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曾經每天凌晨3.4點才睡得著的我
竟然成功調成早睡早起作息了？！😭

因為長時間在家工作的關係
比起上班族幾乎都朝九晚五
我的睡眠習慣真的超！破！爛！
要躺在床上好幾個小時才有睡意
腦袋裡還會一直開會（像腦筋急轉彎那樣

常常天亮睡著、下午才起得來
起床又一路工作忙到半夜
週而復始的熬夜➡️失眠➡️起不來
長期下來精神真的變超差...😞

直到最近我開始吃由知名Youtuber
理科太太創立的品牌 @betterbio_official 
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終於改善我困擾已久的失眠問題！！

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最厲害的是它添加了
媲美黃金的高成本好眠成份
西班牙專利「番紅花」💤
研究顯示能有效提高睡眠品質

我都是睡前30分鐘吃兩顆
不但很快就開始有睡意
睡覺時也更沉、更不容易醒來😴

而且比市面上其他好眠產品更溫和
我吃過它牌好睡 但隔天反而更累
吃飛航模式起床會更有精氣神
直接告別昏昏沉沉的厭世感！

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