12月美妝美髮推薦2024

2024聖誕彩妝

CLIO

HERA

dasique

彩妝

{pic-2}{caption(source/ IG@wakemake_official、ecom0920)}近幾年，越來越多韓國彩妝品牌跟上了聖誕彩妝這個年度熱潮，甚至去年某些品牌還出現了「有錢買不到」的瘋搶現象！今年，編輯就帶大家來看看哪些彩妝品牌都推出了{href(聖誕彩妝,https://www.poponote.com/note/6721e91fa688f80007aa39c5)}，並且每一個都漂亮到想珍藏起來、捨不得用，據說有些已經快要缺貨了，今年別再搶不到啦！
Editor/Wendy

{pic-4}{caption(source/ 取自HERA官網)}{pic-5}{caption(source/ 取自HERA官網)}{pic-3}{caption(source/ 取自HERA官網)}{h2(2024韓國聖誕彩妝推薦 HERA)}HERA 2024以激動人心的夢幻之旅為靈感，推出由雪白色、薰衣草紫色、冰雪藍交織而成的，聖誕彩妝系列，彷彿漫步雲端、非常夢幻可愛！這次推出了四色眼影、氣墊粉餅以及唇油三款聖誕彩妝，HERA將明星氣墊換上了銀色外殼、高級感的白色皮革，並且上面還刻有Dreamscape Voyage圖案，真的很值得收藏！而假期限定四色眼影則是由粉色調薰衣草色、淺紫棕色、純白閃片以及米白珠光色所組成，整體配色奢華、浪漫、夢幻又輕盈，可以打造出很適合聖誕節的氛圍眼妝。最後，招牌唇油也有新增聖誕限定色號，分別為調和微妙金色珍珠的乳白薰衣草色以及含有多色閃光、半透明的冰藍色澤唇油。編輯覺得，HERA今年的聖誕彩妝真的夢幻到了極點、也適合與其他彩妝品相互疊擦使用！

{pic-8}{caption(source/ IG@wakemake_official)}{pic-7}{caption(source/ IG@wakemake_official)}{pic-6}{caption(source/ IG@wakemake_official)}{h2(2024韓國聖誕彩妝推薦 WAKEMAKE)}今年，WAKEMAKE推出的2024閃耀光芒假日限定彩妝，特別將人氣的16色眼影盤、三色蜜粉以及保濕唇蜜換上新裝，並且皆融入了大量的薰衣草紫靈感以及細閃珠光，打造閃耀、充滿女人味的妝容氛圍。其中，編輯覺得比較值得關注的是眼影盤以及唇蜜。16色眼影盤這次新增了全新色號『#23Mystic Lavende』，包含16種不同色調的粉裸薰衣草色，除了能調和蠟黃暗沉的膚色、還能提亮肌膚，散發出細緻的華麗光澤。唇蜜則是新增了兩款色號，分別為清爽藍色亮粉的清透洋紅色以及帶有細緻珍珠光的乳白紫色，兩者乍看顏色不好駕馭，卻因為質地非常輕透，所以呈現出的妝感非常自然，無論是單擦、疊擦，都能營造出神秘中帶有些許甜美的感覺，就像代言人薇娟一樣，真的太吸引人了！

{pic-11}{caption(source/ IG@ecom0920)}{pic-10}{caption(source/ IG@ecom0920)}{pic-9}{caption(source/ IG@ecom0920)}{h2(2024韓國聖誕彩妝推薦 dasique)}怎麼能少了年年推出聖誕彩妝都被搶翻天的dasique呢～今年的Starry Night Collection充滿著耀眼星光、以及夢幻銀河珠光的元素，就是要讓大家即便是在夜晚，也能自帶閃光！此次的四色眼影盤推出金棕色『#Moonlight』以及冷粉色的『Aurora』，特色在於全亮片的質地，並且因為粉質細緻貼膚，因此上妝完全不會掉粉，閃閃發光的眼妝真的太迷人了！而在去年造成轟動的假日限量唇彩，今年也有！人氣果汁水唇釉不僅有2款新色，更以全新漸層感管身搭配點點星空的刻印，這根本是藝術品！另外，此次聖誕彩妝的一大亮點，便是dasique首次推出水光棒啦！一共有3款色號，分別為清澈分別為清澈的明亮月光色、帶有微妙星光細閃的香檳色以及散發夢幻薰衣草紫光芒的銀河色，一抹融化於肌膚的貼合水光質地，能展現出清透不黏膩的光感，提升肌膚質感。

{pic-13}{caption(source/ IG@2an_official)}{pic-14}{caption(source/ IG@2an_official)}{pic-12}{caption(source/ IG@2an_official)}{h2(2024韓國聖誕彩妝推薦 2aN)}由絕美神顏Red Velvet Irene所代言的2aN，是近幾年話題度非常高的韓妝品牌，今年，他們也以「Girl's Night」為主題，推出聖誕限定彩妝。此次的系列中，包含了2aN一直非常暢銷的氣主打品：六色眼影盤、雙色腮紅以及在韓國熱賣的單色打亮盤，並且在外包裝都印上了甜美夢幻的限定印花。限量六色眼影盤以灰粉色組成，可以打造嬌嫩明艷的甜美系眼妝、也能毫不費力完成富有個性的煙燻感眼妝。而在此次聖誕系列中，雙色腮紅首次出現融入珍珠亮粉的全新質地，分別有混合著藍色珍珠粉的冷粉色組合、以及帶有透明金色珍珠粉的淺杏桃色＋薰衣草紫組合。另外，相當受韓國女生歡迎的單色打亮盤則新增了獨一無二、清晰閃亮的銀白色光澤以及華麗夢幻、提亮膚色超有感的薰衣草偏光色。

{pic-15}{caption(source/ IG@clio_official)}{pic-16}{caption(source/ IG@clio_official)}{pic-17}{caption(source/ IG@clio_official)}{h2(2024韓國聖誕彩妝推薦 CLIO)}一直到年末還在在瘋狂推出彩妝新品的CLIO，今年聖誕節將大家熟悉的12色眼影盤以兼具實用性與華麗性的玫瑰棕色系為主，包含了淺粉、裸性色調、紅棕色調以及大地色調，並穿上蝴蝶結新裝，就是從聖誕節一路到年末、承包大家的眼妝！另外，還有今年非常受歡迎的水晶唇蜜！一共有全透明底色、莓果透明粉底色以及櫻桃透明紅底色三款，並在每一款唇蜜中皆帶有細緻的珠光碎閃，一抹與底色相互襯映、打造具有水晶感光德唇妝。這款唇蜜除了單獨使用可營造水光澎亮的原生感雙唇，也很推薦疊擦於各種唇彩之上，為唇妝增添層次與細節感。

2024韓國聖誕彩妝推薦！dasique碎鑽眼影、HERA冰透唇釉...，史上最美、夢幻到想整套全入手！

1月美妝美髮推薦2024

2月美妝美髮推薦2024

明星瘦身

檀健次

瘦身健康

{pic-2}{caption(source/ IG@jct1005_tan、PRADA提供)}{pic-12}{caption(source/ IG@jct1005_tan)}因《長相思》而站上巔峰的檀健次，無疑已經成為大陸頂流男星擔當！這次，參加2025 PRADA 春夏男裝時裝周，身穿牛仔藍套裝＋灰色長外套，帥氣度直衝天際！甚至是在米蘭吃個下午茶，也造成了萬人空巷大家都想一睹他帥氣風采！現在看到檀健次都覺得他有股清冷小生、禁慾系男神的感覺，但大家知道嗎？其實他也曾胖過，還為戲狂瘦15公斤！今天就帶大家來看看小紅書上超爆紅的檀健次瘦身技巧！
Editor/Wendy

{pic-16}{caption(source/PRADA提供)}{pic-5}{caption(source/ 檀健次微博、 IG@jct1005_tan)}{h2(檀健次瘦身技巧1 按照卡路里標準進食)}大家都知道在減肥期間，雖然運動很重要，但最關鍵的還是在於「飲食控制」。檀健次會計算自己的基礎代謝率，並與普通人減肥時完全戒澱粉不同，他還是會保證定量的澱粉類攝取，並選擇例如玉米、地瓜等粗糧。

{pic-15}{caption(source/PRADA提供)}{pic-6}{caption(source/ 檀健次微博、 IG@jct1005_tan)}除此之外大量補充魚肉、蛋、雞肉等優質蛋白質、以及對於膳食纖維的攝取也很重要，同時也會以少油、少鹽為烹調原則！另外，很重要的一點是，在吃飯時，他會按照先吃蔬菜、再來吃蛋白質、最後才是澱粉的順序，再增加飽足感的同時也可以減少澱粉的吸收。

{pic-14}{caption(source/ IG@jct1005_tan)}{pic-7}{caption(source/ 檀健次微博、 IG@jct1005_tan)}{h2(檀健次瘦身技巧2 大量喝水幫助代謝)}減肥期間有可能會導致便秘，因此「多喝水」是很有幫助的！喝水不僅有助於促進代謝、增進腸胃蠕動、還可以減輕飢餓感，因此檀健次每天都會保證自己喝到2,500cc的水，並且只能喝水，而不是茶或者果汁。

{pic-13}{caption(source/IG@jct1005_tan)}{pic-8}{caption(source/ 檀健次微博、 IG@jct1005_tan)}{h2(檀健次瘦身技巧3 心態很重要)}檀健次曾說：「你有這個條件好看，為什麼不好看呢？」想要減肥，心態也很重要！無論是因戲怕違約而減肥、還是想要上鏡好看而減肥，給自己一個「瘦身動力」是必須的，並且在成功瘦身後還須以毅力維持。

{pic-9}{caption(source/ 檀健次微博、 IG@jct1005_tan)}隨著年紀增長、代謝下降，需要長時間的堅持累積，才能避免好不容易瘦下來的好身材快速復胖，因此檀健次平時還是會嚴格控管自己的飲食，但也會抽出幾天的放風日，吃想吃的、喝想喝的，讓身心都快樂健康。

{pic-10}{caption(source/ 檀健次微博、IG)}{h2(檀健次瘦身技巧4 搭配運動不可少)}在急速瘦身時期，檀健次會進行大量的運動，每天早上八點會先跑步六公里、並且會搭配有氧及無氧運動等...，讓瘦身時期也能運動得開心。而進入到了維持期則不會再空腹跑步，而是做些自己喜歡的運動，例如打羽毛球、滑雪、練舞等，維持每日的運動量。

{pic-11}{caption(source/ 檀健次微博、IG)}最後跟大家分享一些營養價值較高的粗糧、優質蛋白質，讓大家在瘦身時有多種選擇。而為了在鏡頭前面呈現完美，藝人的瘦身方法較為激烈且速效，大家也要切記瘦身不應完全參考明星的方法，而是量力而為、選擇自己適合的方式並持之以恆！
粗糧：山藥、地瓜、紫米、燕麥、薏仁、糙米、玉米、小米、藜麥、黃豆、綠豆、紅豆、青豆、黑豆等。
優質蛋白質：大豆、魚類、雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、瘦羊肉、蝦、奇亞籽、鴨肉、雞蛋等。

檀健次米蘭PRADA大秀、被拍成180公分！神顏＋大長腿迷死當地粉絲，下午茶餐廳門窗差點被擠爆！

因《長相思》而站上巔峰的檀健次，無疑已經成為大陸頂流男星擔當！這次，參加2025 PRADA 春夏男裝時裝周，身穿牛仔藍套裝＋灰色長外套，帥氣度直衝天際！甚至是在米蘭吃個下午茶，也造成了萬人空巷大家都想一睹他帥氣風采！現在看到檀健次都覺得他有股清冷小生、禁慾系男神的感覺，但大家知道嗎？其實他也曾胖過，還為戲狂瘦15公斤！今天就帶大家來看看小紅書上超爆紅的檀健次瘦身技巧！Editor/Wendy檀健次瘦身技巧1 按照卡路里標準進食 大家都知道在減肥期間，雖然運動很重要，但最關鍵的還是在於「飲食控制」。檀健次會計算自己的基礎代謝率，並與普通人減肥時完全戒澱粉不同，他還是會保證定量的澱粉類攝取，並選擇例如玉米、地瓜等粗糧。除此之外大量補充魚肉、蛋、雞肉等優質蛋白質、以及對於膳食纖維的攝取也很重要，同時也會以少油、少鹽為烹調原則！另外，很重要的一點是，在吃飯時，他會按照先吃蔬菜、再來吃蛋白質、最後才是澱粉的順序，再增加飽足感的同時也可以減少澱粉的吸收。檀健次瘦身技巧2 大量喝水幫助代謝 減肥期間有可能會導致便秘，因此「多喝水」是很有幫助的！喝水不僅有助於促進代謝、增進腸胃蠕動、還可以減輕飢餓感，因此檀健次每天都會保證自己喝到2,500cc的水，並且只能喝水，而不是茶或者果汁。檀健次瘦身技巧3 心態很重要 檀健次曾說：「你有這個條件好看，為什麼不好看呢？」想要減肥，心態也很重要！無論是因戲怕違約而減肥、還是想要上鏡好看而減肥，給自己一個「瘦身動力」是必須的，並且在成功瘦身後還須以毅力維持。隨著年紀增長、代謝下降，需要長時間的堅持累積，才能避免好不容易瘦下來的好身材快速復胖，因此檀健次平時還是會嚴格控管自己的飲食，但也會抽出幾天的放風日，吃想吃的、喝想喝的，讓身心都快樂健康。檀健次瘦身技巧4 搭配運動不可少 在急速瘦身時期，檀健次會進行大量的運動，每天早上八點會先跑步六公里、並且會搭配有氧及無氧運動等...，讓瘦身時期也能運動得開心。而進入到了維持期則不會再空腹跑步，而是做些自己喜歡的運動，例如打羽毛球、滑雪、練舞等，維持每日的運動量。最後跟大家分享一些營養價值較高的粗糧、優質蛋白質，讓大家在瘦身時有多種選擇。而為了在鏡頭前面呈現完美，藝人的瘦身方法較為激烈且速效，大家也要切記瘦身不應完全參考明星的方法，而是量力而為、選擇自己適合的方式並持之以恆！粗糧：山藥、地瓜、紫米、燕麥、薏仁、糙米、玉米、小米、藜麥、黃豆、綠豆、紅豆、青豆、黑豆等。優質蛋白質：大豆、魚類、雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、瘦羊肉、蝦、奇亞籽、鴨肉、雞蛋等。

因《長相思》而站上巔峰的檀健次，無疑已經成為大陸頂流男星擔當！這次，參加2025 PRADA 春夏男裝時裝周，身穿牛仔藍套裝＋灰色長外套，帥氣度直衝天際！甚至是在米蘭吃個下午茶，也造成了萬人空巷大家都想一睹他帥氣風采！現在看到檀健次都覺得他有股清冷小生、禁慾系男神的感覺，但大家知道嗎？其實他也曾胖過，還為戲狂瘦15公斤！今天就帶大家來看看小紅書上超爆紅的檀健次瘦身技巧！ - 美容保養 - 1月美妝美髮推薦2024,2月美妝美髮推薦2024,明星瘦身,檀健次

檀健次米蘭PRADA大秀、被拍成180公分！神顏＋大長腿迷死當地粉絲，下午茶餐廳門窗差點被擠爆！ ｜ POPO筆記 

POPO筆記

美容保養