最近由全道嬿、鄭敬淏主演的韓劇《浪漫速成班》因為劇情明快、人物個性鮮明，加上多位演技派演員參與的作品，一播出就引發討論！而其中，最讓人驚訝的就是女主角全道嬿的年齡竟然已經超過50歲，真的太不可思議了～她整個人的狀態真的太好，從膚質再到身材都宛如少女！這次我們就要來窺探女星-全道嬿維持年輕的秘訣，據說都是生活中的好習慣，不需要太過免強自己就能做到，快點來看看吧！

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✨喜歡運動、大量出汗！
身材緊實、小腿肌肉線條超美的全道嬿，曾經接受訪問說過她非常喜歡運動，像是踢球、爬山等，都是需要耗費大量體力與肺活量的運動。而且，大量運動後大出汗，會感覺身心舒暢，更有助於排除老廢物質，讓肌膚更加明亮光滑！

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✨絕對不熬夜、規律生活！
其實大家都知道吧～年輕時熬夜越熬越瘦、年紀大了熬夜就越熬越胖！原因就在於身體的新陳代謝下降，又在能夠排毒的夜晚不好好睡覺休息，錯過了自然新陳代謝的好時機，不僅容易變胖更容易讓肌膚變得乾燥暗沉、無光澤。所以即使年輕也不要放縱自己，盡量早睡早起才是美肌王道。

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✨每天敷面膜、隨時保濕！
韓國女星的美容秘訣絕對都會有天天敷面膜這一點，畢竟韓國也可以稱為美容大國！並且，氣候乾冷，想要維持肌膚的水潤光澤感，持續保濕敷面膜、多喝水，絕對就是女星美肌的捷徑。

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✨卸妝比保養更重要！
有人說你花多少時間化妝，就要用多少時間去卸妝，這絕對是有道理的！尤其是女明星需要長時間戴妝拍戲，日夜顛倒的，不斷地補妝加厚彩妝！不僅讓肌膚長期悶在妝後面，更會囤積大量的灰塵污垢。如果不徹底卸妝清潔，在眼皮與肌膚上殘留色料，很容易會造成暗沉與膚色不均！因此，卸妝時除了針對全面性的肌膚卸妝，更要以點狀謹慎卸除重點彩妝（眼部＆唇部等部位）

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Netflix韓劇《浪漫速成班》全道嬿從20代開始做的『四件事』，實現與年齡不符的緊緻發光少女肌！

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