痘痘肌保養原則！5個生活習慣改善痘痘、調理粉刺，擁有淨白無瑕零痘肌！
粉刺與痘痘是許多人一生的保養課題，尤其現代人的生活作息與飲食習慣不正常，加上長時間戴口罩，更容易引發痘痘問題。由於皮脂腺的油脂分泌旺盛，而皮膚表層又累積老廢角質，會導致毛孔阻塞，形成粉刺或是痘痘。上述提到，痘痘肌與個人生活習慣是有很大的關聯，今天要跟大家分享改善痘痘肌的生活習慣，讓大家從日常開始抗痘！
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🌟改善痘痘肌1. 調整生活作息
熬夜及壓力大不僅會影響到個人情緒，也很容易導致內分泌失調，進而影響到身體的修護作用。因此在該睡覺的時間好好睡覺、避免熬夜，是最簡單直接調理痘痘肌的方法！
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🌟改善痘痘肌2.避免辛辣油炸食物
在飲食方面可以盡量攝取清淡的原型食物，因為高油高糖、辛辣類的食物及乳製品都有讓痘痘更加嚴重的可能。並且多喝水，有助於新陳代謝，養成以水代替飲料的習慣。只要能克制嘴饞，就能在皮膚上看到努力的成果！
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🌟改善痘痘肌3. 臉部清潔很重要
清潔也是保養很重要的一環。選擇溫和的洗面乳，將其擠於手掌，搓揉出豐盈綿密的泡沫後再用泡沫輕輕按摩於臉上。可以集中清潔易出油的T字部位及下巴，臉頰只需稍稍帶過即可。力道一定要溫柔，千萬不能反覆的摩擦臉頰，容易過度清潔、使皮膚變薄。
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🌟改善痘痘肌4. 不要用手碰痘痘
只要看到臉上有粉刺或痘痘冒出白頭，都會把它擠爆！但水水們千萬不要試圖用手去戳痘痘，因為手上的細菌不但會加速發炎的可能，不當擠壓粉刺或痘痘也會造成肌膚受損，讓粉刺痘痘更加嚴重不說，還會有留疤的可能。
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🌟改善痘痘肌5. 定期深層清潔
很多皮膚問題都是因為角質層造成的，單靠洗臉、卸妝是不夠的，除了日常使用酸類保養幫忙代謝之外，定期的肌膚深層清潔才能徹底洗淨毛孔髒污。最簡單的方法就是去角質及敷清潔面膜，油肌的水水大約可1週1次，乾肌則可視個人情況大約2-3週一次。
📌痘痘肌保養推薦
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配方中添加維他命C，能夠幫助肌膚平衡、均勻提亮膚色外，也可以幫助減少粉刺痘痘生成、穩定舒緩、提亮；而添加維他命B3可均勻肌膚；角叉菜酸鈉則可達到鎖水並提升肌膚防禦力。
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無孔不入毛孔深層淨化泥膜法(右)；PORE不及待瞬效緊緻毛孔面膜(左)；source/ POPO筆記編輯拍攝
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含有滿滿礦物質的高嶺土，幫助徹底清潔毛孔及除去老廢角質、多餘油脂、髒污以及粉刺。敷於全臉待20-30分鐘後泥膜漸漸由紫轉白，高嶺土的吸附效果將吸出臉上油污，形成一顆顆小圓點，清潔毛孔看得見，敷完泥膜後肌膚形成霧光效果，毛孔乾淨溜溜、肌膚更輕盈。
▸無孔不入毛孔深層淨化泥膜法 NT$1,280
含高嶺土及海泥成分，幫助吸收肌膚多餘表面油脂、去角質與平滑肌膚，並添加玻尿酸及角鯊烷，幫助肌膚保水保濕，使用後能使肌膚達到油水平衡並調理缺水乾旱肌，肌膚變得透亮緊緻又滑嫩。
▸PORE不及待瞬效緊緻毛孔面膜 NT$1,280
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發布於 2023-03-01，更新於 2023-08-22
