Book_have_fang VERSE vol.22 《心靈解憂學 七把探索自我的鑰匙》
當《VERSE》推出這本雜誌，我看到標題就決定要收藏，一方面好奇VERSE會發表什麼身心靈療癒的內容，另一方面好奇身心靈療癒會被VERSE如何用文字與圖像呈現。
這七把鑰匙分別為冥想、礦石水晶、靈氣、頌缽、塔羅牌、占星與東方命理，當然這世界的身心靈療癒方式還有無數種，VERSE為大家介紹的是大宗的療癒方法。
以我個人而言，冥想是我已經接觸的方法，每天都會進行，用來清理自我，冥想也有許多種方式，在書裡，作者教大家用7步驟學會「兩分鐘靜坐冥想」，這個方法很適合普羅大眾，較容易上手。
其他六把鑰匙不是我個人精通的領域，但我覺得VERSE透過訪談讓大家知道這世界上還有這幾種療癒方式，老實說蠻有趣的，你不一定要真的認同，但「知道」這件事，也保持尊重的心態，也挺重要的。
總而言之，這本雜誌我會推薦給想知道台灣身心靈療癒方式的人，這本書屬於入門款，能大概知道這七把鑰匙的概念，重點是VERSE還為大家介紹療癒音樂專輯跟節目，裡面有我最喜歡的《設計師的仙界傳說 OHMYGOD》！
#VERSE #身心靈療癒 #探索自我 #5月POPO創作者分享
發布於 2024-05-05，更新於 2024-05-05