{pic-2}{caption(source/ 微博@周也yeah)}大陸95後小花周也因電影《少年的你》而受到關注，而她與檀健次一同主演的陸劇《很想很想你》也今日(11/30)開播！周也氣質清純中帶點清冷感，與大家記憶中「初戀校花」的形象很接近，而五官長相也酷似中國影后章子怡，因此也有『小章子怡』的稱號。此篇來跟大家分享周也在忙碌工作之餘是如何維持素顏也發光的好膚質狀態，獨家技巧、愛用保養一次大公開！
Editor/Wendy

{pic-3}{caption(source/ 微博@周也yeah)}  ▎周也無瑕光滑肌保養技巧1 濕敷10分鐘
周也曾在小紅書分享自己的獨門透亮肌保養祕訣，那就是「濕敷」！清潔完肌膚後，她會用化妝水敷在額頭、兩頰各10分鐘，同時會閉上眼睛、聽音樂，讓身心都放鬆一下。

{pic-4}{caption(source/ 微博@周也yeah)}取下妝棉之後，周也會從眉心開始，從內向外打圈吸收，再由嘴角沿著鼻翼、眼下重複一樣的動作。透過這樣的按摩手法，讓肌膚吸飽化妝水的養分，便會散發出自然的透亮感，看起來真的很透嫩飽滿！

{pic-5}{caption(source/ 微博@周也yeah)}  ▎周也無瑕光滑肌保養技巧2 定期敷清潔面膜
周也再三強調清潔肌膚真的很重要！即便平時工作繁忙，還是會最少一個月定期敷一次清潔面膜。去除老廢角質的同時，也把毛孔中的髒污通通清除，才能避免粉刺痘痘的生長，也讓後續保養品吸收效果更完整。

{pic-6}{caption(source/ 微博@周也yeah)}  ▎周也無瑕光滑肌保養技巧3 隨身攜帶美容儀器
周也讓保養效果更加乘的就是「美容儀器」，不僅會隨身攜帶，也會搭配精華液使用。尤其是在上節目、拍戲之前用，除了加速保養品吸收，還可以達到緊緻拉提的效果，在鏡頭上臉就會看起來更小、更澎潤！

{pic-7}{caption(source/ POPO筆記創作者@77)}  ▎周也愛用濕敷化妝水推薦 資生堂奇蹟露
周也平時愛用的就是資生堂國際櫃的「紅色活酵超導奇蹟露」，添加活酵克菲爾萃取物、亮白淨膚成分4MSK與日本四國香柚精萃，能層層淨化肌膚，讓肌膚更勻亮，看起來透明又年輕，同時調理肌膚至健康強韌的穩定狀態，並散發健康、乾淨、明亮的光澤。POPO筆記創作者@77用了一段時間，覺得穩定膚況真的有感，肌膚明顯透亮許多、膚觸也很細緻，整體的氣色看起來很好！
▸資生堂 紅色活酵超導奇蹟露 NT$3,100/145ml

{pic-10}{caption(source/ POPO筆記編輯部拍攝)}  ▎編輯愛用濕敷化妝水推薦 ORBIS極光悠精華水
ORBIS在年末將高端的抗老保養『極光悠系列』進化再升級，打算從根本解決隨著年齡增長而出現的肌膚老化現象。其中推薦大家試試看「極光悠煥妍精華水」，透過『浸透型層狀結構高分子微胞』與『HS高保水成分』，將潤澤精華送到肌膚每一吋角落，提升水潤感的同時，還能鎖住水分，長時間維持肌膚潤澤感。
▸ORBIS 極光悠煥妍精華水 NT$1,250/180ml；補充包 NT$1,150

{pic-8}{caption(source/ POPO筆記編輯部拍攝)}  ▎編輯愛用美容儀器推薦 C2C冷熱逆光機
近期在各大社群好討論度爆高的美容儀器就是「超微電雙波冷熱逆光機」！總共有3種模式、5段強度調節，因此被稱為『類醫美居家保養新科技』。
{pic-9}{caption(source/ POPO筆記編輯部拍攝)}從RF溫熱波能幫助保養品吸收導入（紅光），到BL恆冰美顏鎮定舒緩、收斂毛孔（藍光），再搭配機器最受歡迎的EMS擬微電功能（紫光），不僅輕輕鬆鬆就達到短時高效的保養，向上拉提、讓肌膚澎潤有彈性也都只是分分鐘的事情！
▸Check2check 超微電雙波冷熱逆光機 NT$6,280


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陸劇《很想很想你》周也無瑕光滑肌靠這三招！獨家按摩手法、隨身攜帶「它」養成零死角精緻初戀顏！

{pic-2}{caption(source/ POPO筆記編輯部拍攝)}冬季總是讓你的肌膚乾燥不舒服嗎？日本超人氣開架保養品牌「肌研」今年推出全新「極潤金緻系列」，添加肌研史上最高8重玻尿酸，將滿滿水分注入肌膚，密集修護，使肌膚健康穩定。全系列包含精華水、乳液、乳霜以及「台灣獨賣」精華液，整套都好想買回家試試！
Editor/Wendy

{pic-3}{caption(source/ POPO筆記編輯部拍攝)}每一滴精華都來自百年製藥專業背景　守護健康肌膚屏障
「肌研」最引以為傲的玻尿酸配方，來自於擁有百年歷史的日本樂敦製藥。不僅有頂尖專業的研究團隊「日本樂敦製藥京都科研所（Rohto Research Village Kyoto，RVK）」，更與日本國內外研究機構攜手合作，持續推進保養品成分研發。除了持續研發適合肌膚吸收的不同分子玻尿酸配方之外，更從清酒釀造工藝中取得研發靈感，開發出日本樂敦製藥獨家的「乳酸菌發酵玻尿酸」。以「肌膚的研究所」為品牌核心，肌研基於「善待肌膚」的初衷，依循著嚴謹製藥標準，所有保養品只嚴選對肌膚最好的成分，無添加香料、色素和對肌膚造成負擔的多餘添加劑，以去蕪存菁的方式，實現每一滴的極致精華。

現代人作息不規律、壓力大，再加上空氣髒污、極端氣候等逐漸嚴峻的外部環境，都容易使肌膚變得乾燥、脆弱。許多人剛擦上保濕產品時雖然可以感受到潤澤，但只要時間一長，肌膚又感覺乾燥不適。因此，穩定肌膚屏障成為保養關鍵，健康的肌膚屏障就像是一道牆，能夠在肌膚表層形成防護層，幫助減少水分散失、達到更卓越的長效保濕效果。

{pic-4}{caption(source/ POPO筆記編輯部拍攝)}全新「肌研極潤金緻系列」延續日本樂敦製藥對於玻尿酸的堅持，將8種大小不同分子及功效的玻尿酸進行最佳的搭配與組合，使其發揮最大的保濕效果，達到「維持肌膚穩定」、「保濕彈潤」、「瞬間補水」三大功效，重現光澤健康肌！

{pic-7}{caption(source/ POPO筆記編輯部拍攝)}「肌研極潤金緻系列」使用日本樂敦製藥獨家「乳酸菌發酵玻尿酸」，能夠抵禦外在環境刺激、舒緩乾燥不適；並且搭配首次採用的「修復型玻尿酸」，兼具親水同時親油的特性，能維持肌膚油水平衡，讓肌膚屏障更加穩固。為了讓肌膚維持長效保濕彈潤，肌研添加了立體網狀結構的「3D玻尿酸」及能長效緊密附著肌膚的「吸附型玻尿酸」，讓肌膚持續水潤保濕感。此外，採用能提升肌膚含水量的「玻尿酸」、保濕力為一般玻尿酸兩倍的「超級玻尿酸」，再搭配肌研史上最小分子的「微米穿透玻尿酸」以及「水解玻尿酸」，使保濕成分能更加快速被肌膚吸收，充分達到瞬間補水效果，為肌膚加倍補水並提升含水量。

{pic-5}{caption(source/ POPO筆記編輯部拍攝)}有鑒於台灣女生非常喜歡在保養步驟中加入精華液，肌研這次推出只在台灣限定販售的「肌研極潤金緻高效保濕精華液」。特別針對台灣氣候及與膚質設計，清透水感精華質地，輕抹瞬間吸收不黏膩，能保持水潤感，使用後感受到肌膚透亮發光、維持穩定膚況！

{pic-6}{caption(source/ POPO筆記編輯部拍攝)}極潤金緻保濕三步驟　高效保養打造健康光澤肌！
冬季穩膚關鍵在於全方位鎖水保濕並讓肌膚維持健康穩定，肌研推薦於清潔後的第一步使用「肌研極潤金緻特濃保濕精華水」，以專櫃級的特濃保濕力先為肌膚補水，接著使用「肌研極潤金緻高效保濕精華液」讓高濃度保濕成分注入肌膚，最後再以「肌研極潤金緻高效保濕精華乳」或「肌研極潤金緻高效保濕精華霜」進行補水最後一步，讓玻尿酸精華有效鎖在肌膚中，使肌膚一整天都能健康水潤Q彈！


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開架最強保濕精華液登場！肌研全新極潤金緻系列，添加史上最高玻尿酸，一抹讓肌膚喝飽水，密集修護精華液只在台灣買得到！

大家有沒有發現，韓國女星每次在走紅毯時，每個人的臉都亮到好像有層水膜在發光！而且，看起來絕對不是油的光，還是真真切切的水飽滿到發光！這次，隨著正在熱播中《浪漫醫生金師傅3》女主角李聖經，正式宣布代言新加坡品牌碧歐斯的國際代言人，發表會現場請到了非常熟知最新韓國保養美容新知的韓系彩妝老師-李昀熹，親傳李聖經美肌的小秘密之外，還有一步一步帶大家用化妝水拍出水光肌的保養步驟！這絕對要筆記！ 
TEXT/Julie

{pic-13}{caption(source/IG@heybiblee)}💗李聖經美肌保養秘訣1 啤酒半身浴 
李聖經非常有名的一個美容保養法就是啤酒半身浴！顧名思義就是用啤酒泡澡的半身浴，因為啤酒中蘊含豐富的礦物質、啤酒酵素等天然植物釀造的美肌成分，因此，她經常會將啤酒倒入浴池中，等到啤酒跟水融合後、會釋放出維生素、蛋白質與碳水化合物，不僅能讓肌膚變得光滑柔嫩，更能徹底放鬆全身肌肉，更加速身體老廢物質排出，自然對肌膚不好的物質也通通排出，水嫩光滑的美肌自然手到擒來！吹彈可破如寶寶的膚質，也難怪32歲的李聖經，即使飾演女學生也完全無違和感！

{pic-12}{caption(source/IG@heybiblee)}💗李聖經美肌保養秘訣2 適度的重訓鍛鍊
不要看李聖經瘦瘦得好像沒有什麼肌耐力，其實李聖經非常自律的每週會進行1～2次的重訊鍛鍊，她認為適度的鍛鍊可以提高身體的新陳代謝，也就能將每週囤積在身體裡的毒素藉由運動汗水排出，自然皮膚也會更加光滑！所以說運動的女孩，皮膚絕對不差！

{pic-11}{caption(source/IG@heybiblee)}💗李聖經美肌保養秘訣3 每天喝2000ml的水
想要有吹彈可破的水光肌，喝水絕對是少不了！喝水可以排出身體的老廢物質、毒素，藉此提升身體的新陳代謝，肌膚會更加透亮、消除無暗沉感。加上，如果有便秘問題的人，更需要多喝水促進腸胃蠕動，排出身體毒素的話，絕對會發現肌膚的透亮度跟平滑彈性完全不一樣！

{pic-10}{caption(source/IG@heybiblee)}💗李聖經美肌保養秘訣4 每天濕敷化妝水
濕敷化妝水絕對是許多韓國女生的美肌秘訣之一！當然連明星也不例外，長時間的熬夜拍戲、室內空調、溫差大的季節等，很容易造成皮膚裡的水油失衡，要補回正常平衡的水油度可是很困難的。一定要藉著每天勤勞的保養，像是濕敷化妝水、敷面膜都是急救乾渴肌的重點。

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{caption(source/POPO筆記編輯拍攝、碧歐斯提供)}除了濕敷化妝水之外，也同時會藉由化妝水精華按摩動作，達到血液循環、超級發光肌也是由此而來！快看看以下韓系彩妝老師-李昀熹的化妝水保養動作，學起來每天做～細緻無毛孔的發光肌人人都能獲得！

{pic-7}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}STEP1 輕輕拍點化妝水
將化妝水大量塗抹整個臉部後，趁著肌膚上充滿潤澤精華水時，從額頭開始用中間三根手指的指腹，像是彈鋼琴一樣輕輕拍點。額頭的方向是順著肌膚紋理橫向拍點、臉頰的方向是由內而外拍點、再到下巴輕輕拍點，這個步驟會喚醒肌膚之餘，更讓肌膚的吸收度變得更好。

{pic-6}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}STEP2 用掌心加溫化妝水質地
上一步驟的化妝水藉由拍點吸收後，再次補給化妝水，並且用掌心加溫後，用手掌按壓方式從額頭、兩頰、再到下巴橫向按壓，像是要將化妝水按入肌膚一樣按壓按壓，會發現這個步驟後的肌膚變得更加富有彈力跟光澤。

{pic-5}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}STEP3 眉心揉捏按摩放鬆
眼周經常暗沉發黑的人，快點看過來！經常用眼過度導致眼部周圍血液不循環，就很容易整個眼框發黑！在第三次塗抹化妝水的時候，可以用手捏著眉心部分的臉部肌肉，稍微加壓按壓，從眉心到眉峰、再到眉尾，會發現整個眼部都變得很放鬆！

{pic-4}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}STEP4 按壓眼下的穴道
接著，提高眼周循環，一定不要忘了眼周的穴位按摩，這次運用一根中指的指腹，找到黑眼球下方的位置，輕輕按壓，再沿著眼下部位往外、移到眼尾再次按壓（注意力道都是輕輕按壓），可以疏通眼周的阻滯，達到提亮眼周亮度的效果喔。

{pic-3}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}STEP5 臉頰發光提亮按摩
再來就將按摩穴道移到了臉頰部位，先找到鼻翼旁邊的穴位按下去，接著再往後拉提到耳下部位。然後下一個穴位是嘴角旁按壓，再次往外延伸到耳朵位置。最後就是下巴前端按壓，再延伸到耳朵位置，這個動作可以讓臉部消浮腫之餘，也能提升臉部線條往上拉提的效果。

{pic-2}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}STEP6 淋巴排毒按摩
臉頰按摩最後都會按壓拉提到耳朵的位置，因此，在最後一個動作要注意的是，一定要將老廢物質排出，將手握拳從耳下開始、往脖子下方按壓移動，徹底排出老廢物質、疏通脈絡！老師特別提醒，這個動作一定要做，每天做一定會發現肌膚變得通透明亮，甚至是毛孔都變得很細緻又發光！

{pic-9}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}📌李聖經美肌化妝水推薦1
這款被稱為『Pro玫瑰黃金露』特別推薦給想要肌膚有好氣色，更有水亮活力的人！除了加入了碧歐斯核心創新成分微米黃金胜肽、24K金與生物能量複合素TM外，更精選了極親膚的日本玫瑰，能調理肌膚的彈潤含水量更能達到細緻膚況，調理缺水性毛孔粗大問題，加上特有的「飽水發光膜」只要一抹上肌膚，就能達到長效鎖水、保水，恢復年輕肌膚應有之水 亮活力，更能延緩老化、實現水亮潤澤、透嫩細緻的粉嫩少女肌！
▸BIO 金萃玫瑰黃金精華露 (Pro 玫瑰黃金露) NT$899/100ml

{pic-8}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}📌李聖經美肌化妝水推薦2
這款黃金色的精華露則是碧歐斯熱賣NO.1的明星商品，這次推出全新升級版『Pro黃金露』除了明星成分24K金可徹底提亮、防護肌膚外，更打造特殊的『微米黃金胜肽』結合胜肽更能實現絕佳吸收力與提亮、修護、保濕、抗初老的功效， 再搭配「海中綠鑽」軟毛松藻賦活肌膚與加強保濕，能從根本提升肌膚修護力、吸收力與活力，使用後可立即於肌膚表面形成鎖水＆保水的「保水發光膜」，從肌膚外觀看起來更年輕細嫩，還有拋光縮小毛孔的完美功效。 
▸BIO 金萃黃金精華露 (Pro 黃金露) NT$899/100ml 

{pic-15}{caption(source/10/10 HOPE提供)}✨編輯特別推薦化妝水 REN
來自英國純淨無敏健康肌膚專家REN全新推出的「超酵特潤肌能露」，採用關鍵純淨成分：超酵精萃、聚谷氨酸、雙分子玻尿酸、菸鹼醯胺及歐夏至草萃取物，水狀精華質地水潤而不黏膩，能幫助後續保養品吸收，多重使用方式，能滿足各種保養習慣的人使用。第一種：用於化妝水後，取3滴按壓全臉，啟動吸收力、讓皮膚豐盈澎潤。第二種：取適量於化妝棉上並擦拭全臉，護膚感受更加清爽。第三種：搭配化妝棉進行濕敷，約15-20分鐘後取下、輕柔按摩至吸收，替肌膚補充滿滿水分！
▸超酵特潤肌能露 NT$1,650/100ml

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韓國最新水光亮膚保養法！韓系彩妝師親傳，李聖經『化妝水拍亮步驟』天天做毛孔細緻到會發光！

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