Double Box 可微波不鏽鋼便當盒
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第一次看到可微波的不鏽鋼便當盒就深感震驚，對於帶便當的上班族來說真的可以說是一大福音，畢竟一般不鏽鋼便當盒只能蒸，塑膠便當盒又會卡味道，玻璃便當盒又嫌太重，真的是有一好沒兩好，直到看到由 @life.rich.creative 在 @icooktw 愛料理市集上推出的Double Box 可微波不鏽鋼便當盒
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輕盈的便當盒身加上一體成型無死角好清洗的特性，乾濕分離不讓味道互相影響，一分為二更能同時準備涼菜與熱菜；矽膠防噴濺的上蓋可伸縮，大雞腿也可以輕鬆包裹進去，作為外帶便當盒也非常適合；矽膠上蓋目前除了有這款藍莓優格色之外，還有綠豆沙/奶茶裸以及新推出的微透白，搭配最驚豔的不鏽鋼鏡面餐具，輕便用餐更時尚
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這次準備義式及日式兩個不同系列的便當菜作為搭配，除了口味上的搭配外，也因為便當盒乾濕分離的設計，能讓這兩組套餐在加熱後仍能保有剛出爐的美味
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。西西里海鮮義大利麵 / 酪梨番茄酒醋沙拉 / 涼拌蘆筍佐竹筍
我一直很懷念在卡布里島海邊隨意找的一間餐廳吃到的漁夫義大利麵，清爽甘甜充滿大海香氣，麵體Q彈入味；復刻後的版本在微波快速加熱後仍保有帶嚼勁的麵心，搭配涼拌菜與沙拉在炎熱的夏天很是開胃
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。味增鮭魚舞菇蘆筍炊飯/柳葉魚甘露煮/蔬菜玉子燒
肉菜與米飯一起炊製是一直以來很喜歡的料理方式，食材香甜與主食相容，每一口都是滿滿香氣，之前在精選限動分享來自昨日美食的牛蒡版本，因為一時找不到牛蒡所幸以同樣香氣與口感獨特的綠蘆筍代替，卻意外美味；搭配的柳葉魚甘露煮入口即化，鹹香四溢，乾濕分離後讓彼此味道互相不影響，入口後才能達到完美的交織；再佐上帶點蔬菜甜味的玉子燒，讓味覺層次的疊加更為豐富飽滿，各展所長
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居家來做菜｜便當料理

🐯Y桑便當日記 DAY43

🍱今日菜單
十穀米青椒炒飯
氣炸櫛瓜
雞蛋豆腐

💰成本費用（兩人份）
青椒/1根 - 8元
培根/3片 - 21元
雞蛋/2顆 - 12元
洋蔥/1/4顆 - 4元
櫛瓜/2根 - 20元
雞蛋豆腐/1盒 - 30元
柴米油鹽 - 50元
共145
平均一人73元

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今天的櫛瓜超級成功，超級多汁，就可惜鹽巴灑太多了，不然那口感真的是完美！雞蛋豆腐一如既往的好吃，這次用新買的醬料煮，鹹鹹甜甜的很美味
炒飯的部分也很成功，目標一樣是消耗青椒，可惜P醬不吃紅蘿蔔，不然剩一根也想丟進去說，在打工的時候跟廚房同事學炒飯，終於不會糊底了！

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🐯Y桑便當DAY43

🐯Y桑便當日記 DAY42

🍱今日菜單
韓式雞胸肉
洋蔥炒蛋
炒時蔬

💰成本費用（兩人份）
雞胸肉排/2片 - 40元
鴻禧菇/1包 - 27元
雪白菇/1包 - 27元
青椒/3根 - 20元
洋蔥/半顆 - 8元
雞蛋/4顆 - 24元
柴米油鹽 - 50元
共196元
平均一人98元

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今天努力清冰箱，青椒放到都皺皺了，快快吃掉之前一直想做青椒鑲肉，但一直沒有去買絞肉😅於是一路拖到現在，東加一點西放一點，希望快快把他消耗完畢！
平價們菇菇ㄘ來ㄘ去，還是最愛鴻禧菇，好吃又可愛，配上雪白菇還很漂亮，再加上綠綠的青椒還有紅紅的泡菜，原被預想很完美，結果全部都紅紅的了🤣🤣🤣

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🐯Y桑便當DAY42

🐯Y桑便當日記 DAY41

🍱今日菜單
氣炸雞腿排
培根起司蛋
炒油菜
咖哩

💰成本費用（兩人份）
雞腿排/2片 - 50元
培根/1包 - 18元
起司/2片 - 16元
雞蛋/4顆 - 24元
油菜/2把 - 20元
咖哩/1份 -20元
柴米油鹽 - 50元
共198元
平均一人99元

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最近團購了好多東西，冰箱冷凍快要爆炸了，但是團購真的好便宜！好方便！培根、起司、雞腿排、雞胸肉、薯條之類的，不小心買了一大堆，而且肉排都是調味好的，氣炸鍋丟進去或是平底鍋煎一煎就好了，超級方便🥰🥰🥰🥰🥰
雞腿排原本就有調味，但我還沒吃過不知道就加了鹽跟胡椒，可憐的J桑直接吃到鹽巴顆粒，鹹上加鹹，好可憐🤣🤣🤣🤣🤣
昨天打工，廚房清冰箱清出了同事塞在角落的馬鈴薯跟紅蘿蔔，晚上拿回家煮咖哩，開開心心，一個人煮到半夜，受不了吃了兩大碗醬，超級胖，但好爽！！！！！

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🐯Y桑便當DAY41

🐯Y桑便當日記 DAY39

🍱今日菜單
泡菜雞胸
培根起司蛋
炒青菜

💰成本費用（一人份）
雞胸肉/半塊 - 40元
泡菜/1碟 - 20元
培根/3片 - 15元
起司/1片 - 8元
雞蛋/2顆 - 12元
青菜/1把 - 10元
柴米油鹽 - 25元
共130元
平均一人130元

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今日是P醬一人食，做了他喜歡的雞胸配他愛的泡菜，買菜的時候買了一把不認識的菜，老闆說一把10元，摳門如我當然直接買下來！
前幾天買了一盤巴西里，買的時候不知道是啥，問了老闆，老闆回@&%¿，完全聽不懂，想說買看看好了就買了一盤，回家後Y媽說是巴西里，完全不知道怎麼料理，於是現在目標是研究巴西里的菜😕

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🐯Y桑便當DAY39

🐯Y桑便當日記 DAY38

🍱今日菜單
氣炸鯖魚
炒龍鬚菜
櫛瓜煎蛋

💰成本費用（三人份）
鯖魚/2片 - 130元
龍鬚菜/2把 - 50元
櫛瓜/1根 - 10元
雞蛋/6顆 - 42元
柴米油鹽 - 75元
共307
平均一人102元

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昨天的櫛瓜蛋超級焦，今天雪恥！但翻面後因為手碰到鍋子在沖水又焦了😐😐🙄我還能說甚麼！！！怎麼那麼蠢！！！不過有嚇死衝過去關火，所以沒有昨天焦，不幸中的大幸😕
每次處理魚都很困擾，手都會殘留濃厚的魚腥味……一直想買手套來用一直忘記，但就算買了手套也忘記戴啊！買了塑膠手套想來洗碗，每次都還是直接洗，真的是蠢炸天🙄🙄🙄

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🐯Y桑便當DAY38

🐯Y桑便當日記 DAY37

🍱今日菜單
氣炸棒棒腿
炒空心菜
櫛瓜煎蛋

💰成本費用（三人份）
棒棒腿/3隻 - 39元
空心菜/1斤 - 40元
櫛瓜/1根 - 8元
雞蛋/6顆 - 42元
柴米油鹽 - 75元
共204元
平均一人68元

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這幾天又濕又冷，病例又開始暴增，大家要保重身體，多穿一點，沒事不要亂跑，不要生病了餒！
這幾天看到病例數增加，不太敢去市場，好險前幾天補貨買了很多菜，不過我要來研究保存菜的方式，葉子有些都爛爛的了……
昨天去全聯買砂糖的時候看到打折棒棒腿，3隻39元！只好買了！！！雖然是結凍肉，不過沒關係啦，先醃一醃應該就沒問題了～吧～
只是這樣便當看起來好少喔，有點空虛……😕

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🐯Y桑便當DAY37

🐯Y桑便當日記 DAY36

🍱今日菜單
洋蔥骰子牛
麻油米血糕
紅蘿蔔炒蛋
炒山茼蒿

💰成本費用（兩人份）
骰子牛/1包 - 100元
洋蔥/半顆 - 5元
米血糕/1/3塊 - 10元
紅蘿蔔/1根 - 8元
山茼蒿/半斤 - 25元
雞蛋/4顆 - 28元
柴米油鹽 - 50元
共226
平均一人113元

－
昨天在家洗了個冷水澡，快要冷死，新家現在是用瓦斯桶，我一直很擔心瓦斯不夠，於是上周就叫了一桶來，因為我不會裝瓦斯，於是跟Y哥說請他換上去，快用完的拿去煮飯那邊，訊息講電話講，最終還是沒有換，於是昨天一直都沒熱水，但是就是沖頭了也不好出去，所以就半夜自己在浴室發抖洗冷水澡🥶……
事實證明！生而為人還是要靠自己！今天上班就怒找教學影片！！！自立自強！！！

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🐯Y桑便當DAY36

🐯Y桑便當日記 DAY35

🍱今日菜單
白帶魚捲/煮黑胡椒豬肉排
洋蔥櫛瓜
豆腐炒蛋
紅蘿蔔炒青江菜

💰成本費用（三人份）
洋蔥/半顆 - 57元
櫛瓜/2根 - 15元
豆腐/1塊 - 30元
雞蛋/4顆 - 28元
紅蘿蔔/1根 - 9元
青江菜/2包 - 29元
柴米油鹽 - 75元
共243
配菜平均一人81元
白帶魚/7捲 - 70元
黑胡椒煮肉排/2片 - 36元
便當 - 116元
Y媽午餐 - 117元

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今天早上S君陪我去逛市場補貨，一不小心就買了一大籃的菜，然後忘記買肉🤣🤣🤣我是個只挑便宜的菜攤買的人，S君會看菜好不好，今天發現我買的不是很棒，但便宜啊！沒關係，同事們是木舌吃不出來的！
買菜買到一半還下雨，不過雨沒有持續很久，還好，主要是接下來天氣預報都是雨天，想說多買一點菜，結果今天花最多錢的居然是筷架！一個腦沖買了8個可愛的筷架😐
市場太好逛了啦🤣🤣🤣
今天Y媽在家，幫Y媽做了一盤午餐，朝簡餐的擺盤前進，買了美盤就是要拿來用！！！！！

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🐯Y桑便當DAY35

🐯Y桑便當日記 DAY33

🍱今日菜單
氣炸牛排
蔥燒豆腐
舞菇青江菜
荷包蛋

💰成本費用（兩人份）
牛排/1塊 - 145元
豆腐/1盒 - 18元
舞菇/1包 - 28元
青江菜/1包 - 29元
雞蛋/2顆 - 20元
柴米油鹽 - 50元
共290
平均一人145元

－
今天起太晚，去市場買菜失敗，已經休市了🥲只好轉戰全聯，全聯每次一買都不小心買太多，青江菜好久沒吃，感覺需要補充一點綠色蔬菜就買了，舞菇是之前的庫存，清冰箱~全部一起炒一炒~最後洋蔥沒有用的，本來想煎牛排再炒洋蔥泥配，結果！太晚起床根本來不及🤣🤣🤣🤣🤣
完美的荷包蛋是Y媽回家幫忙煎的，我煎的失敗荷包蛋Y媽接收了，我每次都太著急，還沒完全成型就翻面，直接破碎，傷心，耐心有待加強😅

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🐯Y桑便當DAY33

🐯Y桑便當日記 DAY32

🍱今日菜單
薑汁燒肉
蕃茄炒蛋
炒蘿蔓

💰成本費用（兩人份）
五花肉片/1盒 - 55元
洋蔥/半顆 - 7元
蕃茄/2顆 - 12元
雞蛋/4顆 - 28元
蘿蔓/2把 - 28元
柴米油鹽 - 50元
共180
平均一人90元

－
蕃茄炒蛋太成功了，蕃茄還有就又做了一次，蘿蔓也還有，反正我是個可以一樣食物吃好幾天的人，而且好吃的食物更是不介意呢～
今天蕃茄炒蛋一樣成功，我一定是已經掌握了美味秘訣（其實只是蕃茄好吃），然後P醬不吃紅蘿蔔只好不加，今天吃的主餐是薑汁燒肉，但是薑汁不太夠，下次多磨一點才行！反正上班手手都會是薑味了，多一點也沒關係啦🥲

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🐯Y桑便當DAY32

🐯Y桑便當日記 DAY31

🍱今日菜單
氣炸白帶魚捲
紅蘿蔔炒蘿蔓
番茄炒蛋

💰成本費用（兩人份）
白帶魚捲/6捲 - 60元
紅蘿蔔/1根 - 6元
蘿蔓/1把 - 17元
番茄/2顆 - 12元
雞蛋/4顆 - 28元
柴米油鹽 - 50元
共173元
平均一人87元

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同事幫忙買了白帶魚捲，小小一捲連刺都去好了，氣炸鍋烤一烤就完成了！超級方便！不過Y媽不喜歡外面買的白帶魚，Y媽心中只有Y爸釣的最好吃，所以我就多吃了一捲😊😊😊
買菜的時候買了一包小紅蘿蔔，最喜歡小小的食材，一次就可以煮完，超級方便，老闆說現在蕃茄很好吃，耳根子超軟，馬上拿了一袋！雖然不是很美，但真的很好吃欸！
今天是做自己的便當跟幫Y媽做午餐，本來想做好放成定食樣子給媽吃，但每道菜煮好的時候就被一旁的Y媽瞬間消滅了🤣🤣🤣

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#白帶魚 #白帶魚捲 #番茄炒蛋 #紅蘿蔔 #蘿蔓 #Y媽午餐

🐯Y桑便當DAY31

🐯Y桑便當日記 DAY30

🍱今日菜單
洋蔥骰子牛
培根炒菠菜
菠菜起司蛋

💰成本費用（三人份）
骰子牛/1包 - 100元
洋蔥/半顆 - 5元
培根/3根 - 30元
菠菜/1斤 - 60元
雞蛋/6顆 - 36元
起司/2片 - 20元
柴米油鹽 - 75元
共326元
平均一人109元

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同事買直播，順便幫我買了骰子牛，1公斤500元，分五包真空，不錯不錯！還買了三條鱸魚，想說之後在家可以煮湯什麼的，但我還沒料理過整條的魚🤔🤔🤔
昨天問了J桑要吃什麼青菜，果斷選了菠菜，上次看的網路說菠菜先川燙一下再煮比較好，可以把澀味煮掉，於是這次就照做了，川燙後的水聞起來酸酸澀澀的，不知道是不是錯覺😕

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🐯Y桑便當DAY30

🐯Y桑便當日記 DAY29

🍱今日菜單
洋蔥雞丁
舞菇炒蛋
炒地瓜葉

💰成本費用（三人份）
雞胸肉/1盒 - 83元
洋蔥/半顆 - 5元
舞菇/1包 - 28元
雞蛋/6顆 - 36元
地瓜葉/1斤 - 50
柴米油鹽 - 60元
共262
平均一人88元

－
今天在市場買菜時，想買推車的心更加堅定，菜越買越多，袋越來越重，懶惰的我需要輔助工具！等過陣子一定要買推車！
現在跟家人住，不怕菜買太多，每次都是不小心手滑買太多，終於可以理解小時候為什麼大人都買那麼多菜吃不完了，不過我這麼摳，是不可能讓菜剩下的！！！

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🐯Y桑便當DAY29

🐯Y桑便當日記 DAY27

🍱今日菜單
牛肉泡菜
炸雞腿
培根菠菜
起司蛋

💰成本費用（兩人份）
牛肉片/半盒 - 45元
泡菜/1/3罐 - 63元
培根/3片 - 23元
菠菜/一盤 - 50元
炸雞/2隻 - 40元
起司/2片 - 20元
雞蛋/4顆 - 30元
柴米油鹽 - 40元
共311
平均一人156元

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今天便當好貴！！！根本稱不上小資或是省錢便當了！！！
誰讓我去市場的時候被5隻炸雞腿100元吸引了呢🥲牛肉片又已經退好了不能不用，牛雞雙主餐真的是非常奢侈但好快樂，沒關係啦！
今天太晚去市場，常去的攤都收了，去了其他家還開著的，買菜的時候老闆剛好不在，隔壁攤走過來說全拿50，我想吃菠菜就買了，結果老闆剛好回來說那堆65，不過沒跟我多收錢，開心開心😊

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#泡菜牛肉 #炸雞腿 #培根菠菜 #起司蛋 

🐯Y桑便當DAY27

🐯Y桑便當日記 DAY26

🍱今日菜單
醬燒豬肉片
炒高麗菜
蔥蛋

💰成本費用（三人份）
豬肉片/2份 - 90元
高麗菜/半顆 - 40元
雞蛋/6顆 - 40元
蔥/1根 - Free❤❤❤
柴米油鹽 - 60元
共230元
平均一人77元

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前陣子在搬家，但其實也搬到離原本住的地方走路五分鐘的距離而已🤣終於久違的去逛市場，菜攤老闆居然記得我！於是乎什麼都沒買就拿到了一小把蔥🤣🤣🤣謝謝老闆！！！
現在新家的廚房其實還不算完成，很多架子都還沒有裝，現在只有房東附的簡易流理台，而且水槽跟瓦斯爐連在一起！！！巨不方便！！！之後想買IKEA推車配上面木板當檯面，不然真的太不方便了！還要請Y哥幫忙釘層架還有調味料架子，好險房東願意讓我們鑽牆😭😭😭希望快點整理好，好想做比薩跟肉桂捲！！！

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🐯Y桑便當DAY26

🐯Y桑便當日記 DAY25

🍱今日菜單
十三香雞小腿
雞蛋豆腐
菇菇高麗菜

💰成本費用（三人份）
十三香翅小腿/1盒 - 75元
雞蛋豆腐/2盒 - 60元
鴻禧菇/半盒 - 15元
高麗菜/半顆 - 40元
柴米油鹽 - 60元
共250
平均一人83元

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搬家停更了一個月，終於又可以開始做便當了！！！
搬家的過程發生了很多事，新家瘋狂漏水，前陣子過年，過年完又下雨下不停，漏水的房間根本要在室內撐傘，陽台也漏，牆面也滲水……
真的超級崩潰😭😭😭，好險房東願意處理，現在就等工人來修，在這期間就是這邊掃那邊掃，這邊收那邊收，加上還有上班打工，好險漸漸到了尾聲，希望一切都可以完美處理好☺️！！
昨天買了全聯的十三香翅小腿，其實是想買雞翅，但賣完了，被全聯社團燒的不要不要就忍不住買來試，結果真的很好吃欸！！！
雞蛋現在好貴好貴，只好多吃豆腐補充蛋白質，希望蛋蛋價格能降回來，我可是🥚蛋星人啊！！！！

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🐯Y桑便當DAY25

🐯Y桑便當日記 DAY24

🍱今日菜單
氣炸虱目魚柳
蝦菇蘿蔔炒蛋
炒A菜

💰成本費用（兩人份）
虱目魚柳/一盒 - 63元（全聯8折）
蝦仁/半盒 - 40元（全聯8折）
舞菇/1包 - 25元
紅蘿蔔/半根 - 5元
雞蛋/4顆 - 20元
A菜/1斤 - 30元
柴米油鹽 - 40元
共223
平均一人112元

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這次搬家各式各樣的問題，天花板漏水啊～電線有問題啊～搬家各種東西啊～這些都是家人們幫忙處理的，我們家表兄弟姐妹的感情很好，真的很感謝大家，家族感情好好重要欸，真的很謝謝家人們都義不容辭的幫忙😭😭😭
只要看到有魚有海鮮出現，就代表今天P醬沒班！虱目魚好好吃，但我最愛魚肚，沒辦法，我就愛吃油，魚肚的油、雞翅的皮、豬腳的肥肉……啊嘶……

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🐯Y桑便當DAY24

🐯Y桑便當日記 DAY23

🍱今日菜單
柚香豬肉片
培根高麗菜
蔥燒豆腐
炒翼豆

💰成本費用（兩人份）
豬肉片/1份 - 45元
洋蔥/半顆 - 5元
高麗菜/半顆 - 20元
培根/1份 - 23元
雞蛋豆腐/1盒 - 30元
翼豆/1/3包 -9元
蔥/1把 - 8元
柴米油鹽 - 40元
共180元
平均一人90元

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委託同事從costco買了豬肉片，一大盒分裝成13包，一包才45塊，但好像只夠兩人份，可惜我都分好了，如果三個人吃只能吃少一點了🥺
健康廚房的柚香醬好好吃欸，酸酸甜甜的，吃起來很清爽，配上重口的配菜就很搭，非常值得回購，但還有好多醬料要吃，等吃完再買，拒絕浪費，扣阿巴社長的真理😤

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🐯Y桑便當DAY23

🐯Y桑便當日記 DAY22

🍱今日菜單
可樂雞翅
炒茼蒿
蔥蛋

💰成本費用（兩人份）
雞翅/4隻 - 100
茼蒿/1盤 - 50
雞蛋/5顆 - 25
蔥/1根 - 8
柴米油鹽 - 40
共223
平均一人112元

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我每次去買蔥都是一根一根買的，我覺得老闆一定很恨我🤣🤣🤣今天吃土雞雞翅，我最愛吃雞翅了，不知道有沒有人跟我一樣🤔感覺搬家後該來研究新菜色了，每次都吃差不多的東西，雖然我是沒問題，但總覺得很對不起P醬跟J桑，被逼迫吃相同菜色🤣
最近更新會變緩慢一陣子，搬家真的是太累了，還卡在過年，搬完還要整理，新家還漏水要等房東修，很多東西卡在一起，各種麻煩，希望這些事處理好後可以越來越好🥺

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🐯Y桑便當DAY22

🐯Y桑便當日記 DAY21

🍱今日菜單
洋蔥雞胸
炒菠菜
炒翼豆
紅蘿蔔炒蛋

💰成本費用（一人份）
雞胸肉/半片 - 40元
洋蔥/半顆 - 5元
菠菜/1把 - 15元
翼豆/半包 - 9元
雞蛋/2顆 - 10元
紅蘿蔔/半根 - 5元
柴米油鹽 - 20元 
共104
平均一人104元

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不知道有沒有提過，Y是斜槓青年，除了做便當外，還有一份正職跟一份兼職的工作，兩份工作下來基本是沒有休假的，又加上最近搬家，只有我離新家最近，所以都是我自己在打掃，而且只有每天早上幾個小時可以掃，還得做便當趕上班什麼的🥲，最近真的忙爆，舊家東西也是我請特休去整理，而且還不是我自己的東西，我的早就打包裝箱了😭😭😭！
1月底前要搬好家，新家電路有問題天花板還漏水，跟房東處理了好久才講好，新家打掃終於告一段落，雖然目前有一間房間不能用，還要等過年後才能把漏水問題處理好，但這兩天家具也都進去，剩下小東西需要再搬個幾趟，真的好累，但有種快完成了的感覺，人家都說遇水則發，希望今年初把這些事處理好，後面順順利利一整年！！！

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#斜槓人生 #搬家 #打掃 #漏水 #崩潰 
#遇水則發 #一切順利

🐯Y桑便當DAY21

🐯Y桑便當日記 DAY20

🍱今日菜單
泡菜豬肉
杏鮑菇蛋
炒青菜
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炒高麗菜

💰成本費用（1.5人份）
豬肉/1包 - 45元
泡菜/1/3包 - 10元
青菜/1把 - 20元
雞蛋/3顆 - 15元
杏鮑菇/1根 - 10元
高麗菜/1/6顆 -9元
柴米油鹽 - 30元
共139
平均一人139元

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今天算法比較特別，因為我多做了一個小便當！小便當是我的第一餐，一直以來我都一天一餐習慣了，但被說吃太少，只好多做一點再帶一個便當了！好險我是可以一直吃一樣的東西的人，差不多菜色也沒問題！小便當裝了飯結果根本吃不完，以後不裝飯了！而且大便當也拖到好晚才吃，還很不習慣一天吃兩餐，要習慣才可以🥺！
是說只做自己便當的好處就是可以做非常辣，無🌶不歡的我平時為了腸胃屁屁還有不吃辣的同事著想，只能加一點點提味而已🥲，難得自己吃就大加特加！開心🥰🥰🥰

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#一日兩餐 #泡菜豬肉 #不知道是什麼青菜 #無辣不歡 

🐯Y桑便當DAY20

🐯Y桑便當日記 DAY19

🍱今日菜單
香菜拌里肌🐔
炒山茼蒿
鐵板豆腐
炒翼豆

💰成本費用（兩人份）
雞里肌/1盒 - 60元
山茼蒿/2把 - 30元
雞蛋豆腐/1盒 - 30元
豆芽菜/1包 - 19元
翼豆/半包 - 21元
柴米油鹽 - 40元
共200
平均一人100元

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想問各位一個重要的問題，你們買全聯的打折品，如果店家沒刷到折扣價，回到家才發現，但只差9塊錢，你們會回店家去講嗎，懶惰如我是覺得算了，但今後都會乖乖結完帳馬上確認就是🥲
山茼蒿苦苦的好好吃，我常說我喜歡吃苦！因為我真的很喜歡吃苦苦的東西，但就覺得很好吃阿！而且我不愛吃甜食！覺得根本是天選之人，不過在台南活不下去，前幾天到台南玩，什麼都是甜的，醬甜湯甜碗糕甜羹湯甜，一分糖的飲料居然跟微糖半糖差不多，網路不是騙人的，不要問我為什麼不點無糖，我怕被打🥲🥲🥲

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#台南好甜

🐯Y桑便當DAY19

🐯Y桑便當日記 DAY18

🍱今日菜單
氣炸鮭魚
炒白菜
起司蛋
花椰菜

💰成本費用（兩人份）
鮭魚/1塊 - 90元（6折）
白菜/2包 - 40元
雞蛋/5顆 - 20元
起司片/2片 - 20元
花椰菜/1朵 - 20元
柴米油鹽 - 40元
共230
平均一人115元

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氣炸鍋真的太重要了，Y哥出資買了一台大台的即將安置在新家，真是太開心了！最近在努力加快煮便當時間，每次都花好多時間煮，之後搬家看能不能備些半成品在冰箱，就不會那麼手忙腳亂的！
台南玩幾天回來覺得食量變大了！原本一天只吃一個便當的我可以再多吃一餐了！果然大家都說到台南會變胖，從台南回來也會啊！胃口都養大了！

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🐯Y桑便當DAY18

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