運動真的會幸福感提升！瑜珈服王者lululemon療癒課程「只有三場」快來報名！

source/lululemon

加拿大專業運動服飾品牌lululemon持續探討群體感到幸福的原因和障礙，並於今日發佈第四份年度《2024全球幸福感報告》反映不同地區對整體幸福感的看法。報告揭示現代人對於個人福祉的追求正形成一個適得其反的惡性循環，雖有7成亞太地區受訪者認為身心健康是年度首要目標，並有高達9成的亞太區民眾與前年相比正嘗試更多方式來提升個人福祉，然而過度追求身心健康反成為人們的壓力源導致身心狀況不佳，報告也顯示Y、Z世代皆超過7成感到身心倦怠，並有6成Z世代感到孤獨。 此外，報告數據也顯示與他人一同運動對於提升身心健康格外重要，簡單的方式就能增進個人與社群間更緊密的連結、進而找到自身的目標改善健康狀況。基於此，lululemon「Together we grow」系列活動因應而生，透過活動大使們激勵人心的故事、各地社區活動、togetherwegrow一起運動100萬分鐘的社群挑戰等，激勵並支持對追求福祉感到最為倦怠的男性與年輕族群，共同呼籲民眾關注身心幸福、透過運動提升身心福祉。

source/lululemon

為呼應「Together we grow」主題，台灣也將推出「lululemon全台療癒巡迴：Together we grow一起成長的身心幸福時刻」活動，聯手CAFE!N硬咖啡 打造療癒飲品互動專車，邀請民眾一同於現場與巨大品牌裝置互動並破解任務，藉此探索身心健康與社會的共鳴，完成體驗者即可獲得限定療癒飲品乙杯。此外，lululemon更攜手2024台北白晝之夜 於11月2日在大安森林公園舉辦結合運動與身心療癒的「動物派對草地體驗」，與群眾一起透過肢體、音樂與他人互動，激發對身心健康議題的興趣，並期許透過人與人的連結，互相鼓勵、一起成長，發揮共好的力量！

source/lululemon

9成亞太地區受訪者積極改善健康狀況 lululemon《2024全球幸福感報告》指出7成亞太地區受訪者認為身心健康是年度首要目標，並有9成人們比去年更積極採取行動提升健康狀況，但卻有半數以上受訪者因此感受到更加疲倦。全球各地的人們都在為追求幸福而承受壓力，其中亞太地區以東南亞國家（泰國、馬來西亞和新加坡）為此感到最為倦怠。數據同時指出，男性的福祉倦怠程度高於女性，該地區有43％的男性表示感受到更深的孤獨感，而Y、Z世代又相較年長世代感受到更深的身心疲倦，76% 的Z世代及70% 的Y世代身心疲憊指數高，其中Z世代又比其餘世代擁有更高的孤寂感，數據顯示有60% 的Z世代感到孤獨。 人們在追求身心幸福道路上的主要壓力點： ■ 62% 的受訪者表示感受到強烈的社會期望，認為自己必須展現健康的形象 ■ 54% 的受訪者指出，在提升福祉的最佳方式中存在許多矛盾資訊 ■ 90% 的福祉倦怠者認為，孤獨感是導致他們壓力的主因之一

source/lululemon

透過與他人一起運動改善心理健康，藉此可提升16% 幸福指數 數據顯示，雖然身心倦怠持續存在，但社群連結與群體運動能有效打破追求健康的惡性循環，並藉此提升身心健康狀況，報告指出與他人一起運動能增強社群連結、幫助探索人生目標，並可提升16% 的幸福指數。lululemon亞太區高級副總裁Gareth Pope表示：「儘管社會壓力與日俱增，但越來越多人開始採取行動改善自身福祉。根據最新全球幸福感報告，運動與社區的互動對提升福祉至關重要，因此『Together we grow』活動旨在鼓勵大家共同運動、建立連結一起成長。讓所有人在追求福祉的過程中能獲得實質進步。」

source/lululemon

10月幸福起跑！lululemon全台療癒巡迴：Together we grow一起成長的身心幸福時刻 為響應10月份「全球心理健康月（World Mental Health Month），lululemon聚焦「身、心、社群」三大幸福面向，積極推行「Together we grow」活動，鼓勵大眾邁出與他人一起運動的第一步。台灣也將於10月19日起啟動「lululemon全台療癒巡迴：Together we grow一起成長的身心幸福時刻」，活動將於台北、新竹、台中、高雄4個城市巡迴快閃，不僅提供身心成長課程，更跨界聯手CAFE!N硬咖啡打造療癒飲品互動專車，於活動期間快閃現身於高雄漢神巨蛋、新竹遠東巨城及台中勤美誠品綠園道，邀請大家一同於現場與巨大品牌裝置互動並破解任務，完成任務者即可獲得限定療癒飲品乙杯。 此外，lululemon也將攜手2024台北白晝之夜於11月2日在大安森林公園推出「動物派對草地體驗」，現場帶來4堂不同性質的運動療癒課程，更設有專屬體驗區域，邀請大眾一起透過肢體、音樂與他人互動，共同探索幸福的美好！ 「身心成長公開課程」與部分「動物派對草地體驗」需事先報名： ■ 10月19日高雄場｜躍動高雄報名連結：https://bit.ly/3Xum7S0 ■ 10月19日台中場｜「週六那天」社區公益課程報名連結：https://bit.ly/3XA78WQ ■ 11月02日台北場｜動物派對草地體驗資訊將陸續釋出，敬請關注@lululemontw

282收藏

發布於 2024-09-30，更新於 2024-09-30