【孕期補充】我有吃膠原蛋白珍珠粉
問你呦?如果膠原蛋白像糖果一樣
一開即食還不用配水
尾韻還沒有魚腥味會增加妳補充意願嗎?
我會...
話說現在是我唯一有在吃補品習慣的時刻..
目前我除了基本的
葉酸.藻油以及適合孕婦補充的
綜合維他命以外
「膠原蛋白」是我會持續補充到
哺乳期的保健首選
📝【膠原蛋白小科普】
妳知道
懷孕期間我們膠原蛋白流失
是平時的10倍嗎!!
其中特別是生完小北鼻
與產後照顧的壓力與賀爾蒙變化
也會讓膠原蛋白流失的更快
膠原蛋白就是蛋白質的一種
食用後胃部吸收 然後經過一系列
複雜的分解合成作用
『所以吃膠原蛋白並無法直接補充』
而是讓這些膠原蛋白可以被分解成小分子
然後在被人體重新合成吸收就像是『補充原料』的概念
📝【懷孕可以吃膠原蛋白?】
整個孕期至哺乳期都非常適合補充
更推薦多補充富含膠原蛋白食物
(如:豬皮、豬腳、魚皮 )
但是....
避免挑選含有 薏仁 A酸 Q10這種成分
比較不適合孕婦做補充
所以膠原蛋白可以吃!
但是要特別留意產品成分內容!
必要嗎?因人而異
｜分享我最近每天都2包當療癒糖果吃的｜
·····『美之選膠原蛋白珍珠粉』·····
◆選用日本百年大廠專利酵素水解製成
◆頂級魚皮、魚鱗來源的膠原蛋白(胜肽型好吸收)
◆超微米級珍珠粉(含有豐富胺基酸、鈣質與微量元素｜養顏美容)
它安全&品質與獲獎記錄
也是我會考慮購買食用保健的指標之一
一盒有20包 1天2包 總共10天份
◆膠原蛋白5000mg
◆珍珠粉1000 mg
◆維生素C 100mg
◆維生素E 27IU
【口感】
重點是!!我可以免沖泡 直接倒入口中吃2包
它的口感完全就像糖果粉末般
接觸口中之後也會感覺粉末慢慢融於口中
尾韻沒有一點腥味!
我希望整個孕期我都能盡量維持開心的心情
迎接健康的寶寶
就算懷孕我也比一般時候更重視打扮
不一定是化妝 但是
我把以前不敢穿的洋裝都穿出來
肚子大到會有一種驕傲感 妳會嗎？
原來孕婦真的會有一種特別的溫柔氣質
於是…..剩下的好氣色
『美之選膠原蛋白珍珠粉』
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發布於 2022-09-18，更新於 2022-10-19