韓劇女神金世正來台！以「甜美神顏＋細腰鉛筆腿」現身，緊實大腿、發光美肌，都靠這個原則！
source/Longchamp、IG@clean_0828
今日（2024年9月12日）金世正以Longchamp品牌大使身份來台，一出現就以甜甜笑容，加上一雙纖細長腿現身！真的不得不說，現年已經28歲的金世正，真的很會保養！她不是瘦到看起來餓了很久，反而是有著剛剛好的健康美，身材非常勻稱而性感！這次，就要來揭開她保持完美身材與發亮好膚質的秘訣，快來看看！
Editor/Julie
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金世正維持身材重點1 早晨一杯溫開水
早上起床一定會先倒一杯溫開水，不僅可以藉此喚醒身體跟精神，也可以促進身體的血液循環、同時達到提高代謝的效果。很多人試過後，都發現喝了一杯水下去、腸胃蠕動起來，早餐一吃完立刻就去排便，整個人神清氣爽！source/IG@clean_0828
金世正維持身材重點2 168間歇性斷食
金世正會以168間歇性斷控制體重，三餐選擇低卡原型食物，以蔬菜為飲食中心，或是採用優格等乳酸菌的飲食、可促進腸道順暢之餘，又能控制卡路里的攝取。下午5點過後就不再吃東西，餓的時候吃蘋果、番茄、堅果、蕃薯乾等。source/IG@clean_0828
金世正維持身材重點3 排毒飲食
除了蔬菜與乳酸菌食物的攝取外，金世正很推薦一種飲食搭配法，也就是「蘋果＋冰美式」。她說每次只要這樣搭配吃馬上就會有清腸的效果，可以說是排毒效果絕佳、非常推薦！source/IG@clean_0828
金世正維持身材重點4 健走
在運動方面會找時間健走，並且，曾經還跟經紀人一起實行減肥計劃，這樣一來兩人都會互相督促，這也是可以讓瘦身持續下去的好方法！平日也會做一些仰臥起坐等的腹肌運動，來打造緊緻的腰部線條。source/Longchamp
金世正維持身材重點5 舒壓瘦身
金世正是很喜歡吃東西的，因此，每次瘦身也只會是為了新戲即將開拍而減重。然而，只要拍完的中間休息時間，就會盡全力吃自己喜歡的東西！徹底地分清楚ON&OFF的開關，這也是她能夠成功瘦身，而不積累壓力的方法。source/IG@clean_0828
金世正保養肌膚重點1 一週敷4次面膜
每次看到金世正現身，都會先看到她發光又緊緻的臉蛋！金世正曾經說過很喜歡敷面膜，甚至一週會敷到4次，而且，也會依照當天的肌膚狀況去選擇不同功效的面膜去使用。更特別的一款面膜，是從媽媽傳來的獨創「米糠面膜」。米糠富有維生素E和抗氧化劑，能讓肌膚透白、更能淡化斑斑點點，還能提升肌膚光澤度！這也難怪世正的肌膚總是透亮又緊實！source/IG@clean_0828
金世正保養肌膚重點2 徹底卸除彩妝
經常要上妝的女明星，一到了假日就會讓肌膚呼吸、反而不太化妝，金世正也是一樣的。但更重要的是，每天帶妝一定要徹底卸除乾淨，才能擁有能折射光線的發光美肌！source/IG@clean_0828
金世正保養肌膚重點3 美肌營養補給品
金世正是以美容營養補給品牌Julie's Choice的代言人，最推薦的產品包含了綜合維生素口服液、膠原蛋白生物素安瓶、光彩煥發透亮小白條等，都是能讓肌膚發光的人氣口服保養品！現代人生活忙碌的情況下，真的很適合以美肌補給品來補充肌膚營養，也難怪金世正能持續白皙光滑又具有彈性的肌膚狀態！
發布於 2024-09-12，更新於 2024-09-12
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