人氣抗老保養推薦！看起來更年輕的四大守則，養出JISOO、宋慧喬同款少女膠原蛋白寶寶肌
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18歲過後，膠原蛋白開始漸漸流失，你是不是也覺得細紋變明顯、看起來沒有緊緻飽滿而且還容易乾燥粗糙呢？此篇來跟大家談談膠原蛋白流失的原因及如何對抗時間以及地心引力，讓人看起來更年輕！
Editor/Wendy
膠原蛋白流失的原因
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膠原蛋白是讓肌膚看起來緊緻、年輕的一大關鍵，而膠原蛋白本就會隨著年齡漸長而流失，像是攝取過多糖分、紫外線以及有抽菸、慣性熬夜等習慣，也都會讓人體產生自由基，加速細胞提早衰亡。那我們到底該如何保養、預防，讓肌膚看起來更年輕呢？以下4大守則一定要維持住！
抗老化守則1 補充膠原蛋白
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一般女生到了18歲，膠原蛋白就會開始流失，在25歲後會加速流失，而到了40歲，每年會流失1%的膠原蛋白。因此女生們可以從18歲開始就養成補充膠原蛋白的好習慣，從早預防、保養，才能更好的留住膠原蛋白！
抗老化守則2 飲食控制及運動
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大家一定都聽過「肌膚糖化」，但糖化反應不只出現在肌膚上，也會作用於人體中。當體內的蛋白質長時間接觸多餘的糖分，就會形成糖化終產物（AGEs），AGEs會導致肌膚鬆弛、蠟黃暗沉及其他皮膚發炎反應，甚至會造成疾病，因此防範「糖化」是非常重要的。可以先從飲食注重起，別攝取過多高糖食品以及酒精，並多補充預防糖化的食物。當然「代謝」也是很重要的，養成規律運動與多喝水的好習慣，也有助於預防糖化。
抗老化守則3 養成良好的生活習慣
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長期抽菸、熬夜、酗酒、壓力大等不良生活習慣也會破壞膠原蛋白，想要永保青春美麗，這些不良生活習慣都必須要改進！除了早睡早起、戒菸等，也可以多補充抗氧化物或是含有抗氧化物質的蔬果，同時也要適時的釋放壓力，有助於身心健康。
抗老化守則4 做好防曬措施
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紫外線的侵襲，也是造成皮膚「光老化」的主因之一，尤其是紫外線中的UVA，可直達我們皮膚的真皮層，傷害彈性纖維及膠原蛋白，導致肌膚變得鬆弛、失去彈性等加速肌膚老化問題。因此在日常中定時補擦防曬乳、做好硬防曬並盡量待在陰涼處，都能大幅降低紫外線造成的肌膚老化危機。
人氣抗老化保養推薦1 FANCL
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FANCL全新『膠原豐盈系列』新添加「菸鹼醯胺」，能撫平細紋，同時維持肌膚水潤健康；嶄新緊膚成分「環狀氨基酸」以「速效滲透微囊」包覆，與「水解膠原蛋白α」和「月見草精華」組成三重緊緻配方，能由內而外讓肌膚緊緻飽滿。並運用「紫蘇葉精華」搭配「香甜豌豆花精華」，能令脆弱的肌膚變得更穩定健康，配方更不用防腐劑、合成色素、合成香料酒精，給肌膚更安心高效的呵護。
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水狀精華質地，一抹水潤好吸收，適合希望防止肌膚老化的問題肌，並因應不同的肌膚保養需求，水潤型 I 及滋潤型 II 兩種質地供選擇，建議每次使用時倒入約3-8滴於掌心，並輕輕塗勻全臉至吸收，配方不用防腐劑、合成色素、合成香料與酒精，護膚高效更安心。
▸膠原豐盈肌底液 NT$900/30ml
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乳液另加入澳洲堅果籽油，質地濃郁親膚又容易吸收，一抹即與肌膚融合，鎖住滋養，使用感極為舒適。與化妝水同樣備有水潤型 I 及滋潤型 II 兩種質地供選擇，每日塗上肌底液後，大約按2下於乾淨的掌心,輕輕塗勻全臉至吸收即可。
▸膠原豐盈乳液 NT$900/30ml
人氣抗老化保養推薦2 理膚寶水
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這款是理膚寶水專為敏感肌推出A醇精華液，擁有利用專業科技，將緩釋A醇+維生素B3，以A+B黃金比例，發揮最大抗老化功效與提供最高耐受度。首創0.29%A醇能溫和煥活肌膚、撫紋、緊緻、細緻肌膚，並含有黃金濃度2%菸鹼醯胺，調理肌膚不適，使用後提升膚況超有感！
▸A醇緊緻抗痕精華液 NT$1,480/30ml
人氣抗老化保養推薦3 IPSA
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IPSA這款寶寶膠原乳霜擁有首創高效黃金4k配比雙膠原配方，為肌膚注入滿滿「荷蘭芥末與月桃葉植粹精華」，使肌膚有如嬰兒般細膩澎潤平滑。搭配如雪融般瞬化的水感質地，形成一層保濕水膜，妝前使用也不擔心與底妝打架，還能幫助後續底妝更加保水服貼。
▸雙型膠原原生霜 NT$2.850/50ml 
發布於 2023-08-15，更新於 2024-03-13
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