫圓圈順時鐘方向～

💖身體油

香味：
茴香精油、快樂鼠尾草精油、大馬士革玫瑰精

日常保養，一天一次，按壓一下的量

webner葦柏納
✅紅石榴紫杜松精油養膚精華油 15ml
我皮膚在比較乾燥的時候，晚上吹冷氣我會擦上這瓶～～～～隔天皮膚嫩滑滑的

天然液態植物蠟荷荷芭油
觸膚即滲直達肌底
兩滴管全臉按摩幫助循環，與提升肌膚保濕屏障
維他命E預防乾燥缺水提升皮膚保濕🧴

✅webner 葦柏納白玫瑰精油碎
斑美白精100ml

☀️一瓶搞定方便快速全身全臉
🐻可使用的精油CP質超高我個人很喜歡

內含
白玫瑰精油美白補水雙層精萃
白玫瑰精油

美白補水精萃，在忙碌的生活想我出國一定要帶上它，實在太方便了
味道好療癒他是運用科技；

保留高濃度成分 保留蒸餾萃取

尊榮般的享受與生活，誰說小資女不能有高級享受！久保雅司代理的webner 葦柏納 
德國品牌
對我而言他們家特別而且，
在活動買都超級划算
跟著我這台超跑上車啦☀️🚗
事前充分把整體調整好！
相信我，你的好運，氛圍一切都來了！

官網連結https://www.japanaceshop.com/?

#櫃姐美什麼？
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我的療癒方程式❣️

CP值超高的「越式洗髮」你去過了沒？
從頭到腳的舒壓放鬆也太爽了吧😍
跟閨蜜逛街完去解放雙腳
或是週末約會情侶一起去也很適合唷！

【尚越洗髮舒壓會館】
📍新北市板橋區四川路一段167號
🚇近捷運府中站 步行約10分鐘

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🔥超夯越式洗髮🔥板橋府中站 尚越洗髮舒壓會館😌

平常坐姿不良又是3C重度使用者
常常覺得肩頸腰椎痠痛🥲
偶爾難得的休假想好好睡一覺
卻不管怎麼睡都感到越睡越疲累🫠
為了紓解這些身上的痠痛
決定來去久違全身SPA放鬆一下

在網上搜尋看到這家「iMassage專業按摩」
看完感覺評價不錯 就決定來試試看～
一進店裡 就先被溫馨的環境吸引到😍
店內播放著輕鬆療癒的音樂🎶
環境很明亮 讓人感到安心放鬆😌
芳療師也很熱情的招待我

芳療師非常親切且專業👍🏻
由於我很久沒按摩了按到有些點會滿痛的
但在整個按摩過程中
芳療師會不時的詢問我可以接受的程度
並靈活地調整按摩力道
也會和我聊天 感覺能讓我轉移注意力
這種按摩真的讓我感到身心愉悅☺️

整個過程也都沒有推銷 完全讓我放鬆👌🏻
尤其現代人因為工作和3C產品的長時間使用
而導致的不良姿勢和肩頸痠痛
按摩不僅能夠激發神經、減輕疼痛
促進體內水分流動 提升氣血循環
使身體感到靈活輕鬆
也能大大提升感官和注意力使我更放鬆！

做完全身SPA後還沒結束～
店內還準備了熱茶及小點心可以享用
在舒適的沙發區坐著休息真的很放鬆😌

很久沒按摩或還沒體驗過SPA的
滿推薦可以來體驗一下這家按摩店的專業服務👍🏻
他們在台北有很多家分店
都位於捷運站附近 交通都非常方便🚇
趕快預約起來～週末讓自己桑一下😆

🌱iMassage專業按摩🌱
📍中山2店 | 南京東店
⏰營業時間：週一～周日 12:00～22:00
🏠地址：台北市中山區南京東路一段8號3樓
（大倉久和飯店對面，寶島眼鏡樓上，入口在10號）
🚗交通：捷運中山站，走路3分鐘
臨近6個汽車停車場，走路1-5分鐘
📋服務項目：按摩調理✔ 頭部按摩✔
運動按摩✔ 刮痧✔ 臉部護理✔

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來讓全身桑以下～I massage 中式按摩😌

【LOOSER 社畜系列咖啡浸泡包】輕鬆品味社畜的咖啡時光

今天來跟大家分享一款咖啡浸泡包，這品牌最近真的深得我心，不說別的，不用撕開在那邊沖熱水我就先給99分了9️⃣9️⃣

可以看到外盒雖然感覺只是一般的紙盒，但卻有點說不出來的質感，隨意中卻又散發出一種用心的感覺，這種衝突感應該是刻意營造的吧!? 果然是無厘頭的 LOOSER style. 

這款LOOSER 社畜系列咖啡浸泡包，真的是為忙碌的社畜們特別設計的咖啡選擇帶有幽默的口味名稱，展現了社畜們的心聲與情感🥹

第一個口味是「唉~打工仔…賺都賺給老闆花QQ」⤵️

這款咖啡浸泡包帶給我一種努力工作、奉獻自己的深深應對，但卻總是看不到成果的無奈感😒

它以精品咖啡豆為基礎，經過精心烘焙和混合，帶來濃郁香醇的口感，讓我能在繁忙的工作中稍作放鬆，口感上味道較重，是我平時特別愛喝的韻味👍

第二個口味是「嘖！我阿罵都比你懂喝」⤵️

這款咖啡浸泡包以自傲的口吻嘲笑那些不懂品味咖啡的人。它採用了精選的精品咖啡豆，經過嚴格挑選和烘焙，呈現出豐富的風味和層次感，向我展示真正懂得享受咖啡的味蕾饗宴🏆

這款比較偏層次感的差異，需要細細品嚐去感受，最好可以喝慢一點，相信我，會完全沈溺在它的風味當中😘也是這兩款中我最喜歡的口味，推薦咖啡愛好者一定要試試！

LOOSER 社畜系列咖啡浸泡包的使用真的非常方便。只需將浸泡包放入杯中，注入熱水，稍作沖泡即可享受到香氣四溢的精品咖啡。它們的個別包裝使其方便攜帶，無論是在辦公室、旅行或者休閒時光中，我隨時都可以輕鬆品嚐到美味的咖啡❤️

LOOSER 社畜系列咖啡浸泡包，以其幽默的口味名稱和精品咖啡的品質，為社畜們提供了一種獨特的享受。無論是想要在工作中放鬆壓力，還是向自己展示咖啡品味，這些咖啡浸泡包都能滿足我的需求🤩

大家趕快一起來嘗試 LOOSER 社畜系列咖啡浸泡包，感受咖啡的獨特風味和自然分享的快樂😋

@loosercoffee 

Looser Coffee

官方網站：https://www.looser.coffee/

Pinkoi 品牌館：https://www.pinkoi.com/store/loosercoffee

#自由 #魯蛇 #從眾 #掛耳包 #咖啡包 #泡咖啡 #LOOSER #放鬆 #POPO九月新起點 

【LOOSER 社畜系列咖啡浸泡包】輕鬆品味社畜的咖啡時光

雖然我們很常吵架，但還是祝福天下爸爸身體健康賺大錢。
#儀式感 #放鬆 #按摩 #藥草 #藥草球 #父親節快樂 

用藥草球幫爸爸慶祝父親節吧！

✨分享✨

因為皮膚缺水 導致妝容不服貼🫥
因為皮膚缺水 臉上細紋逐漸增多🫥
都說人體有70%是水分組成
儘管喝再多水還是需要保養品的輔助呀🫣

✨這次收到#露娜雅拉 的邀請
體驗#LAUNA天然魔法水凍膜
體驗一天‼️直接有感‼️
以下分享給大家👇🏻

🌟產品介紹 #天然魔法水凍膜
🔸成分：
7種草本抗敏修護因子
澳洲有機認證高山薰衣草
🔸效果：
保濕鎮靜，舒緩敏感
長效鎖水，改善油光問題
法國專利認證，保濕效果300%

🌟試用心得
🔸味道
打開有一股淡淡的薰衣草清香
聞起來是很舒服放鬆的感覺🥰
尤其晚上洗完臉後使用
一整天的疲勞直接被療癒🥹
🔸質地
保養品的質地很重要‼️
我很不喜歡擦完後黏膩厚重的感覺😖
這瓶的質地我覺得超級厲害😳
即便是厚敷，也不會有黏膩的感覺！！
好推開、吸收效果也很好😍
🔸我的使用方式
👉🏻白天妝前使用
第一次感受到什麼是
油光減少、妝容服貼一整天🤯
👉🏻晚上修護使用
直接厚敷絕對沒問題💫
有一個卸除疲勞的輕鬆感
皮膚也隱約感受到鎮靜的涼感💓
🔸價格與使用量
我認為CP值很高，而且是MIT
使用上相當放心💓
在尋找保濕產品的小資女們
官網在下面~~去逛逛選購唷✨

🔸LA UNA 官網：www.launataiwan.com
🔸IG：@la_una_taiwan
#POPO七月樂一夏 
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【分享】#LAUNA 天然魔法水凍膜 推薦給想保濕的妳

位於榕錦時光生活園區中的臺虎居餃屋，
是臺虎精釀啤酒的新品牌。
店內除了沁涼的啤酒，也有簡單美味的餐點，
也有非酒精飲料，及賞心悅目，服務超好的店員們😳
當天我們煎餃吃到一半，店員過來看了一眼，
說要幫我們換一份新的，覺得之前那份太焦了，
我們本來覺得沒有關係，也都吃一半了，
實在不好意思換一份新的~
在店員堅持下收穫一分全新煎餃！！！
除了招牌的水餃/煎餃，想解膩的可以點豆腐沙拉。
很有飽足感，以豆腐跟胡麻醬下去製作，我很喜歡💕
廚房採開放式，但沒有油煙味，不用擔心～
店內也有一個包廂，其他桌位有可能跟別人併桌，
只有戶外的四五個座位有椅子，
店內都是採立食的模式用餐唷！！
單價算親民，用餐氣氛好，餐點好吃，也適合分食，
很適合想找朋友小酌的時候來❤️
地址： 106台北市大安區金華街155號
電話： 02 2391 0150
營業時間： 週一至週四:
下午4:00 - 下午11:30
週五至週六:
上午11:00 - 上午12:30
週日:
上午11:00 - 下午11:30
#榕錦時光生活園區#日式餐廳#日式居酒屋#居酒屋#台虎精釀#啤酒#沙瓦#餃子#水餃#煎餃#居餃屋#立食#沙拉#小酌#放鬆#高CP值#臺虎#臺虎精釀

台北探店-榕錦時光生活園區，臺虎居餃屋，小酌好去處

位於榕錦時光生活園區中的臺虎居餃屋，
是臺虎精釀啤酒的新品牌。
店內除了沁涼的啤酒，也有簡單美味的餐點，
也有非酒精飲料，及賞心悅目，服務超好的店員們😳
當天我們煎餃吃到一半，店員過來看了一眼，
說要幫我們換一份新的，覺得之前那份太焦了，
我們本來覺得沒有關係，也都吃一半了，
實在不好意思換一份新的~
在店員堅持下收穫一分全新煎餃！！！
除了招牌的水餃/煎餃，想解膩的可以點豆腐沙拉。
很有飽足感，以豆腐跟胡麻醬下去製作，我很喜歡💕
廚房採開放式，但沒有油煙味，不用擔心～
店內也有一個包廂，其他桌位有可能跟別人併桌，
只有戶外的四五個座位有椅子，
店內都是採立食的模式用餐唷！！
單價算親民，用餐氣氛好，餐點好吃，也適合分食，
很適合想找朋友小酌的時候來❤️
地址： 106台北市大安區金華街155號
電話： 02 2391 0150
營業時間： 週一至週四:
下午4:00 - 下午11:30
週五至週六:
上午11:00 - 上午12:30
週日:
上午11:00 - 下午11:30
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台北探店-臺虎居餃屋，高CP日式立食居酒屋（附菜單）

#跟著肥肥住一晚🛏️
/
📍高雄市新興區南華路101號
/
這趟下高雄最快樂的旅程
就是住到乾淨又舒適的地方
早上起床出去外面買個早餐
再回來泡個澡，超舒適的🛀
/
#高雄 #高雄住宿 #高雄民宿 #民宿 #酒吧 #高雄酒吧 #高雄飯店 #放鬆 #舒適 

高雄旅店

#肥肥愛台南
/
人生第一次采耳就交給了
#耳朵先生睡眠采耳館
有著專業采耳師加上舒適放鬆的環境
連男生都會一試就愛上了，超放鬆的
這裡跟一般外面采耳不太一樣是👇👇
可以體驗穿裕衣采耳還有小點心
采耳完也有餐點可以食用，是不是超讚的
餐點的部分都超讚，超好吃的啦😋
整個過程大約1個小時，可以把耳朵清乾淨外
也可完整的放鬆到，一定要來試看看究竟有奪厲害
/
#台南 #台南美食 #台南采耳 #采耳 #台南安平 #安平 #安平老街 #睡眠 #放鬆 #放鬆心情 

耳朵先生睡眠采耳

上個月的某一天，有次騎腳踏車到中山捷運站附近閒晃，看到這一間裝潢超美的SPA。前幾天終於有時間實際體驗了。
裡面的房間都是包廂制，還附有獨立衛浴、可升降的美容床和梳妝台。現在到他們的IG小盒子預約，還可以享有200元折抵優惠（僅能付現）。

店家資訊💆
Relax120 Spa&Massage
台北市中山區南京東路一段120號1樓
週一至週日皆有營業11:00AM-03:00AM

#按摩 #spa #儀式感 #精油按摩 #中山站 #臉部按摩 #放鬆 #閨蜜 #閨蜜旅行 #雨天景點 #雨天室內活動 

［旅遊］中山站超美SPA 雨天和閨蜜的好去處👩‍❤️‍👩

回彰化時意外發現的一個小秘境🧡


#OOTD #放鬆 #秘境 

家附近的小秘境

有冬天限定的草莓系列甜品
草莓布朗尼和草莓法國吐司
甜而不膩、口感綿密🍰
很適合搭配熱奶茶😋
#高雄美食 #下午茶 #咖啡廳#草莓
#布朗尼#法國吐司#流浪咖啡 #放鬆 

高雄文化中心的巷弄裡_流浪咖啡

一個簡簡單單的野餐
其實就是坐著休息看海這樣


#放鬆 #花海秘境 #海邊 #野餐

放鬆之旅

一年前愛上油畫，才發現原來可以有心靈這麼平靜的時刻

莎夏畫室真的是我去過最美的畫室，藉這次的機會終於又有能好好完成一幅作品的時間❤️
結束前還可以享受精緻法式甜點跟氣泡酒，真的是很適合放鬆身心的地方🥰

想嘗試油畫的朋友也非常適合，因為莎夏的老師們也都非常專業，那天遇到的老師好溫柔呀～非常感謝他陪我一起完成了一直很想嘗試的作品✨


【莎夏畫室Sasha’s Wonderland】
♡台北市大安區仁愛路三段18-1號
♡週一～五 13:30-22:00
  週六～日 13:00-21:30 
♡02 2784 0622

#畫室 #油畫 #art #instagood  #life #oilpainting #台北景點 #台北下午茶 #台北 #台北咖啡廳 #畫畫 #莎夏畫室 #氣泡酒 #甜點 #甜點店 #藝術 #放鬆 #放鬆心情 #浮生掠影 

台北畫室推薦｜放鬆身心の好地方

就像是來到紐西蘭一樣🇳🇿

有好多好多的牛坐在草地上
這裡的風景很美很好拍各種美照📷

還可以近距離的看到牛牛🐂🐃




#放鬆 #牧場 #墾丁度假 #墾丁 #牛 #牛群 

墾丁秘境

薄針織上衣配上西裝褲
最常見也是最舒適的穿搭方式

偷偷的穿了厚底瑪麗珍鞋增加一下自己的高度😂
156真的有夠不方便🥲🥲


#OOTD #放鬆 #大地色系 #秋季穿搭ICON #針織罩衫 #西裝褲穿搭 #瑪麗珍鞋

OOTD | 秋冬搭配

等待落羽松翻紅的片刻～
可拍婚紗👰‍♀️遛小孩跟🐶🐱毛小孩😂
就算情侶約會也非常適合的園區

📍小森之歌
✔️營業時間: 週一至週日 (每週二三公休)
✔️營業時段: 9:30~17:00
✔️門票🎫: $150，可抵折$100消費
✔️服務電話: 03-5923428
✔️停車資訊: 有停車場
✔️地址: 新竹市新竹縣芎林鄉倒別牛路23號

#新竹景點 #落羽松大道 #波筆帶你去旅行 #POPO筆記 #兩天一夜輕旅行 #偽出國 #情侶好去處 #毛小孩 #親子景點 #草皮 #你今天PO了嗎 #景觀餐廳 #放鬆 #市集 #手機攝影 #聖誕樹 #夢幻 #文藝浪漫 

新竹 | 芎林鄉 落羽松大道

二水國中的小朋友也太幸福了吧！
學校裡面居然有這麼大的攀岩場！
近期參加了嚮導訓練課
剛好來到二水國中做攀岩跟系統轉換的訓練
才認識一個這麼棒的場地
二水泰山體驗營
有抱石跟上攀場
還有高空體驗營
大家有機會也可以來當當小泰山
不過小黑蚊很多
請記得準備防蚊液喔
#你今天PO了嗎 #台灣景點 #週末好去處 #放鬆 #正能量 

🌻彰化👉🏾二水國中，小朋友的攀岩場

Soda蘇打酒吧一間彷彿你進入後
所以煩惱都拋到九霄雲外
很適合大家不管是聚餐或是想放鬆去一下！
📍Soda 蘇打酒吧
新竹縣竹北市福興路754巷12號
#酒吧推薦 #放鬆 #網美必去 

新竹酒吧推薦！

繼不久前跟大家大推薦的居家香氛品牌「愛·創造 Allietare」的香氛乳液蠟燭及擴香後～在聖誕節前夕收到愛·創造Allietare品牌的【霧香香衣水 聖誕限定款禮盒】12ML的玻璃瓶～隨身攜帶超方便！隨時隨地都能幫自己補上香氣～不僅可以依照每日不同的心情噴上喜歡的氣味，也能搭配不同的香水，成為疊香！五支香味分別有：
🤎幸福角落 - 白茶烏龍
🤎平衡 - 皮革與麝香
🤎勇氣 - 竹子與麝香
🤎擁抱 - 牡丹與木質香氣
🤎What's this - 威士忌 酒香新款共五種香氣！

✨愛·創造的商品不管是霧香香衣水、乳液蠟燭、擴香、精油等都好適合當禮物送給身邊心愛的閨蜜、家人及自己～🎄聖誕節快到了~Allietare愛創造除了特別推出的霧香聖誕禮盒外～也有香氛乳液蠟燭、擴香、霧香、香氛精油、融蠟燈、燭台、薰香機等優質商品👍快到官網或實體店鋪體驗看看！在溫馨的耶誕佳節，向身邊重要的家人朋友們傳遞愛與祝福吧❤️

🎅Allietare 聖誕限定款禮盒：
https://www.allietare.com/products/weperfume

12/31 前👉歡慶月滿1499元送聖誕香水吊卡/滿3699元 送霧香香衣水單入(不挑款)/ 滿9999元 送定時款融爉燈(限量四台)

🔍更多商品資訊請看Allietare愛創造 @allietare_tw 
🔗官網：https://www.allietare.com/
📍實體店鋪資訊:
🏠板橋大遠百 5樓 
🏠信義誠品4樓 文具館旁
🏠台中廣三SOGO 12樓 服務台旁

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📍愛波涵居家推薦 - 愛創造霧香香衣水 聖誕限定款禮盒

一日觀光行程
偶爾忙碌的生活
也要抬起頭看看燦爛的天空

#POPO帶我去度假 #生活小確幸
#夕陽 #淡水 #生活 #放鬆

一睹燦爛🌅

分享關於我去墾丁牧場的穿搭🐂

#同色系穿搭
卡其色的西裝外套
卡其色五分褲
同色系衣服搭配起來就像是#套裝

最後再加上藤編的漁夫帽
還有編織羅馬涼鞋配上白色襪子
整個可愛度增加

#OOTD #放鬆 #秋季穿搭ICON #爬山趣 #大地色系 #西裝外套 #五分褲 #漁夫帽 #涼麵 #白襪

OOTD｜大地色系牧場裝

#放鬆 已經有 44 則筆記在討論這個話題！ 快加入POPO筆記 分享你每一個生活瞬間。

放鬆

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【分享】#LAUNA 天然魔法水凍膜推薦給想保濕的妳

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