🚩陽明山東西大縱走·臺北Taipei
🦵🏻膝蓋離家出走 超級健腳養成系列
/
⛰️全長：23km
🕓耗時：8個小時51分
（一般預估時間為10～12小時）
平均速度：2.54km/h
累積爬升:1541m    累積下降:1688m
 🚩路線：風櫃嘴登山口/清天宮登山口

可登頂十座山⛰️稱十連峰
分別為頂山、石梯嶺、竹篙山、七星東峰、七星主峰、大屯主峰、大屯南峰、大屯西峰、面天山、向天山。

🚩路線稍有難度，建議出發前一段時間要讓身體保持習慣運動的狀態喲！

🚩對於登山初心者來說難度較高，如因為體力不足可以選擇半程的路線～從風櫃嘴至小油坑遊客服務站。
/
從風櫃嘴至七星主峰都屬於登山步道石階的類型，（我最怕的那種）
到後半段大屯南峰、西峰開始屬於較原始的路徑，除了地形高低起伏較大，
地面也因為樹林長期遮蔽所以ㄧ遇下雨就非常濕滑！需要拉繩，（但我反而愛這段的路多一點🥲）

/
🚩我們總耗時8個小時51分鐘
相較於網路上的平均時間，我們的腳程真的很快，尤其是到後段下山，更是直接小跑步起來，因為歷經10座上坡，除了想家還是想家🥲

/
一直到家癱瘓在床上始終都不知道自己怎麼經期報到還能熬過這10個山頭，對過程完全不想回想🤣腦筋一片空白，衣服從頭到尾都是濕的，
也只記得只有在拍照的時候死人臉才會復活🙂
/
但能夠完成這段縱走，也算是見證了自己的肌耐力和體能，回想起來再累也值得，以自己為榮🥰
 #爬山趣 #縱走 #登山攻略 #健腳

臺北·陽明山東西大縱走

#OOTD #天氣超好 #戶外遠足#山林嘻遊記#愛護山林 #爬山趣 #健腳 

櫻花🌸下吹粉紅泡泡

耶穌光、泡泡、山大景，完美詮釋快樂
#輕旅行 #ootd #健腳 #你今天PO了嗎 #children 

Children's Day

#健腳 已經有 3 則筆記在討論這個話題！ 快加入POPO筆記 分享你每一個生活瞬間。

健腳

最熱

最熱

臺北·陽明山東西大縱走

櫻花🌸下吹粉紅泡泡

Children's Day