Netflix《現在撥打的電話》柳演錫演活霸道總裁!斯文長相、不科學太平洋寬肩,平常最愛「這項運動」!

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蔡秀彬、柳演錫所主演,改編自Kakao Page同名小說的韓劇《現在撥打的電話》,可以說是現在Netflix熱度最高的韓劇了!帶點懸疑又帶點浪漫的獨特劇情讓人欲罷不能、好期待後續,兩位主角也因為自然的演技與高顏值獲得關注。尤其男主角柳演錫的高富帥人設真令人心動不已,大家都很好奇他是如何維持野獸般的身材,下面就一起來看看! Editor/Wendy
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全民公認不科學肩膀流氓

此次出演《現在撥打的電話》,柳演錫再度以極品身材、帥氣外表擄獲劇迷,其實柳演錫先前在主演的戲劇中,就有小秀身材的養眼場景,藏在他183公分模特兒身高與斯文外表下的,居然是超霸氣的太平洋寬肩,看起來男友力爆棚、安全感滿滿,粉絲們都恨不得立刻截圖當作桌布!
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柳演錫健身秘訣 靠拳擊練出好身材

柳演錫曾在節目中提到,自己的好身材不是憑空得來,而是靠「練拳擊」。拳擊是一種有氧、無氧交替的全身性運動,不僅需要快速移動,並且在出拳時會使用到手臂、核心肌群、腿部等部位的,短時間便能達到高效燃脂,比起一般的有氧運動還更能消耗熱量,是很多模特兒、明星維持身材的秘訣。
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柳演錫健身秘訣 高爾夫運動習慣

和許多名人一樣,柳演錫日常生活中也很喜歡安排閒暇時間打高爾夫球,甚至喜歡到曾任高爾夫球品牌LPGA的專屬模特兒。可別覺得打高爾夫球好像不是運動,其實,每一次揮竿時都會訓鍊到心肺功能、肌耐力、協調性以及柔軟度,甚至若徒步打完18洞的比賽,也能消耗大量的卡路里。因此,高爾夫也算是一種有氧+無氧的運動,尤其在打高爾夫球的過程中,也增加訓練自己的專注度,無非是一項幫助舒壓的好運動。
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柳演錫健身秘訣 克制飲食

維持好身材光靠運動當然不夠,飲食控制也很重要。柳演錫平時對自己的飲食控管非常嚴格,尤其在演出前或是集中鍛煉時期,會減少碳水化合物,多以高蛋白的飲食為主,而為了避免水腫、上鏡不好看,也會盡量避免攝取過多水分,如此才能練就一身不科學的冰塊腹肌與太平洋寬肩!
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發布於 2024-12-14,更新於 2024-12-14

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