擁有童顏美貌的韓國女星-曹汝貞，除了因在韓演出情慾古裝電影成名之外，也因韓國電影《寄生上流》再次受到矚目、一躍成為韓國演藝圈中不可忽視的存在！而今年已經邁入41歲，在新劇《明星經紀人生存記》中飾演面臨年齡焦慮的女星一角，讓人十分出戲的是她的容貌與身材簡直凍齡，因年齡而被退件應該不太現實吧。在韓國她也是人人稱羨的寶藏美肌代表，肌膚亮度根本能穿透螢幕！另外就是完美的身材比例與維持也是令人嘖嘖稱奇！這次就讓我們一起挖挖看她擁有絕世童顏美貌與體態的秘訣吧～

🌟利用瑜珈放鬆身心！
其實看過年輕時的曹汝貞會知道她並不是天生瘦的體質，曾經在媒體上說過他是容易因為壓力而暴飲暴食變胖的人！因此靠著將瑜珈帶入生活中，透過瑜伽徹底改善身體的歪斜狀態、連帶調整自律神經、消除生活壓力。只要身體變得輕鬆，更能預防不健康的暴飲暴食，進而達到瘦身效果！

🌟每天爬山運動30分鐘！
除了瑜伽之外就是登山，據說她會每天爬山大約30分鐘。登山運動也是能夠消耗大量熱量的休閒活動，比起走在平地更能消耗熱量，比起走路30分鐘更具有瘦身的效果。當然，爬山時呼吸新鮮空氣，舒展身心也是一個放鬆的好方法。

🌟『2.4.2.4』美肌保養法則
曾經在韓國美容頻道「Get it beauty」分享維持美肌的方法與愛用化妝品。她認為的美肌第一要素就是補充水分，也分享了自己喝水的秘訣！喝2公升的水、輕彈保濕霜4秒讓它吸收、進行2分鐘的臉部按摩、每4小時就重新塗抹保濕霜！

📌一天喝水2公升！
多喝水一直都是養好美肌的首要條件！人體70％都是水分，想要肌膚水彈亮麗、養成喝水好習慣就是重點，更能提高體內的排毒效果，對於瘦身也有好的效果。

📌保濕霜輕彈臉4秒！
塗抹保養品時，最怕的是質地不吸收！因此曹汝貞在塗抹保濕霜時，會用4秒鐘像是彈鋼琴一樣輕彈肌膚，讓乳霜確實與肌膚融入！

📌2分鐘的臉部按摩
擁有完美鵝蛋臉的她，被譽為「穿韓服最美的女星！」就是每天進行2分鐘淋巴導流的按摩手法，也是她日常生活中的習慣！可藉以排除臉部堆積的老廢角質，在臉部線條與消除水腫方面十分有效！

📌每4小時重新塗抹保濕霜
乾燥肌膚尤其需要這個技巧！讓肌膚一直處在乾燥狀態下，對肌膚非常傷害。因此，她會不斷重新塗抹乳霜讓肌膚經常保持潤澤狀態，更會隨身攜帶保濕噴霧，十分確實的做好肌膚保濕！這也是為什麼曹汝貞無時無刻都擁有著如同電燈泡般發光的白透亮美肌！

想要擁有曹汝貞般的美肌與驚人身材，現在開始就跟著做做看吧！

Source：IG@lightyears81

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《明星經紀人生存記》曹汝貞41歲擁有－13歲童顏美貌，全靠紅遍韓國保養界的『2.4.2.4』美肌保養法！

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