演古裝都用真髮！陸劇女神白鹿，髮量多到髮際線全是胎毛瀏海、堪稱最強「髮量王者」，落髮人這招絕對要學起來！
source/白鹿微博
人氣越來越旺的當紅陸劇小花白鹿，不僅有著親民又精緻的美貌，穠纖合度的好身材以及吹彈可破的牛奶肌膚更是她的代名詞，但網友們最羨慕的還是她蓬鬆又亮麗的秀髮！有「髮量王者」之稱的她，無論是將頭髮高高盤起還是隨性散落，都能有輕盈、頭包臉的效果，簡直美成仙了。今天就來分享白鹿私藏的頭髮養護技巧，加碼愛用品推薦，照著做你也能變身髮量王者！
Editor/Wendy
白鹿養髮秘訣1 洗髮前先敷護髮膜
source/ IG@bailu_923
因為拍戲時常需要做造型，尤其古裝劇的髮型都十分複雜，經過反覆燙捲、上膠，長期下來對髮質都會造成很嚴重的影響。她平時在洗髮前，會先用「洗前護髮膜」，包覆大約10分鐘後沖洗掉，再來就可以接著後續洗步驟，會發現比起洗髮後再用護髮膜，髮絲更加柔軟順滑，是她的洗護小秘笈！
白鹿養髮秘訣2 挑選細緻泡沫的洗髮乳
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髮絲需要保濕，頭皮最需要的當然就是確實清潔，因為只有頭皮健康乾淨，才能為髮絲奠定良好的生長環境。在挑選洗髮精上，白鹿會選擇成分溫和、同時具有良好清潔力與養護頭皮效果的產品，才不會過度清潔、導致水油不平衡。並經由搓揉出的綿柔細密泡泡，將髮絲與毛囊中的髒污油垢完整包覆、徹底清潔，才能真正從根源養護出健康的髮絲，同時維持髮根蓬鬆清爽。
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另外如果發現有容易掉髮的狀況，白鹿就會立刻將洗髮乳換成有修護頭皮、防掉髮功能的產品，幫助穩定頭皮健康、緩解掉髮危機。
白鹿養髮秘訣3 護髮油不離身
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上面說到拍戲的拍戲時做造型非常傷髮質，但每次看到白鹿都覺得她每一根髮絲都在閃閃發亮，是因為她會隨身攜帶護髮油，在造型前先塗抹在髮絲上，就能大大降低造型品對頭髮的傷害以及熱損傷。並且洗完頭後，在頭髮半乾以及吹至全乾時，也都會擦上髮油，撫平毛麟片、讓髮絲更加柔順。
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除了以上小撇步，編輯覺得想要頭髮強韌豐盈，跟飲食也脫不了關係！頭髮的主要成分為蛋白質，因此若蛋白質攝取不夠量，容易會發生掉髮、進而影響到毛囊健康。如果想要養護出強壯的頭髮，可以攝取含有omega-3、維生素B6、B12的食物，例如鮭魚、芝麻、魚肉類、菠菜等，從飲食上開始改變，搭配良好的生活習慣，保證你也能成為髮量王者。
白鹿愛用髮品推薦1 Brandfree
source/ BRANDFREE官方小紅書
鹿鹿曾在愛用影片中推薦過這款「Brandfree修護補水精油髮膜」，含有10種天然植物精油，可以密集修護受損髮質。她在洗完頭後會厚敷在髮絲及髮尾的地方，而且很好沖洗、不會殘留黏膩油感的膚觸，用了一段時間髮絲不再乾枯毛躁，也不會影響髮根蓬鬆度！
▸Brandfree 修護補水精油髮膜 75.90RMB/180g
白鹿愛用髮品推薦2 巴黎卡詩
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白鹿不斷囤貨的摯愛髮油就是「巴黎卡詩金緻柔馭露」，含有山茶花籽萃取精油、漆樹果油等複方精油，以及維他命E，能為秀髮補充源源不絕的修護能量，加強髮絲強韌度與保濕度。極致輕盈的質地，一抹零油感、好吸收，完全不會黏膩厚重，抹完頭髮像剛做完高級護理一樣又亮又柔順。
▸巴黎卡詩 金緻柔馭露 NT$2,100/100ml
白鹿愛用髮品推薦3 OLAPLEX
source/ IG@olaplex
這款「OLAPLEX 3號護髮素」是歐啦最熱賣的產品，同時也是白鹿在洗髮前會使用的護髮膜。不同於普通髮膜只是包覆外部毛麟片，它擁有『髮鍊結構科技』以及護色效果，能夠修護、柔潤髮絲，讓護髮成分真正被頭髮吸收。質地輕盈，使用後髮根依然輕盈蓬鬆，是非常受歡迎的居家結構式護髮首選！
▸OLAPLEX 3號結構還原護髮素 NT$1,300/100ml
發布於 2024-01-17，更新於 2024-04-26
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