勇敢踏出那一步，收穫是自己的不是別人的 如果你是外食族、想要進行飲食控制 我真心建議可以嘗試看看
勇敢踏出那一步，收穫是自己的不是別人的
如果你是外食族、想要進行飲食控制
我真心建議可以嘗試看看
就算是外食族也可以簡單輕鬆進行
重點不會被放生，有專業營養師陪跑
有任何問題直接問到飽🥸
我嘗試過兩次的擬斷食
這次拍影片分享心得是我總結文章的重點
📝2023一次📝2024第二次
從健檢紅字開始我很重視健康
是因為遺傳的關係更需要重視
五日擬斷食完全不會餓肚子
也不需要自己準備食材，
一天一餐平均90元(共4餐)
給你早餐/中餐/點心/晚餐
包含5+14天營養師一對一陪跑
211餐盤飲食教學(非常受用)
想想看通常一餐都價格差不多也是在100左右，前提是在營養均衡的狀態下！
我自己主要是以外食族為主喔
飲食控制也是可以用輕鬆的方式
有興趣想了解詳細，可以私訊我
目前團購倒數囉🥰
#9月POPO創作者分享
發布於 2024-09-08，更新於 2024-09-08