{pic-2}{caption(source/ IG@melba_x、anyoung_zu)}愛美的韓國人為了讓自己看起來完美無瑕，不僅對於妝容、穿搭相當講究，更是熱愛鑽研各種保養秘笈，甚至延伸區許多不同的急救、穩膚技巧。此篇就來統整在日韓、小紅書都相當熱門的冬季保養秘訣，無論是肌膚乾燥、不聽話都可以用來急救穩定！
Editor/Wendy

{h2(冬季保養技巧推薦1 三水法)}{pic-3}{caption(source/ IG@handy_j)}許多化妝師愛用的「{href(三水法,https://www.poponote.com/note/63c63a93b5ed4f0c6a320ea8)}」，是日韓女生們使用很久、並且極力推薦的保養技巧。為什麼會有「三水法」呢，其實就是因為化妝水最大的用途就是浸潤角質層、幫助後續保養品吸收，且現今有越來越多機能性化妝水、精華水，在保濕之餘更有讓保養加乘的效果！ 而三水法顧名思義就是以化妝水輕拍、擦拭多次，讓肌膚充滿水分後，自然能透出健康的水嫩光澤，為後續保養打開『迅速通關』！

{h2(冬季保養技巧推薦2 冰敷保養法)}{pic-7}{caption(source/ IG@melba_x)}夏季高溫，難免讓皮膚感到悶熱黏膩，造成『膚溫過高』，這就是為什麼夏天特別容易出油、長粉刺痘痘，且保養品無法吸收的原因之一。這時韓國女生熱愛的「{href(冰敷保養法,https://www.poponote.com/note/64c8925707278532c41a8fb8)}」就是很棒的將膚溫小妙招！把可濕敷的功能性化妝水倒進密封罐裡，再把化妝棉完全浸泡至其中，再冰進冰箱，就會得到一罐冰冰涼涼的『冰敷罐』，每天拿出來濕敷許多韓國女生都覺得肌膚真的有更加穩定且越敷越透亮的感覺！

{h2(冬季保養技巧推薦3 水乳濕敷保養法)}{pic-4}{caption(source/ IG@melba_x；POPO筆記編輯部拍攝)}皮膚乾燥的時候，除了敷面膜之外，不少人會用濕敷化妝水來急救。但對於乾性肌膚的人來說，濕敷化妝水已經越來越不夠力了，因此出現了升級版「{href(水乳濕敷保養法,https://www.poponote.com/note/63eddecf55081271f1c2f584)}」。就是使用化妝水搭配乳液濕敷液於鼻翼、雙頰、額頭等較容易乾燥之處，不僅可以滋養乾燥的肌膚、穩定膚況，同時達到補水鎖水的效果。另外使用水乳濕敷保養的時候，記得選用『無酒精』、質地輕盈的水乳液，才不會因為質地太厚重而造成反效果唷！

{h2(冬季保養技巧推薦4 油敷保養法)}{pic-5}{caption(source/ IG@thanks_kim；POPO筆記編輯部拍攝)}近年來，「以油養膚」成為一種熱門的保養形式，這是因為大家漸漸發現，油類保養品其實很容易被皮膚吸收，對於穩定膚況、縮小毛孔、緊緻肌膚都有幫助，尤其最多人嘗試的「{href(油敷法,https://www.poponote.com/note/654dbd5f13cf0e0007df7d9c)}」更是換季時的養膚神技。簡單來說，油保養便是利用皮膚親水不親油的『親脂性』，做到鎖水保濕、油水平衡，達到提亮細緻、穩定肌膚的作用，用在熬夜後急救也能還給肌膚穩定又明亮的膚況，只要用對方法，便知道油保養絕對並非乾肌專屬，連油肌、混合肌或是敏感肌也都適用！

{h2(秋冬保養技巧推薦5 二次洗臉法)}{pic-6}{caption(source/ IG@melba_x；POPO筆記編輯部拍攝)}大家都知道『清潔』是保養中最根本也是最重要的步驟，唯有選用正確的清潔手法以及產品，才可以徹底將肌膚洗乾淨、並有利後續保養吸收效果加倍。韓國女生間盛行已久的「{href(二次洗臉法,https://www.poponote.com/note/6510e93e49288d1f5b38660d)}」，就是她們養成水煮蛋肌的第一步！利用溫和的潔面產品與豐盈的泡沫，以『打圈按摩』及『輕柔按壓』兩個手法，便能在不破壞肌膚角質的前提下，達到有效清潔。細緻綿密的泡泡不僅能減少肌膚摩擦，還能更深入肌膚清潔底深層的髒污，並且記得兩個步驟皆不能超過30秒。據說透過這個方法，不僅能溫和洗淨肌膚、還能代謝黑頭粉刺，而且真的不過過度清潔！

小紅書爆紅冬季養膚秘訣！以油養膚、冰敷保養、二次洗臉法...，據說韓國女生都靠這招養成燈泡水光肌！


期待已久，隔天終於要跟心動的男神約會，卻發現自己的皮膚臨時出問題怎麼辦？不要擔心！此篇POPO化妝台幫大家整理了5個「約會前的急救保養」技巧，不管是乾燥脫皮、氣色蠟黃、長痘痘還是唇部乾燥死皮，通通都有解！趕快學起來，和男友約會之前就這樣做，保證對方被妳迷暈！

{pic-2}{caption(source/ IG@starry__y)}
📌蠟黃暗沉
現代人長期熬夜追劇、壓力大，很容易造成臉部蠟黃暗沈的情況。看起來氣色不好，要怎麼擄獲男神芳心呢？除了正常的生活作息之外，遇到這種隔天要約會或是重要場合的緊急情況，可以敷上亮白、抗暗沉的面膜作為急救方法，還可以再敷面膜之前加上前導精華的步驟，幫助皮膚吸收，氣色一好，整個人看起來才會有精神。

🌟編輯推薦
{pic-3}{caption(品木宣言 元氣十足亮顏C面膜 NT$1,350/75ml)}
富含4大亮膚保濕配方：維他命C、玻尿酸、人蔘萃取精華及咖啡因，能針對皮膚粗糙、暗沉熬夜肌膚等困擾，一抹瞬間提升肌膚光澤，調理肌膚粗糙無光及瞬間補充水分，持續使用能亮白肌膚、補水補光一瓶搞定。
{pic-4}{caption(POLA擊速煥白瞬采修護面膜 NT2,400/18ml*7片)}
集結淨白、保濕及緊緻於一身的高機能面膜，含獨家複合亮白成分，不僅能針對不穩定的肌膚進行透白保養，還能在夜間修護肌膚，使肌膚充滿潤澤透明感。面膜紙具有適度的彈性、面膜切口剪裁，更完美的服貼臉部線條，確實潤澤亮白美肌。

{pic-5}{caption(source/ IG@starry__y)}
📌乾燥脫皮
正值冬天換季時期，冷空氣加上長期待在冷/暖氣房之下，皮膚很容易變得更加乾燥敏感，缺水的肌膚除了讓臉色看起來暗沉、上妝也會不服貼、更容易脫皮又斑駁。因此建議在約會前敷上保濕型的面膜幫肌膚大量補水，只要讓肌膚喝飽水，就算不用保濕型粉底，肌膚也會透出漂亮的光圈！

🌟編輯推薦
{pic-6}{caption(ORBIS 酵美人晚安面膜 NT$1,000/60g)}
除了加入滿滿的宇治抹茶精華以及日本櫻花精華，更添加能在夜晚睡眠期間對肌膚發揮作用的美容成分「夜間修護複合成分」及『米發酵精華』 能徹底為肌膚補水並防止水分流失。
{pic-7}{caption(克蘭詩 SOS生命之葉保濕面膜 NT$1,450/75ml)}
解救乾渴肌膚的10分鐘保濕面膜。這款極為清爽的水凝凍膜含有機生命之葉萃取，10分鐘為肌膚打造最理想的水分平衡、密集保濕，讓肌膚更家豐盈、柔嫩、細緻。  

{pic-8}{caption(source/ IG@starry__y)}
📌粉刺爆痘
約會前夕最害怕遇到長痘痘的狀況！不僅礙眼，又怕上妝會脫皮。預防痘痘最好的方法，除了日常卸妝、清潔要確實，也要定期敷清潔面膜清除肌膚深層的皮脂髒污，如果是油痘肌，可以挑選清爽的保養品，才不會發生因保養品質地太厚重而悶痘的情況。如果在重要場合前一天長痘痘，可以使用溫和舒緩的保養品或是面膜當作急救，能穩定膚況，不給痘痘冒出頭的機會！

🌟編輯推薦
{pic-9}{caption(嘉丹妮爾 七葉樹舒緩精華 890/30ml)}
含調理痘痘的繖花醇成分，能針對痘痘肌膚進行溫和保養。結合多種植萃舒緩成分，如洋甘菊、金盞花、金縷梅、蘆薈、甘草，能夠調理痘痘或肌膚引起的肌膚不適狀況，並修護肌膚問題。
{pic-10}{caption(Aesop 肌膚調理凝露 NT$3,500/60ml)}
網友推爆的B3C蘊含高效維他命 B、C，可以幫助平衡肌膚、有效修護、柔軟肌膚。睡前當作晚安面膜敷在臉上，除了可以穩定舒緩痘痘，還有提亮的效果，可以搭配乳液或是搭配Aesop的另一樣明星產品『澄瑩面部精華素』，讓去黃提亮的效果加倍。

{pic-11}{caption(source/ IG@starry__y)}
📌小臉按摩
易水腫的體質或是睡前水喝多了的女孩們，隔天起床一定會遇到臉部及眼周浮腫的狀況，容易水腫的女孩們除了注意日常飲食清淡、睡前不要喝太多水之外，可以在約會前的保養內加入按摩的步驟，藉由按摩拉提，實現小臉感。記得按摩時要使用質地較厚重的眼霜/乳霜或是按摩油，才不會拉扯肌膚，產生細紋。

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{pic-12}{caption(SUQQU 晶采立體按摩霜 NT$3,850/200g)}
添加多種精華及美容成分的顏筋按摩專用乳霜，透過按摩讓肌膚柔嫩緊緻有彈性，今年為歡慶SUQQU誕生20週年，更推出「八重咲香」組合，調合清新綠葉、優雅玫瑰、溫柔檀香及琥珀等香氣，錯綜交織出自然而華麗的和諧感。
{pic-13}{caption(Melvita 摩洛哥堅果油 NT$1,380/50ml)}
有「全能美容油」之稱的經典摩洛哥堅果油，以 400 顆摩洛哥堅果製成的摩洛哥堅果油，內含豐富的脂肪酸，具有絕佳的水合保濕功效，能增加肌膚彈性，並修護肌膚，幫助提升膚質彈性與柔軟緊緻度。
（延伸閱讀/ 乾肌必備油敷法：https://reurl.cc/06YnAx）

{pic-14}{caption(source/ IG@maruko_graphy)}
📌嘴唇乾燥死皮
嘴唇是許多人會忽略的部位，再好看的精緻妝容，如果嘴唇死皮多、乾巴巴的，那麼好感度絕對大大扣分，除了日常多喝水、養成擦護唇膏的習慣外，還可以使用唇膜定期保養，在重要場合前一天也可以作為急救保養，跟唇紋死皮說掰掰，養出讓男神忍不住多親兩口的水嫩嘟嘟唇。

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{pic-15}{caption((左)雅詩蘭黛 粉嫩慾望全效修護唇膜 NT1,250/6ml；(右)蘭芝 睡美人極萃滋養晚安唇膜 NT$700/20g)}
雅詩蘭黛 粉嫩慾望全效修護唇膜
有『唇部小棕瓶』之稱，加入了海藻精萃與特潤超導修護露中的明星成分「特潤修護精華」，白天薄擦增加保水力，夜間當晚安唇膜厚敷修護雙唇，有效針對唇部肌膚達到修護滋養，打造粉嫩嬰兒唇。

蘭芝 睡美人極萃滋養晚安唇膜
富含綜合莓果精萃™、維他命C與椰子油，不僅能補充一天唇部流失的水分、撫平乾裂的嘴唇，還能鎖住水分，打造完美彈嫩QQ唇。

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戀愛必勝！約會前急救保養tips：長痘痘、眼睛水腫、熬夜暗沉、乾燥脫皮...，照著做保證皮膚乖乖聽話、瑕疵困擾都解決

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