本來想拍化妝品💄
但因為 前幾天住朋友家…
東西還放在朋友家

 所以這次就先不提供彩妝的照片
會用文字來輔助

ℹ️：
眼影-完美日記.動物盤（蝴蝶🦋）

個人覺得蝴蝶盤的要訣就是下好離手
顏色顯色度高，大多都是紫色調
一個不小心就災難了

很久沒追蹤完美日記的眼影盤
但新手的話 推推錦鯉、貓咪、狗狗盤
（比較日常）

但今天純粹想走一個紫色的妝容

口紅-Mac子彈口紅

之前朋友幫我化妝時，把口紅送給了我
所以不太確定準確的色號
但可以肯定的說 它是豆沙色

（是不是裝櫃的口紅都會有香香的味道）

腮紅：Dasique啞光四色02色號

這一盤是粉紫色調的腮紅
雖然之前有科普過
每一格該打在什麼樣的位子
但後來還是非常憑個人喜好和感覺在畫

一定是先用芭蕾粉當底
可能看狀況再疊加的其他的紫色上去

#妝容日記 #妝容分享 

妝容日記make up daily

{pic-2}{caption(source/ POPO筆記編輯部拍攝、IG@dlwlrma)}又到了好久不見的「POPO筆記編輯老實說」單元～今天挑選五款編輯心目中最愛的2024專櫃保濕粉底液，在每天保養品、化妝品以及程序手法都是一模一樣的條件下，從早到晚實測妝容完整度給大家看！剛好正值氣溫下降、皮膚缺水乾燥的時期，有在觀望保濕粉底液的同學們一定要認真看完！
Editor/Wendy

{pic-4}{caption(source/ POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(2024專櫃保濕粉底液推薦1 NARS)}一推出就成為各大美妝網、小紅書推爆的NARS「裸光肌萃粉底精華」，含有NARS獨家保養成分『LRC 聚光保濕複合物』，以及70%奢潤植萃保養精華，因此，即便是換季肌膚不穩定，也不會卡粉、不吃妝。光潤質地一抹服貼、延展性高，最神奇的是小光瓶雖然是保養型粉底，卻能兼顧持妝度，用起來不會過度油潤，因此不僅是乾肌福音，也深受不少混合油肌喜愛！除了能打造掐出水的健康光圈，不暗沉也是一大優點，就算長時間帶妝，底妝依舊維持剛上妝時的裸透光，想要打造水光肌就一定要試試！
▸NARS 裸光肌萃粉底精華 全19色 各NT$1,900/30ml

{pic-9}{caption(source/ POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(整日實測結果：)}
早上剛完妝的底妝效果很完美，但其實近看還是看的出來有一些乾燥的肌膚紋理。下午肌膚開始出油、且中途並沒有壓掉油光，底妝明顯貼合很多，有點像奶油肌，這時的妝感是最美的！到了晚上，因前兩天的肌膚較乾燥、不穩定，加上擤鼻涕、擦嘴巴等摩擦動作，鼻翼及嘴角周圍已經有些脫皮浮粉的狀況。但其實兩頰、額頭的底妝都非常服貼，並且底妝完全零！暗！沉！早上的臉有多亮、到了晚上依然遠遠就能看見肌膚在發光！

{pic-5}{caption(source/ POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(2024專櫃精華粉底液推薦2 ARMANI beauty)}ARMANI 把熱賣好評的GA藍氣墊變成全新「設計師水燦光影粉底」了！此次特別開創獨家『普魯士藍聚光粒子』，把後台專用的普魯士藍光色彩粒子延伸到日常，透過光學理論校正蠟黃暗沉，結合珠光折射粒子完美打光，彷彿人間行走反光板，打造出如同高訂絲緞一般的透裸光。 同時選用保濕玻尿酸、協同多重神經醯胺，在上妝時能補水、鞏固肌膚屏障，確保水分牢牢鎖住，讓肌膚自帶原生水光感；並含有輕盈服貼的美容油，使粉底好延展、超服貼，打造無粉感、無粉痕的自然裸光。全新GA高訂藍瓶精選10色，各種深淺、冷暖色調都能輕易挑選最適合自己的高訂絲緞光！
▸亞曼尼 設計師水燦光影粉底 全10色 各NT$2,850/30ml

{pic-11}{caption(source/ POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(整日實測結果：)}
早上剛上完妝時簡直是無懈可擊，服貼又保濕。到了下午之後，出了點油的肌膚是很美的微光澤感，但同時毛孔有些跑出來了，只是這要靠很近很近才看得出來，一般社交距離是完全看不出一絲破綻的唷！到了晚上依然沒有壓掉油光、也沒有補妝，可以看到嘴角也是有點稍微的乾燥卡粉，但平時比較容易浮粉的鼻翼反而維持得挺好。不得不說GA藍瓶的絲緞光真的很美、一點油膩感都沒有，真的很神奇！

{pic-6}{caption(source/ POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(2024專櫃保濕粉底液推薦3 雅詩蘭黛)}被譽為一生摯愛乾肌救星的「雅詩蘭黛粉保濕」，一上市便穩坐銷售冠軍，更是少女時代潤娥的御用粉底液！添加『3重超級莓果萃取』，不僅能提升肌膚防禦力、更能預防肌膚老化，同時維持肌膚光澤、對抗蠟黃暗沉。蘊含84%保濕精華，其中添加2倍玻尿酸、亞麻油酸與荷荷巴油等潤澤成分，上妝同時即為肌膚鎖水補水。搭配『智能聚光因子』將光源瞬間柔焦化，並以『微米柔焦微粒』填補細紋、遮蓋瑕疵，宛如為肌膚加上一層柔焦又兼具自然光澤的勻亮濾鏡，就算膚況不穩、乾燥脫皮，也能長效持妝不泛油光！
▸雅詩蘭黛 聚光粉保濕粉底精華 SPF20 PA+++ 共10色 各NT$2,700/30ml

{pic-10}{caption(source/ POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(整日實測結果：)}
早上時底妝就已經非常服貼了，到了中午時依然維持得很好，中間同樣沒有壓掉任何油光。覺得蠻特別的地方是，雖然有出油、底妝漸漸變成奶油光澤，但毛孔的遮瑕度也依舊維持得很好！到了晚上，有卡粉狀況的地方依舊是鼻翼兩側以及嘴角，而此時也能看到毛孔漸漸地跑出來見客了，但兩頰、額頭的底妝都還維持的很完整！

{pic-7}{caption(source/ POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(2024專櫃保濕粉底液推薦4 黛珂)}黛珂這款充滿意象的「禪  微霧恆采粉底液」光看名字就知道，靈感是源於書法。採用全新研墨科技，粉底液宛如仔細研墨般的滑順細緻；超微細粉體中含有保濕成分，幫助更加平均、薄透的延展在肌膚上，質地雖然薄透，卻能完美遮瑕，並與肌膚融合為一體，長時間抗汗、抗皮脂、整日控油，呈現薄透的自然妝感。這款粉底液也採用全新顏料，打造出最純淨的色調，長時間帶妝也能零色差不暗沉。台灣共上市18色，可以依照自己喜好選擇自己想要呈現的膚色效果。
▸黛珂 禪 微霧恆采粉底液 全18色 各1,800/30ml

{pic-12}{caption(source/ POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(整日實測結果：)}
這款粉底液雖然不是保濕款，卻穩坐編輯的愛用名單中！主打的是如同墨水一樣又輕又薄，確實在上妝時就能感受到質地的輕盈程度，而且遮瑕度也是可以疊加的，無論怎麼疊都不會過於厚重。因為這款不是保濕粉底，所以在臉上難免看起來有點乾，到了中午，底妝更貼合了、鼻翼也沒有卡粉；而到了晚上，看照片可以發現鼻翼雖然開始浮粉了，痕跡卻不明顯，可見它真的很緊密貼合肌膚！另外跟大家分享，實測這款粉底液的當天，我真的一整天幾乎都沒有出油，所以油肌應該可以安心入手試試看！

{pic-8}{caption(source/ POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(2024專櫃保濕粉底液推薦5 M·A·C)}M·A·C「超持妝奢緞粉底精華」主打質地輕盈零負擔、能完美修飾瑕疵、同時還擁有頂級絲緞光妝感。它以保養精華為基底，蘊含高達80%護膚水精華，更添加了維生素E，一邊上妝一邊養膚。除了足量的保養成分，更有獨特凝膠油包水科技，讓肌膚呈現最完美的油水平衡，柔順如絲緞的柔滑質地，一抹輕薄易延展、完美貼合肌膚。而最厲害的就是它擁有『特調光感因子』，銀色光感因子能使膚色更透亮、金色光感因子則讓小麥肌煥發健康光采，給予肌膚無死角的完美絲緞光感。精選12款符合亞洲膚色的特調色選，能精準修飾肌膚瑕疵，球型粉體更能完美貼合肌膚紋理，打造透亮光澤的平滑膚質！
▸M·A·C 超持妝奢緞粉底精華 共12色 各NT$1,950/30ml

{pic-13}{caption(source/ POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(整日實測結果：)}
這應該是我膚況看起來最好的一天了！從照片上來看，由早到晚底妝都非常完美，沒有卡粉、沒有脫妝，無論是毛孔、鼻翼維持度幾乎是滿分，但若仔細看，嘴角還是有點脫妝的痕跡。稍微可惜的是到了晚上，粉底會有些微微暗沉，但這個程度大概是與自己的膚色融為一體，舉例來說，從白皙肌變為自然偏白肌，所以不用擔心讓臉變暗、變黃。如果喜歡提亮效果的人，建議可以挑選比自己肌膚明亮一階的色號。

{bold(結論：)}
以上實測的粉底液都是編輯放在化妝桌上的愛用品，真的很難分出軒輊！但經過一週五天持續試用的結果，還是很明顯的！原則上這五款粉底液在實測中出現的卡粉現象，都是要靠得非常近才看得出來，一般正常社交距離是完全沒問題的唷。希望會對在觀望專櫃保濕粉底的同學們有參考價值，以下編輯也幫大家整理出了懶人包：
▸乾性肌膚/秋冬：ARMANI Beauty、雅詩蘭黛、M·A·C、NARS
▸油性肌膚/春夏：黛珂、NARS

2024專櫃粉底液評比！實測5款熱賣底妝，持久度、暗沉、卡粉一次看，這款簡直像幫肌膚套濾鏡！

{pic-2}{caption(source/IG@estheeerrrrr、zhaolusi_rosyzhao、jennierubyjane)}女生一生中都在追求瘦還要更瘦！然而，一味地追求此生最瘦，可是對身體健康有危害的！而越來越明星藝人或是一般人都開始找到健康瘦身的方法，像是以中醫調養身體，漸進式慢慢調養達到最佳的減重效果。因此，在台灣知名的中醫診所-京都堂，更在近日聯合四位醫生共同著作「中醫五型減重」一書！內容是有關五種體質有效減重相關，更與命理專家李玉珮攜手打造了開運瘦身指南！讓我們一起看看如何瘦得健康漂亮又幸運吧！
Editor/Julie

{pic-6}{caption(source/IG@estheeerrrrr)} ▍「中醫五型減重」類型一、脾虛水腫型（水腫型） 
•常見問題：早上起床易水腫、感覺沒睡飽、食慾不振、下肢水腫、白帶多 、眼袋垂垂、舌頭有齒痕、大便偏黏 
•常見族群：產後肥胖婦女、久坐久站的上班族、愛吃生冷食物、低血壓、 缺乏運動、飲食重鹹和熬夜晚睡
▶開運小撇步：代表色綠色的這類人，比較偏向肉泡泡的體型，建議可以在身上多配戴綠松石，因為體內水偏多，水生木，就必須要洩水氣，木就代表綠色，可以在身上多穿綠色元素的衣服，或是在臥房、辦公室放一盆綠色的盆栽。更要少吃生冷的食物，避免在潮濕的環境待太久，多注意泌尿系統方面的相關疾病，尤其，在睡前盡量不要吃油炸或是辛辣的食物，並多做抬腿或是踢腿的動作。 

{pic-4}{caption(source/IG@bailumy_923)} ▍「中醫五型減重」類型二、胃熱濕阻型（老饕型） 
•常見問題：外食、應酬多、不忌口、食量大、容易餓、口乾舌燥或口臭、便祕、三高、脂肪肝 
•常見族群：老饕、美食愛好者、喜歡重口味的人、容易過量飲食、需要應酬喝酒
▶開運小撇步：代表色為白色的這類型的人，通常肌肉比較硬，身體土性比較重，所以要注意脂肪肝還有三高的問題，老師建議可以多吃白色的食物，比如說蓮子、白木耳、山藥等等，因為白色的五行屬金，土生金，我們最重要就是要洩土氣，再來就是要靠運動，每天最少走6000步，當然循序漸進，可以往上加，平時在身上也可以配戴一些金飾或是銀飾的配件，再搭配白色或是有金屬元素的衣褲。記得最重要的是，一定要斷絕宵夜，尤其是甜食的部分 ，千萬要忌口！ 

{pic-5}{caption(source/IG@zhaolusi_rosyzhao)}▍「中醫五型減重」類型三、肝鬱氣滯型（壓力型） 
•常見問題：長期壓力大、藉吃來抒發、喝咖啡成癮、通常很晚才用餐、易口乾舌燥、腰腹肥胖、上半身肥胖、情緒暴躁、經期不規則 
•常見族群：容易緊張、內心壓抑、情緒易怒、三餐不定容易暴飲暴食
▶開運小撇步：代表色為紫、紅色這類型的人，在個性上容易想太多，導致肝的疏泄受到影響，容易有失眠、偏頭痛的問題，因為體內木性比較重，所以飲食上多吃紫色或紅色食物，比如說像是紫米、藍莓、茄子，因為木會來生火，就洩了木氣，可以在身上配戴紫水晶，也可以穿一些紫色或紅色衣服。在生活上老師建議可以放紫晶片，記得千萬不要吃飽就坐著不動，也不要熬夜追劇，因為一旦生活不規律，就容易多夢失眠，而且也比較容易會有躁鬱的問題！

{pic-3}{caption(source/IG@dear.zia)}▍「中醫五型減重」類型四、氣血虛弱型（虛弱型） 
•常見問題：容易疲倦無力、下午一到就沒精神、說話有氣無力、容易頭暈、臉色蒼白唇色淡、體力差、容易氣喘吁吁、記憶力差、少吃也不會瘦 
•常見族群：長期不當節食、大病久病、有發生意外大出血、生產大量出血 、生理期血量較多、運動太少、勞動量太大、容易多思多慮
▶開運小撇步：代表色-黃色這類氣血虛弱的人，常常是無精打采、睡不飽、脾氣說來就來，可能經常性熬夜或是過度勞累，容易影響到臟腑的功能，所以氣會比較虛，尤其是脾氣的部分，所以要來洩火氣，因為火能生土，可以在身上配戴黃水晶、髮晶，並可做像是熱瑜珈、跳舞或是呼拉圈，或是找上好朋友一起去旅遊，也可以多吃一些黃色食物，記得不要再熬夜了！另外，臥房千萬不要黯淡無光，至少白天你的臥房是要見光的喔。 

{pic-7}{caption(source/IG@jennierubyjane)}▍「中醫五型減重」類型五、腎陽虛痰濁型（失調型） 
•常見問題：怕冷、內分泌失調、黑眼圈深、臉色黯沉、作息不正常、常熬夜、四肢肥胖、不耐久站或腰痠、夜間頻尿、食量不大卻變胖 
•常見族群：賀爾蒙失調、多囊卵巢、庫欣氏症、甲狀腺機能低下、腎病末期、艾迪森氏症
▶開運小撇步：代表色為黑、綠色這類型的人，容易燥熱、也很容易濕冷，同時身上會有金氣跟水氣存在體內，所以室內的溫度最好是維持在26-27度之間，並且可以在身上配戴黑瑪瑙或是綠幽靈，因為黑瑪瑙洩金氣，綠幽靈是來洩水氣，同時可以把家裡的牆壁漆成湖水綠。並且，一定要讓自己多流汗，不愛運動的朋友，可以先從任何伸展拉筋的運動開始，再來就是多吃一些黑色食物，比如說黑豆、黑木耳、黑芝麻，但是千萬不要吃雞脖子鴨脖子、雞翅膀鴨翅膀、雞腳跟鴨腳喔！
＊此書由林朝暉/蔡雯欣/吳明倉/林巧薇四位醫師共同著作。

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2024開運瘦身指南！中醫「五型減重」根據體質找到最適合瘦身法，命理專家李玉珮再推提升健康、財運技巧！

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