晚安～
今天是我的100天成長日記Day02
今天沒有打算運動
而是安排N5日語課
我的100天不只要外表變成自己喜歡的樣子
能力與內涵也想要有所提升
不斷的學習才能讓自己走得更高更遠
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🍽️早餐：全家雞肉飯御飯糰+薏仁漿 270.2kcal
🍽️午餐：公司活動便當（梅子雞口味）預估600kcal
🍽️晚餐：蟹肉蔬菜湯粉絲 預估450kacl
💪保健食品：榖胱胜肽+B群
☑️喝水2000c.c
➿如果有時候覺得味道太清淡
也可以加一些蒜頭，增加味道的變化
而且蒜頭會欺騙大腦產生飽足感的錯覺
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正在努力準備今年7月的考試
前一個月因為太忙
都沒有跟上進度
希望在100天可以衝刺成功呀！
	
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Day02《Study with me

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