「減肥日常」
｛Diary Of Otis}
已經開始減肥將近3個多月了，從一開始體重掉的很快到中間停滯期時，體重一度停滯不前，怎麼努力就是下不去，只能一直一直保持並加以克制，其實到前陣子外表上已經有些變化，也有不少人說是否有變瘦，但是我就是不到目標死不承認，因為太喜歡被說瘦了的感覺所以也很努力的克制，但是隨著時間的流逝，越來越不像一開始一樣有那麼強的執行力了，直到最近又開始出現了停滯期，有時下了班沒吃宵夜而且還運動，沒想到隔天量體重不減反升，雖然知道不應該光看數字，有可能是肌肉量有改變，但是還是會很直觀的影響到心情，目前就是持續努力減肥，直到達到自己最終目標的那天，希望自己能早日成功，至少在今年結束時能達到暫定的目標。
#再瘦10公斤
#DOO
發布於 2021-12-05，更新於 2023-03-28