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中秋節烤肉吃得太多，不小心就變胖了不少QQ，因此我只好開始改吃花椰菜米來減醣控制體重。不過單純的花椰菜米吃久了有時覺得很膩，我就開始看別人分享的料理，就有看到別人分享奶油鮭魚花油菜米的食譜，我也想說就自己來試試看好了。

不試還好，一試差點把廚房給炸了！我想我還是煎煎蛋就好了😅 放棄自己料理之後我就決定看看有沒有調理包之類的，還真的有ㄟ，我找到了KTG酮樂的花椰菜米便利包！我沒有任何一絲猶豫就直接先下訂了奶油鮭魚花椰菜米，根據包裝所載可以用微波、氣炸、快炒或是蒸煮，懶人如我肯定是用微波的🤣

逼！逼！微波完成～一打開微波爐香氣直接衝出，令我食指大動，一口咬下除了花椰菜的味道外，更伴隨濃濃的奶油香，此外還有相當多的鮭魚散落在各處，用料真是一點都不手軟阿！吃完後再回想自己做的那盤不知道能不能稱之為料理的東西，真的覺得自己花這麼多時間幹嘛😅，耗時又難吃，不如買這樣一包一包得多幸福。 除了奶油鮭魚外，它還有其他五種口味，當初怕麻煩因此就各訂了一包，下面就接著分享我的心得吧！

蝦仁蛋炒：大隻的蝦仁以及雞蛋與花油菜米一同快炒，滋味就像外面的蝦仁炒飯一樣。 

泡菜燒肉：這款口感很有層次，泡菜的酸爽剛好中和了燒肉的鹹香，吃起來超有滋味，特別適合嘴饞的時候，很像到韓式料理店中享用！ 

番茄牛肉醬：超有家的味道，濃郁的番茄香配上微微的牛肉鹹香，還以為是一般的米飯，但竟然是花椰菜米完全沒有微和感呢！ 

田園蔬菜：這款很清爽，蔬菜的甜味滿滿，咬下去還有那種蔬菜脆脆的口感，特別適合想吃點輕食的時候。

泰式打拋豬：這個超厲害！有著微辣的泰式香料，配上打拋豬的濃郁風味，讓人一口接一口停不下來。 

整體吃下來，不僅風味絕佳、沒有濃厚的菜味，而且分量十足，相當有飽足感讓我也不會再有偷吃零食的想法。低卡低醣且富含營養素的花椰菜米，相信對於我的體態管理很有幫助，對於身體健康的維護也有不小的助益。而且多元的口味，對於長久食用來說，也比較不會讓人吃膩，甚至是對於花椰菜米感到反感。如果有在飲控的話，我推薦這個花椰菜米作為飲食新選擇，讓你不再餓肚子也能保有完美的身材！

【KTG酮樂－花椰菜米】
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不再失敗的廚房試驗！花椰菜米拯救我的健康餐

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