小臉按摩神技巧！保養步驟多一道『乳霜按摩手法』，消水腫、除嘴邊肉、輪廓線上提，出門前3分鐘按一下、小臉必至！
隨著口罩解禁後，是否越來越常檢視自己的臉，可能會發現輪廓變得越來越不平整！又或者是嘴邊肉越來越下垂、整體的臉部輪廓線都往下移了！如果是這樣，很可能是膠原蛋白的流失，而造成的臉部土石流！但專業美容師強調，其實只要透過平日的保養多加一道按摩手法，就能夠改善臉垮的問題。這次編輯就要來推薦各品牌力推的乳霜按摩手法，全都是超簡單不費力，跟著做臉絕對又緊又小臉，這麼簡單，怎麼可能不做起來！
TEXT/Julie
📌小臉按摩秘技1 亮、澎、緊膚操！
臉部肌肉僵硬的話，就會看起來顯老態！因此，可透過提亮、澎潤、緊緻肌膚的健身操，在保養過程中讓臉部肌肉動起來，不僅能讓乳霜質地更好吸收，還能同步緊緻拉提肌膚，更能透過臉部運動促進血液循環，讓肌膚加倍亮起來！
Source/POPO筆記編輯拍攝
step1
首先，在塗抹乳霜時，用手掌滿滿包覆住兩側臉頰肌膚，並且輕輕往上滑動，能達到臉部肌膚往上抬提的效果。
step2
為了撫平額頭的紋路，在額頭部分則以順著紋理方向，讓手掌往左右滑動，接著，再用按壓方式往左右按壓過去，反覆進行2～3次直到乳霜完全吸收為止。
step3
最後，在嘴巴裡鼓氣，並且讓氣體一下往右移、一下往左移，藉以運動臉部肌肉，更能放鬆舒緩僵硬的肌肉！
📌小臉按摩秘技2 6下拉提按摩
臉龐下緣的肉肉，也就是俗稱的「嘴邊肉」越來越下垂，可以運用塗抹緊緻霜的保養過程中，運用往上提拉的按摩動作，來達到臉頰上提的效果！雖說成效可能是當下最明顯，但透過每日的提拉按摩，日積月累就會發現臉部變得緊緻又俐落，這個動作一定要學起來！
Source/POPO筆記編輯拍攝
step1
先將乳霜用手心加溫塗抹於臉部後，接著一手放於下顎部分，一手從下顎往耳下移動，輕輕地拉提肌膚般往上推抹，這個動作重複6次就完成！
step2
接著，一手放於鼻翼旁、一手從鼻翼旁往耳中部位移動，也是同樣的動作重複6次完成，另一側臉部也是同樣動作進行！
step3
最後，一手放於眼下、一手往太陽穴滑動，同樣是連續滑動6下，如果在按摩途中乳霜被吸收，也可再次補充乳霜，絕對切記不可拉扯肌膚！
📌小臉按摩秘技3 小臉穴道按壓！
想要擁有精緻小臉，絕對不能讓咀嚼肌過於猖狂！因此，可透過穴位按摩來舒緩咀嚼肌部位的僵硬肌肉，有效舒緩放鬆，就能讓臉部線條變得更加柔和，也具有小臉效果。另外，像是嘴角下垂、眉間的皺褶等，都是顯老的特徵，也能透過穴位按摩一舉消滅！
Source/POPO筆記編輯拍攝
step1
使用擁有按壓頭＋刮痧板的按摩儀，首先針對唇部上下方的人中、承漿穴位按壓，能夠預防嘴角下垂、更能提振精神！
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step2
接著，可以針對小臉穴位按壓，像是臉頰兩側靠近下顎關節處的「頰車穴」、還有鬢角下方凹陷處的「下關穴」按壓，可以放鬆咀嚼肌的僵硬狀態，讓臉部線條更加柔化！
step3
更能針對容易皺眉的眉間跟眉毛上方的表情肌，進行按壓與推抹，能夠放鬆表情，更能撫平額間的皺紋，讓肌膚更加平滑柔嫩！
📌小臉按摩秘技4 排水腫＋拉提線條
讓臉看起來顯胖的另一個原因就在於浮腫，並且臉部因乾燥或老化而出現的細紋、皺紋等，也會讓整個臉部顯線條看起來不緊緻！可透過刮痧板的排水按摩、拉提來達到緊緻線條與瘦小臉的效果。同時，一邊塗抹乳霜一邊進行，更讓質地好吸收又能瘦小臉，這個方法一定要學起來！
Source/POPO筆記編輯拍攝
step 1
再來就是使用刮痧板的那面，有個凹陷弧度可以確實服貼下顎輪廓線、臉頰顴骨弧度，運用由下往上的拉提推抹，徹底拉提臉部線條！
step 2
刮痧板的平面部分，則可以將乳霜塗抹於肌膚後，輕輕推抹讓滋潤填滿肌膚，達到撫平細紋、平滑嫩膚的效果。
step 3
最後，可使用刮痧板側邊，從髮際線往頭皮方向滑動按摩，這個動作可以緊緻拉提頭皮，更能舒緩頭皮僵硬，對於眼部的下垂、眼周緊緻也很有效果喔。
Source/POPO筆記編輯拍攝、品牌提供
✨小臉緊緻霜推薦1 克蘭詩
克蘭詩全新推出頂級保養「至臻凝時系列」，採用了一種名為月神花的珍稀花植成分，一年只開花一次、更需透過人工採摘的方式取得！再加上「三重精品級胜肽」與多種植萃配方，搭配細膩的絲緞頂級質地，一抹瞬間融合肌膚，更幫助提升保濕潤澤度、調理暗沉蠟黃，讓肌膚緊緻明亮！因花植成分取得不易，雖是常態商品、卻有隨時缺貨的可能性，想搶先體驗要趁早！ 搭配以手為原型打造的按摩儀，新月側深度按摩，圓墊側則能達到肌膚放鬆緊緻效果。
▸至臻凝時月神花乳霜 NT$12,800/50ml
▸至臻凝時月神花按摩儀 NT$3,800
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✨小臉緊緻霜推薦2 蘭蔻
蘭蔻今年推出質地極緻輕盈如空氣般的輕抗老乳霜，以富含蛋白質的植物成分：亞麻籽、羽扇豆、豌豆萃取出天然胜肽成分，加上高濃度的玻尿酸成分，能針對肌膚各個面向問題進行修護保養、撫平深淺細紋，再搭配按摩手法，達到緊緻回彈的柔滑細膩寶寶膚況！
▸超緊顏多肽抗痕霜 NT$4,300/50ml
Source/POPO筆記編輯拍攝
🌟小臉緊緻霜推薦3 歐舒丹
全面升級的蠟菊精華霜，能發揮高於一般玻尿酸的保水力，另含乳油木果油賦予肌膚深層滋養修護，比起上一代的使用感受，能發現肌膚變得更加平滑細緻、飽滿有彈性。減輕了夏季令人害怕的厚重滋潤感，獨創無重力的水感柔滑質地，只要一抹就能迅速被肌膚吸收，再也不怕乳霜的黏膩厚重感！
▸蠟菊精華霜 NT$2,650/50ml
Source/品牌提供
🌟小臉緊緻霜推薦4 ELEMIS
這款海洋膠原玫瑰系緊緻精華乳霜，因帶有淡雅純淨玫瑰香氣，加上萃取來自英國超過20種有機英倫頂級手摘玫瑰純露、粉紅團扇藻，可以說是海洋膠原抗老保養的先鋒！搭配獨特的水凝乳質地，使用起來不黏不膩又十分輕盈水潤，能為暗沉疲倦的肌膚注入滿滿水分。
▸海洋膠原玫瑰緊緻精華乳霜 NT$4,200/50ml
發布於 2023-03-25，更新於 2024-02-02
#2023乳霜
#保養技巧
