{pic-2}{caption(source/IG@roses_are_rosie、skuukzky)}隨著口罩脫掉、氣溫變高、紫外線曝曬，保養不斷推出新的理論！為了亮白修護肌膚，許多人開始嘗試「早C晚A」的保養方式，而編輯這次要來推薦的是進階版的「早P晚R」，是一套不挑膚質、人人都能實現完美膚況的護膚新觀念！除了要教你新保養觀念，也推薦早晚運用的保養產品，快來看下去！
TEXT/Julie

{pic-14}{caption(source/IG@roses_are_rosie)}「早P晚R」是什麼？
這套保養概念來自於2017年獲得年度諾貝爾生理學或醫學獎的晝夜節律理論，順應著肌膚作息來分配保養類別，能將肌膚保養效能提升至最大化！

{pic-16}{caption(source/IG@for_everyoung10)}🌞早P「Protect」白天的防禦
像是抵禦紫外線造成的曬黑曬老、環境污染造成的肌膚敏感、氧化造成的肌膚損傷等⋯⋯

{pic-15}{caption(source/IG@roses_are_rosie、skuukzky)}🌛晚R「Recover」夜間的修護
晚上是肌膚的修護最極致的時期，搭配修護抗老化型保養一起使用，更能達到1+1大於2的雙倍保養功效！

{pic-17}{caption(source/IG@roses_are_rosie、for_everyoung10)}「早P晚R」比起「早C晚A」的優點？
「早C晚A」比較適合健康膚質的人，肌膚較有耐受性，不容易造成敏感問題！而「早P晚R」因為同時具有修護與抗老的保養成效，適合所有膚質的人選用，即使是敏感肌也可以嘗試！

🌞早P保養品推薦 品木宣言
{pic-12}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}只要說到品木宣言靈芝水，就知道它是一款穩膚化妝水，能讓肌膚得到立即的保濕與修護，讓肌膚一整天超保水又細嫩透亮，更是推薦給油性肌當作濕敷化妝水、同時達到抗痘效果。在今年3月升級靈芝水2.0後，緊接著，靈芝乳液也升級了！首創「抗科技光穩膚成分」，來自超級維生素「沙棘」，能幫助肌膚阻擋無時無刻的科技光傷害，穩定肌膚更強健！

{pic-13}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}超清爽的水潤乳液，一抹就能還原肌膚的水嫩保濕，鎖住肌膚水分！而且，因為質地很清爽油痘肌膚、敏感肌膚皆能使用，不挑膚質都能使用。『靈芝乳液2.0』能從內而外修護肌膚，肌膚保濕彈潤更透亮，舒緩＋修護＋保濕一次到位、打造四季穩膚舒適圈！
▸品木宣言 Dr. WEIL青春無敵靈芝光潤機能乳液 NT$1,700/100ml

{pic-18}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}🌞早P🌛晚P保養品推薦 資生堂
✨2023專櫃精華液推薦－資生堂 資生堂推出全新「 日夜分子玻尿酸精華 」，搭載獨創科技，讓夜間精華內的小分子玻尿酸不斷補水保濕，而日間精華內的大分子玻尿酸則可瞬間撐起肌膚，讓肌膚一夜緊緻立體、年輕飽滿。除此之外，更添加數種珍貴植萃精華，加強修護、延緩老化，使肌膚更穩定健康。 ▸百優日夜分子玻尿酸精華 NT$9,200/組(30ml*2)

🌛晚P保養品推薦 KIEHL'S
{pic-5}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}KIEHL'S首創無油凝凍抗老保養，徹底擺脫抗老保養質地都要油膩膩的既定印象！這款全新的超強新品『超進化無油抗老果凍霜』質地就像沁涼果凍一樣爆水又彈潤，塗抹上肌膚一分鐘內吸收不油膩，還有冰冰涼涼的清爽感受！當然，最強的抗老三大成分通通注入！普拉斯鏈、獨家收斂因子、腺苷，不僅讓肌膚水潤彈力，還能平衡皮脂分泌、調理毛孔粗大，保養後的肌膚細緻又滑順！
▸KIEHL'S 超進化無油抗老果凍霜 NT$2,800/50ml

🌛晚P保養品推薦 ALBION
{pic-10}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}ALBION也全新升級了人氣經典款的「AI奇肌修復露」只要一滴裡面就有15兆奈米量的修護養分，就像擁有人工智慧般導航直擊肌膚需要養分的部位，即時做到能量補給！新的2.0升級版變得更加容易吸收，將肌膚所需電力與養分能快速補給到位！

{pic-11}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}「AI奇肌修復露」的質地水潤光滑，於洗臉後第一步驟作為前導使用，按壓噴頭2-3次的量於手心，分別點在雙頰、額頭、鼻子和下巴，再由臉部中央往外推勻。塗抹後瞬間滲透，舒適的使用感立即有感，更能明顯感受肌膚從內而外得到調理、變得柔嫩又細膩！
▸ALBION AI 奇肌修復露 NT$4,600/60ml；補充瓶 NT$4,400/60ml；NT$2,500/30ml

🌛晚P保養品推薦 雪花秀
{pic-7}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}雪花秀極致臻秀系列，能調理後天肌膚老化現象，並且恢復肌膚活力，就像從粗糙的土壤到光滑的曲線瓷瓶一般，將為你撫平時光痕跡，新生永恆極致美。內含成分取自大地精華的傳奇人蔘果，並且，運用雪花秀獨家人蔘美容技術，淬鍊出珍貴的－臻鑽蔘果活萃，它能有效深入滲透肌膚，將人蔘果的抗老功效發揮到極致，調理後天肌膚老化跡象，並恢復肌膚活力！
▸極致臻秀乳霜 NT$15,000/60ml
▸極致臻秀乳霜補充罐 NT$12,800/60ml
▸極致臻秀眼霜 NT$7,800/20ml

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小紅書討論不斷「早P晚R」保養新觀念！比「早C晚A」更不挑膚質，敏弱肌也可以輕易嘗試！

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