【產後減肥】減重門診真的有用?!產後瘦了10公斤+體脂降９%
事情是這樣的 我發現
我．無．法．只．靠．自．己．瘦．下．來．
所以我找到了存奕美學診所的『減重門診』
經過詳細的門診諮詢下
嘗試看看『胃鏡減重』
非常謹慎的看診流程&飲食控制&前後對比照
有興趣的 可以到我文章了解看看
📍完整文章連結:
https://megastar760814.pixnet.net/blog/post/234107547
📝【整理幾個大家想知道的胃鏡減重QA】
※療程後的不適感因人而異※
💡｜Q:胃鏡減重療程多久時間?｜
A:我聽到護理人員溫柔的跟我說:喜歡聽什麼音樂？
現在要讓妳睡著瞜~
我揮手說掰掰 醒來就在恢復室了
#術前到恢復大概２個小時
💡｜Q:做完胃鏡減重療程的當天?｜
A:老實說剛做完時#胃隱約有刺痛感
療程完會回會診室看胃鏡影片
胃有點出血的小傷口 但都是正常的
當天只能吃流質 一下樓立馬買個杯豆漿喝
然後還可以跑去誠品買書＆項鍊
💡｜Q:胃鏡減重療程Day 1?｜
A:沒有前一天有的脹氣感 喉嚨有點痛
胃還是有點輕微不適
像沒有熱身還跑田徑的腹部微痛感
#大口呼吸跟抱小孩會有感
💡｜Q:胃鏡減重療程Day2~7?｜
A:沒有任何痛感 胃口小到嚇死人!!!!
中午吃完滷味可以一路飽到晚上．．
然後吃一點點就很撐
我是很容易腹瀉的人
可能因為不再亂吃所以腸胃變好了
因為吃得少熱量攝取也少
#體重下降的很明顯
💡｜Q:所以做胃鏡減重是為了讓體重變輕?｜
A:錯！#重點是改變飲食行為和培養正確的飲食習慣
它是減重計畫的一部分就跟輔助處方簽一樣
我是#注射後大概１周明顯感受整體食慾下降
食物的選擇上我也會僅選擇吃進對的食物
#而且會讓自己吃飽（也很容易感受到飽足感）
吃飽就好呦！不要吃撐 不然胃還是會被撐大
輔助我漸進式減少食量的練習
當習慣養成我便可以搭配正確的飲食控制
還有運動作息來維持我的體重不復胖
現在療程後８個月了
我感覺食量真的沒有以前大
💡｜Q:胃鏡減重費用大概多少？｜
A: 包含各項檢查/舒眠麻醉/肉毒桿菌注射
費用要看目標＆劑量來評估 因人而異
#當然費用要看目標與劑量來評估因人而異
（另外我後期有做一點音波＋打一點肉毒）
💡｜胃鏡減重適合的對象?｜
畢竟是一筆費用 年輕的妹妹們其實代謝很不錯
稍微控制一下努力一下就可以達成目標
真的不行⋯我們再來到門診減重
📍我超級推薦給產後瘦身困難的媽媽
我覺得這次是讓我瘦的很優雅很不經意的感覺
(當然減重效果應人而異啦)
📍跟我一樣BMI指數爆表的人(如指數超過30)
📍試過飲食控制或運動都還是無法瘦下來的人
#9月POPO創作者分享
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發布於 2024-09-20，更新於 2024-09-20