趙露思白皙天花板秘笈公開！最適合夏天「自製美白水」，製作方法超簡單、有手就會！
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大家有沒有發現，最近趙露思越來越白，簡直不可思議！而且，還是在夏天怎麼可能？而最近，愛美的女生都在挖掘陸劇女主角們，每個人越來越白的秘密！而她們當然也經常被詢問到底是吃什麼、抹什麼變白的。因此，編輯這次要來盤點的就是各位美女們自製的美白水，每天都喝白白、更能排毒清腸！快來看看吧～
Editor/Julie
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趙露思『百香果檸檬美白醬』
陸劇流量小花趙露思，因《偷偷藏不住》不僅帶起大家的老公陳哲遠的人氣，也讓她甜姐人氣旺度持續發燒！而她在拍戲幕後時，曾經跟陳哲遠兩人互相比肌膚的白晰度，眾所皆知她的甜美也包含了全身白淨，讓人覺得甜美又純潔的氛圍。
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她也曾經跟大家分享過，每年夏季就會在冰箱裡準備幾罐『百香果檸檬美白醬』，要喝的時候就挖幾匙泡水喝，裏面含有大量的維他命C，以及豐富的美肌成分，每天喝即使被曬黑也能慢慢的褪黑淨白！快來一起學起來，趙露思的美白醬做法吧。
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『百香果檸檬美白醬』
🍋食材：
黃檸檬 1顆（可依照喜歡吃酸的程度增減）
百香果 2顆
蜂蜜 適量（可依照喜愛甜的程度增減）
🍋製作程序：
先將檸檬去皮切片，再將籽去除掉，百香果也切半挖出果肉，再加入適量的蜂蜜後，就讓它們浸泡起來放進冰箱就完成了！
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🥤張予曦 『刺梨美白茶』
曾經跟流量小生成毅三搭CP的張予曦，擁有精緻如公主般的混血臉蛋，加上，白皙如精靈般的肌膚，讓她經常被詢問是怎麼變白的。也因此，她也不吝惜在社群上分享她美白的小秘訣，才有了這一套刺梨美白茶的食譜流傳出來～刺梨是一種被稱為『維C之王』的水果，用它來打造美白水是再適合不過了！就讓我們一起看看她的美白茶是怎麼做成的吧。
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🫐食材：
刺梨乾 少許
枸杞 10粒
玫瑰花 3朵
🫐製作程序：
先將所有食材清洗一遍後，放入熱水中浸泡一陣子，接著，等水溫稍微涼一點之後，再加入刺梨5、6顆，這樣一來才不會破壞它所蘊含的維他命c！而且，刺梨果有些酸酸甜甜的泡水喝，非常好入口！
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💗美白水果推薦
除了以上的美白水製作方式外，當然也可以選擇自己喜歡的水果，其中富含維他命C成分，並且依照自己喜歡的口味去調配。以下挑選出幾種充滿美白成分的水果任大家選用，快來看看並調配出專屬自己的美白水吧。
🌟鳳梨：鳳梨是一種富含抗氧化成分的水果，更有鳳梨酵素可以幫助消化，具有豐富的膳食纖維對於瘦身和美白都有奇效的美白水果。
🌟奇異果：擁有豐富的維他命C被稱為高營養價值的水果之王，熱量又非常低，一顆不到60卡的奇異果。除了豐富的維他命C外，也同時擁有豐富膳食纖維可幫助腸道蠕動，有助於體內排毒淨化。
🌟紅心芭樂：具有豐富維生素C之外，有有大量茄紅素成分、膳食纖維更十分豐富，熱量也不高很適合搭配開水一起食用，絕對能實現養顏美容的效用。
🌟覆盆子：擁有豐富的維他命C、E、膳食纖維等養顏美容成分，也是非常好的抗氧化水果，不僅有美肌的功效，也同時能預防便秘改善腸道健康，自然代謝功能也會提升，有助膚白養身。
🌟番茄：絕對是大家公認的抗氧化食物，擁有豐富的維生素C、β-胡蘿蔔素會在體內轉化為維生素A，加上，經加熱後能讓茄紅素徹底釋放，絕對是一個超級美顏的食物。
🌟檸檬：檸檬絕對是公認的美白水果，因為富含維生素C及多種抗氧化物質，對於抗老化美肌有很好的功效，又是酸酸甜甜的水果，用來搭配調配美白水，絕對是加倍美味的水果。
發布於 2023-07-27，更新於 2024-08-03
