清潔是保養的第一步驟，洗臉洗的好，基礎打好，對於後續的保養也會更好。
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洗臉我喜歡使用【CHARLOTTE夏洛特】的CHARLOTTE夏洛特 1 號胺基酸深層潔顏霜。 

市售很多胺基酸潔顏產品，但大部分都是使用胺基酸界面活性劑，這是一種溫和的洗臉配方，但清潔力較低。

CHARLOTTE夏洛特 1 號胺基酸深層潔顏霜使用的是「胺基酸」，胺基酸對肌膚來說是不可或缺的重要因子，同樣親膚且溫和，卻有更高的洗淨力，純正的胺基酸更能讓肌膚彈性、透亮，幫助找回原生肌底。
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一罐是50g，各膚質皆適用，尤其推薦敏弱肌、痘痘肌的人來使用喔！
裡面附有挖勺，取用約米粒大小加水打出泡沫，只要一點就可以搓出很細緻溫和的泡泡很棒，可以避免過度的磨擦傷害。
全臉輕柔按摩約2分鐘，讓胺基酸能跟肌膚充份接觸後再用清水洗淨即可，就算是眼周也都不會刺刺的，相當舒服！
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洗後臉部很清爽，完全不緊繃，感覺毛孔都在呼吸！越洗感覺膚質越穩定～！
如果你也在尋找好洗的胺基酸潔顏，試試CHARLOTTE夏洛特 1 號胺基酸深層潔顏霜吧！

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你是洗氨基酸界面活性劑，還是氨基酸？真正的氨基酸潔顏/CHARLOTTE夏洛特 1 號胺基酸深層潔

不喜歡單喝白開水的我，就是喜歡找各種茶飲，最近在寶雅看到《光茵樂活》機能茶系列第2件只要半價!!!!這麼優惠，當然要入手阿！

#多酚兒茶素燃茶 🍵
是強化版兒茶素綠茶，想要調整體質健康維持就選這款!

❣小分子荔枝多酚：能促進代謝
❣銀耳萃取物：增加飽足感
❣可溶性膳食纖維
❣菊苣纖維：幫助順暢

#多酚蜜香紅靚茶 🍯
採用台灣頂級蜜香紅茶，幫助調節、淨透，這款女生一定要喝的！裡面好多讓你透亮的成份～✨
❣銀耳萃取物：增加飽足感
❣櫻花萃取物
❣玄米萃取物：含賽洛美
❣洋菜薊萃取：幫助亮白，減少光傷害。

沖泡也很方便，不用用熱水等半天，加入600CC冷水搖晃30秒就可以喝了，兩款都無糖，但喝起來回甘不苦澀。

 @nano_bio_light 

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寶雅就買得到的30秒沖泡機能茶飲/《光茵樂活》機能茶

被稱為「能帶來幸福感」的湘南黃金，是神奈川縣農業技術中心花了12年的時間開發的香橙品種🍊
這款 #神奈川湘南黃金果凍 是用湘南黃金製成，淡淡漂亮的亮黃色，甜味酸味都剛剛好，不添加任何香料，一份是170g，吃完滿有飽足感的👌
可以吃得到果肉，下午時段來上一份湘南黃金的天然芳香很滿足🫖

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日本甜食，吃的黃金？！/神奈川湘南黃金果凍

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