韓劇女神金世正來台!以「甜美神顏+細腰鉛筆腿」現身,緊實大腿、發光美肌,都靠這個原則!
今日(2024年9月12日)金世正以Longchamp品牌大使身份來台,一出現就以甜甜笑容,加上一雙纖細長腿現身!真的不得不說,現年已經28歲的金世正,真的很會保養!她不是瘦到看起來餓了很久,反而是有著剛剛好的健康美,身材非常勻稱而性感!這次,就要來揭開她保持完美身材與發亮好膚質的秘訣,快來看看!
Editor/Julie
金世正維持身材重點1 早晨一杯溫開水
早上起床一定會先倒一杯溫開水,不僅可以藉此喚醒身體跟精神,也可以促進身體的血液循環、同時達到提高代謝的效果。很多人試過後,都發現喝了一杯水下去、腸胃蠕動起來,早餐一吃完立刻就去排便,整個人神清氣爽!金世正維持身材重點2 168間歇性斷食
金世正會以168間歇性斷控制體重,三餐選擇低卡原型食物,以蔬菜為飲食中心,或是採用優格等乳酸菌的飲食、可促進腸道順暢之餘,又能控制卡路里的攝取。下午5點過後就不再吃東西,餓的時候吃蘋果、番茄、堅果、蕃薯乾等。金世正維持身材重點3 排毒飲食
除了蔬菜與乳酸菌食物的攝取外,金世正很推薦一種飲食搭配法,也就是「蘋果+冰美式」。她說每次只要這樣搭配吃馬上就會有清腸的效果,可以說是排毒效果絕佳、非常推薦!金世正維持身材重點4 健走
在運動方面會找時間健走,並且,曾經還跟經紀人一起實行減肥計劃,這樣一來兩人都會互相督促,這也是可以讓瘦身持續下去的好方法!平日也會做一些仰臥起坐等的腹肌運動,來打造緊緻的腰部線條。金世正維持身材重點5 舒壓瘦身
金世正是很喜歡吃東西的,因此,每次瘦身也只會是為了新戲即將開拍而減重。然而,只要拍完的中間休息時間,就會盡全力吃自己喜歡的東西!徹底地分清楚ON&OFF的開關,這也是她能夠成功瘦身,而不積累壓力的方法。金世正保養肌膚重點1 一週敷4次面膜
每次看到金世正現身,都會先看到她發光又緊緻的臉蛋!金世正曾經說過很喜歡敷面膜,甚至一週會敷到4次,而且,也會依照當天的肌膚狀況去選擇不同功效的面膜去使用。更特別的一款面膜,是從媽媽傳來的獨創「米糠面膜」。米糠富有維生素E和抗氧化劑,能讓肌膚透白、更能淡化斑斑點點,還能提升肌膚光澤度!這也難怪世正的肌膚總是透亮又緊實!金世正保養肌膚重點2 徹底卸除彩妝
經常要上妝的女明星,一到了假日就會讓肌膚呼吸、反而不太化妝,金世正也是一樣的。但更重要的是,每天帶妝一定要徹底卸除乾淨,才能擁有能折射光線的發光美肌!金世正保養肌膚重點3 美肌營養補給品
金世正是以美容營養補給品牌Julie's Choice的代言人,最推薦的產品包含了綜合維生素口服液、膠原蛋白生物素安瓶、光彩煥發透亮小白條等,都是能讓肌膚發光的人氣口服保養品!現代人生活忙碌的情況下,真的很適合以美肌補給品來補充肌膚營養,也難怪金世正能持續白皙光滑又具有彈性的肌膚狀態!發布於 2024-09-12,更新於 2024-09-12
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