最近辦公室掀起一波健康餐熱潮🔥
終於又被我發現適合當午餐的健身餐啦！
使用當季新鮮8～10種的原型蔬菜🥬
還有多種調味醬料可以自由搭配～
有個超愛溫沙拉的特點就是
不會吃到生生的蔬菜（就算加醬我都吃得很痛苦😣
少油少鹽，除了有正常規格的餐盒
還有無飯系列及肉多多的品項，
多樣化的選擇超級貼心！
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🔻無飯舒肥美式黃芥末雞柳條
無顏六色的搭配食慾整個大開，無飯的蔬菜份量較多，
而且都是料理過的熟食，雞柳條不會太柴，搭配黃芥末別有一番風味✨
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🔻香煎麻香孜然豆包
很少能在健康餐裡找到豆包的選項，而且超大塊完全不怕吃不飽！正常版都會有薑黃藜麥飯，非常適合素食者食用😋
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🔻地瓜濃湯
地瓜與牛奶絕美融合，冬天來碗熱湯絕對是必要的！
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🚩『豆雞眼溫沙拉專賣｜大甲區』
🏖 台中市大甲區鎮瀾街181號
🧭 11:00～20:00
📞 0426800353
🔎 @djy_warm_salad 
ℹ️其他分店門市：台中大墩總店/新竹長春店/高雄裕誠店
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#豆雞眼溫沙拉專賣 #豆雞眼 #溫沙拉 #沙拉 #台中美食 #台中餐廳 #台中美食推薦 #大甲美食 #大甲鎮瀾宮 #大甲 #taichungfood #taichung #你今天PO了嗎 #11月POPO創作者分享 

台中又有健身餐新選擇！溫沙拉特別好吃

#BeApeRestaurant #法式餐酒館
最傳統豪道的法式鄉村菜，從每份餐點到送酒都不假手他人，優雅呈現法國街頭小酒館的道地風味！

🚇雙連捷運站

經典套餐 $1280（含沙拉、湯品、主餐、甜點、飲品）

#沙拉
💡炙燒香吉士煙燻培根沙拉 
🐻‍❄️推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌗
臘肉很香、柳橙有用焦糖特別烤過，很用心！
💡 拜雍火腿榛果油醋沙拉 +$80
🐻‍❄️推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌗

#湯品
💡 馬賽魚湯 +$180
🐻‍❄️推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌖
超級好喝超鮮甜！有附上蛋黃醬跟檸檬，喝過原味後可以加入享用（含有番紅花不適合孕婦食用）南法地中海沿岸的傳統馬賽魚湯，是法國美食中最出名的料理之一，也被稱為世界三大湯頭之一！
💡 夏日南瓜堅果湯 
🐻‍❄️推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌗
配上附餐麵包沾著吃超好吃！

#主餐
💡 奶油酥皮鑲餡菲力牛排 +$1200
🐻‍❄️推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌖
需要預訂的隱藏版限定！超級濃郁奶油香氣與頂級菲力的多重味覺享受，此生必吃！
這道是歷史悠久的法國傳統名菜，烤到金黃奶香的酥脆外皮，奶油香氣包裹著軟嫩的頂級菲力，切開後晶瑩的粉紅肉汁慢慢流下，多種蕈菇乾腸煸炒的濃郁餡料鑲嵌其中，就像開啟了皇后的珠寶盒般，所有風味精華一次傾巢而出～

💡 橙汁鴨腿
🐻‍❄️推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌗
橙汁很好吃 香氣很濃郁越咬越香 尤其是皮的油脂超級香！
以舒肥過的櫻桃鴨腿，烤過後淋上肉汁，再上火加熱到表皮焦香，搭配以干邑橙酒與香吉士為基底的醬汁，香氣很濃郁，越咬越香，尤其是鴨皮的油脂超級香～

💡 皇家巧克力蛋糕 +$80
🐻‍❄️推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌖
磅蛋糕配上達克瓦茲夾心跟酒漬櫻桃再裹上巧克力，超級濃郁入口即化的巧克力配上達克瓦茲的酥脆口感跟濕潤的磅蛋糕，超級推薦！

💡 當日甜點 覆盆莓奶酪
🐻‍❄️推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌘
濃郁的奶香配上酸甜的覆盆苺醬有著畫龍點睛的效果～

🐻‍❄️吃後感想：
非常有質感的一家法式料理，整體環境跟氛圍都掌控的很好，舒適的環境就像是來到世外桃源般，服務與餐點也都是水準之上，熊編當天是520的週六拜訪，服務品質仍沒有因為人潮眾多而稍有疏忽，餐點部分也是道道都讓人驚艷，是非常適合特別節日慶祝的餐廳～

總體評分：🌕🌕🌕🌕🌖
再訪率：🌕🌕🌕🌕🌗

📍 台北市中山區中山北路二段72巷1號2樓
⏰  11:30–14:30, 18:00–22:00

#POPO五月好日子 #約會餐廳 #台北美食 #台北法式餐廳 #台北餐廳推薦

BeApe Restaurant｜🚇雙連站｜法式餐酒館

⌠
颱風天就是要粗門吃早餐🥣
難得早起就要來每次外送必點的GOGOBUS元氣巴士
剛好遇到9月推出的新品✨
蜂蜜奶酥、蜂蜜粉粿飲品及森林沙拉🥗
只可惜沒吃到賣完的粉粿😭
因為有個好康告訴大家🎈
9/1～9/10購買大杯飲品即可免費➕蜂蜜粉粿喔！
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🔻蜂蜜奶酥 $50
虎皮奶酥加上蜂蜜淡淡的香氣超滿足，本以為會超甜結果他們調配的剛剛好很好吃😋
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🔻森林沙拉 $188（含中杯紅茶）
有菲力雞、卡拉雞腿及韓式雞腿三種可以選擇！滿滿的蔬菜加上這次主推的蜂蜜檸檬醬清爽又解膩～
🔻韓式辣味雞腿蛋堡 $89
他們家主推的氣墊漢堡🍔，鬆軟程度一拍就會回彈，帶有淡淡的蜂蜜香氣搭配辣味雞腿口感豐富有層次！
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🔻菜頭粿之旅 $85
這道真的經典又很超值！裡面有菜頭粿、里肌肉、荷包蛋及韓式泡菜，不同風味的享受整個讓人胃口大開～
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🚩『GOGOBUS元氣巴士｜中區』
🏖 台中市中區柳川東路二段183號
⏱️ 週一至週五07:00～14:30、週六日07:00～15:00
📞04-2372-8678
🔎 @gogobus_2022 
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#GOGOBUS #台中早餐 #台中早午餐 #元氣巴士 #台中美食 #新品上市 #新品報報 #台中中區 #中區美食 #蘿蔔糕 #漢堡 #沙拉 #奶酥 #粉粿 #taichung #taichungfood #你今天PO了嗎 #POPO九月新起點 

台中美食。人氣早餐店新品上市囉！

中秋連假三天吃太好了嗎？大魚大肉之餘也要來點健康的！
帶你吃3家健康無負擔的大份量輕食
這幾家輕食是瘦身好朋友，讓你怕胖野不用挨餓
馬上收藏，一起好好吃飯吧✨

❤️喜歡可以存起來📌或分享給朋友 
👉🏻波筆吃貨家給妳最新流行美食

🥗Gonna共樂遊🥗
-重口味舒肥雞肉凱薩沙拉$300
他們家凱薩醬比較重口味，但不太會膩
可以請店家醬料另外放，用沾的可以減少更多醬料攝取！
舒肥過的雞胸肉很水嫩不柴
蘿蔓感覺放了一整顆，還有藜麥增加飽足感
份量很多，對需要蔬菜的外食族很友善✨

【京站分店資訊】
地址：台北市大同區承德路一段1號
電話：(02)2558-7968
營業時間：09:00-22:00
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🥗杉SHAN Balanced Box🥗
-SHAN自選健康餐盒$225/大份
義大利天使麵吃起來頗有Q勁，本身沒有調味
搭配清甜醬汁柚子胡椒法式芥末油醋食用
低烹奶油牛肉菲力和蔥油低烹雞胸肉必點！
舒肥方式使肉質軟嫩可口，調味上不僅增添風味
更成功帶出食材原味，表現超級驚艷！
配料大推茉莉茶香水蓮、烤櫛瓜和柑橘漬杏鮑菇
尤其水蓮散發的茶香是從來沒體驗過的味道，份量大建議兩人分食哦✨

【松山分店資訊】
地址：台北市松山區南京東路五段250巷11號之1
電話：(02)2748-8555
營業時間：11:00-15:00、17:00-19:30
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🥗Woopen木盆🥗
-挪威燻鮭潛艇堡$105
不想吃沙拉的人，我推薦這家的潛艇堡！
看到潛艇堡的菜量真的有驚訝到🤣
根本就是炸出來的，很喜歡這種菜多的！
麵包本身不乾，搭配燻鮭、生菜跟醬料很讚～
而且他們醬沒有放太多，我覺得調味上蠻剛好
以健康食物來說蠻平價的🌟下次會想再吃！

【木盆復錦門市分店資訊】
地址：台北市中山區復興北路346號
電話：(02)2516-7971
營業時間：10:30-20:30
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📸source：IG /  @iruka.food @sunthings___
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 #POPO帶你吃好料 #輕食 #台北美食 #健康餐 #沙拉 

收假還債怎麼吃？美味輕食看這裡！

#你今天PO了嗎 #聖誕派對就要這樣過 
不管早安午安☀️
都可以來早寧午食吃早午餐👋
芝山捷運站附近的大份量餐點👇

✨松露菇菇燉飯$250
應該是素食者可享用
奶白奶白的醬飯與粒粒黑點看起來很可愛
散發著濃郁迷人的松露香氣
每一口都有各種菇菇與滿滿奶油
吃起來完全欲罷不能，即使沒有肉我也是愛了~

✨煙燻鴨胸肉溫沙拉$329
滿滿季節時蔬
有菜有肉五彩配色在視覺上就非常療癒!
而不只表面看起來很豐富，他也有深度~
除了肉眼可見的雙色甜椒、櫛瓜南瓜、綠花椰、玉米筍、水煮蛋、鴨胸肉，
下方還有厚厚的生菜，
那柔嫩菜葉真的是新鮮口感極佳
每一樣蔬菜沒有過多調味吃得到自然鮮甜
拌一點底部的油醋醬就很美味
而粉嫩粉嫩的帶皮鴨胸
有著煙燻的味道口感不柴
更是幫這一碗達到葛萊芬多加10分😚
對於無肉令人俗的朋友，
這樣一排肉放上真的夠飽足

✨早寧一起配-韓城辣味雞腿排$299
自己配就是一種客製化的概念
從主食、麵包、蛋到配菜都可以自己任意選擇，
麵包有可頌、糖霜法式吐司、雜糧麵包3種，
只要有法式吐司我一律選他~
蛋則是全熟、太陽、炒蛋3種，
配菜可以選沙拉或薯條，
早午餐附的沙拉量也是不少的
大塊厚實的雞腿排可以看到煎烤的焦香焦香
韓式辣醬的調味是甜辣醬基本不太辣
炒蛋滑嫩，中間的番茄汁焗豆也很健康
這樣一盤也是豐盛營養
而我最喜歡的亮點就是糖霜法式吐司
軟綿的口感香香甜甜

✨熱帶水果茶$160/卡布奇諾$120

雖然價位偏高但這間餐點分量是滿大的，而且很多都是從醬汁就自己調配滿用心在製作
雖然用餐限時100分鐘，但是沒有太多人的時候是可以慢慢坐的舒適選擇～

#訪訪吃什麼 #早寧午食 #芝山 #芝山美食 #天母 #天母美食 #台北美食 #早午餐 #燉飯 #沙拉 #假日好去處 #吃貨 #食記 #相機食先  #新店報報 #POPO帶你吃好料 

聖誕大餐豐富吃 早寧午食芝山早午餐

橄欖油及醬醋把生菜拌一拌再放上起司、無花果、salami 就是一份美味的義式沙拉囉！
 #自製 #沙拉

無花果季節來了

【FOOD-X 鮮蔬百寶箱】
上班太忙沒空買菜?
常常買到不新鮮的菜？
剛買回來的菜一下就爛了?

今天分享的這間直接解決你所有的煩惱!!
#鮮蔬百寶箱 $899
✔17款精選百搭好料理的食材
✔全程冷鏈低溫物流，從產地到餐桌鎖住食材的鮮度
✔嚴選「活」生菜，連土球一起以整株原株的方式送到你手中

這次收到的鮮蔬百寶箱包含17種的新鮮蔬菜(如圖一)✨
杏鮑菇、帶殼玉米筍、特選「活」生菜2株、水蓮、娃娃菜、青江菜、綠櫛瓜
截切馬鈴薯、截切洋蔥、截切南瓜、洗選蛋、青蔥、蒜球、辣椒、綠檸檬、彩色小番茄

蔬菜新鮮、漂亮、份量又多!!
大愛截切蔬菜系列真的是懶人福音~~~
削皮切塊處理好的根莖類，直接下鍋就能烹煮超方便!!

「活」生菜 真的超特別!必須要強調一下🥗!!!
生菜連同土球一起以整株原株的方式送來
所以在收到百寶箱的同時他們其實都還是在"生長中"
且在土球保持濕潤的狀況下還可以多放置7~10天
隨時都能品嘗到現採的新鮮生菜真的太特別了啦!!!

每周結單兩次，可以選擇平日/假日收貨
(週一結單，週三配達；週三結單，週六配達)
而且現在訂購還享限時免運優惠唷❤️!!

 @foodx.tw

#Food-X#鮮蔬百寶箱#一箱搞定一桌美味#熊好吃#蔬菜箱#活生菜#沙拉#生菜沙拉#溫沙拉#蛋#台北#台北美食#宅配#宅配美食#早午餐#料理#料理紀錄#料理初心者#料理写真#料理教室#料理日記#家庭料理#簡單料理#晚餐#聖誕餐#自己煮#煮婦人生#午餐吃什麼#熊好吃 

宅配美食・新鮮「活」生菜直送你家🥬

📍台北·市政府
▶燻鮭魚水波蛋酸麵包＊３００
▷加酪梨＊７０
▶冰拿鐵咖啡＊１３０
▷皇家伯爵茶＊１００
（Set C飲品+減醣磅蛋糕＊１５０）
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午葉的餐點在擺盤上十分精緻
食材選擇更以健康均衡為原則
讓人邊享受美食同時兼顧營養

一直都非常喜歡開放式三明治
切片酸麵包抹上一層軟質乳酪
新鮮燻鮭魚搭配上半熟水波蛋
整體濕潤度夠味道十分的和諧
喜歡酪梨的人記得再加上一份
午葉的酪梨分量十足味道新鮮

沙拉在調味上也做的非常到位
連細節紅蘿蔔絲都是醃漬過的
吃起來味道相當豐富我很喜歡

奶香濃醇的拿鐵深受朋友喜愛
伯爵茶選用了 Twinnings 茶包
茶香氣非常棒很適合搭配餐點
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@leafy_vibe_cafe 
⏰Mon-Fri 11:00-20:15  Sat-Sun 10:00-17:00
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#台北美食 #相機食先 #taipeifood #healthyfood #popdaily  #2eat2gether #健康餐盒 #taiwanfood #healthyeating  #料理 #健康飲食  #美食  #台北咖啡廳 #信義區美食 #nomnom  #brunch #朝食 #avocado #avocadotoast #酪梨 #早餐 #市政府美食 #市政府咖啡廳 #咖啡廳 #酪梨吐司 #健康餐 #健康餐盒 #沙拉 #台北早餐 #台北早午餐 #外送美食

市政府咖啡廳｜美味的酪梨燻鮭魚吐司！

🚩 玬那卡咖啡
T h a n a k a   C o f f e e
在龍岡市場附近的緬甸咖啡廳，主打緬甸精品咖啡，緬甸餐飲文化結合現代化的裝潢，創新改版的緬甸美食，全台唯一緬甸咖啡廳。
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° 裸麥酪梨$260
° 臘腸燉飯$180
° 雲南焗烤米線$160
° 雞肉沙拉$160
° 雲南玉米濃湯$60
° 巧克力oreo$150
° 招牌拿鐵$120
° 核桃肉桂捲$120
° 巴斯克乳酪蛋糕$120
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裸麥烤至酥脆搭上酪梨口感濕潤扎實
淡淡的黑胡椒香氣及堅果，為酪梨沙拉增添不少風味，吃起來親爽且健康。
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燉飯以玉米湯為基底有淡淡的玉米甜味，吃起來較為清淡，搭上烤至焦香的臘腸味道綜合的剛剛好上頭的香菜除了點綴也增加了一點層次感~~*
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最讓我期待的就是焗烤米線，米線與打拋豬拌炒後香氣十足吃起來非常夠味，加上起司焗烤後再打顆半熟蛋也非常對味，非常新奇的組合呢^^
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濃湯是店家從黃玉米及糯米玉米中萃取出玉米天然的甜味，滑順濃郁 喝得出玉米自然的甜味，很適合點上一碗也毫無負擔呢^ω^
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巴斯克乳酪基本上一定是我必點的
店家使用緬甸食材乳扇來製作吃起來香氣不輸一般乳酪 口感綿密細緻 奶香氣十足呢
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每年引進緬甸嚴選咖啡豆，個人偏愛日曬咖啡多一些，醇度濃厚口感風味較為平均~~
或是試試水洗咖啡適合喜歡尾韻酸感清香不苦澀回甘的朋友，店家也有販售耳掛式咖啡，喜愛咖啡的你一定要試試看哦。
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✨目前店家無開放訂位服務✨
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📍 玬那卡咖啡T h a n a k a   C o f f e e
📮桃園市中壢區龍東路2號
⏰08:00～18:00
☎️03-456 6688
❌星期三固定公休日
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#桃園美食#咖啡廳#龍岡美食#咖啡#燉飯#焗烤
#米線#緬甸料理#緬甸美食#濾掛咖啡#緬甸咖啡#食物攝影#相機食先#肉桂捲#乳扇#巴斯克乳酪#沙拉#拿鐵#玉米濃湯#桃園#中壢美食#玬那卡#下午茶#點心#早午餐#美食紀錄の玉

桃園龍岡｜精品緬甸咖啡廳☕️☕️

士林美食｜CAFE ACME Shihlin 士林
🏠地址：台北市士林區福林路203號
☎️電話：02-66170707

學校附近居然有被網友譽為#全台最美咖啡廳
「早午餐×好咖啡×美好家居生活」的acme
不只能喝咖啡、吃美食，還有家居選物🛒

-巴西莓優格碗 $280
-香檸燻鮭魚沙拉 $280
-紅茶拿鐵 $140
-拿鐵 $140

最推大家點#巴西莓優格碗
優格是藍莓口味🫐
裡面有很多水果（香蕉、奇異果、草莓）
還有大量的麥片和巧克力豆
吃完一碗真的非常有飽足感！

#香檸燻鮭魚沙拉 比較不推
燻鮭魚是好吃的 但筆管麵偏硬且沒味道
雖然蔬菜量很多很健康
但整體CP值不高

回訪率：🌝🌝🌝🌝

#acmecafe #acme #士林美食 #士林咖啡廳 #士林早午餐 #士林甜點 #台北美食 #台北咖啡廳 #台北早午餐 #台北甜點 #優格 #優格碗 #優格沙拉 #優格飲 #沙拉 #生菜沙拉 #貝ㄦ吃給你看 #貝ㄦ吃台北 #貝ㄦ吃甜點

士林美食｜CAFE ACME

🦐 🥗 - #波奇波奇 
#新店報報 主打多樣化海鮮的PokéPoké 波奇波奇
在大墩十街開了新分店啦🎉以後想吃更方便了！
主打的輕食除了有組合套餐也能創意自選👍🏻
完全可以客製化自己選擇愛吃的輕食呢🥗

很多人不知道POKÉ 是夏威夷早期的民間生食
當地人會將捕捉到的魚及海鮮進行切塊
並以海鹽、海藻及石栗等佐料製成美食
現在才能吃到最道地的夏威夷海鮮輕食

㊙️ 極盛海鮮波奇 優惠價 💰239
3/12～4/30期間限定推出「極盛奢華海鮮波奇」
到實體店面購買超優惠價 $239
極盛海鮮波奇嚴選挪威空運生鮭魚全程低溫處理
除了有鮭魚外還有小章魚、鮮蝦、干貝
以及帆立貝等海鮮種類真的超多！！
再加入海藻沙拉、小黃瓜、生菜等蔬食
這款我是配奶香芥末，芥末沾海鮮好對味呀
整體吃完真的健康又能吃得澎派

㊙️ 鮭魚酪梨精選波奇💰238
主食是選用當日運送新鮮酪梨及挪威空運生鮭魚
加入毛豆仁、青蔥、芝麻、蔥酥等蔬菜配料
我選的是蜜檸優格醬酸酸甜甜的跟沙拉也很搭

㊙️ 全熟干貝蝦波奇💰178
主食有全熟干貝、鮮蝦、飛魚卵等食材
配料有番茄、毛豆仁、青蔥、洋蔥
以及鳳梨、蒜酥的配料醬汁我選經典波奇
果然是經典醬汁真的很百搭沾什麼都好好吃🥺

㊙️ 奶香高纖花椰菜濃湯💰39
㊙️ 濃郁小番茄濃湯💰39
冬天就是要來碗濃湯🍲 兩碗的口味很不太一樣欸
奶香高纖花椰菜🥦偏濃稠
但是奶香味搭上花椰菜我自己是蠻喜歡的
另外一碗則是濃郁小番茄濃湯🍅
湯頭酸甜的滋味掌握得剛好很順口~

㊙️ 蔓越莓冰茶💰35
㊙️ 檸檬汁💰30
這兩杯我個人推薦蔓越莓冰茶真的好好喝～
酸酸甜甜的滋味真的會一口接著一口呢

🎉優惠活動
3/12、13限時二日，出示 LINE 好友
購買任一波奇可獲得「鮮蝦回流券」 活動時間
兌換期限 3/14～4/30（本活動限實體店家使用 ）

#台中｜#西區 PokéPoké 波奇波奇 大墩店
ℹ 台中市西區大墩十街 74 號
✅ 11:00～20:30
📳 04-2320 2408
🛒 @pokepoketw

#夏威夷料理 #低卡料理 #輕食料理 #輕食餐盒 #期間限定 #新品上市 #台中美食 #台中輕食 #西區美食 #海鮮 #沙拉 #健康餐盒 #健康飲食 #CreateYourOwn #新店 #台中新店

台中新店❗️ 大墩十街 PokéPoké 波奇波奇

🥗🍱 - #杉SHAN
#新店報報 文青質感風健康餐 #杉SHAN 🥗
而且還是HUN 新開的餐飲集團相關品牌 
主打 Balance Box健康盒！客製化選擇自己喜好
從主食、配料、醬汁都有我愛吃的🤤
健康吃也能吃得超開心補充均衡營養～
使用新鮮食材製作主廚特調配菜及多樣性配料
目前主打外帶也有立食區可以內用呦～～
趕著出門的朋友也可以使用 APP點餐自取
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㊙️ 小份💰115
 （含1種基底、5種配料、1種醬汁）
㊙️大份💰195
 （含1種基底、9種配料、2種醬汁）
㊙️ 法式玉米濃湯💰55

基底很特別的是除了生菜之外
還有天使義大利麵及紫米白米飯可以選擇
如果想吃多樣性也可以兩種基底進行混搭

主食的部分我超推薦菲力牛肉🥩
一塊一塊很好入口而且使用奶油炙燒
整個奶香味加上牛肉香氣，肉質也很軟嫩👍🏻
鮮蝦🦐及鮭魚卵我也非常愛可以點來吃看看

配料的部分有十幾種選擇超多也夠豐富
推薦綜合菌菇裡面有洋菇、杏鮑菇、鴻禧菇
不用沾任何醬就非常好吃了呢！！
烤小白洋芋是使用白里香香料烤過也很推
起司也是必點的！有切達跟高達兩種選擇
而柑橘風味蘆筍及肯瓊風味地瓜也超讚👍🏻
都是主廚自己特製的配料呢～～

最後則是選擇醬汁的部分✨
檸檬蒔蘿酸乳這款是我自己第一名的愛❤️
搭配生菜一起吃我大概可以吃兩大碗😂
裡面是酸酸甜甜優格的味道還有檸檬清香
柚子胡椒法式芥末油醋甜香口味帶有酸甜滋味
很適合搭配海鮮類一起吃特別加分

#台中｜#西區 杉SHAN
ℹ️台中市西區公益路355號
✅ 10:30～20:00 
📳 04-2325-8866
🛒 @shanxtaiwan 

🔍 Hashtag #沃克fun台中 👈🏻👈🏻

#新開幕 #台中新店 #台中新開幕 #健康餐盒 #相機食先 #popdaily #taiwangram #popyummy #台中美食 #台中必吃#台中輕食 #健康餐 #BalanceBox #低GI #—週一次健康日 #沙拉 #外帶美食 #台中必吃 #健康盒

#台中新店 公益路 文青質感風健康餐 #杉SHAN 🥗

#新店報報探店達人 #POPO帶你吃好料 #台北美食 #我的秘密愛店 #溫沙拉 

🏠地址： 台北市松山區南京東路四段168號1F
🚇捷運：捷運小巨蛋站4號出口步行5分鐘
☎訂位專線：02-2577-8268
⏰營業時間：11:30~21:00(用餐時間90分鐘)
💰基本消費：每人低消NT$100/消費需另收10%服務費

老實說我是個不愛吃蔬菜的人
我是標準的肉食主義者🥩🥩🥩
覺得一定要吃肉才會飽
沒有吃到肉會難過QQ

但Salad Den完全顛覆我對蔬菜沙拉的看法🥗
五彩繽紛新鮮蔬果、豐富膳食纖維、能量沙拉
除了好看、健康又美味，還讓我很有飽感！！

除了以生菜或是生食類為底的生菜沙拉
@saladden168 有別於傳統作法
結合了超級食物理念🥦
設計了一套温沙拉(含多款熟食)的組合！
每種都看起來超好吃啦~~

-三種沙拉 $268

今天我選了青醬義大利麵、烤季節蒔蔬、DEN能量沙拉~~
點沙拉可以選擇醬料
我選的是蜂蜜芥末醬~
蜂蜜加芥末醬是我最愛的調味~

-酪梨野菇帕尼尼 $280

酪梨控必點🥑
現烤熱壓吐司裹上一層薄薄的奶油
外酥內軟超好吃~
裡面的料多到都滿出來
double cheese增加了鹹味
就是好吃👍

-義式嫩烤杏包菇高能量餐 $430
這道的嫩烤杏包菇超好吃！！
奶香味十足，碳烤過後很像牛排~~
裡面還有超級食物！！
第一次吃鷹嘴豆
不僅含有多種維生素跟膳食纖維
還有十多種胺基酸
人類所需的八種胺基酸全部都有
真的非常營養！

-加購套餐 $158(飲品換購可抵$80)

-紫色精靈(羽衣甘藍、菠菜、甜菜根、蘋果、柳丁) $180 (套餐可折抵80元)

-蜜桃鮮果微泡 $140 (套餐可折抵80元)

回訪率：🌝🌝🌝🌝

#salad #松山美食 #松山區美食 #小巨蛋美食 #小巨蛋早午餐 #小巨蛋站美食 #台北松山區 #高能量 #羽衣甘藍 #鷹嘴豆 #沙拉 #台北早午餐 #台北美食

台北松山浮誇系沙拉 Salad Den

#波奇波奇#poképoké 
已經回購至少五次的健康餐
喜歡吃海鮮的很適合點這家健康餐¨̮♡︎
偶爾不想吃水煮餐的話可以考慮波奇波奇
中間價位 配料豐富\( ˙▿︎˙ )/
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#創意自選小波奇 $𝟷𝟼𝟾（外送平台
▫️自選基底 我選的是糙米生菜各半
▫️兩種蛋白質選擇鮭魚、干貝（另外還有鮪魚/蝦/小章魚/雞胸/蛋可選）
▫️自選醬汁：有很多種我選的是經典波奇( ･ㅂ･)و ̑̑（昆布淡醬油+麻油）
▫️配菜有很多 可自選6種—我選的是鳳梨、彩椒、鮭魚卵、黃瓜、蟹肉沙拉、海藻沙拉

光是打我選了什麼就好長好長了
光是可自選所有東西我就很推了
可以吃的健康安心又滿足( ˙༥˙ )
滿分五顆星我真的會給他超過4.5顆
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•11：00-21：00
•04-2323-1581
•台中市西區健行路1035號
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🔍#等等帶你吃美食 #等等帶你吃西區美食
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#taiwan #taichung #taichungfood #台中西區#台中西區美食#外送 #沙拉#健康飲食#西區沙拉

波奇波奇｜台中·西區

#蔥蔥沙拉
座落於模範街的一家簡約小店
如果不特別找可能很難發現
內用只有兩個座位（無冷氣
朋友吃過很多次 很推
我也來嚐鮮了～～
話說一個人拿單眼拍滴汁的畫面真的很難
手差點抽筋(´º∀︎º｀)
可能也有拍7749張 不是糊掉就是沒拍到( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )
-
•椒麻嫩雞 $𝟙𝟚𝟝
-
價格跟一般健康餐差不多
但蔥蔥沙拉的內容物蠻豐盛的
份量很夠裝超滿 
我吃一半就覺得飽了( ˙༥˙ )

適合想吃各種蔬菜的人
可選藜麥飯或是溫沙拉作為基底
這次選了藜麥飯

有生菜又有麵還有飯！！
生菜/細麵/藜麥飯
雞胸很嫩 沒沾醬單吃也不會無趣 ¨̮♡︎
是有味道的雞胸
很喜歡它的椒麻醬 
沒有很辣但是有麻麻的口感
很香 真的有畫龍點睛的效果！！
光是配菜就有少量的豆子/龍鬚菜/番茄/蘋果/南瓜/地瓜/蛋/玉叔叔/小黃瓜/甜椒/馬鈴薯
（挑食的朋友希望我有幫到你）
想健康飲食的朋友可以嚐鮮
-
•11:00-14:30｜16:30-19:30｜週日休
•Line:@adz2044q（記得+@）
•臺中市西區模範街8巷5-1號
•可外帶自取或叫UBEREATS 
-
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#等等帶你吃美食 #等等帶你吃西區美食 #等等帶你吃模範街美食

蔥蔥沙拉｜台中·西區

台中·鹽與胡椒餐館

原本很期待吃他們家的櫻桃鴨胸及牛肋眼
結果當天都沒有(ಥ_ಥ)
最後三個人點了個人套餐 880及1180的各一份
然後再單點一份燉飯 

#沙拉
▫️凱撒沙拉
▫️火腿油醋沙拉
味道偏鹹 跟友人都覺得可以在清淡一點點🤣
#湯品
▫️奶油培根玉米濃湯
喝起來很像南瓜濃湯～～
▫️松露蕈菇清湯
#麵包
三個人一致認為麵包吃起來有麻油雞的即視感
可能是故意的🤣🤣🤣
#前菜
▫️烙烤中卷西班牙冷湯醬汁 
這道算是蠻推薦的
中卷的軟硬度剛好 
也不會烤的過焦
還有櫛瓜很加分⸝⸝ʚ̴̶̷̆ ̯ʚ̴̶̷̆⸝⸝
▫️油封香蒜大海蛤
#主食 
▫️炭烤羔羊排
▫️煙花女細扁麵
麵跟番茄的味道沒有很融合
吃起來太鹹了 沒有很推
▫️干貝番紅花海鮮燉飯 $580
在網路上看到人家說超推
海鮮比飯多
但實際吃到覺得飯還是比較多🤣
而且蛤蜊沒有很新鮮
整體吃起來有點失望
感覺沒有到580的水準
友人還說吃起來像肉粽 
但魚肉很好吃啦( ⍨ )

▫️自製薯條 $200
我覺得吃起來很像薯片的味道
每一根都炸的深橘色的
感覺是他們的特色

▫️提拉米蘇 $220
唯一覺得值得推薦的🤣
不枉費他的價錢
最上頭有鮮奶油及冰淇淋
淋上濃縮咖啡
吃起來很有層次
還有脆脆的餅乾很加分

推薦指數：🌕🌕🌕🌑🌑

臺中市永春東七路758號
04-2382-1182
11:30-20:30

台中美食｜義大利餐館介紹

𓇠
台北 中山國中  𖤘  𝚠𝚘𝚘𝚙𝚎𝚗木盆沙拉⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀#沙拉 
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
▍牛肉蔬菜芝士佛卡夏┈┈┈┈𝟷𝟹𝟻 $
▍北海道鹽烤鮭魚沙拉┈┈┈┈𝟷𝟿𝟻 $
▍青森扇貝鮮蝦溫時蔬┈┈┈┈𝟸𝟼𝟻 $
▍芒果百香果汁┈┈┈┈┈┈┈𝟷𝟶𝟻 $
▍野莓蘋果汁┈┈┈┈┈┈┈┈𝟷𝟶𝟻 $
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
在靈活巧妙的搭配下蔬食入口的瞬間也趣味了不少，鹽烤鮭魚的油脂氣味逼人，嫩脆與鮮甜在油醋醬酸甜的催化下既開胃又爽口，不只冷沙拉令人驚艷，就連重口味的溫沙拉都是一口收服味蕾，宜人海味反覆流動在齒頰間！
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
𝚖𝚞𝚛𝚖𝚞𝚛...
𓇠 
•點購任一主餐+𝟾𝟻$ 以上飲品，飲品折𝟷𝟻$
•可客制蛋奶素
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
ɪɴғᴏ .
☞ 台北市 中山區 復興北路 𝟹𝟺𝟼號
☏ [ 𝟶𝟸 ] 𝟸𝟻𝟷𝟼 - 𝟽𝟿𝟽𝟷
☼  𝟷𝟶:𝟹𝟶 - 𝟸𝟶:𝟹𝟶，每月最後一個週一
⚐  中山國中捷運站，步行 𝟸分鐘
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
低消𝟾𝟻$ 或一份主餐、飲品 / 無限時 / 無服務費 / ᴡɪғɪ 𝚡
⸝⸝⸝
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
sᴇᴇ ᴍᴏʀᴇ ✍︎︎ #熊熊吃正餐🐻 #熊熊吃中山國中🐻
#台北美食 #新開幕 #試營運 #減脂餐 #POPO帶你吃好料 #中山國中美食 #美食推薦 #吃貨 #輕食沙拉 #輕食 #午餐 #早午餐 #必吃美食 

【台北美食】中山國中新開幕輕食、沙拉專賣店🥗

吃多了高油高鹽的外食
偶爾也想來點清爽無負擔的食物
健康餐盒＆沙拉就是你的好選擇
波筆今天要來推薦5家美味健康的餐廳給你
趕在下天前擺脫過多的脂肪吧

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✨『林昀』✨本篇のPOPO創作者
📌 光鮮綠蔬沙拉專賣店 Valofreshsalad 


除了他們的生菜，油醋也非！常！優！秀！有6種油醋可以依照個人喜好做挑選！我自己很喜歡原味橄欖油！海鮮種類豐富又大又新鮮，吃完真的太滿足！讚不絕口。

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✨『超誠食』✨本篇のPOPO創作者
📌 keep fit 低脂健康料理

三色雞胸是keep fit的招牌！一次就可以吃到三種口味的雞胸，火元素是用西班牙辣椒、紅椒粉及煙薰粉去調配，微辣的口感，非常下飯！

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✨『cala_food』✨本篇のPOPO創作者
📌  Salad Den

提供各種豐富蔬食菜單做選擇，不管是帕里尼、歐姆蛋、鍋物、能量餐、甜點、能量果汁皆有，寬敞明亮又綠意盎然的綠植物環境舒服到不行。

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✨『Cloud』✨本篇のPOPO創作者
📌 瀞天使雲端廚房

位在永春小巷弄中的瀞天使，室內設計舒適空間寬敞明亮，可以在美好氣氛中享用餐點，沙拉和夾餅類輕食也蠻美味，吃起來十分清爽不會有負擔。

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✨『ㄩㄐ(注音的ㄩㄐ)』✨本篇のPOPO創作者
📌 強尼兄弟Johnny Bro健康廚房

餐盒基底以黑米飯為主，多樣化菜色搭配不同尺寸、客製化選項，滿足每位有不同需求的你。南洋叻沙棒腿入味但不重鹹，健康餐盒還能吃到異國的風味，真的很特別。

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#波筆吃貨家

-
#POPO筆記 #分享你的美好生活 #波筆熱搜 #熱門哈燒 #你今天PO了嗎
#美食推薦 #美食分享 #沙拉 #健康餐 #溫沙拉 #生菜 #光鮮綠蔬沙拉 #keepfit #saladden #瀞天使雲端廚房 #強尼兄弟johnnybro’

5家熱門健康餐 健康清爽無負擔

#綠島哈狗店mrhotdog餐廳酒吧
有賣披薩、義大利麵還有調酒！ 偶爾會有調酒買一送一的促銷活動。 

👇🏻 雙人套餐 $750
#沙拉*2 #薯條*1 #紅茶*2 #海燕窩*2
沙拉很普通，同行的友人一直說是隔壁全家的沙拉🤣 本來很期待海燕窩，結果像是比較口味淡一點的檸檬愛玉。

#松露野菇義大利麵 $220
這個是這次餐點裡面唯一還不錯的！ 松露、野菇都給得大方，尤其松露的味道濃郁、香氣十足😍 

#大哥也想嚐披薩 $240（雙人套餐需補差額 $20）
有羅勒葉、飛魚卵香腸、飛魚卵，是十吋的薄片披薩，外圍餅皮偏乾。 香腸很像獨立的個體，沒有融入在披薩裡面。

⚠️出餐速度需要改進！ 七個人用餐，五個人的餐點都要吃完了，還有兩個人的餐還沒上🥲🥲 而且還差點少給我們一份披薩😂

小結：整體餐點偏普，不建議點套餐！ 除非你真的超餓又不想吃別的東西😛

好吃程度：🌕🌕🌕🌑🌑
回訪意願：🌗🌑🌑🌑🌑

📍綠島哈狗店 MR.HOT DOG 餐廳酒吧
地點：台東縣綠島鄉
電話：（08）967-1711
營業時間：11:00-15:00、18:00-23:00
#綠島 #綠島美食 #綠島景點 #綠島🌴 #綠島酒吧 #綠島旅遊 #綠島餐廳 #馬吃台東 #馬吃綠島  #綠島哈狗店 #哈狗店#POPO帶你吃好料 

［台東｜綠島］哈狗店餐廳、酒吧！ 飛魚卵披薩、松露野菇義大利

🍪生活紀錄📝好吃有氣氛的餐廳
《N°168 Prime Steakhouse 牛排館》
吃到一家覺得非常適合#情侶約會 的牛排館🥩決定在 #情人節 這天跟大家分享😍
各位稱職的#男友 們快看過來不知道要去哪間就靠這篇文章了

♡#前菜 ：
▪️法國圓麵包搭配奶油
▪️正方形的炸魚板（綠色的醬為羅勒醬）

♡ #沙拉 
經典凱薩沙拉：
裡面有帕馬森起司薄片、生菜、大蒜麵包薄片
♡#飲料 
▪️奇異果汁（都是現炸果汁）
▪️水（貴貴der可續杯🤣）

♡#干貝 
炙燒北海道干貝
超級好吃的奶油烤干貝！外皮微焦香，一入口淡淡的奶油味衝上舌尖，搭配紫色的是紫高麗菜醬（但我覺得沒啥特別的味道），可搭配旁邊的鷹嘴豆食用。

♡#牛排 
美國頂級紐約客
這是我最最最期待的牛排🥩Part，我喜歡吃不帶血的牛排，所以點八分熟度，肉質軟嫩微紅，熟度對我來說適中我很喜歡，店員是建議點5-6分熟！
附上三種調味料沾取牛排食用：芥末醬、玫瑰鹽、海鹽！
旁邊還有節瓜、番茄及馬鈴薯作為配料～～

♡#甜點 
藍莓巴斯克起士蛋糕
因為朋友也入坑巴斯克蛋糕，看到菜單上有直接給他點下去ㄌ，藍莓是藍莓果醬

♡#咖啡 
那提
拉花很漂亮！看了賞心悅目😍不會甜也不會太苦，平常比較少喝咖啡的我也覺得很順口，我點熱的，冬天來一杯身體舒暢！

餐廳位在大直的維多利亞酒店（本館）
🚇：#劍南路站 （在 #美麗華 旁邊）

裡面很舒適，坐到沙發區最想坐到的位置！（雖然這這個位置的燈打下來會有點曝光的白🥺）
推薦給情侶約會（一進去就覺得天啊太適合情侶來了啦！）、家人歡聚、與朋友歡聚聊天、犒賞自己

現在七點還沒決定情人節大餐的情侶們也可以參考哈哈哈
祝大家情人節快樂🥰

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超適合情侶造訪的牛排館🥩

昨天逛逛海安路的「中藥🌿市集」，給一位老師測字占卜🔮，是不錯的體驗 🙂👍 累了來到「花樓」坐著休息喝茶🫖，配熱壓吐司套餐（好吃😋），餐後甜點「抹茶紅豆」不會太甜哦 ❤️


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《台南》路過的下午茶☕️ 花樓 🌸

📍CHIT CHAT Cafe#台北 #台北美食 #美食 #台灣美食 #松山區美食 #早午餐 #咖啡廳 #下午茶 #台北早午餐 #抹茶 #小山圓抹茶 #抹茶鮮奶 #咖啡 #拿鐵 #chitchatcafe #鮭魚 #雞胸肉 #沙拉 #POPO帶你吃好料 

松山區質感超人氣咖啡廳 早午餐和下午茶都非常好吃😋

📍阿飛Brunch #台中 #美食 #台中美食 #台中早午餐 #早午餐 #早餐 #阿飛brunch #東區美食 #東區早午餐 #沙拉 #POPO帶你吃好料 

東區人氣早午餐店

📍京東燒肉專門店-忠孝 #台北 #台北美食 #美食 #牛肉 #和牛 #台北燒肉 #台北燒肉推薦 #一頭牛 #套餐 #沙瓦 #海鮮 #壽司 #沙拉 #雙人套餐 #大安區美食 #POPO帶你吃好料 

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