有練真的有差！盤點「紙片人變肌肉人」男偶像！方燦、圓佑肩膀瞬間寬2倍？！

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韓國娛樂圈競爭超級激烈，擁有姣好的身材可以說是必備項目。而每次在電視、手機上看到那些擁有精實的好身材的愛豆們，都會格外的佩服他們的敬業度與身材管理。但其實不是所有人在剛出道時都有如此好的身材，有許多人是在出道後刻苦努力，才練就一身結實的肌肉，今天編輯盤點了5位從紙片人變成肌肉男神的愛豆，下滑看看他們的對比照吧！ Editor/Kristen

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紙片人變肌肉人男偶像：Stray Kids 方燦

方燦在早期出道時的身材就像普通男孩一樣，以纖細乾瘦的身形出現在舞台上，但他逐漸透過不斷的健身訓練改變了這一點。現在的他，肌肉線條明顯，肩膀更加寬厚，整個人看起來更加有力量感。他常選擇穿著緊身T恤或背心，來展現結實的上半身；搭配略為寬鬆的褲子，營造出一種上寬下窄的完美比例，同時他也會善用皮夾克或是運動外套來增添一絲粗獷的男人味。

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紙片人變肌肉人男偶像：SEVENTEEN 圓佑

圓佑在剛出道時同樣以較為瘦長的身形，不過在那時就可以看出圓佑肩膀骨架相當寬。而隨著團員開始健身，他也加入此行列，因此他的身材逐漸變得結實且有力量，特別是那對厚實的肩膀，甚至還曾開玩笑說可以用它把Joshua撞回美國(笑)。圓佑私下其實不是愛露膚的人，多數時候他都喜歡穿著寬鬆的Ｔ恤配上休閒褲。

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紙片人變肌肉人男偶像：SEVENTEEN DK

SEVENTEEN的DK在剛出道時，身形就如同十幾歲的男孩一樣纖細而修長，但透過固定道運動、健身後，現在的他肌肉線條明顯，尤其是手臂和背部。DK經常選擇穿著無袖上衣來強調他結實的手臂和胸肌，同時他也會搭上一件外套，利用半露的方式打造時髦感。除此之外，DK也會穿上寬鬆適度的T恤配上工裝褲，讓修身的上衣突顯他身上肌肉的厚實感，也讓整體造型既陽光又充滿活力。

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紙片人變肌肉人男偶像：BTS 柾國

16歲就出道的柾國，原本就是一身男孩感的乾瘦身材，後來愛上健身、運動、拳擊的他，透過多年如一日的健身訓練，成功塑造了完美的肌肉比例。柾國非常擅長利用簡單的T恤和牛仔褲來展示他的肌肉線條。他的穿搭風格往往簡約但充滿力量感，特別是當他選擇深色系服飾時，更能突顯出他結實的上半身和修長的腿部。

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紙片人變肌肉人男偶像：BTOB 旼赫

BTOB的旼赫從一開始也是纖瘦乾瘦的身材，但他隨著大量的重量訓練，成功地成為了連健身教練都稱讚的超強肌肉男神。今年在Waterbomb大秀凹凸有致腹肌、胸肌的畫面更是成為當日的高潮。私下的旼赫常穿著緊身上衣或是無袖T恤來展現他訓練有素的肌肉線條。同時他也會透過一些飾品、皮帶的搭配來增添穿搭的街頭感。

發布於 2024-09-21，更新於 2024-09-24

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