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「允許」的強大力量

許多生命與生活中的痛苦,都來自於我們的 不接受 、不允許 不接受的__自己 不接受__的別人 不接受__的情緒 不接受__的想法 ...... 於是心理產生了與之抗衡的想法和情緒 把自己關在了自己創造的心牢裡 延長了更多的痛苦... 那什麼叫作接受和允許? 允許就是在不好的情緒出現之時 不急著迥避、急著逃開 就像看著一朵花在盛開 就像聽著一首歌在播放 就像迎接著一位朋友的到訪 然後讓他們暫時待一會,就會離開了。 伯特 •海靈(Bert Hellinger) 『我允許,事情是如此的開始, 如此的發展,如此的結局。 因為我知道,所有的事情, 都是因緣和合而來, 一切的發生,都是必然。 若我覺得應該是另外一種可能, 傷害的,只是自己。 我唯一能做的,就是允許。』 接受自己的不完美 也接受生命中的鳥事🙃 #心情紀錄 #POPO筆記 #你今天PO了嗎 #好文分享 #認識 #心靈 #療癒 #語錄 #正念

發布於 2022-03-12,更新於 2023-07-03