{pic-2}{caption(source/ 微博@杨超越工作室、赵露思工作室官微、嘉行迪丽热巴工作室、虞书欣工作室)}前日，隨著{href(《墨雨雲間》,https://www.poponote.com/note/66750ede9ea7670006961122)}熱播，在劇中客串、飾演姜梨的楊超越美成熱搜，網路上又再度討論起了「顏值媲美AI」有哪些女星。而無論是韓國、還是陸娛，現在女明星只要能AI相提並論，便是對美貌最大的稱讚！此篇來盤點那些五官精緻、身材姣好、{href(美到像AI,https://www.poponote.com/note/666902752045f6000745076d)}的陸劇女星，一起來看看有誰入選！
Editor/Wendy

{pic-3}{caption(source/ 楊超越微博)}{pic-5}{caption(source/ 微博@杨超越工作室)}{pic-4}{caption(source/ 微博@杨超越工作室)}{h2(美到像AI陸劇女星盤點 楊超越)}靠著古裝劇《墨雨雲間》姜梨一角而再度成為話題的楊超越，雖然只短短客串兩集，但那空靈、破碎感的唯美容貌，卻讓觀眾留下深刻印象、不小心變成全劇最美。其實楊超越的原生外型條件本就很優越，每一處都精緻的像是手工捏出來的洋娃娃，張張出圈的照片，幾乎都是未經雕飾的生圖，全網公認走入現實的「人間芭比」！楊超越非常注重飲食和健康，尤其為維持好身材，會靠喝「山楂水」幫助減肥，山楂內含有「解脂酶」不僅能抑制食慾、幫助脂肪類的食物更容易消化，還能促進腸道功能達到減肥效果。

{pic-14}{caption(source/ 微博@赵露思工作室官微)}{pic-12}{caption(source/ 微博@赵露思工作室官微)}{pic-13}{caption(source/ 微博@赵露思工作室官微)}{h2(美到像AI陸劇女星盤點 趙露思)}隨著由陳偉霆、趙露思主演的新劇《許我耀眼》開拍，網路上也出現了許多露思的拍戲期間的直拍路透，發現她的美貌又提升了！現在的她，不僅面部折疊度高、而且肌膚看起來緊緻飽滿，尤其是那窄而立體的鼻型、以及微翹飽滿的純欲嘟嘟唇，根本就是AI人物才會出現的精緻五官！大家都知道，露思的變美之路沒有捷徑，全靠鏡頭背後的堅持自律，為了維持身材，不僅運動、日常飲食不馬虎，連生理期間都不偷懶！平常會做幾個簡單的瑜伽動作，伸展、放鬆僵硬的肌肉，增加生理期間的身體代謝速度

{pic-17}{caption(source/ 微博@嘉行迪丽热巴工作室)}{pic-15}{caption(source/ 微博@嘉行迪丽热巴工作室)}{pic-16}{caption(source/ 微博@嘉行迪丽热巴工作室)}{h2(美到像AI陸劇女星盤點 迪麗熱巴)}身為新疆維吾爾族的迪麗熱巴，五官深邃立體、加上一雙水靈靈的大眼睛，簡直是人間洋娃娃，任何想得到用來形容美女的形容詞，用在她身上再適合不過。擁有絕美容顏的她，無論是古裝劇、還時裝劇都能完美詮釋，真的想不到，陸娛女演員中，有誰比她更適合「AI」一詞！而身為女演員，最害怕上鏡時水腫了！體質容易水腫的她，平時會多吃有助於消水腫的食物，例如香蕉、蓮藕等...，看起來會更加輕盈、苗條。

{pic-6}{caption(source/ 微博@鞠婧祎个人工作室)}{pic-7}{caption(source/ 微博@鞠婧祎个人工作室)}{pic-8}{caption(source/ 微博@鞠婧祎个人工作室)}{h2(美到像AI陸劇女星盤點 鞠婧禕)}再來，就是鞠婧禕啦！鞠婧禕的大氣五官、眼眸明亮，加上一頭烏黑亮麗的秀髮，這股精緻無比的古典美貌，無論是放在過去、未來都是無庸置疑的神顏！最令編輯心動的，是她嬌柔的破碎感氣質，搭配上可濃可淡的神仙顏值，好像輕輕碰一下，整個人就會隨風散去，想小心翼翼地將她保護起來。鞠婧禕的雪白美肌是全網公認的，想要養成同款好膚質，可以像她一樣每天早上起床時。空腹喝一杯蜂蜜水以及蜂膠保健品，不只可以維持身體機能、也對肌膚很好！

{pic-11}{caption(source/ 微博@虞书欣工作室)}{pic-10}{caption(source/ 微博@虞书欣工作室)}{pic-9}{caption(source/ 微博@虞书欣工作室)}{h2(美到像AI陸劇女星盤點 虞書欣)}從《青春有你2》到現在的《雲之羽》、《祈今朝》...，虞書欣成功從可愛小甜包，逆襲為生圖也扛打的清冷芭比！欣欣的五官雖然偏向扁平，但她的面部平整度高、五官也很大器，不僅可以完美消化濃豔的網感妝容、清淡的白開水妝也難不倒她，時而淑女、時而靈動嬌俏的模樣，真的太迷人了！現在的她可說是換了顆頭、外表精緻度提升不只一個檔次！除了靠{href(減肥技巧,https://www.poponote.com/note/63e9e0385eecb91009fa5702)}外，也會利用化妝手法，五官較扁平的她，利用會提亮面中區域，增加立體度以及面部平整度。

美到像AI陸劇女星！趙露思、虞書欣美到不用修圖，「她」晉升陸娛最美整形模板！

{pic-2}隨著最近熱播陸綜《花兒與少年第五季》即將結束，第五季由秦海璐、秦嵐、辛芷蕾、迪麗熱巴、趙昭儀、王安宇、胡先煦等人擔任常駐嘉賓，「北斗七行」的好感情讓不少人羨慕，節目中95後人氣小生王安宇的拍照技術更是頻頻登上熱搜，每次只要成員把照片一放出來，便會引起網友討論，每張照片都彷佛是大片等級，除了王安宇外，眾所皆知虞書欣、譚松韻、趙露思也是拍照技術很不錯的陸劇女星，適逢春節連假到來，網友也列舉出想跟他們一起出遊拍美照的陸劇明星，看看有哪些被演員耽誤的攝影師吧！


{pic-4}{pic-3}{caption(source / 微博)}{h2(很會拍照的陸劇明星1：王安宇)}近期憑著古裝劇《神隱》和綜藝《花兒與少年第五季》而人氣飆升的王安宇，不僅私下是個很會穿的大男孩，就連攝影拍照技術更是被不少網友封神！他在節目《花兒與少年5》中徹底地展現出他獨特的美感視角，為各位成員們拍攝的照片，不僅展示了他的拍照才華，更是將「北斗七行」7個人之間的溫馨氛圍體現得淋漓盡致，透過照片完全能感受到每個人的故事感，散發出了不一樣的魅力。


{pic-6}{pic-5}{caption(source / 微博)}{h2(很會拍照的陸劇明星2：虞書欣)}很有拍照天分的還有虞書欣，她有多會拍照，看跟她合作過演員們的社群就應該很清楚！經常會在劇組幫其他演員拍照的她，從在《蒼蘭訣》時幫王鶴棣和張凌赫拍照，再到《雲之羽》幫眾多演員拍出的美照，都讓不少人驚艷不已，也因此引發了話題，就連同行演員都認證虞書欣不僅很會拍照，還很會修圖，拍出來的照片自然之外，還很有氛圍感，這樣會拍會修的虞書欣，難怪很受朋友歡迎～


{pic-7}{pic-8}{pic-9}{caption(source / 微博)}{h2(很會拍照的陸劇明星3：譚松韻)}經常會用相機記錄生活的陸劇明星還有「童顏女神」譚松韻，先前在她主演的《以家人之名》的拍攝花絮中，可以見得她經常拿著相機拍宋威龍和張新成，而且她的拍照的道具也相當令人出乎意料，是一個黃色的垃圾桶，當時大家就在猜想能拍出怎樣的效果，後來成片出來以後的效果，不少網友真的有被驚豔到了！如果不是親眼看到花絮的話，誰會相信這是利用垃圾桶拍出來的效果呢～也讓人不禁讚嘆譚松韻完全是個野生攝影師！


{pic-10}{pic-11}{caption(source / 微博)}{h2(很會拍照的陸劇明星4：白鹿)}有著流量女星稱號的白鹿也演藝圈中公認很會拍照的女明星，不得不說，白鹿很會自拍，尤其是很會找角度自拍，白鹿每次發出來的自拍照不僅非常自然，整個人呈現出一種溫柔且知性的美。


{pic-12}{pic-13}{caption(source / 微博)}{h2(很會拍照的陸劇明星5：趙露思)}去年憑著主演的《偷偷藏不住》讓趙露思登上事業另一高峰，話說愛美的女孩都很會自拍，趙露思也不例外，私下也很愛拍照的她，自拍的時候也很會找角度，隨手那麼一拍依然美到不行！沒有濾鏡時俏皮可愛，有濾鏡時古靈精怪～而趙露思不但很會自拍也很會抓拍，她與王安宇為古裝劇《神隱》宣傳時，她為王安宇拍的照片還一度登上熱搜，也讓不少粉絲直呼兩人的拍攝技術都非常優異！


{pic-14}{pic-15}{caption(source / 微博)}{h2(很會拍照的陸劇明星6：鞠婧禕)}說到照片的氛圍感就不得不提到鞠婧禕了！被大家評為四千年美女的鞠婧禕平時很愛在社交平台上分享自己的美照，每一張照片的狀態都特別完美，讓人幾乎找不到任何缺點，也是很多人心中自拍照的TOP1。



網評6位很會拍照的陸劇明星！譚松韻隨便拍都能發，王安宇是被演員耽誤的攝影師！

{pic-2}近幾年陸劇中的90後、95後陸劇女星陸續崛起，不論是顏值或是演技都令人讚嘆，近期陸網也熱議起逐漸崛起1990後、1995後的新生代小花，像是95後流量女星趙露思、90後的白鹿、楊紫、迪麗熱巴勢不可擋，話題討論度居高不下，今天編輯特別整理了網友評價最高的「頂級神顏」陸劇女星TOP10，一起來看看完整的榜單吧！


{pic-3}{pic-4}{caption(source / 微博@周也)}⭐90後最美陸劇女星TOP10：周也
有著「北影校花」稱號，長相清秀從出道就被稱為是「小章子怡」的陸劇女星周也，憑藉著《山河令》中古靈精怪的「顧湘」一角爆紅，今年更以古裝劇《護心》人氣看漲，她以精湛演技、獨特氣質和多變形象吸引許多觀眾的關注與喜愛！


{pic-5}{pic-6}{caption(source / 微博@楊紫)}⭐90後最美陸劇女星TOP9：楊紫
但凡出演任何戲劇都能獲得滿滿好評的陸劇女星楊紫，被網友稱為是不看搭檔就能撐起一部劇的女演員代表，她所主演的陸劇都有亮眼的收視表現與好口碑外，因此被封為是「90後四小花旦」中的流量小花、收視女王！


{pic-7}{pic-8}{caption(source / 微博@李沁)}⭐90後最美陸劇女星TOP8：李沁
科班畢業的李沁憑著《楚喬傳》的元淳公主、《如懿傳》的寒香見、《錦繡南歌》的沈驪歌等角色逐漸打開知名度，長相具有古典美又自帶仙氣的她以《慶餘年》再次走紅，天生散發出一種清冷感，猶如仙女下凡般的氣質擄獲了不少觀眾的心。


{pic-10}{pic-9}{caption(source / 微博@陳鈺琪)}⭐90後最美陸劇女星TOP7：陳鈺琪
擁有精緻又甜美的五官、水汪汪大眼睛及甜美笑容的陳鈺琪，以《香蜜沈沈燼如霜》中的卞城公主「鎏英」打開知名度，而後出演新版古裝劇《倚天屠龍記》中趙敏一角，獲封是「最美趙敏」，劇中她不論是女裝或男裝都相當驚豔。


{pic-12}{pic-11}{caption(source / 微博@李一桐)}⭐90後最美陸劇女星TOP6：李一桐
因出演古裝劇《射鵰英雄傳》新版中的黃蓉一角知名度大開，劇中甜美聰穎、古靈精怪的模樣深受觀眾喜愛，讓她被封為是「最美黃蓉」，而後她出演的戲劇作品均有不錯的收視成績，今年年初她憑著掃黑陸劇《狂飆》人氣大漲！目前她手上還有兩部待播劇，包括搭檔成毅的《英雄志》，以及與曾舜晞、鄧為主演的《雲秀行》，令人期待！


{pic-14}{pic-13}{caption(source / 微博@張婧儀)}⭐90後最美陸劇女星TOP5：張婧儀
以《一見傾心》而漸漸廣為人知的張婧儀，去年憑藉著與陳飛宇合作的甜寵劇《點燃我，溫暖你》人氣水漲船高，她其清秀的外貌和清新脫俗的氣質從出道以來一直備受高度關注，也被許多網友稱為是新晉實力派95後小花，也被評為是最有觀眾緣的陸劇女星第五名！


{pic-15}{pic-16}{caption(source / 微博@趙露思)}⭐90後最美陸劇女星TOP4：趙露思
有著可愛外表和甜美笑容的趙露思，雖然才24歲，但憑著出演《傳聞中的陳芊芊》、《且試天下》、《星漢燦爛·月升滄海》到今年的《偷偷藏不住》等爆款陸劇打開知名度，且不論是網播量與收視口碑都有不錯的成績，也被稱為是95後流量小花，在海外累積不少人氣的她，近期在全球tiktok話題播放量突破75億，創所有中國明星的最高記錄。

{pic-17}{pic-18}{caption(source / 微博@白鹿)}⭐90後最美陸劇女星TOP3：白鹿
網紅出身憑著自身實力陸續出演多部大熱劇而人氣攀升的白鹿，身為95後小花的她，以出色演技和塑造角色功力讓觀眾印象深刻，並獲得眾多喜愛，從去年的《周生如故》、《一生一世》到今年初的《長月燼明》不斷征服螢幕前的劇迷，尤其是她非常具有感染力的哭戲，更被大讚，堪稱是實力、顏值兼具的陸劇女星之一，備受認可。


{pic-20}{pic-19}{caption(source / 微博@鞠婧禕)}⭐90後最美陸劇女星TOP2：鞠婧禕
提到90後最美小花，幾乎都會上榜的鞠婧禕則榮獲第2名，從SNH48出道的她主演的《芸汐傳》是許多人熟悉的古裝劇，今年她在仙俠劇《花戎》中小鳳凰「魏枝」一角的古裝造型再次美到上熱搜，長相甜美的她，駕馭起各種古裝造型或私下穿搭都相當好看又充滿仙氣，更被日媒大讚是「四千年一遇美女」。


{pic-21}{pic-22}{caption(source / 微博@迪麗熱巴)}⭐90後最美陸劇女星TOP1：迪麗熱巴
拿下網友眼中90後最美陸劇女星第一名的就是頂流中的頂流女星迪麗熱巴，擁有精緻臉蛋、深邃五官的她充滿混血感，她曾以一組看秀照顏值高到日本人都驚艷，每每出席各大活動，光是她的紅毯就足以引發話題熱度，以《三生三世十里桃花》、續集《三生三世枕上書》、《長歌行》與《你是我的榮耀》創事業高峰，最近與龔俊合作的古裝劇《安樂傳》也有不錯的收視口碑，近期她更成為Dior的品牌大使，深受國際精品喜愛。


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「頂級神顏」90後陸劇女星TOP10！趙露思顏值與演技均在線，白鹿、迪麗熱巴穩坐90後最美女演員！

{pic-22}近幾年不少陸劇在全球各國相繼播出，播出後都獲得好口碑與話題聲量，連帶劇中的女演員在海外也漸漸打開知名度，近期日本網站みんなのランキング舉行了「最美陸劇女星」的投票活動，日前票選結果出爐，95後小花趙露思、白鹿都憑藉電視劇在海外播出成功擠進前10名，冠軍則被封為是「顏值天花板」，今天編輯帶大家看看日本網友眼中最美的陸劇女星有哪些人，看看你喜歡的女神有沒有上榜呢？


{pic-3}{pic-2}{caption(source / 微博@虞書欣 )}⭐最美陸劇女演員TOP10：虞書欣 
以《蒼蘭訣》、《月光變奏曲》等劇在海外打開知名度的欣欣子「虞書欣 」長相甜美，有著膠原蛋白滿滿的鵝蛋與精緻又甜美的五官，受到《蒼蘭訣》在Netflix上線的影響，她所飾演的「小蘭花」一角也在海外廣為人知，也使她逐漸受到外國粉絲喜愛，她目前還有與張凌赫合作的《雲之羽》以及與許凱搭檔的《祈今朝》兩部待播劇。


{pic-5}{pic-4}{caption(source / 微博@楊紫)}⭐最美陸劇女演員TOP9：楊紫
以《親愛的，熱愛的》、《香蜜沉沉燼如霜》兩部戲劇作品成功在海外收穫一票粉絲的「楊紫」近期以古裝劇《長相思》獲得滿滿好評的，是公認顏值與演技兼具的90後小花女演員，因為精湛的演技與將每個角色演繹得惟妙惟肖，所主演的電視劇都有亮眼的收視表現與好口碑，名符其實的收視女王！


{pic-7}{pic-6}{caption(source / 微博@李沁 )}⭐最美陸劇女演員TOP8：李沁
科班畢業的「李沁」，因出演李少紅版《紅樓夢》中少年薛寶釵一角色而嶄露頭角，而後憑著《楚喬傳》的元淳公主、《如懿傳》的寒香見、《錦繡南歌》的沈驪歌等角色逐漸打開海外市場，長相具有古典美又自帶仙氣，古裝造型更像是從宮廷走出來的一樣，也讓李沁成功拿下日本網友心目中的第四名。 


{pic-10}{pic-11}{caption(source / 微博@白鹿)}⭐最美陸劇女演員TOP7：白鹿
網紅出身的95後小花「白鹿」是典型的淡顏係長相，第一眼看上去給人很舒服的感覺，憑著與任嘉倫主演的《周生如故》、《一生一世》讓她人氣暴漲，成為不少人心目中的陸劇女神。她今年與羅雲熙合作的《長月燼明》一開播討論熱度就居高不下，亮眼演技讓觀眾印象深刻，目前她還有古裝劇《寧安如夢》以及搭檔王鶴棣的《以愛為營》待播。


{pic-9}{pic-8}{caption(source / 微博@鞠婧禕)}⭐最美陸劇女演員TOP6：鞠婧禕
曾被日媒稱為是「四千年一遇美女」的「鞠婧禕」則榮獲第6名，從SNH48出道的她主演的《芸汐傳》是許多人熟悉的古裝劇，今年她在仙俠劇《花戎》中小鳳凰「魏枝」一角的古裝造型再次美到上熱搜，長相甜美的她，駕馭起各種風格的古裝都十分仙氣飄飄！


{pic-12}{pic-13}{caption(source / 微博@趙露思)}⭐最美陸劇女演員TOP5：趙露思
1998年出生的趙露思，憑藉《傳聞中的陳芊芊》爆紅全亞洲，去年以《星漢燦爛·月升滄海》中的程少商一角人氣攀升，今年在《偷偷藏不住》中飾演可愛又有個性的元氣少女桑稚成為海外討論度最高的中國女演員，有顏值又能扛流量的她在海外人氣極高，每部戲劇作品幾乎都能稱為爆款，因此被稱為是「95後小花」中的流量女神！


{pic-14}{pic-15}{caption(source / 微博@沈月)}⭐最美陸劇女演員TOP4：沈月
1997年出生的沈月是典型的淡顏系甜妹長相，憑藉校園劇《致我們單純的小美好》中古靈精怪的陳小希一角在海外知名度大漲，後與王鶴棣合作新版《流星花園》人氣直升，去年與陳哲遠合作的《我的反派男友》也獲得不錯的評價，在海外人氣極高的沈月的個人IG更擁有超過300萬追蹤數，也成為95後小花中的IG女王！


{pic-16}{pic-17}{caption(source / 微博@趙麗穎)}⭐最美陸劇女演員TOP3：趙麗穎
85小花中顏值、演技兼具的「趙麗穎」在海外的人氣頗高，全球關於她的社群粉絲數加起來就高達9044.4萬，她靠著《杉杉來了》、《花千骨》、《知否》、《楚喬傳》等爆劇在海外打開知名度，但凡她主演的戲劇作品都能自帶熱度與流量，儼然成為收視女王，活躍戲劇圈的趙麗穎近年更以《幸福到萬家》、《風吹半夏》兩部高品質的正劇轉型成功！


{pic-18}{pic-19}{caption(source / 微博@迪麗熱巴)}⭐最美陸劇女演員TOP2：迪麗熱巴
一直是公認90後最美的女星之一的「迪麗熱巴」擁有精緻臉蛋、深邃五官，曾以一組看秀照顏值高到日本網友都驚艷，外型幾乎毫無缺點加上姣好的身材，每次只要出席紅毯永遠都是全場焦點。盛世美顏圈粉無數，演技更是備受肯定之外，迪麗熱巴在全球也擁有超強影響力，更成為Dior品牌大使、義大利精品腕表品牌Panerai沛納海全球品牌代言人、珠寶品牌Mikimoto御本木亞洲代言人等，深受國際精品喜愛，成為新一代「帶貨女王」。


{pic-20}{pic-21}{caption(source / 微博@劉亦菲)}⭐最美陸劇女演員TOP1：劉亦菲
拿下日本網友心目中最美陸劇女星第一名的就是有著「神仙姐姐」之稱的「劉亦菲」，在海內外坐擁高人氣的她，雖然在這幾年的作品不是特別多，但熱度依舊不減，劉亦菲出道20幾年，至今仍是許多海外觀眾心中的「神顏」代表。屬於淡顏系長相的她十分耐看，皮膚白、五官小巧精緻，2005年與胡歌主演的《仙劍奇俠傳》更是讓她收穫一票海外粉絲，後續憑著《夢華錄》、《去有風的地方》收穫高人氣好口碑，也令人驚呼仙女姐姐的威力真的很驚人！

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外網票選！最美陸劇女演員TOP10！白鹿只排第7、趙露思第五，冠軍打敗迪麗熱巴獲封女星顏值天花板！

{pic-2}這幾年受到陸劇陸續在亞洲各國播出，劇中的女演員們知名度也大開，近期國外知名投票網站舉辦「2023最美中國女星」的投票活動，日前投票結果出爐，95後小花白鹿、趙露思都憑藉電視劇成功擠進前10名，冠軍則被封為「頂級神顏」，今天編輯帶大家看看外國網友眼中最美的中國女星有哪些人吧～看看你喜歡的女神有沒有上榜呢？


{pic-3}{pic-4}{caption(source / 微博@致我們單純的小美好、@沈月)}⭐2023最美中國女星TOP10：沈月
外國網友眼中最美女藝人第10名就是憑著戲劇《致我們單純的小美好》、陸版《流星花園》一舉打開知名度的「沈月」，因受到星探挖掘，意外踏入演藝圈，她與陳哲遠搭檔主演的《我的反派男友》在海外也擁有擁有很不錯的人氣和成績。


{pic-5}{pic-6}{caption(source / 微博@周生如故、@長月燼明、@白鹿)}⭐2023最美中國女星TOP9：白鹿
獲得第9名的是95後小花「白鹿」，憑著與任嘉倫主演的《周生如故》、《一生一世》讓她人氣暴漲，成為不少人心目中的陸劇女神。她今年與羅雲熙合作的《長月燼明》一開播討論熱度就居高不下，亮眼演技讓觀眾印象深刻，目前她還有古裝劇《寧安如夢》以及搭檔王鶴棣的《以愛為營》待播。


{pic-8}{pic-7}{caption(source / 微博@邢菲)}⭐2023最美中國女星TOP8：邢菲
若是愛看甜寵劇的人一定對「邢菲」不陌生，以《致我們暖暖的小時光》中飾演的司徒末一角人氣迅速竄升，而後《我的小確幸》、《烏鴉小姐與蜥蜴先生》都甜到不行！也讓她成為甜寵劇專業戶，與胡一天搭檔的《你好，神槍手》人氣也很高，她也憑著多部甜寵劇在海外打開知名度獲得第8名。


{pic-9}{pic-10}{caption(source / 微博@吳倩)}⭐2023最美中國女星TOP7：吳倩
拿下第7名的是因出演《何以笙簫默》而受到關注的「吳倩」，被稱為是淡顏美女之一的她，不僅氣質出眾，也是許多人心目中的「初戀長相」範本，她主演的青春校園陸劇《我只喜歡你》至今令許多觀眾難忘，今年她與張彬彬主演的《三分野》不論是收視、口碑都有不錯的成績，也是許多網友公認的實力派演員！


{pic-12}{pic-11}{caption(source / 微博@芸汐傳、@鞠婧禕)}⭐2023最美中國女星TOP6：鞠婧禕
有著「四千年一遇美女」稱號的「鞠婧禕」則榮獲第6名，從SNH48出道的她主演的《芸汐傳》是許多人熟悉的古裝劇，今年她在仙俠劇《花戎》中小鳳凰「魏枝」一角的古裝造型再次美到上熱搜，長相甜美的她，駕馭起各種風格的古裝都十分仙氣飄飄！


{pic-14}{pic-13}{caption(source / 微博@楊紫)}⭐2023最美中國女星TOP5：楊紫
第5名就是近期以古裝劇《長相思》獲得滿滿好評的「90後流量小花」楊紫，是公認顏值與演技兼具的女演員，連續兩年以《親愛的，熱愛的》、《香蜜沉沉燼如霜》兩部爆款劇把她海外的人氣推向高峰，因為出眾的演技與將每個角色演繹得惟妙惟肖，所主演的電視劇都有亮眼的收視表現與好口碑，名符其實的收視女王！


{pic-15}{pic-16}{pic-17}{caption(source / 微博@趙露思)}⭐2023最美中國女星TOP4：趙露思
可愛的「肉絲」趙露思則拿下第4名，近期她以甜寵劇《偷偷藏不住》中飾演可愛又有個性的少女「桑稚」一角成為話題度最高的的中國女演員，有顏值又能扛流量的她，先前憑《傳聞中的陳芊芊》一劇爆紅全亞洲，陸續更以古裝劇《且試天下》、《星漢燦爛·月升滄海》在海外人氣爆升，出道三年就坐擁8部爆款電視劇，被稱為是「95後小花」中的流量女神！


{pic-18}{caption(source / 微博@程瀟)}⭐2023最美中國女星TOP3：程瀟
拿下第3名的是以女團「宇宙少女」的成員出道的「程瀟」，2016年赴韓國發展的她，在海外擁有高人氣，因外型亮麗而受到廣大關注，她近年則回到中國主演多部電視劇，在今年3月合約到期後則退出宇宙少女，目前以個人歌手、演員身分進行活動。


{pic-20}{pic-19}{caption(source / 微博@趙麗穎、豆瓣)}⭐2023最美中國女星TOP2：趙麗穎
被稱為是85小花中顏值、演技兼具的「趙麗穎」則獲得第2名，她靠著《杉杉來了》、《花千骨》、《知否》、《楚喬傳》等爆劇在海外也享有超高人氣，但凡她主演的戲劇作品都能自帶熱度與流量，儼然成為收視女王，近年她也以《幸福到萬家》、《風吹半夏》兩部高品質的正劇轉型成功！


{pic-21}{pic-22}{caption(source / 微博@迪麗熱巴、豆瓣)}⭐2023最美中國女星TOP1：迪麗熱巴
不負眾望拿下外國網友眼中最美的中國女星第一名就是頂流中的頂流「迪麗熱巴」，擁有精緻臉蛋、深邃五官的她，曾以一組看秀照顏值高到日本人都驚艷，而她無論是拍古裝劇還是現代劇都能輕鬆駕馭，並給人耳目一新的感覺。以《三生三世十里桃花》、續集《三生三世枕上書》中機靈可愛的「鳳九」一角人氣爆紅，接續憑著《長歌行》與《你是我的榮耀》再創事業高峰，最近與龔俊合作的古裝劇《安樂傳》開播後更被大讚是「古偶劇的顏值天花板」再次驚艷眾人，不愧是最美中國女星的冠軍！


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外媒票選！最美中國女星TOP10出爐！白鹿僅第9、趙露思第四，冠軍被封「頂級神顏美女」實至名歸！

{pic-2}{caption(source/白鹿微博、趙露思微博、鞠婧禕微博)}近來陸劇不斷上架Netflix、Disney+戲劇平台、更便於觀看而引發一股陸劇熱潮，尤其，劇中男帥女美的各種甜蜜CP搭配，更是讓人不僅看戲、更讓眼睛大飽眼福！這次，就要來剖析關於那些陸劇女主角一步步變美的秘訣！特別精選出被稱為陸劇90後四小花旦的趙露思、虞書欣、白鹿、鞠婧禕，要來告訴大家她維持身材的秘訣。此次總整出一人一招最強的瘦身秘笈，想要瘦的絕對要收藏！
Editor/Julie

{pic-14}{caption(source/趙露思微博)}{h2(陸劇四小花旦之一 趙露思)}參與多部陸劇擔當女主角，無論是古裝的《星漢燦爛·月升滄海》、現代甜寵劇《偷偷藏不住》等，都以古靈精怪、甜美可人的個性而受到觀眾喜愛的趙露思。一路走來，從略帶點嬰兒肥再到體態變得骨感纖細，堪稱直角肩、漫畫腿的代言人！而這一切都是來自她自身不斷努力精進的瘦身秘訣！

{pic-15}{caption(source/趙露思微博)}{h2(肉絲最強瘦身秘訣 經期瘦身操)}在小紅書瘋傳的『經期瘦身操』 就是為了女生在生理期間、可以不中斷運動行程，透過瑜伽的幾個小動作，拉伸延展身體，不僅能徹底放鬆僵硬的肌肉，還能活絡身體達到提升代謝功能的效果！也因為大家試過了～大多說效果非常驚人，而變得越來越多人嘗試！只要是女生都一定要學起來～
✨第一套動作
1.先將雙腿做成盤腿動作，再用手肘撐著身體，慢慢往下壓低身體 
2.壓到最低時將兩手往前伸，感受到身體被整個拉伸開，停在這動作30秒。
✨第二套動作
1.將雙腿併攏，像是跪坐的方式往下坐，並且坐在腳後跟上。 
2.接下來，再抱著自己縮成一個嬰兒式，並且感受背部的拉伸感，也停留30秒。
✨第三套動作
1.坐著一隻腿往橫向伸直，另一隻腿縮起來。
2.接著，手肘撐著身體往下壓，同樣地感受拉伸感，這時會很酸，也要堅持30秒！

{pic-16}{caption(source/趙露思微博)}📌更多趙露思瘦身相關可看以下文章
{href(趙露思維持39kg少女體態秘訣公開,https://www.poponote.com/note/64aced5d92fa77bddbad81f9)}

{pic-8}{caption(source/虞書欣微博)}{h2(陸劇四小花旦之二 虞書欣)}參加愛奇藝偶像女團競演養成類真人秀《青春有你 (第二季)》，因超可愛又帶點小做作感的特殊個性而受到矚目。緊接著，更以《蒼蘭訣》中的小蘭花一角而收穫大量粉絲，與男神王鶴棣組成「棣欣引力」CP封號！而大家也紛紛從她出演小蘭花之後，從略帶點飽滿感的身形、變得越來越纖瘦，引發一系列虞書欣瘦身秘辛！

{pic-7}{caption(source/虞書欣微博)}{h2(欣欣子最強瘦身秘訣 四周魔鬼瘦身法)}虞書欣自從進入郭敬明導演執導的陸劇《雲之羽》的戲組之後，走出來整個人的纖瘦度非同一般！大家紛紛開始討論郭敬明導演所傳授的飲食瘦身法，絕對不讓女明星胖起來！
{bold(第一週：)}
三餐按時吃，晚上六點之後不進食，中間不需要做運動，身體會有較大的疲憊感。 
{bold(第二週：)}
午餐是一天當中的最後一餐，這周通常是體重下降幅度最大的一週，身體的疲憊感減輕，排便也會變的規律。 
{bold(第三週：)}
午餐必須按時吃，晚餐能夠少量吃，保持每天2000ml的喝水量，並開始增加輕度有氧運動。 
{bold(第四週：)}
胃口會明顯變小，可以在這週增加瑜伽或者皮拉提斯等塑形運動。

{pic-9}{caption(source/虞書欣微博)}📌更多虞書欣瘦身相關可看以下文章
{href(虞書欣靠這3招瘦出小蠻腰、仙女美背，加碼『獨家四週魔鬼瘦身法』,https://www.poponote.com/note/63e9e0385eecb91009fa5702)}

{pic-18}{caption(source/白鹿微博)}{h2(陸劇四小花旦之三 白鹿)}與羅雲熙合作《半是蜜糖半是傷》引爆一波甜寵劇風，後又再次合作仙俠古裝劇《長月燼明》被稱為最有感的雙向奔赴戀愛CP搭擋！而白鹿本身也是一位膚白貌美小仙女等級的女星，也曾經歷一段為了上鏡更美而積極瘦身的時期，而她總結出的瘦身秘訣更是被大家暱稱為『不挨餓也能瘦下來』而被廣泛地宣傳中～！

{pic-17}{caption(source/白鹿微博)}{h2(白鹿最強瘦身秘訣 晚餐不吃主食)}不愛運動的白鹿所實行的瘦身方法，主要就是控制飲食，並且主張早餐一定要吃飽！而且，她認為為了瘦身而節食一定會有反彈，所以她主張多喝水、多吃蔬菜水果，不僅能獲取更多的纖維質促進腸胃蠕動外，也能攝取到豐富的維他命，不僅有助於纖體還有讓肌膚變得透白的效果。最重要的是，晚餐會以吃菜為主，不會吃碳水化合物等的主食，如果當天真的很餓就會用地瓜、玉米、燕麥等取代主食。這樣一來，不僅吃的健康又有飽足感，而且不會有過餓而產生的暴飲暴食。

{pic-12}{caption(source/鞠婧禕微博)}{h2(陸劇四小花旦之四 鞠婧禕)}因參與SNH48第一屆總選舉，獲得第4名，而後又被稱為「4000年第一美女」的封號而被廣為人知的鞠婧禕，後也陸續參與了多部陸劇《芸汐傳》、《新白娘子傳奇》等，最近更在愛奇藝播出仙俠劇《花戎》，劇中她的盛世美顏跟白皙仙氣美體也依舊令人驚艷！

{pic-13}{caption(source/鞠婧禕微博)}{h2(鞠婧禕最強瘦身秘訣 喝水減肥法)}鞠婧禕所實行的最強瘦身秘訣，也就是所有女明星們都一致認同公認的『多喝水』，喝水本就是能讓身體淨化排毒，達到新陳代謝的功效。然而，喝水減肥法也是有最佳的喝水公式，詳細的時間與喝水量如下。為了有效喝水減重一天以2公升為標準！
並且，分別在起床時、早餐時、中午前後兩次、午飯時、午後3次、晚餐時，再加上沐浴後一次，要以少量多次、一次約200ml為基準的喝水方式，才能更有效地排毒瘦身！

盤點陸劇四小花旦好身材！趙露思漫畫腰、白鹿又瘦又有料...，「這位」竟瘦到38公斤！

👚守則一：巧用少女元素
粉色公主袖洋裝：zara
格子蝴蝶結涼鞋：forever21
鞠婧禕的其中一個穿搭風格，就是用巧妙使用少女元素，像是公主袖、蝴蝶結、露出肩膀，延伸脖子線條看起來就會比較顯瘦。

👚守則二：頭肩比例利用肩線延伸讓頭看起來小
小香風外套：maje
黑色緊身褲：maje
短靴：steve madden
小隻女首先要讓腿看起來長，所以上半身我選擇這種短版小可愛。下半身我會搭配合身的深色長褲，最後再配上一雙有跟短靴腿長直接拉長10公分！另外頭肩比例也很重要！我們要想辦法讓頭看起來小，這樣整個人比例就會顯得修長。這件小香風外套，把肩線向外延伸，瞬間看起來頭就會相對變小了！

👚守則三：上窄下寬、上短下長適當露出鎖骨和完美腰線
紅色Ｖ領上衣：maje
寬版藍色牛仔褲：東區小店
白色布鞋：stellamccartney 
上半身挑選窄身的紅色短版V領上衣，露出鎖骨和腰線，這樣的穿法，一樣是要縮短我們的上半身的長度。下半身搭配簡單的寬版牛仔褲，再搭上一雙簡單的休閒鞋，就是簡單又高挑的穿法啦！

#你今天PO了嗎 #OOTD #波筆伸展台 #克萊兒的小隻女穿搭術 #鞠婧禕 

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