#細菌人 成功戒手手

紅豆最近ㄧ直點名要
麵包超人的飯、麵包超人的麵包、麵包超人的餅乾.......

所以，今天中午就吃 #麵包超人 #素食 #米漢堡 
（紅豆說：麻麻她（麵包超人）為什麼難過？）

我心裡OS，我只是不小心把眉毛剪壞了😆


☆´ω｀★´ω｀☆´ω｀★´ω｀☆

麵包超人素食米漢堡：
材料：飯、蕃茄、起司、小松菜
、紅蘿蔔、馬鈴薯、蛋、薄鹽醬油
、味霖、胡椒鹽、蛋黃醬、香菇
（喜歡什麼備什麼）

做法：
1.飯用捏飯一樣揉成圓後壓扁，壓實！

2.下油鍋，塗上醬料小火煎
（醬料：薄鹽醬油+蛋）

3.馬鈴薯打碎（不用太碎）壓實煎至焦黃

4.煎蛋、鹽水煮青菜、香菇、紅蘿蔔...

5.將食材堆疊前飯塗上蛋黃醬，堆疊後做上五官完成

#快樂兒童餐 #育兒的煩惱 #吸手指 
#lunch #kidfood #anpanman 
#麵包超人 #細菌人 #刷牙 #習慣養成 
#造型飯 #素食米漢堡 #親子日常 #親子 #育兒生活 

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#lunch 午餐吃什麼

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