十年如一日的美貌!韓國凍齡女神宋慧喬,被歲月忘記的少女發光肌,不上妝也要做這件事!

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國際精品品牌Chaumet最近在威尼斯發表會,邀請了韓國最美逆齡女王宋慧喬以代言人身份共襄盛舉!而陸續在宋慧喬官方IG發出的活動照片看來~真的快被喬妹嚇瘋!42歲的她看起來像被歲月忽略的少女般、依舊光彩照人,肌膚上看不到歲月痕跡、而越來越有氣勢的她,全身散發著濃濃女人味!大家都想知道他怎麼保養的!?這次就讓我們來解析女神10年如一日的凍齡美肌秘訣吧! Editor/Julie
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宋慧喬保養重點1 卸妝

宋慧喬現身機場時,臉上完全不帶妝肌膚之好令人讚嘆!她曾經說過通常在不上妝的日子,也會加入卸妝油卸除臉部髒污、老廢物質,並且在卸妝後,再次使用洗面乳做雙重的清潔,洗臉時更會使用微溫的水,徹底沖淨洗面乳泡沫。光是這樣每天做好卸妝清潔,對於保養來說就是打開最佳的保養渠道。
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宋慧喬保養重點2 保濕秘方

宋慧喬傳說中的『牛奶面膜保養』絕對不可以沒聽過,這個方法其實很簡單,就是在洗臉後,使用以牛奶浸泡過後的化妝棉,敷在臉上約20分鐘左右即可。除了牛奶面膜之外,據說也可以直接將牛奶潑於臉部,就能達到亮白與滋潤的效果。牛奶裡的成分,能給予肌膚緊緻與彈力、並且賦予高保濕效果、預防乾燥。
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宋慧喬保養重點3 平日不上妝!

沒有工作時,宋慧喬就習慣以無妝狀態度過,她認為肌膚的保養關鍵就在於,要讓肌膚適時地休息。而且,宋慧喬在沒有上妝的時候,也會做兩道卸妝洗臉動作,讓肌膚徹底清潔對她來說就像是日常一樣重要!
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宋慧喬保養重點4 控制鹽分

美人兒都知道想要擁有完美的肌膚狀態,一定要避開重鹹重鹽的飲食!因為如果吃得太鹹容易帶給肝臟過多負擔,而肝臟又是我們人體排毒的重要器官,如果排毒效率變差的話,毒素都留在體內,膚況絕對好不起來!
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宋慧喬保養重點5 補充水分

想要擁有水潤明亮的肌膚,水分一定要攝取足夠!我們人體7成都是水做的,如果沒有足夠的水分,就會看起來蠟黃乾枯。每天1500~2000cc的水分,就是宋慧喬亮白美肌的每日課題。
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宋慧喬美保養重點6 充分睡眠

好的睡眠質量對美肌可是很重要的,因為睡得好、才能讓肌膚的新陳代謝能夠正常運行!我們的人體在一天中,新陳代謝最旺盛的時期就是晚上10點到凌晨的2點,因此,在這個時間內一定要早早睡覺,並且睡滿6~8小時才能睡出好膚質。

保養重點7 適量運動

為了美肌要確實地提升身體代謝功能,運動也是不可少的!宋慧喬會藉著跑步讓自己爆汗,排出老廢角質、肌膚會變得更加光澤!另外,瑜珈能讓肌膚變得更加柔軟,夠能提升代謝,實現平滑柔嫩的細緻膚況!
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發布於 2023-02-23,更新於 2024-06-13

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