INFP職場不內耗自救指南練習｜
喜歡工作，但不喜歡上班被規範
在各種體制內的職場上，經歷了很多迷茫和焦慮的時刻。
想要理解自己為何痛苦，
首先要了解職場的本質，知己知彼百戰百勝（？
職場可以說是資本家為求創造利益而組織建立而成的工廠，員工們在這個工廠中透過勞動為資本家創造價值。
無論是月收兩三萬或是上看十幾萬，只要是受僱於他人都是。
我們可以把自己所在的公司想象成一個機器，公司的所有者就是這個機器的擁有者和操作者，而每個員工，就是這機器上的零件。
而工作中大部份的焦慮，源自於我們作為人的本質和作為機器零件角色間的衝突。因為作為人，回歸自我時，我們有喜怒哀樂，有尊嚴，有自己的底線，有熱愛創造，擁有不斷追求自己作為一個生命的價值。而作一名員工，一個機器零件，資本家要求你沒有個人喜惡，沒有個體需求，只需提供源源不絕的勞力，可為公司創造利益即可。
那要如何不在職場中感到痛苦，我們需要明白以下幾點：
1.不要被職場中的評價所定義：職場裡的人們，無論是主管還是同事、下屬，大家都只是在飾演各自的角色，他們對你的評價，不過只是一個零件對另一個零件的評價，這些都沒有太多的意義，畢竟任何職場中的評價，無論好壞都無法定義生活中真正的你。你要明白，對方同樣身為人，他並不會比你高級到哪裡去，在公司中頭銜或職稱都只是一種包裝，如果出了這間公司或相關領域，這些甚至和你毫無關係！在人類的這個層面，大家的靈魂都是平等的。
2.丢掉過度的責任心吧：我們的責任心，是在學期間被社會植入的概念，是為了培養大家成為一個社會零件。我們在工作中任何一丁點超越職責範圍的責任心，都是主動被資本家剝削，我們過度辛苦所提供的多餘價值，對自己都毫無益處，除非有得到相對應的報酬。
3.學著找到工作以外的自己：如果可以，不要只把工作作為自己的價值。下次别人問起你是誰，試著思考這個問題，除了「我是xx公司經理」「我是xx公司會計。」以外，可以是任何狀態～
我是誰呢？我可以是一個愛看書的人，我可以喜歡動漫，我可以喜歡旅遊，我可以社恐，我可以愛結識朋友。我們，是自由的，是多種多樣的。
分享給正在或曾經於職場中掙扎、煩惱、尋求自我的你～
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發布於 2023-11-23，更新於 2023-11-23