#morning 

最喜歡早餐為自己必當必塞了(´ε｀ )♥

平時大家早餐喜歡吃什麼？
有時候為了趕時間是否就隨意的麵包咖啡解決ㄧ餐？

其實ㄧ天裡面選擇ㄧ餐 #生菜 
沙拉對腸道是很好的，因為生菜裡面有 
#活性酵素 而青菜煮熟後剩下纖維和維生素
（如果過度烹調可能連維生素都沒有了呢）

還有還有，油的使用也很重要
每個油的燃煙點不ㄧ樣，用錯會傷害身體健康唷

假日，就為自己好好準備ㄧ餐吧！
這也是ㄧ種 #儀式感 呢

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🥬生菜、亞麻仁油：@12select_ 拾二選品

🍴餐具： @songbabyjoy 

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★生菜準備了：
甜蘿蔓、紅珊瑚、綠火焰、鹿舌萵苣

我喜歡 #溫沙拉 除了生菜以外還備了其他

香菇、小蕃茄、花椰菜、雪白菇
、杏鮑菇、玉米筍、無鹽堅果、板豆腐、藍莓

★調味：
亞麻仁油、蛋黃醬、味霖、薄鹽醬油
、義式香草鹽、胡椒鹽

★做法：影1（大家可以聽影片生菜聲音又脆，又新鮮）

1.杏鮑菇手撕

2.小蕃茄對切、香菇切片、雪白菇原樣、玉米筍對切
板豆腐切丁

3.玄米油下鍋後（油要多ㄧ點點）菇類先下
（杏鮑菇例外）炒到有有點點香氣出來以後
加上蕃茄繼續翻炒最後把板豆腐丁加入拌炒
+入胡椒鹽+義式香草鹽繼續拌炒至豆腐丁有點焦糖色

4.花椰菜和玉米筍鹽水煮起鍋後瀝乾

5.杏鮑菇絲乾鍋小火炒到出水最後收乾製焦糖色起鍋

6.調沙拉醬

7.擺盤

🍅豆腐蕃茄調味：
胡椒鹽、義式香草鹽

🥦花椰菜玉米筍：鹽水煮
（我喜歡吃脆的，水滾後我都數80就撈起來）

🥗調味：無鹽堅果打碎加ㄧ點亞麻仁油+蛋黃醬
（如果沒有吃蛋可以省略）+薄鹽醬油+味霖

・‥…━━━☞・‥…━━━☞

⚠️亞麻仁油是omega-3含量最高的植物油
有助於抗發炎！

是素食者取代魚油的，有人會直接
每天喝ㄧ湯匙（但我不敢）😆

 #sunday #生菜沙拉 
#素食 #全素 #蛋奶素 #早餐 #自己做 
#健康飲食 #生鮮 #餐桌風景 #餐桌日常 
#photography  #foodvlog 
#food #vegetarian #breakfast 
#素食料理 #食譜分享

♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤

我ㄧ定要補充說ㄧ下：
那盤子巨美，又真的好能裝啊啊啊啊

#早餐自己做

《全台 #85度C 》🎉 #新品報報 🎉

突然發現！85度C #手工餅乾 有出新品耶～
立馬買來試試，全都是 #蛋奶素 ，價格佛CP高
嘿嘿🎉 而且最近我看電視都在配這個 #新品 👅
眼睛盯著螢幕，手也絕對不能閒著！
#85cafe 職人烘焙餅乾💕會立馬嗑光一盒歐🤣

◾️原味曲奇餅乾 NT$.60元🔆
◽️咖啡曲奇餅乾 NT$.60元🔆
#曲奇餅乾 🍪吃起來酥鬆，奶香好濃郁
可以吃到手做的溫度，大人小孩都喜歡的滋味
吃起來入口即化，立馬給朋友嚐鮮看看🤤
當 #下午茶 搭配熱茶好適合🫖
一口餅乾、一口茶，就是個超chill午後！

◾️香草核桃餅乾 NT$.65元🔆
◽️巧克力杏仁餅乾 NT$.65元🔆
喜餅裡我最喜歡就是核桃餅乾，沒想到也有推出
大小製作一口剛剛好，口感絕配我喜歡🎵
#巧克力控 🉑️試試巧克力杏仁餅乾🍫
➕上 #杏仁 吃起來酥脆可口，超涮嘴

◾️起司好棒棒 NT$.99元🔆
#起司控 這款一定要試試❗️口感很香脆❤️
香濃 #起司 🧀️香氣，忍不住一口接一口嗑光
根本就是辦公室必備 #點心 ～同事們也很喜歡

#手做餅乾 #新上市 #全台美食 #巧克力 #甜點 #送禮 #台北美食 #桃園美食 #高雄美食 #台南美食 #嘉義美食 #新北美食 #台中美食 #新竹美食 #基隆美食 #宜蘭美食 #新竹美食

85度C｜手工餅乾｜唰嘴新品｜下午茶好選擇

小紐約 Little New York Pizzeria 𓈒𓂂𓏸
—————————
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
之前在中山站附近吃飯就發現小紐約
用餐時間客滿，網友都推披薩口味像美式
因為搬運過程冷掉，還是建議內用可以品嘗最佳口感
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
▪️  Four Season Pizza 20吋四拼披薩 $990
(小義大利/第五大道/中央車站/布魯克林)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
小紐約可以在官網直接預定付款
還有一些優惠折扣可以使用
第一次買這麼大的披薩，直接嚇傻
感謝朋友們幫忙一起搬運(哈哈哈哈)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#小義大利 底是莫札瑞拉起司，特製番茄醬，手工肉丸，特製白醬，口味算重但是有奶香
#第五大道 是 #蛋奶素 選用五種起司，莫札瑞拉起司、切達起司、藍起司、羊奶起司、帕瑪森起司，有夠罪惡，但幸福感同時也滿滿，羊奶起司吃起來溫和
#中央車站 因為添加墨西哥辣椒會辣，加入莫札瑞拉起司與切達起司，特製番茄醬底、手工肉丸，個人覺得跟小義大利很相似
#布魯克林 羅勒、大蒜碎，與基底的番茄醬，西班牙臘腸，因為沒有加熱，口感與味道一定有差
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
▪️ 每人低消一片披薩or飲料一杯
▪️ 無收取服務費
▪️ 現金/刷卡
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
—————————
⚐ 台北市中山區中山北路一段140巷7號1樓
☏ 02-2511-0105
☼ 平日1130-1430，1700-2100
(假日1130-2130)
—————————
#jian愛吃美食 #jian吃台北 #jian吃美式
#台北美式 #台北披薩 #美式餐廳 #披薩 #起司
#莫札瑞拉起司 #藍起司 #羊奶起司 #帕瑪森起司
#餐桌日常 

台北人氣美式披薩🍕｜挑戰最大尺寸｜小紐約

📍#舒食男孩 #素食餐廳 
來一場貼近大自然的舒食饗宴
♥︎ 南瓜咖喱飯 ②⓪⓪
♥︎ 韓式拌飯 ②⓪⓪
提供 #全素#蛋奶素 吃全素請先告知 
主菜皆附 小菜/湯/甜點
。
看到有素食無菜單料理，覺得很特別
但因為擔心火車誤點的關係就沒預約了
….後來果然誤點了🤣
到現場就點了最有興趣的兩個套餐
對素食可以做到這個程度覺得厲害👏且餐點顏色變化很豐富呢！(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
。
🏠 台東池上鄉中華路69號
🤗 #ash吃台東 #ash吃咖喱
🚇 #ash吃池上 
#台東美食 #台東 #池上美食 #池上

台東/池上 舒食男孩

#虎年 

對虎年，很明顯的反應是，屬老虎不能當伴娘
、花童，屬老虎的不能進新娘房...這類，但偏偏
我的伴郎伴娘四個有3個屬老虎

那時被長輩發現後還刻意被關切說我是不是沒注意？
（但其實不是）我只是不信而已

結婚數年後ㄧ直沒小孩就被怪罪是當年請了
ㄧ堆虎來咬走孩子🤭說真的我還真的有相信
是老虎的錯，還好紅豆神救援

直到今年認真的發現，虎年好可愛耶！
連春聯都可愛使了

#屬老虎錯了嗎
#我不是屬老虎

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#素食料理 #蛋奶素 

這道菜其實在遠古時代（哈哈哈）
小時候路邊流水席喜宴常吃到，上面會淋上海菜羹的

現在很少出現，是我媽隔空教學做的
真的是0失敗，完成時自己吃還以為是吃到我媽做的
（很敢講）

食材：
玉米、紅蘿蔔、香菇（杏鮑菇也可以）、毛豆
、筍乾（筍子也可以）、皮蛋、鹹蛋、生雞蛋
、壽司用海苔

調味：
低鈉鹽、胡椒（可有可無）

做法：
1.先將食材清洗好切丁

2.筍乾洗淨後要先川燙

3.依序將食材放進鍋子拌炒，（因為有放鹹蛋）
調味請自行斟酌，我放超少，食材拌勻

4.選擇要塑形的大小餐具

5.底層先舖ㄧ個耐熱材質（我用耐熱袋）

6.再鋪上壽司用海苔（大片的那種喔）

7.再將拌好的食材倒入

8.打進蛋（圖8）注意事項

9.碗的部分進電鍋+120cc水蒸熟
分隔盤則是用鍋子隔水加熱蓋上鍋蓋
外鍋倒入150-180cc水

10.完成後放冷就可以脫模！要馬上吃就不用放冷
要當備材放冷後可以冰進冷藏備用唷

超簡單，適合大人小孩、媽媽備餐超快速
（弄個青菜）就完成了！

補充：這個直接加奶油ㄧ起拌飯超好吃喔

老虎飯：地瓜+蛋黃拌飯喔
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不吃蛋的可以把蛋食材拿掉
最後淋的蛋液可以試試用低筋麵粉、玉米粉水或洋菜凍水！
（主要是要讓食材成塊）可以試試再跟我分享♥(ˆ⌣ˆԅ)

（因為沒有鹹蛋所以調味部分可以鹽巴、胡椒鹽適量喔）

#媽媽的拿手菜 #素食食譜 #素食 #vegetarian #kid #tigermeal #food #babyfood #taiwan #辦桌菜 #食譜分享 #2022 #餐桌美學 #食物攝影 #cute #虎年

#快樂兒童餐

👦🏻今天要介紹的是我很喜歡的一款蛋黃酥啦～上一篇有詳細的圖文介紹喔！有興趣的朋友可以到上一篇看～這一篇直接要來抽獎給大家吃吃看啦～真的超級厲害的！大家趕快來抽獎吧～
⁡#抽獎 #文末抽獎 #抽獎文 #抽獎活動 #抽獎進行中 
📍彰化
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✐ 典心菓 Dancing Yolk 
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➼ 文青版 6入禮盒 $360
➼ 尊爵版12入禮盒 $720
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🥮月餅口味
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➼ 紅豆棗泥 
➼ 綠豆

🍴 整體吃起來兩種口味我都很喜歡～但更讓我驚豔的是綠豆口味的！！！

🥮綠豆口味

綠豆餡配上內餡的蛋黃也不會突兀，超級好吃😋
冰過之後內餡會變成比較粒粒的感覺，口感更特別好吃😍
真的很好吃😛😛

🥮紅豆棗泥口味

紅豆棗泥口味的也很好吃，不像平常吃到的月餅一樣甜膩，層次也來的更多😍
裡面的蛋黃也比較水潤，吃完不會讓口中很乾澀喔🥰

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
🏷真的很好吃，所以也想讓你吃吃看🎉🎉🎉
⁡
📣抽獎方式：
1.按讚此篇貼文❤️
2.追蹤我 @yuan.0416_ & @dancing.yolk 
3.標記兩位朋友，並留言 「典心菓蛋黃酥超好吃」
4.轉發此篇文（第二張照片有抽獎字樣ㄉ～）至限時動態（需放滿24小時喔～）
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🎉重覆留言！需標註其他朋友，不限留言次數喔～想增加中獎機會可以多留言😆
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獎品：🎉 6入綜合（紅豆+綠豆）蛋黃酥一禮盒🎁 *3位
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活動日期：2021年8月22日晚上12點截止
⁡
謝謝你的參與☺️
也謝謝老闆願意，讓大家吃到這麼好吃的蛋黃酥👍🏻

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#元元要吃啥
 #中秋美食特輯 #宅配美食推薦

大家喜歡吃月餅嗎？

#蛋奶素 已經有 8 則筆記在討論這個話題！ 快加入POPO筆記 分享你每一個生活瞬間。

蛋奶素

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台東/池上舒食男孩

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