Netflix《我的人間煙火》楊洋3招維持良好儀態!在家也不忘做這件事,練成精壯肌肉男!

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source/ 微博@杨洋
由王楚然、楊洋主演的《我的人間煙火》即將於Netflix播出,是近期討論度最高的陸劇之一了!除了劇中兩人高甜放閃的畫面外,男主角楊洋更是話題擔當,《微微一笑很傾城》的肖奈、《你是我的榮耀》中的于途到現在的宋焰,楊洋的狀態似乎越來越好,且幾乎沒有變!網友都忍不住戲稱:「楊洋是吃了防腐劑嗎?」接下來就來跟大家分享男神楊洋維持身材及保養的小秘訣! TEXT/Wendy
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💓《我的人間煙火》楊洋維持身材秘訣1.隨時隨地保持好體態 楊洋曾多次因端正挺直的走路姿勢及睡覺姿勢而備受討論,其實源自於他的求學經歷。楊洋畢業於軍校中舞蹈系,且曾夢想成為一名專業的舞蹈演員,因此對自己體態相當注重。他建議大家能時常謹記抬頭挺胸,長時間下來便能維持好體態。
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💓《我的人間煙火》楊洋維持身材秘訣2.自律、規律的生活習慣 雖然楊洋總是給人溫和、陽光的形象,其實是一個非常自律且意志堅強的人。他的生活作息很規律,除了夜場拍戲外,幾乎不熬夜,且對於飲食控制也相當有一套。
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楊洋的飲食相當清淡,少油少糖少鹽,據說他在進行體重管理時,吃火鍋都是用清水涮過的,且夾一定的量到碗裡後,就不會再多吃了。
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💓《我的人間煙火》楊洋維持身材秘訣3.大量的運動 從風度翩翩的校園學長肖奈再到身材結實精壯的宋焰,楊洋到底是怎麼做到的?最重要的就是「運動」,最基本的就是跑步、重訓,有時也會做些瑜珈,都是能幫助消耗熱量、提升體態的運動。
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甚至楊洋在家時每天會跑3-5,000公尺的跑步機,並且「逼」著父母一起快走,有時媽媽想跟他撒嬌耍賴,也會被他無視(笑)。 #2023陸劇推薦 #陸劇我的人間煙火 #我的人間煙火楊洋 #楊洋瘦身 #楊洋 #楊洋王楚然 #楊洋宋焰 #明星瘦身 #微微一笑很傾城肖奈 #你是我的榮耀于途 #POPO筆記 #妝點大人模樣
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發布於 2023-07-28,更新於 2023-07-31

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